高校體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響作用研究

梁紅霞，王 哲

近年來(lái)，大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降成為全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示：大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降，19-22歲年齡組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降［1］。大學(xué)生體質(zhì)下降與日常生活中缺乏有效的體育鍛煉有直接關(guān)系，而體育鍛煉意識(shí)和鍛煉習(xí)慣的形成是影響大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要原因。高校體育社團(tuán)是具有共同體育愛好和特長(zhǎng)的高校學(xué)生自愿組成的，經(jīng)高校行政部門審批登記的具有體育互益性、非營(yíng)利性、民間性的體育活動(dòng)組織。體育社團(tuán)的發(fā)展對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)教育與終身體育意識(shí)的形成具有非常重要的教育意義與功能［2］。教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》（2014）指出，學(xué)校成立不少于20個(gè)學(xué)生體育社團(tuán)，采取鼓勵(lì)和支持措施定期開展活動(dòng)，形成良好的校園體育傳統(tǒng)和特色。為了解高校體育社團(tuán)對(duì)于增進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際效應(yīng)，我們對(duì)高校體育社團(tuán)在促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平提高中的影響作用進(jìn)行研究，以期改進(jìn)和提高高校體育社團(tuán)的組織和管理水平，更好地發(fā)揮體育社團(tuán)在促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展方面的組織和激勵(lì)作用。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以高校體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響作用為研究對(duì)象。隨機(jī)抽取湖北醫(yī)藥學(xué)院2013級(jí)參加籃球、足球、羽毛球、瑜伽、武術(shù)、乒乓球等10個(gè)體育社團(tuán)共300名成員為調(diào)查對(duì)象，其中男生120名，女生180名。

1.2 數(shù)據(jù)來(lái)源

以湖北醫(yī)藥學(xué)院2013年、2014年執(zhí)行 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的測(cè)試數(shù)據(jù)為抽樣框。其中2013年的有效數(shù)據(jù)5 374條，2014年的有效數(shù)據(jù)5 957條。體育項(xiàng)目評(píng)分以《標(biāo)準(zhǔn)》（2014）為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)：身高體重為 BMI指數(shù)（BMI=體重［kg］/身高2［m］），其他項(xiàng)目為分?jǐn)?shù)。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻(xiàn)資料法

通過“中國(guó)知網(wǎng)CNKI全文數(shù)據(jù)庫(kù)”以關(guān)鍵詞“體質(zhì)健康”“高校體育社團(tuán)”搜索到2004-2014年間相關(guān)文獻(xiàn)358篇，利用“中國(guó)數(shù)字圖書館”、“超星數(shù)字圖書館”數(shù)據(jù)庫(kù)及湖北醫(yī)藥學(xué)院圖書館查看《實(shí)用體質(zhì)學(xué)》、《體質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)》等書籍若干部，為本研究提供重要參考。

1.3.2 測(cè)量法

依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試要求和方法，利用體質(zhì)健康測(cè)試儀器對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試儀器采用中體同方5 000系列產(chǎn)品以及電子秒表，其中，引體向上/仰臥起坐、800m/1 000m項(xiàng)目為手工測(cè)試與記錄。測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、800m/1 000m跑、1min仰臥起坐/引體向上8個(gè)項(xiàng)目。

1.3.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

主要運(yùn)用SPSS21.0版本進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，運(yùn)用EXCEL2003進(jìn)行匯總制表。描述性統(tǒng)計(jì)指標(biāo)以平均分和標(biāo)準(zhǔn)差表示，采用單樣本t檢驗(yàn)和配對(duì)試驗(yàn)t檢驗(yàn)，顯著性水平為P<0.05和P<0.01兩個(gè)級(jí)別。

