揭秘太極拳“∞”運(yùn)行方式的原理

顧新法

太極拳實(shí)戰(zhàn)講究以勢(shì)贏人，實(shí)際就相當(dāng)于“仗勢(shì)欺人”。雙方在推手時(shí)，一方雖然力氣大于另一方，但是不掌握太極勁法，一旦失勢(shì)，無從對(duì)抗，就會(huì)造成英雄無用武之地的后果。這如同古戰(zhàn)場(chǎng)上甲方兵強(qiáng)馬壯，乙方雖然力量薄弱卻占據(jù)了山上有利地形，待對(duì)方進(jìn)入狹窄山谷，乙方從山上向下放滾石檑木，此時(shí)，甲方雖然比對(duì)方戰(zhàn)斗能力強(qiáng)，但是也只有被打，無還手之力。由此可見，雙方對(duì)壘，取勢(shì)的重要性。

太極推手實(shí)戰(zhàn)的占勢(shì)，雖與作戰(zhàn)方式不同，但道理一樣。首先要明了對(duì)方進(jìn)攻的意圖，當(dāng)對(duì)方推來，我用手臂與他打來的部位接觸，運(yùn)用“粘、黏、連、隨”的方法感知和掌握對(duì)方力的動(dòng)向，將對(duì)方來力在運(yùn)行中化解并引向背勢(shì)，然后進(jìn)行反擊。這個(gè)過程都是在太極拳“∞”運(yùn)行方式中運(yùn)用內(nèi)功技法來進(jìn)行的。

一、太極“∞”運(yùn)行方式的內(nèi)容

（一）太極拳“∞”運(yùn)行方式的理論根據(jù)

對(duì)照太極圖，以雙腳之間的橫向距為直徑，畫一個(gè)圓為底盤，它代表了太極拳在定步時(shí)的運(yùn)行范圍。雙腳為支撐點(diǎn)，身體重心則在此圓中沿著正“∽”或“反∽”（“～”）路線運(yùn)行。圓底盤的“～”軌跡恰恰勾畫出一對(duì)方向相反的陰陽魚形。魚的圖形和黑白顏色表示身體重心在雙腿上，為一虛一實(shí)。圓盤上的“～”曲線是對(duì)稱的分界線，畫出一對(duì)方向相反、大小相等的陰陽魚形，代表“虛、實(shí)”是互變的，表示隨身體漸漸移動(dòng)，支撐重心的腿由實(shí)漸漸變虛，同時(shí)，另一腿則漸漸由虛變實(shí)。圓底盤中間的這條“～”分界曲線，還表明我腿腳及胯將身體移動(dòng)時(shí)的運(yùn)行軌跡，其兩側(cè)的大小相等陰陽魚形還表明，身體在移動(dòng)中用旋轉(zhuǎn)勁調(diào)整著身形，保證身體兩側(cè)的對(duì)稱運(yùn)行，以達(dá)到身體平衡、中正。太極圖的黑白眼，白魚黑眼，則表示，重心腿為“實(shí)中含虛”，虛腿則“虛中有實(shí)”，這就要求支撐重心的實(shí)腿“不全然占煞”，虛腿“不全然無力”，要求雙腿曲蓄有余，為太極“∞”往復(fù)運(yùn)動(dòng)留下了回旋余地。太極圖顯示了“一陰一陽為一太極”。那么，一正“∽”與一反“∽”（“～”）相合，組成了一個(gè)“∞”形，它表示完成了太極拳運(yùn)行的一個(gè)往復(fù)周期。從而創(chuàng)建了以“∞”符號(hào)代表太極拳的運(yùn)行方式。

值得注意的是，在太極拳實(shí)際應(yīng)用上，身體內(nèi)的“虛”、“實(shí)”變化是交織互動(dòng)的。不像示意圖那樣涇渭分明，但也絕不是混淆在一起的。不諳此道，就會(huì)因概念上的公式化，練成機(jī)械式動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)全身緊成一體或松懈現(xiàn)象。

當(dāng)我們將一枚硬幣立在桌面兒上用手一捻使其旋轉(zhuǎn)起來后，我們就會(huì)看到硬幣中間出現(xiàn)一條明顯的中軸線，硬幣圍繞著這中軸垂線對(duì)稱旋轉(zhuǎn)。這種現(xiàn)象證明：物體可以在對(duì)稱的轉(zhuǎn)動(dòng)中得到平衡，物體的重心垂直于支承點(diǎn)，得以穩(wěn)定。當(dāng)物體重心傾斜而偏離中垂線時(shí)，就開始失穩(wěn)，一旦物體斜墜的重量超過它的支承能力，它就會(huì)跌倒。

