夏季患上“熱傷風(fēng)”給你支幾招兒

文/雷寶

別以為感冒只有在天氣寒冷時(shí)才會(huì)突襲人類，其實(shí)這個(gè)常見病一年四季都會(huì)侵襲我們。一般來講感冒分為普通感冒與病毒性的流行感冒，在夏季普通的感冒也被稱為“熱傷風(fēng)”。如果感冒遲遲不好就會(huì)讓人心煩意亂，影響日常生活和工作。

那么熱傷風(fēng)有哪些癥狀呢？

1.口干發(fā)熱熱傷風(fēng)的典型癥狀就是口中感覺干燥，而且還伴隨著一些發(fā)熱的癥狀，人們?nèi)绻谙募居羞@樣的癥狀就要警惕是否患上了感冒。

2.咳嗽怕風(fēng)熱傷風(fēng)患者是非常怕風(fēng)的，即使室外溫度很高，也不能吹風(fēng)，吹風(fēng)很容易讓病情加重。

感染熱傷風(fēng)，我們該怎么辦?

1.臥床休息患上熱傷風(fēng)后會(huì)覺得頭暈?zāi)X脹，注意力不集中。為了盡快減輕病情就要多臥床休息，減少日常工作量。

2.清淡飲食人在感冒時(shí)，飲食上常常食不知味，一些辛辣刺激的食物還容易讓人感覺到惡心反胃，因此感冒期間飲食應(yīng)當(dāng)清淡一些，這樣才能及時(shí)補(bǔ)充人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足身體的營養(yǎng)需求。

3.少吃冷飲夏天，冰淇淋是少不了的，在炎熱的高溫天氣吃一個(gè)冰涼可口的冰淇淋那簡直是生命中的一大幸福之事。但是熱傷風(fēng)患者是不宜吃冰淇淋的，冰冷的食物對身體刺激大，不利于感冒病情的恢復(fù)。

4.加強(qiáng)鍛煉小病小痛往往是因?yàn)樽陨淼挚鼓芰Ρ容^弱導(dǎo)致的，夏季熱傷風(fēng)時(shí)也要多加強(qiáng)鍛煉，通過鍛煉讓自己出汗有助于熱傷風(fēng)的好轉(zhuǎn)，從而增強(qiáng)人體的免疫力。

5.熱水泡腳夏季的氣溫很高，按理說是不容易出現(xiàn)受涼感冒的情況，但熱傷風(fēng)往往是因?yàn)槿梭w外熱內(nèi)寒導(dǎo)致的，因此熱傷風(fēng)患者在晚上睡覺之前可以用熱水來泡腳，這樣可以有效祛除人體內(nèi)部寒氣，緩解熱傷風(fēng)癥狀。

TIPS

除了以上這些方法，還可以吃一些感冒藥，如果吃藥幾天癥狀依然沒有得到緩解，反而變得更加嚴(yán)重，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。