淺談青少年投擲運(yùn)動(dòng)的選才

（河北省昌黎縣朱各莊鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)066602）

淺談青少年投擲運(yùn)動(dòng)的選才

劉秀宇

（河北省昌黎縣朱各莊鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)066602）

發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員是學(xué)校體育的一項(xiàng)重要任務(wù)。學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展實(shí)際上就是選才的過程，如何直接或間接地將被選者運(yùn)動(dòng)才能的天賦因素測定出來，并根據(jù)測試結(jié)果分析、預(yù)測其未來的競技能力，離不開科學(xué)的選材方法。在選材的定向階段，應(yīng)考慮各個(gè)運(yùn)動(dòng)單項(xiàng)選材的標(biāo)準(zhǔn)而不應(yīng)一概而論，這樣才能將真正有潛力的運(yùn)動(dòng)員選拔出來。本文從學(xué)校課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的角度出發(fā)，結(jié)合我國學(xué)校體育實(shí)際，對發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)青少年投擲運(yùn)動(dòng)員的理論和方法進(jìn)行了研究。

選材基礎(chǔ)選材要求

一、學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的基本特征與技術(shù)掌握規(guī)律

（一）學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的基本特征

認(rèn)識(shí)體育人才的基本體征，可以明確體育運(yùn)動(dòng)人才與非體育運(yùn)動(dòng)人才的區(qū)別，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)人才有章可循，使體育人才不被埋沒，讓他們發(fā)揮運(yùn)動(dòng)潛能，取得優(yōu)異成績。運(yùn)動(dòng)員的基本特征可分為：運(yùn)動(dòng)性特征、競技性特征、全面性特征。

1.運(yùn)動(dòng)性是指學(xué)生運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備從事體育運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備從事體育運(yùn)動(dòng)的良好身體素質(zhì)，較好的運(yùn)動(dòng)天賦和體育的基本能力，這就是在運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)上區(qū)別于普通學(xué)生。

2.競爭性是指從事運(yùn)動(dòng)的學(xué)生要具備良好的思想作風(fēng)，有勝不驕敗不餒的上進(jìn)精神，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有刻苦耐勞，用于戰(zhàn)勝一切困難的意志品質(zhì)，有良好的運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)。

3.全面性是指德、育、體全面發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)方面的全面要求。學(xué)生運(yùn)動(dòng)員首要任務(wù)是學(xué)習(xí)和積累各種知識(shí)，提高體育技藝，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的同時(shí)勇于在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造出新的技術(shù)和訓(xùn)練方法。

（二）學(xué)生運(yùn)動(dòng)員技術(shù)掌握規(guī)律

學(xué)生運(yùn)動(dòng)員獲得體育知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)能力，都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握有利于科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)能力。而運(yùn)動(dòng)能力的提高又能深化對體育知識(shí)的理解，提高學(xué)生對體育知識(shí)的求知欲望。

1.體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力不斷補(bǔ)充階段。這一階段是學(xué)生體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)能力從初級(jí)到中級(jí)的不斷補(bǔ)充過程。在初期學(xué)生與運(yùn)動(dòng)員對體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)還處在萌芽狀態(tài)很抽象，其運(yùn)動(dòng)能力同樣處于在低級(jí)水平。隨著體育知識(shí)的不斷積累,對體育知識(shí)的深度和廣度就有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。因此，加強(qiáng)對體育知識(shí)的傳授，并將體育知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐，是運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)能力的保障。

2.體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力的不斷完善階段。這一階段是體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力均保持相對穩(wěn)定的階段。學(xué)生運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)掌握了一定的體育知識(shí)，并且有了一定的運(yùn)動(dòng)能力。但是，體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力之間的聯(lián)系有時(shí)會(huì)因?yàn)槭艿絻?nèi)外環(huán)境變化中不利因素的干擾而影響其穩(wěn)定性。由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)育尚不完善，有時(shí)過大的訓(xùn)練強(qiáng)度會(huì)使他產(chǎn)生生理上的不適應(yīng)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)體育知識(shí)的遺忘和運(yùn)動(dòng)能力的下降。這種現(xiàn)象是暫時(shí)的，經(jīng)過合理的休息又會(huì)恢復(fù)到原有水平。

3.體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力不斷鞏固與提高階段。學(xué)生運(yùn)動(dòng)員掌握了一定的體育知識(shí)和具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力，就為后期的再提高奠定了基礎(chǔ)。在體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)能力的再提高階段，應(yīng)在教育內(nèi)容上盡可能深一點(diǎn)，知識(shí)面更寬一點(diǎn)，以強(qiáng)化體育知識(shí)的理解運(yùn)用，不斷鞏固和提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

二、選拔學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)

（一）身體基礎(chǔ)

學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的身體基礎(chǔ)是從事體育運(yùn)動(dòng)員的物質(zhì)條件。身體基礎(chǔ)包括：體型、生理機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