人也如此，其區(qū)別在于人具有主觀能動(dòng)性，當(dāng)感覺到身體要偏斜時(shí)，人能夠及時(shí)調(diào)整身形，獲得平衡。如果人的雙腳把住地不動(dòng)，讓身體轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)轉(zhuǎn)到一定幅度時(shí)，就自鎖，不能再動(dòng)了。這是由于人的雙腳著地，不同于物體以一個(gè)點(diǎn)接觸地面轉(zhuǎn)動(dòng)的緣故。

（二）太極拳“∞”運(yùn)行方式的運(yùn)行模式

太極拳是遵循人的生理結(jié)構(gòu)的運(yùn)動(dòng)?！啊蕖眻D形僅是太極拳運(yùn)行方式的一個(gè)示意圖，太極拳是從頭到腳乃至四肢百骸的全身運(yùn)動(dòng)。在意識(shí)支配下，丹田內(nèi)勁為動(dòng)力源，促動(dòng)腰帶動(dòng)胯、腿等各部，在虛實(shí)變化中全身圓轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)行過程是：雙腳站定，膝蓋微屈，松腰落胯，立身中正，全身放松。當(dāng)身體從左向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，左腿漸成箭步（到膝窩微彎為度），右膝成弓步（以膝蓋不過腳尖為度）。

“往復(fù)要有折疊，進(jìn)退要有轉(zhuǎn)換”，為了保證連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，需要將身體重心再移回左腿。支撐身體重心的右腿在腰胯的配合下，順時(shí)針旋膝轉(zhuǎn)踝，使身向右側(cè)后轉(zhuǎn)擺折疊過渡，勁從右腳外緣小趾處，碾轉(zhuǎn)地面至右腳跟外側(cè)后，再向上繞小腿里側(cè)，經(jīng)右大腿內(nèi)側(cè)至右胯，經(jīng)右胯在擰轉(zhuǎn)中傳到左胯前側(cè)，使右腿漸漸變成箭步（但大小腿不可挺直），使左腿為弓步。這個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)過程，將原支撐身體重心的右腿，經(jīng)過右折疊，將重心沿“～”路線移向左腿，面向左前方。當(dāng)然，為了連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，在重心移到左腿后，身體還要繼續(xù)向右回返運(yùn)行。支撐身體重心的左腿在腰胯的配合下以左腳為軸，逆時(shí)針旋膝轉(zhuǎn)踝，使身向左側(cè)后轉(zhuǎn)擺折疊過渡，勁從左腳外緣小趾處，碾轉(zhuǎn)地面至左腳跟外側(cè)后，再向上繞小腿里側(cè)，經(jīng)左大腿內(nèi)側(cè)至左胯，經(jīng)左胯以擰轉(zhuǎn)勁傳到右胯前側(cè)。這個(gè)過程造成身體左螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)，使左腿漸漸變成箭步，使右腿為弓步。這個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)過程，將原支撐身體重心的左腿，經(jīng)過左折疊，將重心沿“∽”（反“～”）路線又移回右腿，面向右前方。把這一往一復(fù)的運(yùn)行路線連在一起，正是個(gè)“∞”形路線。左、右折疊往復(fù)運(yùn)行方式相同，唯方向相反矣。這樣，太極拳以“∞”形運(yùn)行方式解決了人在雙腳踩地轉(zhuǎn)動(dòng)中的自鎖問題。

辯證地講，這種運(yùn)動(dòng)是在腰的主宰下，以旋腰轉(zhuǎn)胯勁扭轉(zhuǎn)撐開雙腿，左、右腿依序交替旋膝轉(zhuǎn)踝，利用腳纏碾產(chǎn)生的反作用力，促動(dòng)雙腿經(jīng)胯，在互推互挽中進(jìn)行一正一反運(yùn)轉(zhuǎn)，致使身體重心經(jīng)胯、腿在雙腳間沿“∞”路線往復(fù)運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)形成螺旋勁，向上返至腰，通過腰的傳導(dǎo)，造成身體左右螺旋運(yùn)動(dòng)。螺旋勁將全身旋攏成一個(gè)有機(jī)的整體，這就形成了太極拳周身一家、一動(dòng)無有不動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。這也是“對(duì)立統(tǒng)一”法則在太極拳運(yùn)行中的體現(xiàn)。

為了明確運(yùn)勁的程序，可形象地把它比喻為人的下肢按“∞”軌跡運(yùn)行為公轉(zhuǎn)，“附”在其上運(yùn)動(dòng)的身臂為自轉(zhuǎn)。當(dāng)身體右轉(zhuǎn)時(shí)，右臂掌順纏而左臂掌逆纏；當(dāng)身體左轉(zhuǎn)時(shí)，左臂掌順纏而右臂掌逆纏。

