淺談職業(yè)中專體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

杜姍

【摘要】學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，是適應(yīng)國際和國內(nèi)形式發(fā)展的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的必然要求。近年來，學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的重視，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的呼聲也越來越高。體育作為一門互動性、實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)有著非常重要的影響。因此，在職業(yè)中專體育教學(xué)中滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力和積極的心理狀態(tài)，是我們每位體育老師肩負(fù)的重要責(zé)任。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)中專 體育教學(xué) 滲透 心理健康

【中圖分類號】G718.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）04-0227-02

隨著社會的快速發(fā)展，人類的物質(zhì)生活多樣化，當(dāng)今青少年心理健康的“貧瘠”卻給我們敲響了警鐘。特別是在職業(yè)中專院校，學(xué)生素質(zhì)和心理健康狀況參差不齊，對學(xué)生進(jìn)行不間斷的、系統(tǒng)的心理健康教育顯得更為迫切。體育這門學(xué)科互動性和實(shí)踐性較強(qiáng)，是滲透心理健康教育的較好渠道。那么如何利用體育教學(xué)開展學(xué)生心理健康教育，成為了當(dāng)前每一位體育教師必須考慮的問題。本人作為一名職業(yè)中專的體育教師，通過多年的實(shí)踐摸索，發(fā)現(xiàn)在體育教學(xué)課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育，會起到事半功倍的效果。那么在體育教學(xué)中，如何恰當(dāng)巧妙的對學(xué)生滲透心理健康教育呢，本文結(jié)合自己的多年實(shí)踐，談一談自己的看法：

首先，要接觸學(xué)生的過重心理負(fù)擔(dān)，營造寬松和諧的課堂氛圍

一個寬松和諧的教學(xué)環(huán)境，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和創(chuàng)造能力，能讓人快樂健康的成長。課堂氛圍當(dāng)然很重要，一個寬松和諧的教學(xué)環(huán)境，不但能讓學(xué)生在沒有心理負(fù)擔(dān)的狀態(tài)下學(xué)習(xí)更多知識，還能養(yǎng)成學(xué)生良好的性格。那么營造一個良好的體育課堂環(huán)境，關(guān)鍵在于體育教師的引領(lǐng)。在體育教學(xué)中，我覺得老師首先要轉(zhuǎn)變觀念，放下那種“師道尊嚴(yán)”高高在上的架子，實(shí)實(shí)在在地落實(shí)“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的思想，轉(zhuǎn)變自己的角色，由授課者轉(zhuǎn)為參與者、引導(dǎo)者，與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的朋友，與學(xué)生平等相處。只有這樣，才能從最大限度上縮小教師與學(xué)生之間的心理距離，才能讓我們成為學(xué)生可以親近的、真誠的、喜愛的朋友。也只有在民主的、輕松的課堂氛圍中，學(xué)生才敢于表達(dá)真情、敢于吐露直言，主觀能動性也才能得到充分的調(diào)動。

其次，要提高心理健康水平，豐富體育教學(xué)實(shí)踐活動

只有在更多的實(shí)踐性、互動性的活動中，學(xué)生的心理才能得以更好的放松，才能得以更好的解放。體育作為一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科。實(shí)踐活動的開展，既是對課堂教學(xué)的延伸，又是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，豐富校園生活，提高學(xué)生心理健康水平的途徑。

1、體育教師要樹立“以體育教育為突破口，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)”的理念，要求每一名學(xué)生都能積極主動參與到體育活動中來，力求在每一節(jié)體育課中，身心都能得到發(fā)展和鍛煉，各項(xiàng)體育活動都能積極參與。

2、要不斷鼓勵學(xué)生積極廣泛參與到體育課外活動中來，改變過去那種單調(diào)的活動，絕對避免部分學(xué)生旁觀的狀態(tài)，這就要求教師要豐富體育活動的內(nèi)容，增加活動的趣味性，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，如開展球類接力比賽，體育知識競賽等。

3、要大量開展走出去，請進(jìn)來。所謂走出去，是指組織學(xué)生參與各種體育比賽，展示體育教學(xué)成果，比如隊(duì)列體操活動。同時積極組織學(xué)生在校內(nèi)開展各種聯(lián)誼活動、邀請賽等，多給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會。而請進(jìn)來，是指邀請體育專家來校為同學(xué)們實(shí)踐指導(dǎo)，開展講座，承辦各種大型比賽來擴(kuò)大學(xué)生的視野，增加參與度。通過開展大量的體育活動，不斷豐富學(xué)生的精神生活，愉悅學(xué)生的心情，塑造學(xué)生活潑樂觀的性格，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的集體觀念，消除自卑、孤僻心理。

三，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，注重情商的培養(yǎng)

1、豐富學(xué)生的情感世界

教學(xué)過程是師生雙向交流互動的過程，體育教學(xué)也不例外，作為一名中專體育教師，課堂上要飽含情感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的情感。體育教師要善于利用體育本身的藝術(shù)美感，激發(fā)學(xué)生對體育和自我的認(rèn)知，豐富學(xué)生情感。另外，教師“以言動情”，課堂上教師的語言要有感染力，能夠通過語言的力量感化學(xué)生、教育學(xué)生。當(dāng)我們用生動的、情真意切的語言，抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)上體育課時，我想學(xué)生一定會更加的投入，更愿意參與。

2、養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣

一旦養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生將受益終生。個性是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常出現(xiàn)的。我們在提體育教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)那些體育素質(zhì)非常好的學(xué)生更多的是堅(jiān)持能力非常強(qiáng)的，而一些沒有堅(jiān)持力和耐心的學(xué)生總是不能很好的完成體育任務(wù)。因此，作為一名專業(yè)體育教師，一定要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這個個性特點(diǎn)，在實(shí)際教學(xué)過程中，要對那些怕苦、怕累、貪玩的學(xué)生，要不吝嗇表揚(yáng)的語言，不斷激發(fā)他們的積極性，激勵他們主動克服自己的不良心理和習(xí)慣。

3、增強(qiáng)學(xué)生自信心

培養(yǎng)學(xué)生的自信心是任何一門學(xué)科教學(xué)中都不能忽視的任務(wù)。體育教學(xué)也一定要拋棄那些陳舊的、容易損傷學(xué)生積極性的教學(xué)方式，多運(yùn)用那些學(xué)生樂于接受的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)自信心，選好體育教學(xué)內(nèi)容很重要，深挖體育教學(xué)資源，依據(jù)學(xué)生實(shí)際水平、興趣愛好、年齡特征，緊密結(jié)合教學(xué)要求，把那些積極向上的、思想健康的、學(xué)生樂于參與的體育資源引入課堂。

體育課程對學(xué)生心理健的影響尤為重要，一定要突出強(qiáng)調(diào)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。體育是培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑，它蘊(yùn)涵了豐富而又積極的教育功能，因此，教師要充分認(rèn)識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義，努力探索體育教學(xué)中開展心理健康教育的途徑與方法。

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