淺析高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮及其應(yīng)對(duì)辦法

張 敏

(鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南 鄭州 450052)

焦慮是一個(gè)心理學(xué)概念，屬于情感范疇，也是語言學(xué)習(xí)中的一種情感變量。具體是指?jìng)€(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，使其自尊心與自信心受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加而形成的一種緊張不安、帶有恐懼的情緒狀態(tài)。在高職英語課堂教學(xué)中，如果學(xué)生的焦慮情感不能得到及時(shí)有效的排解，最終會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)意志和信心，使他們失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。因此，英語教師應(yīng)對(duì)這個(gè)問題有充分的認(rèn)識(shí)，并采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，減輕學(xué)生的情感焦慮，提高英語學(xué)習(xí)的效果。

一、高職生英語學(xué)習(xí)焦慮形成的原因

語言學(xué)家Macityre＆Garden 認(rèn)為，語言學(xué)習(xí)比其它課程更容易引起焦慮。其產(chǎn)生的原因有很多種，包括個(gè)體內(nèi)在因素和外在環(huán)境因素，也有可能是兩者相互作用產(chǎn)生的結(jié)果。

1.自我評(píng)價(jià)不足

許多學(xué)生在進(jìn)入高職院校時(shí)的各科學(xué)業(yè)成績(jī)，尤其是英語成績(jī)，比本科生稍差一些。由于在高中階段沒有較好地掌握英語語言知識(shí)，英語基礎(chǔ)較差，因此進(jìn)入高職院校后容易低估自己的語言能力，對(duì)英語課程學(xué)習(xí)缺乏自信而感到不安、懷疑自我，進(jìn)而表現(xiàn)為在英語課堂上，對(duì)老師提出的要求容易產(chǎn)生緊張不安的焦慮心理。這種焦慮情緒阻礙了學(xué)生積極參與課堂學(xué)習(xí)，甚至對(duì)課堂語言活動(dòng)采取逃避的態(tài)度，對(duì)英語學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。自我評(píng)價(jià)低的學(xué)生總是過于擔(dān)心他人對(duì)自己的看法，怕受到老師和同學(xué)對(duì)自己的否定評(píng)價(jià)。比如有些學(xué)生的英語發(fā)音鄉(xiāng)音較重，上課朗讀單詞或課文時(shí)擔(dān)心會(huì)引起他人的嘲笑;有些學(xué)生認(rèn)為自己的英語基礎(chǔ)不太好，有很強(qiáng)的課堂發(fā)言焦慮，每當(dāng)發(fā)言就會(huì)感到非常緊張;有些學(xué)生雖然英語基礎(chǔ)不錯(cuò)，但自認(rèn)為聽說能力較為欠缺，只要涉及到課堂的聽說練習(xí)就不敢開口。

2.交際能力欠缺

語言學(xué)家認(rèn)為性格的內(nèi)向和外向會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)者使用語言的強(qiáng)度和頻度。英語作為一門語言，其學(xué)習(xí)本身就是一種交際能力的培養(yǎng)，它需要學(xué)習(xí)者開口參與的機(jī)會(huì)越多越好。然而部分高職生來自農(nóng)村，從小的生活環(huán)境相對(duì)閉塞和落后一些，先天的性格比較內(nèi)向懦弱，不善交際，屬于氣質(zhì)性焦慮，因而在英語課堂這種需要進(jìn)行語言練習(xí)交流的場(chǎng)合，尤其是當(dāng)著眾多同學(xué)的面，更加感覺緊張、害怕出錯(cuò)，不敢開口;還有部分學(xué)生雖然有能力很好地完成課堂學(xué)上教師布置的各類練習(xí)，但由于性格的原因，對(duì)課堂發(fā)言有焦慮，導(dǎo)致不愿意積極表現(xiàn)自我;還有部分學(xué)生認(rèn)為，自己不能用英語自由地表達(dá)自己的想法或者不能理解別人說的英語時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生這種交際性焦慮心理。長(zhǎng)此以往的交際害怕和語言缺失，導(dǎo)致這部分學(xué)生對(duì)英語學(xué)習(xí)喪失興趣，甚至完全放棄與教師和同學(xué)進(jìn)行語言交流的機(jī)會(huì)。