太極運(yùn)動(dòng)包含“相反相成”的哲理，可把它形象地比喻為齒輪的嚙合運(yùn)動(dòng)。輪齒在互反向力的對(duì)斥的咬合中造成機(jī)械轉(zhuǎn)動(dòng)。這類似于當(dāng)身體重心從左腿沿“∽”（反“～”）路線移向右腿時(shí)，支撐身體重心的左腿相當(dāng)主動(dòng)輪進(jìn)行逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，經(jīng)過胯的傳導(dǎo)，推動(dòng)被動(dòng)輪右腿順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，隨左腿漸漸變虛，右腿漸漸變實(shí)，重心移至右腿。經(jīng)過右側(cè)折疊回轉(zhuǎn)，當(dāng)身體重心從右腿沿“～”路線返回左腿時(shí)，支撐身體重心的右腿為主動(dòng)輪，仍繼續(xù)順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，在胯的配合下，推動(dòng)被動(dòng)輪左腿逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。右腿漸漸變虛，左腿漸漸變實(shí)，將重心移至左腿。雙腿在胯的傳導(dǎo)下，一直保持左腿逆時(shí)針旋膝轉(zhuǎn)踝與右腿順時(shí)針旋膝轉(zhuǎn)踝依序運(yùn)轉(zhuǎn)，通過身體各部虛實(shí)變化的配合進(jìn)行折疊返身，使身體重心沿“∞”路線往復(fù)連貫運(yùn)行。從中可見，“∞”實(shí)際運(yùn)行軌跡是立體的。全身隨腿、胯沿“∞”軌跡運(yùn)行，進(jìn)行由后向前、由左至右、由下往上并且依次交替的全方位的邊轉(zhuǎn)邊擺運(yùn)動(dòng)。身體運(yùn)轉(zhuǎn)本質(zhì)不同于機(jī)器，在意識(shí)主導(dǎo)下，身體可據(jù)需要隨時(shí)變化“∞”運(yùn)行軌跡的幅度的大小和扭轉(zhuǎn)角度，同時(shí)，運(yùn)轉(zhuǎn)中松開的身體各部可自行調(diào)正身形，達(dá)到平穩(wěn)運(yùn)行。

（三）太極拳的“∞”運(yùn)行方式使內(nèi)勁連綿不斷運(yùn)行

當(dāng)身體重心從一側(cè)，經(jīng)過折疊過渡移向另一側(cè)時(shí)，內(nèi)勁在虛實(shí)轉(zhuǎn)換中沿著太極拳的“∞”運(yùn)行路線運(yùn)行，依次將身體各部節(jié)節(jié)貫穿。在纏轉(zhuǎn)中，實(shí)腿一側(cè)的胯骨縫漸漸打開變?yōu)樘撏?，促使另一?cè)胯骨縫隙漸漸合攏變?yōu)閷?shí)腿，將勁傳導(dǎo)到腳掌外緣小趾處，腳螺旋碾地，腳掌在小趾部位由實(shí)漸變虛至腳跟漸變實(shí)的過程中，將內(nèi)勁傳導(dǎo)過去。此時(shí)，只有做到身形按照太極拳的要領(lǐng)做到位，全身松、整、圓、活，無一處凸凹、無一處呆滯，身體各個(gè)關(guān)節(jié)松開，內(nèi)勁才能遵循“∞”運(yùn)行路線在體內(nèi)連綿不斷運(yùn)行。

太極拳盤架子時(shí)，要做到精神專注，意氣相合，在心平氣和的舒緩平和狀態(tài)中運(yùn)行，此時(shí)人可感覺到，內(nèi)氣隨細(xì)、慢、勻、長(zhǎng)的呼吸而動(dòng)，身體猶如一個(gè)鼓蕩的氣囊，氣在其中順暢伸展迂回，氣推身動(dòng)，形領(lǐng)氣隨，連綿而行，“無微不至”，當(dāng)身運(yùn)進(jìn)時(shí)，氣把掌指撐展，當(dāng)轉(zhuǎn)身迂回時(shí)，掌指隨之下垂。身形飄逸中含“抑、揚(yáng)、頓、挫”，全身心陶醉其中，神氣領(lǐng)然，心曠神怡，超脫之感油然而生。這樣慢練太極拳，是精神與機(jī)體的享受，身體在氣血循環(huán)中得到了保健，情操在大自然的沐浴中得到陶冶，太極意境悠然自得！

太極拳動(dòng)中寓靜，靜以養(yǎng)心，動(dòng)以養(yǎng)身。在慢練中將身形調(diào)得合乎要領(lǐng)，在運(yùn)轉(zhuǎn)中感覺勁路的去向，在靜中體悟“恬淡虛無”，在動(dòng)中領(lǐng)略“精神內(nèi)守”。在太極拳盤架中，練出的動(dòng)作先后有序，從容不迫，有條不紊，無過無不及，準(zhǔn)確到位。太極慢以養(yǎng)心，動(dòng)以養(yǎng)身，練出太極拳似松非松、似展非展含蓄的柔整架，每一動(dòng)全身上下相隨，都是整體運(yùn)動(dòng)，這也是太極實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)。

