如何在思想品德課中加強心理健康教育

駱文清

（河北省三河市燕郊中學(xué)）

現(xiàn)在的中學(xué)生獨生子女比較多，獨生子女的心理比較脆弱，抗挫折能力較差，自卑、自負、依賴、孤僻等不健康心理在許多學(xué)生身上有不同程度的體現(xiàn)。初一新生剛?cè)雽W(xué)時，許多學(xué)生不適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，與學(xué)生之間的關(guān)系也處理不好，部分學(xué)生心理上難以承受，產(chǎn)生了自卑心理。在課堂教學(xué)中，我采取了以下方法幫助部分學(xué)生克服自卑心理：

1.幫助學(xué)生認識自己的優(yōu)點，看到自己的“過人處”，如熱愛班集體、樂于助人等，把自己的優(yōu)點、缺點寫在紙上，每天檢查自己的行為，讓缺點慢慢減少，優(yōu)點不斷增多，不斷培養(yǎng)自信心，走出自卑的陰影。

2.從學(xué)習(xí)方法上幫助學(xué)生認識初中學(xué)習(xí)的新特點，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，努力提高學(xué)習(xí)成績。

3.經(jīng)常給予學(xué)生適當(dāng)?shù)谋頁P，初中的學(xué)生雖然比小學(xué)長大了，但還不成熟，他們?nèi)〉靡稽c成績時，也需要通過表揚來肯定自己，老師不要吝嗇自己的表揚，表揚好比加油站，能產(chǎn)生巨大的動力，促使他們不斷進步。

4.榜樣參照法，在初中階段，同伴的影響力往往大于簡單的說教，在班里樹立幾個學(xué)習(xí)、紀律表現(xiàn)較好的學(xué)生作為榜樣，號召大家向他們學(xué)習(xí)，榜樣可以經(jīng)常更換，讓每個學(xué)生都能在某一方面成為大家的榜樣，不僅能夠克服自卑心理，還能形成良好的班風(fēng)。

做自立自強的人是初中階段的重要目標(biāo)，針對目前學(xué)生依賴心理的表現(xiàn)，如，生活不能自理、沒有獨立性、很難獨立完成作業(yè)、沒有主見、害怕孤獨、容易因遭到批評或未得到贊許而受到傷害等，結(jié)合現(xiàn)在社會上的“啃老族”現(xiàn)象，分析依賴心理的危害。讓學(xué)生充分認識到依賴心理有百害而無一利，下定決心告別依賴心理，幫助學(xué)生克服依賴心理，具體方法如下：

（1）幫助學(xué)生制訂自立計劃，克服依賴習(xí)慣。如，生活自理，自己的事情自己做，同時，請家長監(jiān)督學(xué)生在家的表現(xiàn)，自己洗衣服、收拾房間，幫父母做力所能及的家務(wù)，安排自己的生活。在學(xué)習(xí)上，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，自己安排和制訂學(xué)習(xí)計劃，自己尋找好的、適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到學(xué)習(xí)自主。

（2）增強自信心。有依賴心理的人往往缺乏自信心，在成長過程中缺少鼓勵教育，因而遇事沒有主見，對學(xué)生學(xué)習(xí)上的進步經(jīng)常給予適度的表揚，有利于培養(yǎng)自信心，鼓勵學(xué)生尋找自己的長處、優(yōu)點，長處、優(yōu)點就是自信的支點，通過不斷的進步，培養(yǎng)自信心。

（3）培養(yǎng)責(zé)任感。責(zé)任感就是自覺地把分內(nèi)的事做好的意識。一個人的責(zé)任感，體現(xiàn)在許多方面。中學(xué)生責(zé)任感的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在：自己的事自己負責(zé)，勇于承認并改正自己的錯誤，熱愛集體，有主人翁的責(zé)任感。在教學(xué)中，強化學(xué)生的責(zé)任意識，有意識地讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自己為班級做好事，幫助別人，幫助老師，并適時地給予表揚和鼓勵，逐漸養(yǎng)成對自己、對他人負責(zé)的習(xí)慣，做一個有責(zé)任感的中學(xué)生。

對學(xué)生普遍心理問題的矯正是思想品德課的內(nèi)容，對個別同學(xué)的心理問題的關(guān)注也是老師的責(zé)任。我教的班中有許多單親家庭的孩子，這些孩子由于長期缺少父愛或母愛，學(xué)習(xí)不上進，紀律松散，心理不同程度地存在問題，或孤僻、或自卑、長期壓抑或放縱。對于這些學(xué)生，我經(jīng)常單獨和他們談心，慢慢走近他們的內(nèi)心世界，給他們關(guān)愛，像父母一樣關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活，同時與家長經(jīng)常溝通，和家長共同關(guān)注他們的成長，讓他們積壓在內(nèi)心的問題得到釋放和解決，重新認識自己，找回自尊，培養(yǎng)自信心，找回本應(yīng)屬于他們的快樂。

心理問題需要用心疏通，青少年的心理健康需要我們的真心付出，心理健康教育更是一樣長期而細致的工作，需要我們不懈的努力和付出，這是一名教師的責(zé)任，也是一種驕傲，我會一如既往地承擔(dān)這個責(zé)任，努力塑造健康的心靈。