3.課堂教學(xué)缺乏活力

在高中階段，英語課堂授課基本圍繞高考題型展開，許多教師以漢語講授為主，往往忽視聽說能力的培養(yǎng)。而在進(jìn)入高職院校后，部分教師采用全英語課堂授課形式，這使得部分學(xué)生感到非常不適應(yīng)。由于無法聽懂教師的授課內(nèi)容，上課時(shí)容易產(chǎn)生焦慮甚至排斥心理。有些教師上課時(shí)只是照本宣科，一句句的翻譯課文，或跟高中學(xué)習(xí)一樣，一味地給學(xué)生講解語法和詞匯，不管學(xué)生是否能夠理解。由于課堂上缺乏師生互動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容和形式單一，使得部分學(xué)生甚至英語基礎(chǔ)較好的學(xué)生感到枯燥乏味，昏昏欲睡，從而產(chǎn)生課堂焦慮。有些英語教師在課堂上對(duì)學(xué)生的語言能力和自主學(xué)習(xí)能力要求較高，忽視了高職外語教育“實(shí)用、夠用”的要求，也忽略了高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，讓學(xué)生感覺學(xué)習(xí)語言只是一種知識(shí)的積累，而不是技能的操練，語言的學(xué)習(xí)與語言的使用似乎是無所關(guān)聯(lián)的，因而產(chǎn)生焦慮情緒。此外，由于學(xué)生在高中階段普遍沒有接受過系統(tǒng)的口語訓(xùn)練，課堂上講英語時(shí)，習(xí)慣用中文思維，再翻譯成英語，而有時(shí)教師讓學(xué)生發(fā)言前，沒有留下足夠的時(shí)間給學(xué)生準(zhǔn)備，學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)必須正確做題或回答問題，往往容易引起他們的焦慮不安。

4.考試焦慮

學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮的現(xiàn)象，一方面是由于他們沒有掌握應(yīng)有的語言知識(shí)，害怕不能通過考試而引起的。另一方面，有些學(xué)生有過以往考試失敗的經(jīng)歷，比如高考英語考試的失敗，在心理上留下了痛苦的回憶。這些負(fù)面情緒被帶入下次考試中，形成惡性循環(huán)。這類學(xué)生往往對(duì)語言學(xué)習(xí)持有一種錯(cuò)誤的看法，由于過分看重考試成績(jī)而容易緊張和憂慮。在英語考試中，尤其是口試和聽力考試，與筆試相比，更容易引起焦慮現(xiàn)象的發(fā)生，因?yàn)樗强荚嚱箲]和交際畏懼的綜合體。

二、幫助學(xué)生克服焦慮心理

教師在緩解學(xué)生英語課堂焦慮中起著至關(guān)重要的作用。教師的語言、態(tài)度舉止以及教學(xué)理念和教學(xué)方法，都會(huì)或多或少地影響學(xué)生的焦慮狀態(tài)。因此，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)把握學(xué)生的心理，最大限度地幫助學(xué)生克服焦慮心理。

1.提高教師自身魅力，建立良好的師生關(guān)系

教師作為英語教學(xué)活動(dòng)的引導(dǎo)者，在整個(gè)教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用。如果學(xué)生對(duì)教師過于畏懼，必然造成其在課堂上有很大的心理壓力，從而更加害怕出錯(cuò)。因此教師在課堂上應(yīng)該努力營(yíng)造平等、和諧、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，滿足學(xué)生的歸屬、自尊等心理需求。要提高自己的修養(yǎng)和素質(zhì)，平時(shí)加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系，拉近彼此的心理距離，平易近人，讓學(xué)生真正信任老師，從而克服焦慮情緒，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.尊重學(xué)生心理發(fā)展需要，正確運(yùn)用評(píng)價(jià)方式

根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的需要層次論，安全、歸屬、自尊等是人類的基本需要。高職院校學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，自我意識(shí)強(qiáng)，注重別人的評(píng)價(jià)，渴望得到尊重、贊美。教師在課堂上能否積極評(píng)價(jià)學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自信心和自尊心，直接影響到英語教學(xué)的效果。在英語課堂上，師生之間的交流方式主要體現(xiàn)為教師提問、學(xué)生回答、師生之間對(duì)話交流。對(duì)于學(xué)生的回答，教師不能簡(jiǎn)單地給予“Yes”或“No”的評(píng)價(jià)，而要讓學(xué)生從中獲得更多的信息，享受學(xué)習(xí)的樂趣。要允許學(xué)生犯語言錯(cuò)誤，并使其了解出錯(cuò)是語言學(xué)習(xí)過程中的正常情況。教師注重運(yùn)用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，慷慨運(yùn)用贊美表揚(yáng)之詞，能極大促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，從而強(qiáng)化學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的情感和動(dòng)機(jī)。一旦學(xué)生有了充足的自信，就會(huì)產(chǎn)生積極的心態(tài)，從而能夠積極回答問題，樂于參加各種口語活動(dòng)。對(duì)于有些需要適當(dāng)準(zhǔn)備的練習(xí)，可以事先給學(xué)生一定的時(shí)間準(zhǔn)備。學(xué)生一旦感到自己被老師關(guān)注和認(rèn)可，就會(huì)主動(dòng)樂學(xué)，消除焦慮情緒。在這種情景下教學(xué)，就會(huì)取得較好的效果。