“慢不斷，快不亂”，在規(guī)范要求下練出運(yùn)行自如。當(dāng)練到內(nèi)氣充盈時(shí)，氣場(chǎng)會(huì)很強(qiáng)，靈敏度極高。在實(shí)戰(zhàn)中，與人搭手，很容易感覺到對(duì)方的動(dòng)態(tài)。我含機(jī)以待，只要對(duì)方力一出，即能隨之進(jìn)退，順彼力連拿帶打一氣呵成。當(dāng)功夫上身后，意識(shí)一動(dòng)，內(nèi)勁通過“∞”的傳導(dǎo)方式可瞬間到位。

二、太極拳“∞”運(yùn)行方式在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

（一）太極拳“∞”運(yùn)行方式在推手中的體現(xiàn)

太極定步推手的運(yùn)行是以雙腳為界，全身以“∞”方式進(jìn)行全方位的弧形運(yùn)轉(zhuǎn)。身臂是在腰統(tǒng)領(lǐng)下隨胯、腿沿“∞”運(yùn)行，雙腿旋踝轉(zhuǎn)膝的幅度決定了承載在腿胯之上的身臂運(yùn)轉(zhuǎn)的范圍和運(yùn)轉(zhuǎn)角度。

太極拳要求立身中正，不允許出現(xiàn)前俯后仰和左右歪斜狀況，以保證身體內(nèi)氣通暢，運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，并避免身體傾斜造成重心失穩(wěn)，被人順勢(shì)發(fā)放。運(yùn)用太極“∞”運(yùn)行方式，身體配合腰、腿、胯協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，身似立柱，隨腰、腿、胯進(jìn)行起落、左右旋轉(zhuǎn)、進(jìn)退運(yùn)動(dòng)。太極拳將千變?nèi)f化招式歸納為■、捋、擠、按、采、■、肘、靠八種勁法和進(jìn)、退、左顧、右盼、中定五種步法，通過陰陽之法把它們?nèi)谌氲教珮O“∞”運(yùn)行方式中。懂此勁法，會(huì)虛實(shí)變化之術(shù)，招式才能發(fā)揮作用。

為了便于說明太極勁法的相生相克原理，可將四正推手的關(guān)系“簡(jiǎn)化概括”為“■生捋，捋生按，按生擠，擠生■”和“■克按，捋克■，擠克捋，按克擠”。比如，當(dāng)對(duì)方用右掌向我胸口推來時(shí)，我用右臂從側(cè)面■住他來臂，在這過程中我的身肢通過“∽”（反“～”）運(yùn)行路線將■勁運(yùn)到位，以其中的橫勁化彼打來的豎力。彼若變按，我則順勢(shì)用右臂腕部“黏”住彼來臂變捋。身在順時(shí)針折疊中沿“～”路線回，身向后“坐”，成右虛步。以此類推，太極各個(gè)招式的勁法都是與“∞”運(yùn)行融在一起的，不可割裂。運(yùn)用中，每一個(gè)勁法都是全身各部配合，據(jù)對(duì)方力變化隨時(shí)相應(yīng)而變的綜合勁，所謂相生相克的勁法僅是具體體現(xiàn)。用勁法取勢(shì)贏人，無招勝有招，實(shí)為通過雙方接觸部位“有感”的下意識(shí)的動(dòng)作反應(yīng)，勁到自然成。為表達(dá)清楚具體運(yùn)作過程，在下一節(jié)，對(duì)此再做詳細(xì)論述。

太極拳在“∞”運(yùn)行中，全身各部配合，欲左先右，欲前先后，相互依托，整體為用，勁至形到，絕無一處身體局部用力動(dòng)作。

太極拳的“核心“是丹田內(nèi)功，內(nèi)勁源于內(nèi)功，通過運(yùn)練再增強(qiáng)內(nèi)功。內(nèi)勁通過太極“∞”運(yùn)行方式，以意行氣，以氣運(yùn)身，氣到勁到。

太極勁隨“∞”運(yùn)行路線通過腿、腳、胯通過傳導(dǎo)至全身各部。在推手中“∞”運(yùn)行弧的旋轉(zhuǎn)角度和方位是隨著需要按照意識(shí)變化的。要做到上下呼應(yīng)，左右相系，腳、膝、腿、胯的運(yùn)勁應(yīng)依照身體進(jìn)、退、快、慢的需要而動(dòng)。