2 結(jié)果與分析

2.1 體育社團(tuán)成員參加社團(tuán)前體質(zhì)健康基本情況

本次調(diào)查的體育社團(tuán)成員均為2013級(jí)本科學(xué)生，2013年體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果反映了被調(diào)查成員在入校時(shí)體質(zhì)健康的原始狀況。結(jié)果顯示，2013年體育社團(tuán)成員平均分69.74，標(biāo)準(zhǔn)差為7.75，全校學(xué)生平均分為70.95，標(biāo)準(zhǔn)差為8.16，體育社團(tuán)成員平均分低于全校平均水平，如表1所示。單樣本t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，p=0.007<0.01，體育社團(tuán)成員入校時(shí)體質(zhì)健康測(cè)試得分與全校學(xué)生相比具有顯著性差異。同樣，在女生群體中，平均分低于總體平均分，t=-3.035，p2=0.003<0.01，說(shuō)明體育社團(tuán)女生體質(zhì)水平在女生群體中也處于低水平位置。而男生成員體質(zhì)狀況與整體沒有顯著性差異（p1=0.345>0.05）。綜合結(jié)果表明，體育社團(tuán)成員在入校之時(shí)體質(zhì)健康水平相對(duì)較低，男生體質(zhì)狀況表現(xiàn)不明顯，而女生表現(xiàn)較為明顯。

表1 2013年體育社團(tuán)成員與全校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試總分比較一覽表

2.2 體育社團(tuán)成員參加社團(tuán)前后體質(zhì)健康水平比較

研究對(duì)學(xué)生參加體育社團(tuán)前后的體質(zhì)健康成績(jī)進(jìn)行對(duì)比，可以得知學(xué)生在參加體育社團(tuán)之后體質(zhì)健康水平的變化情況。經(jīng)配對(duì)t檢驗(yàn)，學(xué)生參加體育社團(tuán)前后體質(zhì)健康狀況具有十分顯著的差異，t=13.385，p=0.000<0.01，如表 2所示。數(shù)據(jù)顯示，參加體育社團(tuán)之后（2014年）的學(xué)生體質(zhì)健康得分均值和標(biāo)準(zhǔn)差為75.71±6.88，比其參加社團(tuán)之前有明顯提高。不論男生或女生群體，不同性別的體育社團(tuán)成員體質(zhì)健康水平均有明顯提高，且具有十分顯著的差異，p<0.01。這說(shuō)明體育社團(tuán)對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高起到了一定的影響作用。

表2 學(xué)生參加體育社團(tuán)前后體質(zhì)測(cè)試總分比較一覽表

2.3 體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作用

促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提高有多種原因，可能是體育課、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或其他課外體育活動(dòng)。學(xué)生參加體育社團(tuán)前后體質(zhì)測(cè)試總分比較的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，并不能準(zhǔn)確反映體育社團(tuán)成員體質(zhì)健康水平的提高是由參加體育社團(tuán)這一因素造成的。因此，體育社團(tuán)成員的體質(zhì)健康水平在學(xué)生總體中的位置變化才能反映“體育社團(tuán)”這一因素對(duì)社團(tuán)成員的影響作用。表3顯示，體育社團(tuán)成員體質(zhì)測(cè)試平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為75.71±6.88，與學(xué)校全體學(xué)生平均分（74.47±7.18）相比具有明顯提高。經(jīng)檢驗(yàn)，t=3.130，p=0.002<0.01,具有顯著性差異。檢測(cè)結(jié)果同時(shí)顯示，男生和女生體質(zhì)健康均分與總體相比都有不同程度的提高，且p<0.05,差異較為顯著。這說(shuō)明，體育社團(tuán)對(duì)于提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平具有積極作用，且沒有性別上的差異。

表3 2014年體育社團(tuán)成員與全校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試總分比較一覽表

綜合2.1、2.2、2.3的研究結(jié)果可以得知，經(jīng)過1年的社團(tuán)活動(dòng)，體育社團(tuán)成員的體質(zhì)健康水平由參加社團(tuán)前在學(xué)生總體中的較低水平得到了顯著提高，并且達(dá)到了總體中的相對(duì)較高水平。這充分說(shuō)明，高校體育社團(tuán)在提高學(xué)生體質(zhì)健康水平中發(fā)揮了積極的促進(jìn)作用。