1.體型是人體的體表形狀特征，四肢長度、體長、體圍、體重都屬體型。國內(nèi)外大量研究資料和體育實(shí)踐都證明，優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績與運(yùn)動(dòng)員的體型特征關(guān)系密切。在青少年投擲運(yùn)動(dòng)員的選材上，一般體型要求為：體格高大、壯實(shí)，肩寬胸闊腰圓，指尖距長于身高，臂粗臀厚脂多，主要關(guān)節(jié)靈活，下肢肌群發(fā)達(dá)。

2.生理機(jī)能是指人體各器官的生理生化機(jī)能水平。從身體機(jī)能指標(biāo)就可以了解人體器官的發(fā)展?fàn)顩r和潛力。如心率、血壓和肺活量。是了解心肺功能發(fā)展程度的常用指標(biāo)。

3.身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出來的技能能力。身體素質(zhì)一般包括：速度、力量、靈敏、柔韌和耐力。身體素質(zhì)的好壞同身體形態(tài)和身體機(jī)能的發(fā)育水平有直接的關(guān)系。如速度素質(zhì)與神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)快慢和先天肌肉的組成成分有關(guān)；耐力素質(zhì)與心肺功能和能量代謝有關(guān)；柔韌素質(zhì)與關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，肌肉和韌帶的彈性以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)作用有關(guān)；靈敏素質(zhì)取決于個(gè)體對時(shí)空感的感覺能力。因此，身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)，是青少年運(yùn)動(dòng)員選才的重要依據(jù)。

（二）心理基礎(chǔ)

運(yùn)動(dòng)員的心理基礎(chǔ)包括：個(gè)性心理特征和運(yùn)動(dòng)心理過程兩個(gè)方面。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練緊張的條件下，決定學(xué)生運(yùn)動(dòng)員行為特點(diǎn)的重要個(gè)性心理特征是動(dòng)機(jī)，對訓(xùn)練和比賽的興趣程度，個(gè)人的性格特點(diǎn)和氣質(zhì)等。如投擲運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型以安靜型為宜，旋轉(zhuǎn)定向準(zhǔn)確，時(shí)空感強(qiáng)，情緒穩(wěn)定。

三、學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的選拔方法

要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和準(zhǔn)確地選拔學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，就必須掌握其方法通常采用的選才方法有以下幾種。

（一）目測法

是指教師根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)，通過眼睛來目測的方法。在學(xué)校中這種方法是最常用的。它一般多用于運(yùn)動(dòng)員的初期選拔。對具有一定基礎(chǔ)的學(xué)生的外形特征和一般體育能力進(jìn)行了解，對其建立初步認(rèn)識(shí)。

（二）測量法

它是通過儀器和手段對學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)進(jìn)行測量的方法。測量法能準(zhǔn)確地測量出人的身高、四肢長、坐高、血壓、脈搏、速度、彈跳和力量等身體基本情況，從而根據(jù)學(xué)生身體狀況決定培養(yǎng)的目的和方向。

（三）調(diào)查法

同時(shí)通過直接或間接的詢問、交談等方式對學(xué)生進(jìn)行選拔的方法。通過詢問了解學(xué)生的身體體質(zhì)狀況、興趣愛好、文化學(xué)習(xí)水平和家庭條件等。

（四）訓(xùn)練觀察法

它是通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行觀測的方法。學(xué)生是否合適從事體育訓(xùn)練、能否成才，只有通過訓(xùn)練觀察其表現(xiàn)來做判斷。

四、青少年投擲運(yùn)動(dòng)員選材的基本要求

投擲組項(xiàng)目選材的基本要求：

1.選材年齡：男生為14-16歲，女生為13-15歲。身材體型：身材高大粗壯，胸闊腰粗，肩寬臂長，手大，骨盆窄。

2.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：速度力量是基礎(chǔ)，爆發(fā)力是關(guān)鍵，全身協(xié)調(diào)是重點(diǎn)。

3.生理機(jī)能：骨骼肌肉發(fā)達(dá)，神經(jīng)過程靈活，磷酸元代謝高，前庭吸氣功能好，屏氣呼吸力量足。

4.心理品質(zhì)：神經(jīng)類型以穩(wěn)定形為主，靈活性為輔。注意力集中，記憶力較強(qiáng)空間定向準(zhǔn)，節(jié)奏感靈敏。

5.技能表現(xiàn)：旋轉(zhuǎn)動(dòng)作連貫，自然、平穩(wěn)，出手動(dòng)作省力，下肢支撐穩(wěn)定。

五、結(jié)論

1.從小發(fā)現(xiàn)體育人才，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練和培養(yǎng)，使之成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，這是學(xué)校體育工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)。發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)人才不僅是學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)對人才的需要，也是社會(huì)體育發(fā)展過程中國家對體育人才的需要。

2.選才在青少年鐵餅運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過程中占重要地位，選才需要從形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、心理和發(fā)育程度等多方面綜合考慮。

3.只有運(yùn)用科學(xué)的選才方法進(jìn)行人才的選拔，才能保證運(yùn)動(dòng)員在今后的訓(xùn)練和競賽中創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

（責(zé)編 田彩霞）