（二）太極拳“∞”運(yùn)行方式在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

當(dāng)對(duì)方站定用右手向我身推來時(shí)，我用右臂從他右臂側(cè)面切入相迎，將他推來的右臂纏掛至我右臂外，我用右臂腕部■住他臂，以不脫離為度。這些動(dòng)作表現(xiàn)在右臂上，而其運(yùn)行過程是，隨我意識(shí)反應(yīng)，腰向右轉(zhuǎn)，左腿撐展，右腿成弓步，造成身體右轉(zhuǎn)向前進(jìn)，帶動(dòng)右臂掌外旋至掌心向內(nèi)，左掌內(nèi)旋下按，全身完成一個(gè)反～路線的運(yùn)行。這個(gè)運(yùn)行勁使我身體的重心從左后移到右前，其勁由下向上催進(jìn)。隨即，我借化解彼打過來所留的余力，利用右臂腕在撐轉(zhuǎn)彼臂側(cè)產(chǎn)生的反作用力，促身向右回轉(zhuǎn)，身體變成右螺旋，右臂掌變?yōu)閮?nèi)旋，左臂掌變?yōu)橥庑?。我右臂以螺旋勁在轉(zhuǎn)動(dòng)中“吃入”彼臂，以刮蹭產(chǎn)生的摩擦力“粘”帶彼臂，導(dǎo)致彼身向后仰。彼要回正，必須向前給力，我正好順勢(shì)右轉(zhuǎn)，右臂腕在滾轉(zhuǎn)中“黏”住彼臂，將勁滲透到對(duì)方著力部位以導(dǎo)引其臂而動(dòng)，并在如此接觸中“聽力”，隨時(shí)感知對(duì)方力的變化。這樣，當(dāng)我右臂“連”著彼右臂轉(zhuǎn)至右后，右腳為軸順時(shí)針折疊返身時(shí)，以右腿撐碾地過渡之勁，使身“上下對(duì)開，左右對(duì)旋，”即以右腿的作用勁造成身體的重心沿“～”路線移向左前方移動(dòng)，形成胯向左開而身向右擰，身體左側(cè)向右前扭而身右側(cè)向后轉(zhuǎn)并向里擰身回縮，此舉，化中蓄勁，還給彼身引進(jìn)落空留出了空當(dāng)。此時(shí)，右臂隨身右螺旋勁的趨勢(shì)是轉(zhuǎn)向下方的，正好將彼臂牽身向前傾。我右掌如含吞吸之勁，虎口順彼右臂進(jìn)螺旋勁纏緊彼腕，右掌內(nèi)旋，運(yùn)用拇指右下向上的駁勁與四指捻壓勁扣住彼掌背，我左掌在外旋中托住彼肘，利用右折疊時(shí)的回轉(zhuǎn)勁，全身擰轉(zhuǎn)助我雙掌一正一反，將彼右臂別挺成杠桿，帶彼臂牽動(dòng)其身。在這整個(gè)過程中，我運(yùn)用在“∞”形連綿不斷運(yùn)轉(zhuǎn)中由進(jìn)再轉(zhuǎn)后退的“來回勁”，帶動(dòng)彼身先起后落，借彼來力將彼身引進(jìn)落空，導(dǎo)致其根起樁活，在他身體失穩(wěn)時(shí)，用“捋”勁，把他從我身右側(cè)放出。

現(xiàn)在，對(duì)雙方勁力的運(yùn)動(dòng)，做一力學(xué)分析：

（1）在推手中，當(dāng)彼用力推我時(shí)，彼必須出矢向力，我右臂腕“黏”彼臂向右轉(zhuǎn)，彼“隨”我身轉(zhuǎn)向右側(cè)進(jìn)至右后，我順時(shí)針“右折疊”，右腿撐碾地向左上轉(zhuǎn)進(jìn)的勁，而彼推我之力及尾隨我身右螺旋外擺的臂腕合力是向右后下方的，二勁力運(yùn)行的方向相反，我身在轉(zhuǎn)向立軸體的調(diào)整下，使右臂向下的力與右腿碾地向上的勁在運(yùn)轉(zhuǎn)中達(dá)到動(dòng)平衡。此時(shí)，彼用的力越大，作用到我右腳對(duì)地面的碾勁也越大，使我腳底越穩(wěn)定。以同一力桿對(duì)拉為“抗”，是太極推手大忌。這里，被協(xié)調(diào)的身兩側(cè)力量大小相當(dāng)，方向相反，卻不出現(xiàn)對(duì)抗。這是因?yàn)槲疑碓谙蜃笄稗D(zhuǎn)移時(shí)，彼用力推我身右臂，客觀上會(huì)助我通過腰脊這個(gè)中心軸身向右后轉(zhuǎn)而重心向左前移。

即，在彼用力推我右臂時(shí)，我身臂用■勁“黏”住彼臂，順彼力向右轉(zhuǎn)，借此作用力經(jīng)我右腿促我身體向左前移，形成二人身體相向移動(dòng)的態(tài)勢(shì)。這也使我腿胯運(yùn)轉(zhuǎn)的向心力與旋帶彼的勁的離心力在運(yùn)行中保持了動(dòng)平衡。隨著運(yùn)轉(zhuǎn)導(dǎo)致彼身體扭斜前傾失重，我則順勢(shì)捋出。