2.4 體育社團(tuán)成員各測(cè)試項(xiàng)目指標(biāo)的改善情況

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。身體形態(tài)指標(biāo)由BMI指數(shù)反映，身體機(jī)能指標(biāo)由肺活量和800m/1 000m跑構(gòu)成，身體素質(zhì)由50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1min仰臥起坐/引體向上構(gòu)成。為進(jìn)一步了解體育社團(tuán)成員在參加體育社團(tuán)后體質(zhì)健康水平在各項(xiàng)目指標(biāo)上的改善情況，我們對(duì)其各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比檢驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體育社團(tuán)成員在肺活量、立定跳遠(yuǎn)、800m/1 000m跑和1min仰臥起坐/引體向上項(xiàng)目上，無(wú)論男女學(xué)生或總體，均具有顯著提高（P=0.000<0.01）。如表4所示，學(xué)生BMI指數(shù)總體沒有顯著性變化，而不同性別學(xué)生變化顯著（p<0.01），且呈兩級(jí)分化現(xiàn)象。即：男生BMI指數(shù)增加，而女生BMI指數(shù)減少。BMI（BMI=體重［kg］/身高2［m］）是反映身體形態(tài)的指標(biāo)，BMI指數(shù)增大表明身體形態(tài)橫向發(fā)展，指數(shù)減少表明縱向發(fā)展。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表，體育社團(tuán)男女成員身體形態(tài)指數(shù)均在正常范圍。數(shù)據(jù)的變化表明，男生形態(tài)在向粗壯方向發(fā)展，女生形態(tài)變得更加苗條。數(shù)據(jù)顯示，男生50m跑的成績(jī)沒有顯著性提高 （p1=0.361>0.05），而女生50m成績(jī)卻有顯著性提高p2=0.000<0.05。坐位體前屈項(xiàng)目，女生略好于男生，從變化上來(lái)看，男女學(xué)生成績(jī)均有顯著性提高 （p1=0.072<0.05，p2=0.012<0.05），而女生成績(jī)提高較男生更為顯著。

表4 學(xué)生參加體育社團(tuán)前后體質(zhì)測(cè)試各項(xiàng)目得分比較一覽表

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)，特別是對(duì)反映體質(zhì)健康水平的身體機(jī)能指標(biāo)改善作用明顯。同時(shí)，在身體素質(zhì)方面，男女學(xué)生下肢彈跳力均有顯著提高，而速度、柔韌和力量素質(zhì)，女生比男生提高得更為顯著。

3 討論

3.1 體育鍛煉是改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的有效手段

體質(zhì)是指在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征［3］，包括身體發(fā)育水平、身體機(jī)能水平、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力水平、心理發(fā)育水平和適應(yīng)能力。體育界的“體質(zhì)觀”在承認(rèn)遺傳因素對(duì)機(jī)體作用的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)了后天塑造的重要性，即身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是體格發(fā)育與生理功能水平主要的外在表現(xiàn)，而科學(xué)合理的體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最有效的能動(dòng)手段［4］。據(jù)1995-2007年的相關(guān)研究，大學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)1年級(jí)較差、2年級(jí)最強(qiáng)、3年級(jí)下降、4年級(jí)最差的普遍現(xiàn)象。這說(shuō)明了積極的體育鍛煉對(duì)改善學(xué)生體質(zhì)健康有重要作用。本研究的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也充分說(shuō)明了這一點(diǎn)，體育社團(tuán)成員2014年體質(zhì)測(cè)試成績(jī)與2013年相比具有十分顯著的提高（見表2）。因此，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為的發(fā)生是高校體育教育的根本途徑。

3.2 高校體育社團(tuán)是高校體育課程的有益補(bǔ)充

在體育教育實(shí)踐中，大學(xué)生體質(zhì)狀況先升后降的情況與高校體育課程設(shè)置有一定關(guān)系?！度珖?guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)剛要》規(guī)定，高校1-2年級(jí)開設(shè)體育必修課，3年級(jí)以上開設(shè)體育選修課。1-2年級(jí)在體育必修課結(jié)束后沒有了課程約束，一些學(xué)生體育意識(shí)不強(qiáng)、體育興趣不足，加上體育場(chǎng)地缺乏，逐漸放松了體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)不斷下降。因此，要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等視為“潛在的體育課程”，作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充與延續(xù)，納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)［5］。把課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育俱樂部、體育社團(tuán)等組織形式作為促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的重要手段。研究結(jié)果顯示，2014年學(xué)生（大二）體質(zhì)測(cè)試成績(jī)比2013年具有明顯提高，而參加體育社團(tuán)的男女學(xué)生體質(zhì)健康水平提高的尤為顯著。這充分說(shuō)明了體育社團(tuán)等體育活動(dòng)組織對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康方面的積極作用。加強(qiáng)和改進(jìn)高校體育社團(tuán)組織管理對(duì)高校體育教學(xué)改革具有重要意義。

