警惕高考后孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題

孔沁剛

高考，可謂是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，既是孩子的，也是家長(zhǎng)的。當(dāng)考前傾盡全力變?yōu)榭己笕玑屩刎?fù)而又滿心期待，作為家長(zhǎng)，你也許會(huì)慢慢減少對(duì)孩子的關(guān)注，殊不知，高考后的孩子更需要你的關(guān)心和理解。

憂郁成疾，樂(lè)極生悲

每年高考，總是有人歡喜有人愁。孩子考好了，當(dāng)然是歡天喜地，若考得不理想，則容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，甚至引發(fā)心理問(wèn)題。每當(dāng)高考分?jǐn)?shù)線公布后，前來(lái)咨詢的考生家長(zhǎng)就會(huì)突然增多，都是來(lái)咨詢孩子心理問(wèn)題的。作為家長(zhǎng)，有必要未雨綢繆，提前做好準(zhǔn)備，給孩子更多的關(guān)注，警惕孩子大喜或大悲引發(fā)心理問(wèn)題。

高考結(jié)束后的兩個(gè)月，對(duì)考生來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的階段。一方面，高考是基礎(chǔ)教育的終點(diǎn)，考生經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀，終于熬到了頭，長(zhǎng)期緊繃的神經(jīng)終于可以放松了，難免要宣泄一下壓抑的情緒，但宣泄過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題；另一方面，考場(chǎng)發(fā)揮或優(yōu)或劣，分?jǐn)?shù)線是升是降，前途未卜，焦急等待伴隨著僥幸心理，很容易使有些考生出現(xiàn)焦慮癥狀，出現(xiàn)各種心理危機(jī)。

考生張亮家庭經(jīng)濟(jì)狀況不佳，高考前父母借錢給他報(bào)名參加一對(duì)一輔導(dǎo)，前后花費(fèi)3萬(wàn)多元，所以他高考前心理壓力一直很大。高考時(shí)，張亮發(fā)揮失常，成績(jī)沒(méi)過(guò)“一本”線。他接受不了，很快出現(xiàn)失眠、發(fā)呆、失語(yǔ)等精神癥狀，被診斷為中度抑郁癥。

考生徐卓輝本來(lái)成績(jī)中等，沒(méi)想到高考超常發(fā)揮，總分超過(guò)“一本”線60多分，有望被北京師范大學(xué)錄取。他欣喜若狂，與同學(xué)聚餐時(shí)開(kāi)懷暢飲，半小時(shí)內(nèi)喝下兩瓶白酒，當(dāng)場(chǎng)不省人事。送至醫(yī)院急救，被診斷為胃穿孔，不得不住院治療。

考生陳玉翔學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，早就想放棄高考，去上職業(yè)學(xué)校，但父母不答應(yīng)，硬逼他上考場(chǎng)。高考最后一門結(jié)束，他就離家出走了。一周后，父母在離家10公里處的一家網(wǎng)吧找到了他。當(dāng)時(shí)，他已經(jīng)連續(xù)三天沒(méi)睡覺(jué)，精神恍惚，連父母都不認(rèn)識(shí)了。就診時(shí)，他對(duì)我說(shuō)：“他們（父母）口口聲聲說(shuō)愛(ài)我，一切都是為我好，但他們竟然逼我參加毫無(wú)希望的高考，多么殘忍！從中考開(kāi)始，我就對(duì)自己失望了，身邊一件高興的事都沒(méi)有，可他們還是逼我用功復(fù)習(xí)。我懷疑他們不是我的親生父母！”

考生楊成斌收到了一所二本院校的錄取通知書(shū)，但他一點(diǎn)兒也高興不起來(lái)，因?yàn)榘此綍r(shí)的成績(jī)，應(yīng)該有更好的收獲。見(jiàn)父母唉聲嘆氣，楊成斌悶悶不樂(lè)。他把自己關(guān)在房間里不愿見(jiàn)人，同學(xué)聚會(huì)他也不參加。父母背地里罵兒子：“活該他難受！我們?yōu)樗?0多萬(wàn)，就這樣打了水漂，我們更難受！”楊成斌聽(tīng)到了，傷心欲絕。大一下學(xué)期，楊成斌抑郁自殺，給父母的遺書(shū)只有兩個(gè)字：“再見(jiàn)?！?/p>

