探究高職院校大學(xué)生宿舍幸福心理新型提升模式

摘要：目前，高職院校關(guān)于大學(xué)生宿舍的研究主要集中于宿舍文化建設(shè)、人際關(guān)系等方面，對(duì)宿舍幸福心理研究的系統(tǒng)性、針對(duì)性相對(duì)較少。而大學(xué)生心理素質(zhì)是其能否快樂地享受當(dāng)下、幸福地展望未來的最關(guān)鍵因素。本選題旨在通過探討高職院校大學(xué)生宿舍幸福心理的新型提升模式來嘗試提高其心理素質(zhì)的方式、方法，重在以宿舍為單位，以宿舍心理導(dǎo)航員為切入點(diǎn)，通過一系列的選拔、培訓(xùn)、考核及激勵(lì)機(jī)制等使高職院校大學(xué)生宿舍幸福心理的提升模式規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化。

關(guān)鍵詞：高職院校 ?大學(xué)生 ?宿舍 ?幸福心理

宿舍是學(xué)生最為集中、停留時(shí)間最長(zhǎng)的地方，根據(jù)調(diào)查，大學(xué)生有近三分之二的時(shí)間是在集體宿舍里度過的①。宿舍又是大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、休息、交流思想、溝通情感的主要場(chǎng)所，把它作為培育大學(xué)生的重要陣地尤其關(guān)鍵。在非融洽、協(xié)作等宿舍中生活的大學(xué)生往往表現(xiàn)出敏感、壓抑、焦慮、自我防衛(wèi)及難于協(xié)作的特點(diǎn)，反之則表現(xiàn)出快樂、安全、樂于助人的特點(diǎn)。因此，探究高職院校大學(xué)生宿舍幸福心理新型提升模式很有必要，不僅有利于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，而且可讓宿舍成員獲得一種歸屬感、安全感，從而激發(fā)其積極性、主動(dòng)性及創(chuàng)造性②。下面就該模式中一系列選拔、培訓(xùn)、考核及激勵(lì)機(jī)制等做簡(jiǎn)要介紹。

一、宿舍幸福心理新型提升模式的選拔機(jī)制

由班級(jí)心理委員負(fù)責(zé)選撥本班級(jí)的宿舍心理導(dǎo)航員，亦可由宿舍長(zhǎng)直接擔(dān)任。若有人員變化，班級(jí)心理委員應(yīng)及時(shí)把相應(yīng)變化情況反饋給心理中心聯(lián)絡(luò)人。心理中心聯(lián)絡(luò)人是由心理輔導(dǎo)工作學(xué)生委員會(huì)（簡(jiǎn)稱“心委會(huì)”）進(jìn)行選拔，一個(gè)心理中心聯(lián)絡(luò)人負(fù)責(zé)一個(gè)新生班級(jí)輔導(dǎo)員所負(fù)責(zé)班級(jí)的相應(yīng)心理層面工作。

二、宿舍幸福心理新型提升模式的培訓(xùn)機(jī)制

作為非心理專業(yè)的大學(xué)生，若要做好宿舍幸福心理提升的工作須進(jìn)行一系列實(shí)用而有效的培訓(xùn)。具體內(nèi)容如下。

1.由心理健康輔導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行8學(xué)時(shí)的上崗培訓(xùn)。另外，還要進(jìn)行針對(duì)年級(jí)的相關(guān)培訓(xùn)。對(duì)于大一年級(jí)的宿舍心理導(dǎo)航員進(jìn)行的培訓(xùn)主要有兩方面。（1）心理健康輔導(dǎo)中心的簡(jiǎn)單介紹。介紹心理健康輔導(dǎo)中心，使學(xué)生了解心理健康的意義與價(jià)值，認(rèn)識(shí)到心理健康的內(nèi)涵與功能。（2）學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)現(xiàn)及處理。掌握一些簡(jiǎn)單的心理問題或心理障礙的特點(diǎn)與及時(shí)發(fā)現(xiàn)有行為異常的同學(xué)并能提供力所能及的幫助和處理;（3）朋輩心理咨詢的基本知識(shí)與技能。對(duì)學(xué)生中平時(shí)出現(xiàn)的一些心理困惑或挫折，能進(jìn)行一些基本的人性關(guān)懷、寬慰與輔導(dǎo);（4）自我意識(shí)及職業(yè)生涯規(guī)劃。認(rèn)真剖析清晰自我的優(yōu)勢(shì)與不足，有目的、有計(jì)劃地提升自己，同時(shí)對(duì)自我的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)等有個(gè)規(guī)劃。（5）學(xué)習(xí)心理及時(shí)間管理。掌握大學(xué)學(xué)習(xí)與高中學(xué)習(xí)的不同之處，依據(jù)自身的狀況合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)與價(jià)值。其中大二、大三年級(jí)宿舍心理導(dǎo)航員的培訓(xùn)內(nèi)容在此暫不做具體介紹。

