“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代技工學(xué)校心理健康教育模式的探索

楊慧敏

摘 要：技工學(xué)校的學(xué)生處于青春期，每個(gè)人既具有這個(gè)年齡階段的共同心理特征，又有各自不同的心理特點(diǎn)。他們?nèi)菀资艿缴磉叚h(huán)境的影響，出現(xiàn)過激的行為。所以，探索出一種適合當(dāng)代技工學(xué)校學(xué)生心理健康教育的模式顯得尤為重要。技工學(xué)校要重視該階段學(xué)生的心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的想法和思想動(dòng)向，研究學(xué)生現(xiàn)階段的心理問題，找到易于被學(xué)生所接受的、可操作的心理調(diào)適和疏導(dǎo)的方法，為學(xué)生的發(fā)展保駕護(hù)航。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+”? ? 技工學(xué)校? ? 心理健康教育

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下技工學(xué)校學(xué)生的心理問題

筆者多年從事技工學(xué)校德育課和心理健康課程的教學(xué)工作，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，技工學(xué)校的學(xué)生大多存在以下幾個(gè)方面的心理問題。

（一）承受社會(huì)壓力大，內(nèi)心苦悶自卑

技工學(xué)校的學(xué)生因沒能考取重點(diǎn)高中，內(nèi)心苦悶、自卑，甚至覺得上了技工學(xué)校也難以改變命運(yùn)，難以體面就業(yè)。因承受了巨大的就業(yè)壓力和社會(huì)壓力，一些技工學(xué)校的學(xué)生孤僻而內(nèi)向、敏感而脆弱，在與人交往時(shí)缺少自信和對(duì)他人的信任，很難敞開心扉。

（二）心理不成熟，情緒波動(dòng)大

技工學(xué)校的學(xué)生年齡大部分在15至19歲之間，生理發(fā)育旺盛也在一定程度上導(dǎo)致了心理波動(dòng)。同時(shí)，由于心理不夠成熟，其言行容易受到周邊同齡人的影響;如果遇到逆境容易因心理準(zhǔn)備不足而情緒低落;對(duì)自己有較高期望，然而經(jīng)常是理想與現(xiàn)實(shí)相矛盾，眼高手低，容易產(chǎn)生自怨自艾的不良情緒。

（三）易出現(xiàn)迷惘情緒，心理壓力大

大多數(shù)技工學(xué)校的學(xué)生是獨(dú)生子女，缺少生活的磨煉。進(jìn)入技工學(xué)校后，他們要自由支配時(shí)間安排學(xué)習(xí)，此時(shí)便會(huì)產(chǎn)生迷惘情緒。住校開始獨(dú)立生活后，有些學(xué)生感到無所適從，心理會(huì)產(chǎn)生壓力。久而久之，學(xué)習(xí)和生活上的壓力會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)一定的認(rèn)知偏差，產(chǎn)生不良情緒，形成心理壓力，最后發(fā)展成心理障礙。

二、探索適合技工學(xué)校學(xué)生心理健康教育的模式

（一）重視心理健康教育，建立心理健康培育體系

技工學(xué)校要把學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校工作日程。健康的心理狀態(tài)是塑造良好品質(zhì)和健全人格的基礎(chǔ)條件。因此，學(xué)校要在新生入學(xué)時(shí)就開展心理健康普查，建立心理健康檔案，對(duì)有心理困惑和出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行心理健康教育，加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)。

同時(shí)，任課教師要增強(qiáng)責(zé)任心。德高為師、身正為范，剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，向師性很強(qiáng)，對(duì)教師寄予的期望很高。因此，任課老師要在言談舉止上以身作則，正面引導(dǎo)學(xué)生，并積極主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通，摸清學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難和疑惑，及時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有的放矢地排查學(xué)生的心理問題，對(duì)癥下藥，讓學(xué)生能在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步，在生活中健康成長(zhǎng)。同時(shí)，教給學(xué)生一些心理調(diào)適的技巧和方法，讓學(xué)生在遇到心理困惑和生活挫折時(shí)，能夠冷靜面對(duì)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，提高適應(yīng)能力，并進(jìn)行合理的宣泄和排解，從而塑造健康人格。