（2）彼在推向我身時(shí)，為防止被捋向身外，用長(zhǎng)勁慢慢極力將我右臂逼緊到胸部，力直指我身中心線。我以右前臂■住被按部位，身臂用■勁“黏”住彼臂，順彼力向右轉(zhuǎn)，我借■住彼來臂之力，撐轉(zhuǎn)臂腕助身順時(shí)針“右折疊”，使身體的重心沿“～”路線向左腿移動(dòng)，此時(shí)，我臂身雖被對(duì)方別住，但由于松開了身體各部，身與脊椎沒有緊成一體，身外部與脊椎這中心軸之間存在“曲率半徑”。雖然彼用力“吃嚴(yán)”了我身的前部，但彼無法限定我身后的運(yùn)轉(zhuǎn)空間。我“右折疊”后，右腿勁從足跟后側(cè)繞纏至右腿內(nèi)側(cè)，沿“～”路線使身體重心向左前移動(dòng)。在腰胯的配合下，身體“旋腰轉(zhuǎn)脊”。

因此，彼無論如何變換角度推向我身體的中心線，在向左偏移的中心軸的運(yùn)轉(zhuǎn)中，只能推到我身中心軸的“偏心距”右部，助我身體在向右自轉(zhuǎn)中隨腿胯沿“～”路線公轉(zhuǎn)向左前方運(yùn)行。這會(huì)使彼他在推的過程中突然落空，身體前傾失衡。

（3）假如，彼在推進(jìn)中感到不妙，極力抽臂回身，我還可“補(bǔ)手”。此時(shí)，我身體的重心已沿“～”路線移到左側(cè)，身體完成右轉(zhuǎn)，彼用力迅速回撤時(shí)，身體成為定架，原來向前進(jìn)的慣性還沒消失，突然直接回返就會(huì)造成身體前、后晃動(dòng)。此時(shí)，我左腳為軸逆時(shí)針“左折疊”轉(zhuǎn)回，勁沿“∽”（反～）路線傳向右腿，并隨意識(shí)反應(yīng)，丹田爆發(fā)勁抖轉(zhuǎn)腰、胯，雙腿在外旋中對(duì)開，勁依次由脊傳導(dǎo)至臂掌。此時(shí)，右掌隨回身變外旋擊向彼犟實(shí)的右肩側(cè)，起到豎勁打橫力的效果，彼無法抗拒。而且，由腳到肩在身體上較高的部位，此處給勁，產(chǎn)生的力矩大，不費(fèi)勁即可將彼放出。我在這運(yùn)作期間，據(jù)身臂與彼接觸部位的感應(yīng)，當(dāng)感覺已“摸”到可讓彼失重的“實(shí)點(diǎn)”時(shí)，意動(dòng)勁到，各部協(xié)調(diào)運(yùn)作，一觸即發(fā)。在發(fā)人時(shí)，要警醒的是，無論發(fā)勁多快，都會(huì)出現(xiàn)定式，此時(shí)太極拳“∞”運(yùn)勁鏈會(huì)出現(xiàn)中斷，在未及回蓄之際，有可能成為被攻擊目標(biāo)。因此，不得機(jī)得勢(shì)不發(fā)。當(dāng)彼還具備還擊能力時(shí)，要及時(shí)回防。

這種發(fā)短脆勁極易給人一個(gè)錯(cuò)覺，由于身螺旋擰轉(zhuǎn)在瞬間完成，有人會(huì)認(rèn)為身勁沒有經(jīng)過“∞”的路線運(yùn)行，只是左腳在后一蹬地，勁到前方右腳，在雙腳作用下，勁就“躍”到身臂發(fā)出了。其實(shí)不然。太極拳的“出奇制勝”妙在我化解彼攻擊后，在接觸部位與彼“粘、黏、連、隨”，依靠太極拳“∞”運(yùn)行方式節(jié)節(jié)貫穿，連綿不斷運(yùn)行，使彼無機(jī)可乘，在帶彼接觸部位“共行”中將彼帶成背勢(shì)，我則在柔化中蓄勁并取得了機(jī)、勢(shì)。身體在以“∞”方式“按部就班”運(yùn)行中，折疊轉(zhuǎn)回，由化變發(fā)，突然出擊，彼猝不及防。