3.積極倡導(dǎo)合作學(xué)習(xí)

合作學(xué)習(xí)是一種以學(xué)生為中心，以小組為形式，為完成任務(wù)而分工負(fù)責(zé)、互相合作、共同學(xué)習(xí)、共同提高的學(xué)習(xí)方式。在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)小組內(nèi)可以各抒己見、集思廣益、互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短。英語課堂上讓學(xué)生采用合作學(xué)習(xí)的形式，一方面可以讓英語基礎(chǔ)好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生共同提高，另一方面可以照顧那些性格內(nèi)向膽怯害羞的學(xué)生，讓他們有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)，在小范圍內(nèi)開口練習(xí)英語。把英語課堂學(xué)習(xí)的總?cè)蝿?wù)進(jìn)行了細(xì)化后，合作學(xué)習(xí)者可以分別負(fù)責(zé)分擔(dān)學(xué)習(xí)任務(wù)的一部分，相對(duì)于個(gè)人而言，尤其是對(duì)于英語課堂學(xué)習(xí)有憂慮心理的學(xué)生，把學(xué)習(xí)英語的全部焦慮進(jìn)行了分解，由原來的個(gè)人承擔(dān)轉(zhuǎn)化為集體承擔(dān)，每個(gè)人的承受壓力都相應(yīng)減少，從而有效地降低學(xué)生對(duì)英語學(xué)習(xí)的課堂焦慮，最大限度地提高他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。

4.完善考試辦法

考試是學(xué)習(xí)過程中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。目前高職學(xué)生的英語考試成績(jī)主要以期末考試為主，約占70%，平時(shí)成績(jī)?yōu)檩o，約占30%。這種終結(jié)性評(píng)價(jià)所占比例過高，而形成性評(píng)價(jià)過低的考核辦法，使得期末考試的結(jié)果成為教師對(duì)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的主要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，有可能會(huì)加劇部分英語基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生的焦慮情緒。而對(duì)于部分有考試焦慮癥的學(xué)生也同樣不利，有時(shí)甚至?xí)斐梢话雽W(xué)生掛科的情況，從而使學(xué)生對(duì)英語課產(chǎn)生厭倦情緒，甚至破罐子破摔。所以教師在評(píng)定學(xué)生的英語學(xué)習(xí)時(shí)，可以綜合學(xué)生在聽說讀寫各方面的能力，考慮確定一個(gè)合理的終結(jié)性評(píng)價(jià)與形成性評(píng)價(jià)的比例，適當(dāng)增加形成性評(píng)價(jià)的考核比例，不斷完善測(cè)試題型及測(cè)試內(nèi)容。綜合評(píng)定學(xué)生的英語學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，不單純以期末考試分?jǐn)?shù)來評(píng)定學(xué)生，而應(yīng)綜合學(xué)生個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，使其意識(shí)到學(xué)習(xí)成果并不取決于一次考試，需要每節(jié)課都好好表現(xiàn)，從而持續(xù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心，降低學(xué)習(xí)焦慮。

三、結(jié)束語

英語學(xué)習(xí)焦慮是涉及到多方面因素的復(fù)雜現(xiàn)象，會(huì)對(duì)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)過程和結(jié)果帶來負(fù)面影響和阻礙作用。焦慮對(duì)英語學(xué)習(xí)的影響有可能會(huì)擴(kuò)展到英語課堂以外，不僅對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)、考試成績(jī)、交際能力、自尊心和自信心產(chǎn)生負(fù)面的影響，甚至可能影響到學(xué)生對(duì)課程、專業(yè)甚至畢業(yè)之后的職業(yè)的選擇。因此，高職院校的英語教師必須充分重視這種現(xiàn)象，清楚地了解學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的現(xiàn)狀，及時(shí)準(zhǔn)確分析其產(chǎn)生的原因，采取各種有效措施來幫助學(xué)生減輕和克服英語學(xué)習(xí)焦慮，提高學(xué)生的外語學(xué)習(xí)能力，取得最佳的教學(xué)效果。

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