體育教學(xué)中焦慮、畏難心理消除策略初探

黃春英義烏市青口小學(xué)

體育教學(xué)中焦慮、畏難心理消除策略初探

黃春英
義烏市青口小學(xué)

在體育教學(xué)中消除學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的焦慮、畏難心理，是實(shí)現(xiàn)《體育課標(biāo)》提高學(xué)生自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒能力的根本。針對上述問題，筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，提出“建立民主、平等的師生關(guān)系；理解、寬容、尊重學(xué)生；降低標(biāo)準(zhǔn)，同等評(píng)優(yōu)；對癥下藥、耐心指導(dǎo)；笨鳥先飛，及時(shí)鼓勵(lì)”五條實(shí)施對策，與同仁探討。

體育教學(xué)消除焦慮畏難

隨著計(jì)劃生育政策的落實(shí)，現(xiàn)代家庭中獨(dú)生子女現(xiàn)象普遍存在，孩子的嬌生慣養(yǎng)已經(jīng)屢見不鮮，上體育課怕吃苦、怕臟、怕受傷等等一些的畏難情緒帶給體育課的管理增添了不少的麻煩。作為教師應(yīng)該不斷的摸索學(xué)生的心理變化，制定切實(shí)可行的方法使他們消除畏難情緒和心理，跟其他孩子一樣敢于去做，真正喜歡上體育課。體育新課標(biāo)十分重視通過體育活動(dòng)來提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。而體育是一門綜合性且有一定難度的學(xué)科，教師要從根本上消除學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的恐懼感，就要在教學(xué)的各方面尋找或創(chuàng)設(shè)契機(jī)，激發(fā)畏難者的自信心和體育“暫差生”的爭優(yōu)欲。

一、建立民主平等的師生關(guān)系

和諧的師生關(guān)系，能讓學(xué)生享受體育的快樂，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)中的平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解，同時(shí)也能得到教師與同伴的激勵(lì)，鞭策、感化、鼓舞、召喚、指導(dǎo)。重視學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)見解，給予學(xué)生更多活動(dòng)思維的空間，建立和諧、平等、民主的師生關(guān)系，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，為學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的心理?xiàng)l件。例如在障礙跑的教學(xué)中，事先我布置好了障礙跑的路線和障礙設(shè)置的先后次序，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行了幾次過障礙的練習(xí)之后，認(rèn)為過障礙的難度過大，練習(xí)積極性明顯下降，這個(gè)時(shí)候我提出是否可以由你們自己自由設(shè)置障礙，動(dòng)手布置一條屬于自己的“勇敢者的道路”。學(xué)生非常高興的接受了，主動(dòng)動(dòng)手布置自己的場地并且積極的投入到了障礙跑的再練習(xí)中。通過不斷的調(diào)整障礙物，學(xué)生也在不斷克服障礙物的過程中提高了學(xué)習(xí)的自信心。

二、理解、寬容、尊重學(xué)生

新課標(biāo)指出，要注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師的指導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體的地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。在遵守課堂常規(guī)的同時(shí)，體育教師應(yīng)對課堂紀(jì)律實(shí)施彈性管理，松弛有度，多給學(xué)生自由展示的時(shí)間和空間，多運(yùn)用輕松幽默的語言調(diào)節(jié)課堂氣氛。教師還應(yīng)該以發(fā)展的眼光看待學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，少些斥責(zé)，多些理解和寬容，多運(yùn)用表揚(yáng)鼓勵(lì)的方法幫助心存焦慮的學(xué)生重新樹立體育學(xué)習(xí)的自信心。

三、降低標(biāo)準(zhǔn)，同等評(píng)優(yōu)