類似的案例還有很多，重讀它們?nèi)杂杏|目驚心的感覺(jué)。家庭教育并非單單為高考，而是為了培養(yǎng)有健全人格、能自食其力的人。當(dāng)孩子在高考后出現(xiàn)如此多的問(wèn)題，家長(zhǎng)首先應(yīng)該反思，為什么孩子的心理素質(zhì)這么差？出現(xiàn)心理危機(jī)是偶然現(xiàn)象還是家庭教育出了問(wèn)題？

反常行為，值得警惕

匯總、分析去年的案例，高考后考生的心理狀態(tài)大致可分為以下3種類型。

第一，放縱型。這種類型的考生數(shù)量最多?？记案叨染o張，考后突然釋放，必然對(duì)人的生理心理沖擊較大。高考結(jié)束，剛出考場(chǎng)，許多考生的狂歡就開(kāi)始了。通常，他們會(huì)選擇同學(xué)聚會(huì)，吃飯、喝酒，以慶祝自己“脫離苦?！保簧贁?shù)考生會(huì)把積攢多年的怨恨情緒發(fā)泄到書(shū)本、復(fù)習(xí)資料上，撕碎、拋撒，旁若無(wú)人。緊接著，他們便開(kāi)始無(wú)休止地打游戲、上網(wǎng)、看電視等。如果家長(zhǎng)好意提醒，他們會(huì)說(shuō)：“10多年來(lái)我少玩了多少??！就不能允許我彌補(bǔ)彌補(bǔ)？”這樣無(wú)節(jié)制地玩兒，有些考生沾染了酗酒、吸煙、網(wǎng)癮等不良習(xí)慣，有損身心健康。

第二，情緒低落型。有些考生感覺(jué)自己高考發(fā)揮得不是很理想，估完分后，覺(jué)得自己會(huì)與理想的大學(xué)失之交臂，情緒變得很低落。這類考生會(huì)伴有寢食不安、神情恍惚、閉門不出等表現(xiàn)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，甚至有輕生行為。

第三，焦慮型。有些考生在高考過(guò)后，對(duì)自己的評(píng)估和目標(biāo)不太自信，會(huì)陷入長(zhǎng)期的焦慮之中，做什么事都不踏實(shí)，無(wú)所適從。他們有時(shí)心里空落落的，特別無(wú)聊，有時(shí)茫然不知所措，仿佛丟了魂兒一樣。這是由于他們高考后還未及時(shí)在意識(shí)上調(diào)整過(guò)來(lái)，從而表現(xiàn)為做事不專心。尤其在等待分?jǐn)?shù)和錄取通知書(shū)的過(guò)程中，考生和家長(zhǎng)都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段。

總之，高考后一段時(shí)間是孩子心理危機(jī)的高發(fā)期，家長(zhǎng)要特別注意，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)介入，以免釀成心理疾病。若發(fā)現(xiàn)孩子有以下行為，且程度比較嚴(yán)重，應(yīng)馬上尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的心理援助。

1.高考發(fā)揮好得出乎意料，情緒過(guò)度亢奮，坐立不安，老想出去狂歡，自我放縱。

2.成績(jī)不如意，在家里無(wú)故發(fā)火，不斷與父母爭(zhēng)吵。如果吵急了，甚至說(shuō)出“我要去死”“死了算了”“我不想活了”之類的話語(yǔ)。

3.因高考發(fā)揮失常而郁郁寡歡、少言寡語(yǔ)，把自己關(guān)在房間里不愿見(jiàn)人，食量明顯減少，失眠。

4.白天看不出言行的異常，但睡眠質(zhì)量變差，噩夢(mèng)連連，發(fā)癔癥哭鬧。

5.失去人生目標(biāo)，無(wú)所事事，深陷網(wǎng)癮。

6.有強(qiáng)迫性言行。如知道成績(jī)后反復(fù)嘟囔“不知道能不能上一本”，或經(jīng)常重復(fù)做一件事。有的考生無(wú)法接受成績(jī)，把上學(xué)的書(shū)全撕碎了，還不斷重復(fù)“不可能考這么差”之類的話。

調(diào)整觀念，張弛有度

高考，可謂是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，既是孩子的，也是家長(zhǎng)的。當(dāng)考前傾盡全力變?yōu)榭己笕玑屩刎?fù)而又滿心期待，作為家長(zhǎng)，你也許會(huì)慢慢減少對(duì)孩子的關(guān)注，殊不知，高考后的孩子更需要你的關(guān)心、理解和指導(dǎo)。那么，在這個(gè)階段，家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢？