3.3 高校體育社團(tuán)對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的局限性

高校體育社團(tuán)是由具有共同體育愛好和特長(zhǎng)的學(xué)生自愿組成，經(jīng)高校行政部門審批登記的具有體育互益性、非營(yíng)利性、民間性的體育活動(dòng)組織。大學(xué)生體育社團(tuán)的產(chǎn)生源于高校學(xué)生健身、娛樂、社交、情感的需求［5］，健身功能只是體育社團(tuán)的基本功能之一。在健康第一的學(xué)校體育指導(dǎo)思想下，高校體育教育的去競(jìng)技化、休閑化、娛樂化趨勢(shì)明顯。大學(xué)生參加體育社團(tuán)的動(dòng)機(jī)很大一部分是興趣愛好和情感的需要，而體育社團(tuán)組織的約束性不足，社團(tuán)活動(dòng)開展具有盲目性、短期性和隨意性［6］，這都不利于學(xué)生體質(zhì)健康水平的全面提高，也使得體育社團(tuán)對(duì)于改善學(xué)生體質(zhì)健康具有一定的局限性。研究結(jié)果表明，體育社團(tuán)對(duì)改善大學(xué)生身體形態(tài)和身體機(jī)能具有積極作用和一致性，而在身體素質(zhì)方面，男女學(xué)生出現(xiàn)差異，這可能與體育社團(tuán)項(xiàng)目不同以及學(xué)生參與度等多種因素有關(guān)。由此可見，增進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康是高校體育社團(tuán)功能的基本面，開展豐富多樣的體育社團(tuán)活動(dòng)，科學(xué)指導(dǎo)鍛煉，加強(qiáng)組織管理，才能充分發(fā)揮高校體育社團(tuán)的體育教育功能。

4 結(jié)論

1）體育社團(tuán)成員體質(zhì)健康水平明顯提高。男女學(xué)生在身體形態(tài)和身體機(jī)能上面改善明顯。身體素質(zhì)方面，男女學(xué)生下肢彈跳力均有顯著提高，而速度、柔韌和力量素質(zhì)方面，女生比男生提高得更為明顯。

2）科學(xué)合理的體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最有效的能動(dòng)手段，高校體育社團(tuán)對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)揮了積極的推動(dòng)作用。把高校體育社團(tuán)等“潛在課程”納入到體育課程之中對(duì)高校體育教學(xué)改革具有積極意義。

3）增進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康是高校體育社團(tuán)功能的基本面，但其在提高學(xué)生體質(zhì)健康方面存在一定局限性。開展豐富多樣的體育社團(tuán)活動(dòng)，科學(xué)指導(dǎo)鍛煉，加強(qiáng)組織管理，才能充分發(fā)揮高校體育社團(tuán)的體育教育功能。

［1］教育部.教育部關(guān)于2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告［EB/OL］.［2011-8-29］．http://www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s5948/201109/124202.html.

［2］何維民.高校體育社團(tuán)的文化載體效用及其發(fā)展［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（5）．

［3］陳明達(dá)，于道中，于 葆，等.實(shí)用體質(zhì)學(xué)［M］.北京:北京醫(yī)科大學(xué)、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社，1993．

［4］江崇民，張一民.中國(guó)體質(zhì)研究的進(jìn)程與發(fā)展趨勢(shì)［J］.體育科學(xué)，2008（9）．

［5］趙忠偉，李英玲，劉瑞平，等.高校大學(xué)生體質(zhì)下降的因素與體育課程干預(yù)手段研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（2）．

［6］王 哲，梁紅霞.湖北省大學(xué)生體育社團(tuán)發(fā)展現(xiàn)狀及影響因素［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2014（1）.