大學(xué)田徑短跑教學(xué)的創(chuàng)新

曹春英 李 蕊

（河北體育學(xué)院）

大學(xué)四年是體育發(fā)展的黃金時期，因此，體育教師要積極改善自身教學(xué)方式，提升學(xué)生田徑短跑的教學(xué)有效性，推動學(xué)生更好地發(fā)展。

一、趣味化進行體育準(zhǔn)備活動

短跑是一種周期性的體育項目，是田徑比賽中距離最短、也是速度最快的運動項目，對人身體素質(zhì)的要求非常高。教師在進行系統(tǒng)性的短跑教學(xué)前要做好對學(xué)生的引導(dǎo)工作，提高其肌肉的溫度，調(diào)節(jié)學(xué)生的身體處于最佳的狀態(tài)，為他們進行體育技能學(xué)習(xí)做鋪墊。良好的開端是成功的一半，教師要多樣化地對學(xué)生進行準(zhǔn)備活動的引導(dǎo)教學(xué)。首先，教師在學(xué)生進行跑步的過程中播放具有節(jié)奏感的樂曲，讓他們在音樂聲中放松自己的思維，讓激昂的音樂渲染學(xué)生的心理，營造活躍的課堂氛圍。其次，教師在簡單的活動階段和學(xué)生一起進行趣味性的障礙式接力，讓學(xué)生在跑動的過程中跨越實物障礙或者是回答腦筋急轉(zhuǎn)彎，讓課前活動帶給學(xué)生更多的樂趣。積極的心理狀態(tài)可以帶動人自身的各項身體機能處于一種絕佳的狀態(tài)中，教師積極地引導(dǎo)，可以讓學(xué)生充滿熱情地參與到體育課程當(dāng)中，使得課程更加高效地發(fā)展。

二、合作教學(xué)提升短跑效率

大學(xué)生思想意識已經(jīng)基本成熟，教師對他們進行教學(xué)的時候要以學(xué)生個人發(fā)展為根本，互動式的構(gòu)建高效的短跑教學(xué)模式，幫助學(xué)生取得更多的收獲。教師可以采用小組合作學(xué)習(xí)的方式為學(xué)生創(chuàng)造充足的自主學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生幾個人一起交流學(xué)習(xí)的感受，引起他們思想上的共鳴。在分組的過程中，教師要以學(xué)生個人意愿為主，讓學(xué)生自由地搭配自己小組的成員，提升學(xué)生的體育參與熱情。短跑教學(xué)的時候讓幾個小組之間進行積極的競爭互動，帶動學(xué)生參與短跑的積極性。接著讓學(xué)生以小組為單位提出短跑時的要點及注意事項，然后由教師進行系統(tǒng)性地教學(xué)，幫助學(xué)生感受到更多學(xué)習(xí)的樂趣。大學(xué)是自由的場所，教師采用小組合作學(xué)習(xí)的模式構(gòu)建互動式的短跑課堂，在提升學(xué)生人際交流能力的同時，為他們構(gòu)建良好的自我發(fā)展空間，有助于激發(fā)學(xué)生的課堂參與熱情，從而提升大學(xué)體育短跑教學(xué)的有效性。

大學(xué)田徑短跑訓(xùn)練中，教師為學(xué)生營造輕松、活躍的體育課堂氛圍，趣味化地引入田徑訓(xùn)練內(nèi)容，給予學(xué)生充足的自我發(fā)展空間，對學(xué)生練習(xí)短跑的積極性及其今后的發(fā)展都有積極的影響。

劉洪俊.啟發(fā)式教學(xué)法在短跑技術(shù)教學(xué)中的實驗研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2008.