（二）設(shè)置心理咨詢室，正常開展心理咨詢活動(dòng)

技工學(xué)校要有規(guī)范的心理健康教育課程內(nèi)容和教學(xué)體系，每周設(shè)置兩節(jié)心理健康課，聘請(qǐng)專業(yè)的心理教師來授課，讓學(xué)生系統(tǒng)地了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，了解青春期自己在生理和心理上的特點(diǎn)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，掌握自我保健和心理調(diào)節(jié)的方法，從而為心理問題的解決提供理論基礎(chǔ)。同時(shí)設(shè)置心理咨詢室，配備解壓的專業(yè)設(shè)備，根據(jù)學(xué)生的不同需求采用門診咨詢、電話咨詢、團(tuán)體心理咨詢、互聯(lián)網(wǎng)在線咨詢、信函心理咨詢和現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢等不同的咨詢方式，及時(shí)有效地解決學(xué)生的心理問題。為了方便學(xué)生咨詢心理問題，還要安排心理教師正常值班，以幫助技工學(xué)校學(xué)生糾正認(rèn)知偏差，減輕或消除心理壓力，建立良好的人際關(guān)系，塑造良好的品質(zhì)和人格。

技工學(xué)校班主任是學(xué)生生活、思想問題的引路人。班主任在生活和學(xué)習(xí)上與學(xué)生接觸最多，應(yīng)該積極學(xué)習(xí)和掌握一些專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，以便更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。很多學(xué)生不愿意將自己的秘密敞開心扉告訴同齡人，更不敢告訴班主任。班主任要多觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)和思想動(dòng)態(tài)，并及時(shí)與學(xué)生單獨(dú)溝通，用科學(xué)的方法來開展心理輔導(dǎo)，及時(shí)引導(dǎo)他們走出心理困境。

（三）創(chuàng)建平臺(tái)展示特長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生自信心

技工學(xué)校要營造良好的心理教育氛圍，創(chuàng)造積極向上的校園文化。通過營造學(xué)校大德育氛圍，讓學(xué)生了解校風(fēng)、謹(jǐn)記學(xué)風(fēng)。通過開展一些充滿正能量的、種類豐富的文化和技能活動(dòng)，如詩詞大會(huì)、影視展評(píng)、校園技能節(jié)等，培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度和樂觀的心態(tài)。

同時(shí)，用榜樣的力量感召學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹立現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀，樹立技能報(bào)國的遠(yuǎn)大理想。學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自己的不足與長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看問題，揚(yáng)長(zhǎng)避短。比如有的學(xué)生文化課跟不上，但專業(yè)課成績(jī)優(yōu)異，動(dòng)手操作能力強(qiáng)，就可以多參加技能大賽，鍛煉技能;有的學(xué)生不擅長(zhǎng)動(dòng)手操作，但是語言表達(dá)能力強(qiáng)，上課回答問題條理清晰、邏輯性強(qiáng)，參加演講比賽成績(jī)突出，教師就可以指導(dǎo)其向服務(wù)類職業(yè)方向發(fā)展;有的學(xué)生寫作能力強(qiáng)，班級(jí)黑板報(bào)和文案策劃之類的工作都可以交給他來做;有的學(xué)生擅長(zhǎng)溝通交際，能處理好自己與同學(xué)的關(guān)系，就很適合擔(dān)任班干部，使其組織管理能力得到進(jìn)一步鍛煉。技工學(xué)校可以多創(chuàng)造一些平臺(tái)、多舉辦一些社團(tuán)活動(dòng)，并設(shè)置一些獎(jiǎng)項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍報(bào)名、積極參與。學(xué)生通過參加這些活動(dòng)發(fā)展自己的興趣、愛好和特長(zhǎng)，內(nèi)心會(huì)獲得滿足和快樂，從而走出自卑，走向自信。

三、小結(jié)

培養(yǎng)身心健康的技工學(xué)校學(xué)生尤為重要。技工學(xué)校要及時(shí)關(guān)注和解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上遇到的心理問題，讓他們健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。

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