夏天小心性愛(ài)“熱傷風(fēng)”

梁世歡

進(jìn)入夏季，大家穿得越來(lái)越?jīng)隹臁２贿^(guò)，天氣太熱也會(huì)給性愛(ài)帶來(lái)一些影響。下面，就綜合一些專家的相關(guān)研究，總結(jié)出夏季性愛(ài)可能遇到的問(wèn)題和注意事項(xiàng)。

問(wèn)題一：出汗粘身影響性欲。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35%的人曾因?yàn)樘鞜岫啻尉芙^親熱，而因?yàn)樘焯渚芙^親熱的人只有19%。研究人員認(rèn)為，過(guò)高的溫度會(huì)導(dǎo)致人體大量排汗，與欲望有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)隨之排出體外，性欲就會(huì)因此減退。

專家支招：夏季要盡量少在高溫環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間逗留，性愛(ài)前最好調(diào)整合適的室溫。出汗后要先沖個(gè)澡，減少汗液帶來(lái)的不適，幫助皮膚恢復(fù)敏感。性愛(ài)體位推薦側(cè)臥式。這種姿勢(shì)會(huì)使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。

問(wèn)題二：性愛(ài)過(guò)后容易虛脫。夏季一些人在性愛(ài)后會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓、心跳加快、疲憊不堪的癥狀。有些原本患有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)性疾病或者身體虛弱的人，性生活后還可能出現(xiàn)面色發(fā)白、虛脫、心臟不適等問(wèn)題。中醫(yī)專家認(rèn)為，夏暑耗氣傷津，房事又是一項(xiàng)劇烈活動(dòng)，的確會(huì)消耗大量元?dú)狻?/p>

專家支招：性愛(ài)頻率不要太高，要根據(jù)身體狀況進(jìn)行調(diào)整。白天時(shí)間逐漸變長(zhǎng)，最好進(jìn)行午休，保證充足睡眠。天熱人體會(huì)失去很多水分和鹽分，可以在性愛(ài)后喝杯淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。飲食上適當(dāng)吃些菠菜、生蠔等助性食物。

問(wèn)題三：“性愛(ài)傷風(fēng)”很常見。天熱了，人們親熱時(shí)喜歡將空調(diào)溫度調(diào)低，但在性愛(ài)過(guò)程中，人體皮膚表面的毛孔會(huì)張開，涼氣侵入，很容易感冒。

專家支招：性愛(ài)前最好提前半小時(shí)打開空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到26℃～28℃。溫度太低容易受涼，還會(huì)降低性器官的敏感性。性愛(ài)時(shí)，不要讓空調(diào)或電扇直吹身體。性愛(ài)后應(yīng)臥床休息片刻，然后再起來(lái)沖溫水澡。