體育課堂教學(xué)內(nèi)容要面向全體學(xué)生，在難易程度上體育教師要有意的創(chuàng)設(shè)梯度，保證那些身材矮小、體型較胖學(xué)習(xí)技能技巧有困難的學(xué)生也和其他同學(xué)一樣有相同的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)機(jī)會(huì)。在體育教學(xué)中，當(dāng)這類學(xué)生碰到困難時(shí)，教師應(yīng)盡可能的給予啟發(fā)、幫助和保護(hù)，并適當(dāng)降低難度，減輕重量或放慢速度要求，有利于他們克服自卑心理，增強(qiáng)完成動(dòng)作的信心，使他們感到課有所練，練有所獲。對經(jīng)過努力基本完成動(dòng)作的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)的給予表揚(yáng)。激發(fā)這類學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，增強(qiáng)“我也能完成”的信心。例如我在教學(xué)“前滾翻”的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，就出現(xiàn)有學(xué)生做成頭手倒立的姿勢，或者滾翻時(shí)速度過慢而翻不過，在心理上造成了恐懼感，形成了畏難情緒，失去了練習(xí)的興趣，害怕練習(xí)。對于這類學(xué)生，我就降低練習(xí)的難度，讓他們從高處往低處進(jìn)行“前滾翻”的練習(xí)，并加強(qiáng)對他們的保護(hù)和幫助，讓他們也能順利的完成“前滾翻”，時(shí)刻用“你真棒”、“你做的很好”的激勵(lì)性語言激勵(lì)他們。又如：在三星級(jí)教師評(píng)比中，在《讓距離賽跑》環(huán)節(jié)，我采用是不規(guī)定讓多少距離，而是讓兩位學(xué)生根據(jù)自身水平去商討讓多少距離，學(xué)生在降低難度的練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的樂趣，自然而然的消除了畏難情緒，并重新樹立了體育學(xué)習(xí)的自信心。

四、對癥下藥，耐心指導(dǎo)

體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)許多錯(cuò)誤，有的是由于技術(shù)概念不清楚，有的是由于身體素質(zhì)差，有的是心理因素，有的是受到外界環(huán)境的影響等等。學(xué)生如果找不出錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，就會(huì)失去練習(xí)的自信心，不敢進(jìn)行練習(xí)。因此教師應(yīng)該采取當(dāng)場評(píng)價(jià)的方法，以便對學(xué)生進(jìn)行有的放矢的輔導(dǎo)，及時(shí)解決學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題；鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)疑發(fā)問，即使在于其他同學(xué)看來十分簡單的動(dòng)作，教師也應(yīng)認(rèn)真作答，循循善誘，悉心指導(dǎo)，盡可能幫助他們分析問題癥結(jié)所在，解決問題。例如我在上田徑課短跑內(nèi)容時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)時(shí)都出現(xiàn)了“坐著跑”的錯(cuò)誤動(dòng)作，因?yàn)榕艿穆?，?dòng)作不協(xié)調(diào)引來了一些同學(xué)的嘲笑。這時(shí)我首先制止了嘲笑聲，并仔細(xì)觀察了“坐著跑”的同學(xué)，是因?yàn)橥炔苛α刻钸€是技術(shù)動(dòng)作不清楚引起的，或者是二者兼而有之。及時(shí)的找到了發(fā)生錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，并向他們提出了糾正的方法，使其盡快掌握技術(shù)。學(xué)生也因?yàn)閯?dòng)作的掌握提高了練習(xí)的積極性。

五、“笨鳥先飛”，及時(shí)鼓勵(lì)

上新課前，可以利用課外時(shí)間，和這類學(xué)生一起預(yù)習(xí)新課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，解決課堂中技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的難點(diǎn)、重點(diǎn)，使他們能跟上教學(xué)進(jìn)度，甚至比其他同學(xué)先學(xué)一步。在體育教學(xué)過程中，對于這類學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步都要予以及時(shí)的表揚(yáng)鼓勵(lì)，并提出進(jìn)一步的要求，讓他們不斷的進(jìn)步。如：“2+1”的雙搖動(dòng)作，為了部分學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，我用各種途徑和方法。其中，把練習(xí)作為家庭作業(yè)布置是一條行之有效的手段。形成學(xué)校、家庭共同營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。讓家長也參與進(jìn)來，了解自己的孩子所長所短。

總之,只有在體育教學(xué)的各個(gè)方面創(chuàng)設(shè)條件，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，在成與敗的考驗(yàn)中練就學(xué)生的意志力，在體育運(yùn)動(dòng)中讓學(xué)生真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂和運(yùn)動(dòng)的成功，才能真正激發(fā)畏難者的自信心，消除焦慮畏難情緒。

[1]李鎮(zhèn)西.做最好的老師.漓江出版社，2006.5.1

[2]蘇長英.新時(shí)期我國學(xué)校體育課程理論的困惑與創(chuàng)新.山東體育科技，2005，

[3]檀傳寶.學(xué)校道德教育原理.教育科學(xué)出版社，2000年版

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