總之，太極“∞”運(yùn)行軌跡根據(jù)是對(duì)方的力是不斷變化的。先“舍己從人”，在身形不失去中正的前提下，在“∞”運(yùn)行范圍內(nèi)與彼周旋，此時(shí)，運(yùn)行的“∞”的形狀和幅度隨身而動(dòng)，可大、可小任意變化。對(duì)方背勢(shì)一出現(xiàn)，我隨即在轉(zhuǎn)身擰臂時(shí)，已完成了往復(fù)、折疊，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，使發(fā)勁僅在身的左右轉(zhuǎn)動(dòng)之間。可見，“∞”的幅度是隨意變化的，乃至無形。因此，在太極實(shí)戰(zhàn)中，據(jù)彼出手情況，靠下意識(shí)反應(yīng)，有時(shí)為即化即打，當(dāng)彼打來的臂掌被我螺旋的臂“掛”向側(cè)外時(shí)，我可在原位螺旋中隨腰胯在丹田勁的作用下抖轉(zhuǎn)，沿“∞”運(yùn)勁路線經(jīng)身傳導(dǎo)，臂掌回旋約180度驟然發(fā)向彼身上的目標(biāo)。這個(gè)爆發(fā)力是在腿、胯、膝等各部在沿“∞”運(yùn)行的基礎(chǔ)上突然加速度產(chǎn)生的沖擊勁。

在此，對(duì)發(fā)勁時(shí)雙臂掌各回轉(zhuǎn)半圈做一解析：當(dāng)身體的重心沿“～”路線移至左上方時(shí)，以左腳為軸身體變成左螺旋，帶動(dòng)左臂掌內(nèi)旋與右臂掌外旋，雙掌各轉(zhuǎn)了半個(gè)圓弧。以左腳為軸逆時(shí)針折疊回身后，當(dāng)身重心沿“∽”（反～）移向右腿時(shí)，身體變成右螺旋，帶動(dòng)左臂掌外旋與右臂掌內(nèi)旋又各轉(zhuǎn)了半個(gè)圓弧。這樣，身體重心沿“∞”運(yùn)行一個(gè)來回，腰帶動(dòng)雙臂掌隨身各自進(jìn)行了一正轉(zhuǎn)一反轉(zhuǎn)連成的弧圓。運(yùn)行中雙臂掌的圈之所以能連續(xù)不斷，是因?yàn)殡p臂是隨身體螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)的，而身體是隨腿、胯、膝等各部沿“∞”往復(fù)折疊左右螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)。

由此，還推導(dǎo)出，身臂的左右螺旋都是向身后兩側(cè)轉(zhuǎn)擺中折疊回身，然后再繞經(jīng)腳至腿里側(cè)沿“∞”方式連綿往復(fù)運(yùn)動(dòng)?；谶@個(gè)原理，倘若對(duì)方以長(zhǎng)勁方式慢推我右臂“問勁”，當(dāng)感覺到要被引向我身右側(cè)外即改變推的方向，彼右掌直接向我胸口的中心，欲推實(shí)我身，如前所述，我在捋帶彼右臂時(shí)，已順勢(shì)右轉(zhuǎn)身，以右腳為軸順時(shí)針折疊過渡，當(dāng)右臂隨身向右轉(zhuǎn)時(shí)，身體的重心已沿“～”路線移向左腿，形成身體左轉(zhuǎn)并向里擰身回縮、面向左側(cè)的姿態(tài)。當(dāng)彼要變相推我時(shí)，我只要“粘”住彼右臂，■勁適當(dāng)，“隨”著彼力向左動(dòng)。此時(shí)，我左掌旋轉(zhuǎn)，同時(shí)，挑開搭在我右腕的彼右手，隨身逆時(shí)針左轉(zhuǎn)折疊，左掌在旋轉(zhuǎn)中用拇指與食指“套”住彼右腕，隨身左螺旋，向我身左側(cè)下方“采”。我右臂掌騰出后，繞到彼左臂外，按彼左臂推至其身左后部位，助左手發(fā)放，將彼從我身左側(cè)放出。完畢之后，我身體的重心仍按原“∽”（反～）軌跡運(yùn)向右腿，左腿成箭步，右腿變成弓步。如果彼感知要被我撥向身左側(cè)，極力回拔右臂，當(dāng)我感到他已用力成犟架時(shí)，我順勢(shì)借力，右臂已隨身右螺旋，右掌在外旋中僅需從彼右肘彎穿進(jìn)，“挎”住彼右大臂，再隨身右轉(zhuǎn)的勁，將彼帶向我身右側(cè)“挎帶”而出。我全身以“∞”運(yùn)行方式整勁運(yùn)行，往復(fù)折疊，環(huán)環(huán)相連，只要彼力一出，因勢(shì)利導(dǎo)，順勢(shì)運(yùn)勁，在自然而然的往復(fù)運(yùn)行中，將彼繞在股掌之中，彼已經(jīng)沒有招架還手能力，安有不栽乎！

以上推理論證說明，太極能左右逢源，皆緣于“∞”運(yùn)行方式，內(nèi)勁節(jié)節(jié)貫穿，連綿不斷運(yùn)行，促使身臂在撐展中形成左、右交替的螺旋運(yùn)動(dòng)，方將彼來力引向身的兩側(cè)外。