2.班級(jí)心理委員及宿舍心理導(dǎo)航員每月第四周的星期一舉行工作例會(huì)，由心理中心聯(lián)絡(luò)人負(fù)責(zé)主持。工作例會(huì)的內(nèi)容大致如下：（1）總結(jié)過去一個(gè)月總體工作情況及每個(gè)班級(jí)的基本狀況，提出有待改善及提高的方面;（2）由心理中心聯(lián)絡(luò)人對(duì)與會(huì)的班級(jí)心理委員和宿舍心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理健康知識(shí)的相關(guān)培訓(xùn);（3）對(duì)最近熱點(diǎn)話題及與大學(xué)生密切相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行討論、正確引導(dǎo)和總結(jié)。

3.每月宿舍幸福心理成長(zhǎng)小組舉行一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，由宿舍心理導(dǎo)航員主持，前期由班級(jí)心理委員負(fù)責(zé)指導(dǎo)，當(dāng)然也可以邀請(qǐng)心理中心聯(lián)絡(luò)人一起策劃、組織。大一年級(jí)每月團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容如下：（1）心沐陽光，友誼啟航;（2）樂享生活，自強(qiáng)自立;（3）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，適應(yīng)變化;（4）人際相處，溝通情感;（5）生涯規(guī)劃，快樂啟程;（6）絢麗風(fēng)采，展示自我。大二、大三年級(jí)每月的團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容這里暫不做具體介紹。

以上三個(gè)層面的培訓(xùn)等內(nèi)容簡(jiǎn)稱宿舍幸福心理成長(zhǎng)小組的“8-1-1”制度。

三、宿舍幸福心理新型提升模式的考核機(jī)制

優(yōu)秀宿舍心理導(dǎo)航員的評(píng)選規(guī)則具體如下。

1.宿舍成員的心理動(dòng)態(tài)掌握及危機(jī)事件的匯報(bào)與處理情況，分為A、B、C、D四個(gè)等級(jí)。其中A級(jí)是最高等級(jí)，D級(jí)是最低等級(jí)，即基本合格。

2.對(duì)宿舍成員宣傳、介紹或傳播大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí)的次數(shù)及宿舍成員反應(yīng)情況等，分為A、B、C、D四個(gè)等級(jí)，其他同上。

3.參加心理健康輔導(dǎo)中心組織的活動(dòng)及培訓(xùn)次數(shù)，依據(jù)每學(xué)期組織的活動(dòng)及培訓(xùn)次數(shù)分為A、B、C、D四個(gè)等級(jí)，其他同上。

4.自身心理知識(shí)的提升及能力提高，如閱讀了哪些心理學(xué)書籍，須有記錄及相應(yīng)材料，其他同上。

5.由班級(jí)心理委員向優(yōu)秀宿舍心理導(dǎo)航員評(píng)價(jià)小組進(jìn)行推薦等。

6.由心理健康輔導(dǎo)中心對(duì)班級(jí)心理委員遞交的材料及推薦的人選進(jìn)行統(tǒng)一考核，進(jìn)而評(píng)選出年度優(yōu)秀的宿舍心理導(dǎo)航員，并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

四、宿舍幸福心理新型提升模式的激勵(lì)機(jī)制

期末總評(píng)每個(gè)宿舍心理導(dǎo)航員為3分，根據(jù)其學(xué)期表現(xiàn)情況給予相應(yīng)總評(píng)分。對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的宿舍心理導(dǎo)航員頒發(fā)榮譽(yù)證書，并給予相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五、宿舍幸福心理新型提升模式的運(yùn)行機(jī)制

宿舍幸福心理新型提升模式的運(yùn)行機(jī)制，如下圖所示。

六、改進(jìn)的方向

其一，宿舍幸福心理新型提升模式的考核機(jī)制有待進(jìn)一步完善。在原有的基礎(chǔ)上，考慮如何把每個(gè)月宿舍幸福心理成長(zhǎng)小組的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)納入到《大學(xué)生心理健康教育》課程的考核之中，從而更好地調(diào)動(dòng)宿舍成員的參與積極性，提高活動(dòng)的有效性。

其二，考察高職院校大學(xué)生宿舍幸福心理新型提升模式在實(shí)際中的應(yīng)用及效果，并積極調(diào)適，總結(jié)特點(diǎn)規(guī)律，以期拓展施用范圍。

注釋：

①高玉宇.優(yōu)化宿舍管理促進(jìn)大學(xué)生心理健康[J].浙江萬里學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（3）：139.

②黃艷蘋.大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)：建立和諧宿舍關(guān)系.廣東工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2007（4）：43～44.

基金項(xiàng)目：廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012年度校級(jí)科研項(xiàng)目《基于行業(yè)文化的高職院校素質(zhì)教育研究與實(shí)踐教學(xué)改革》研究成果。

作者簡(jiǎn)介：

陳振旗（1981-），男，廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院任教，助理研究員，東北師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)碩士，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。