第一，家長(zhǎng)必須要對(duì)高考有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。所謂一考定終身的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，高考只是一個(gè)階段性的考試，學(xué)歷只是一個(gè)入門的東西，孩子更需要實(shí)際的能力。所以，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要覺(jué)得高考是一個(gè)天大的事，孩子考好了此生無(wú)憂，考不好就毀了一生。

第二，無(wú)論孩子考得如何，家長(zhǎng)都要跟孩子正面交流高考以及未來(lái)的人生之路，不要刻意避諱。這樣做，既是指導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的人生觀，也是對(duì)孩子心理狀態(tài)的“火力偵察”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子觀念上的偏差和反常的情緒。有時(shí)，家長(zhǎng)刻意避諱談?wù)摳呖己统煽?jī)，反倒會(huì)增加孩子的心理壓力。孩子會(huì)猜測(cè)：“爸媽不滿意我的成績(jī)嗎？對(duì)我很失望嗎？”“爸媽可能已絕望到無(wú)話可說(shuō)了，我完蛋了！”徒增心理負(fù)擔(dān)。

第三，如果孩子沒(méi)考好，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，如郊游、旅行、野餐等，盡量轉(zhuǎn)移孩子的注意力。如果孩子情緒嚴(yán)重失調(diào)，應(yīng)提早到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理指導(dǎo)，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，以免造成更大的心理創(chuàng)傷。

第四，對(duì)考試成績(jī)不理想的孩子，家長(zhǎng)的寬慰至關(guān)重要，因?yàn)樵S多孩子潛意識(shí)里認(rèn)為優(yōu)異的高考成績(jī)是回報(bào)父母養(yǎng)育之恩最好的禮物。家長(zhǎng)要不露聲色地觀察孩子的言行舉止，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)介入。交流時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子，不要太在意別人的看法和評(píng)價(jià)，人生是自己的，自己的人生之路要踏踏實(shí)實(shí)地走，條條大路通羅馬，即使沒(méi)考上理想的大學(xué)，未來(lái)的人生仍可以很精彩。家長(zhǎng)這樣的寬慰之語(yǔ)，孩子可能不買賬，但說(shuō)了總比不說(shuō)好，即使孩子表面上嗤之以鼻，認(rèn)為是空話、套話，但他們心里未必感覺(jué)不到被理解的幸福。當(dāng)然，對(duì)孩子埋怨、指責(zé)，甚至打罵要不得。

第五，鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，孩子與同齡人交流更容易取得共鳴，對(duì)緩解焦慮更有效。比如，孩子考得不理想，當(dāng)他得知有同學(xué)考得更不好時(shí)，失望情緒就會(huì)立刻減少，深入交流中，同病相憐的感覺(jué)對(duì)治愈心理創(chuàng)傷有奇效。

第六，鼓勵(lì)孩子發(fā)展興趣愛(ài)好。高考后，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，孩子都不愿意再學(xué)習(xí)，這是人之常情，家長(zhǎng)要予以理解。其實(shí)，學(xué)習(xí)并不僅限于讀書(shū)做題，不學(xué)習(xí)也不是無(wú)所事事，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子根據(jù)自己的興趣愛(ài)好做一些平時(shí)想做卻沒(méi)有機(jī)會(huì)做的事，比如學(xué)攝影、考駕照、練書(shū)法、學(xué)樂(lè)器、跳街舞等，只要是積極的事，都是學(xué)習(xí)，而且對(duì)緩解孩子的焦慮心理有好處。另外，家長(zhǎng)可以安排孩子做做力所能及的家務(wù)，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。

需要提醒家長(zhǎng)們的是，當(dāng)孩子離開(kāi)家，走進(jìn)大學(xué)校門，將迎來(lái)另一個(gè)心理關(guān)鍵期：從半自然化半社會(huì)化階段向社會(huì)化過(guò)渡。孩子上小學(xué)前，基本上生活在各自的家庭里，被父母照顧，稱之為自然化階段；小學(xué)、中學(xué)12年是半自然化半社會(huì)化階段，孩子既有家庭生活又有集體生活；而走出家門到外地上大學(xué)，則開(kāi)始其社會(huì)化階段。獨(dú)立生活、自己安排作息、自己管理經(jīng)濟(jì)開(kāi)支、陌生的城市陌生的人、生病自己去醫(yī)院、遇到麻煩再不能找家長(zhǎng)，孩子要經(jīng)受生活的重重考驗(yàn)。因此，家長(zhǎng)要利用好孩子上大學(xué)前最后一個(gè)假期，好好培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，以免其不適應(yīng)大學(xué)生活。

【編輯：陳彤】