三、太極“∞”運(yùn)行方式的活步運(yùn)用

（一）太極活步推手

太極中庸之道，講究“無過無不及”。如果在推手中，我臂被彼牽帶導(dǎo)致身前傾，抑或彼被我推至后仰欲倒之際，我只有上步進(jìn)身才能在保證自己不失立身中正和整勁不散并進(jìn)擊對(duì)方。同理，推手中，不論是左、右移步還是撤步，都要“一動(dòng)俱動(dòng)，上下相隨”?，F(xiàn)以太極拳的“野馬分鬃”的應(yīng)用為例加以說明：當(dāng)我右掌纏帶住彼右腕時(shí)，我乘機(jī)身以后右足跟為軸，右轉(zhuǎn)撇腳掌踩實(shí)，重心前移，提起左腿經(jīng)右腿內(nèi)側(cè)弧形邁至彼右后側(cè)，在別擋彼右腿之際，我身體身體的重心已沿“～”路線移向左腿，同時(shí)，我左臂隨身左轉(zhuǎn)從彼右腋下向上斜挑，以“靠”與“■”勁將彼放出。

（二）太極散手

太極散手需移動(dòng)腳步，在出招定步運(yùn)勁時(shí)，太極“∞”運(yùn)行方式即可發(fā)揮作用。當(dāng)對(duì)方向我進(jìn)攻時(shí)，彼上步進(jìn)身，即使速度再快，到要落腳時(shí)也終究有個(gè)時(shí)間差。在對(duì)方抬步時(shí)，我已看準(zhǔn)確，進(jìn)行判斷、掐量，待彼邁腳出拳打過來時(shí)，我在前的右腳搶先墊步腳尖外撇，以右掌從彼拳臂側(cè)面相迎，撥帶彼右腕，并乘機(jī)上左步進(jìn)身，使彼原定攻擊目標(biāo)落空。當(dāng)我左腳踩到彼身右側(cè)后，隨右轉(zhuǎn)身我右臂旋擰彼右腕向右后帶其臂，以右腳碾地，順時(shí)針折疊過渡，身體的重心已沿“～”路線移向左腿，形成身體左側(cè)前的姿勢(shì)，只需借左轉(zhuǎn)折疊回身勁催左掌便可擊向彼被我掀開臂亮出的右肋。我也可以在左轉(zhuǎn)折疊回身時(shí)，右手?jǐn)Q緊彼右腕，左手托彼右肘外旋下壓，形成杠桿式倒剪臂，使彼身前俯而將其擒拿住。太極散手不與彼正面對(duì)抗，待彼一出手，我后發(fā)先至。彼正面打來，我迎擊彼側(cè)面，拿住彼梢節(jié)，固定彼中節(jié)，去控制根節(jié)。由于“∞”方式運(yùn)行連貫，我在進(jìn)身中，雙手依靠身整勁的配合，可拿彼一臂而制約其全身。當(dāng)然，散打中彼不會(huì)按我設(shè)計(jì)的套路去做。但無論對(duì)方怎么打，我太極拳“求勢(shì)爭(zhēng)來脈，出奇在轉(zhuǎn)關(guān)”方針不變。運(yùn)用后發(fā)制人的方式，等彼先出手，當(dāng)暴露出力的動(dòng)向時(shí)，我有的放矢，隨機(jī)應(yīng)變，格閃進(jìn)身。在他打空時(shí)，我趁機(jī)運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼惺?，予以還擊。

四、太極“∞”運(yùn)行方式的啟示錄

“太極之理、陰陽之道，包羅萬象”，“無形”的大道實(shí)在難以用“有形的文字”詮釋。人們創(chuàng)造了太極拳，以運(yùn)動(dòng)的方式體現(xiàn)了太極的內(nèi)涵。

“水無常形，兵無常態(tài)”。太極拳運(yùn)行方式有規(guī)矩?zé)o準(zhǔn)形，在運(yùn)行中隨機(jī)生招，后勁連綿不斷。若只有技法沒有勁源為后盾，勁斷則技空；若只有內(nèi)勁不會(huì)技法，則無從發(fā)揮勁法。太極拳“∞”運(yùn)行方式使勁、技結(jié)合，僅用文字素描其“輪廓”，雖有所牽強(qiáng)，但可清晰顯現(xiàn)內(nèi)勁在身體中的運(yùn)行路線和運(yùn)勁方式，使習(xí)練者有跡可循，明確太極拳的招式在全身整勁運(yùn)行中形成的過程。如果一味“模仿外形動(dòng)作、以局部肢體用力造型”，則只能南轅北轍，偏離太極的方向?！爸荒芤鈺?huì)，不可言傳”是拳家經(jīng)驗(yàn)之談。此文，僅作為太極拳愛好者了解和掌握太極拳“∞”運(yùn)行方式，從中領(lǐng)略太極“道法自然”的玄妙，力求得到太極拳真諦的入門的拐杖而已。