尋找最稀缺的“專注力”

鄧純雅

《專注》 丹尼爾·戈?duì)柭?著 中信出版社

一篇文章100字不吸引人已經(jīng)難以再讀，一部電影兩分鐘不能展現(xiàn)高潮就不值再看，一個活動嘉賓發(fā)言半個小時還沒有包袱就可以退場。

是的！這是專注力稀缺的時代，我們高度分心更沒有耐心。

“分心時代”的困惑與挑戰(zhàn)

那種幾十年如一日投入一件事的做法已經(jīng)被視為老土和不開竅，而人人缺乏專注的背后，是無限的困惑和恐慌。風(fēng)口上的確飛起來很多豬，但風(fēng)過去之后，一定會有很多豬被摔得很慘。飛起來的依然只是個別。

如此變幻莫測之際，連人際交往也變得緊迫和富有壓力。時下最經(jīng)典的場景就是，一場聚會上，每個人都抱著自己的手機(jī)不停地刷微信，旁邊的人到底在說什么，大家已經(jīng)毫不關(guān)心。

食不知味，味同嚼蠟，顧左而言它；沒有深刻的感動與品味，沒有長期的投入與琢磨，這種速食主義的生活模式和工作模式，注定將會讓人類“異化”。

全球心靈導(dǎo)師，也是情商理論的創(chuàng)始人丹尼爾·戈?duì)柭?，因此特別撰寫了這本《專注》。正是為了提醒人們：不能迷失于資訊和活動的海洋，而要真正了解自己的內(nèi)心，了解他人的感受，以及真實(shí)感受自己所處的環(huán)境。對這三種不同層次和領(lǐng)域投入專注，才能讓我們更好地看清自己和他人。

專注力也是領(lǐng)導(dǎo)力

很多時候，我們會被日常的生活和工作填滿時間和心靈，這個時候也許很難專注于自己真實(shí)的目標(biāo)與渴望。丹尼爾認(rèn)為，這一點(diǎn)對于個人管理十分重要，對于企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者而言更加關(guān)鍵。

在他看來，隨著技術(shù)和環(huán)境的改變，領(lǐng)導(dǎo)者所面對的沖擊和挑戰(zhàn)最嚴(yán)重，他們其實(shí)也是最容易被影響和分心的族群。在一個商業(yè)大變革的時期，新技術(shù)層出不窮，新的機(jī)會也隨時出現(xiàn)，這個時候制定戰(zhàn)略、規(guī)劃企業(yè)未來變得非常困難。對于領(lǐng)導(dǎo)者而言，要深刻認(rèn)知企業(yè)的核心使命與競爭力，并讓自己專注于不斷提升企業(yè)實(shí)力，而非僅僅忙于解決“臨時問題”。

而學(xué)會對他人專注，并且真實(shí)面對自我，對于組織內(nèi)部的氛圍提升，以及建立和諧共贏的文化也有很大益處。事實(shí)上，在當(dāng)今的工作流程中，合作變得越來越重要，我們需要更強(qiáng)大的同理心。我們要真正理解組織成員的需求與想法，并且在出現(xiàn)矛盾對立時，善于從多個角度客觀分析，了解他人的真實(shí)意圖，從而達(dá)到多贏的局面。

當(dāng)然，最后，最重要的是我們該如何面對自己。在多種選擇和決策中，我們是真正了解自己的真實(shí)需求，還是被盲目的情緒和判斷以及他人的想法牽著鼻子走？我們是否能夠更加真實(shí)面對自己內(nèi)心深處的困惑和恐懼？我們是否能夠真正客觀評價自己并且不斷完善自己？這個層次的專注是哲學(xué)的也是終極的，但正是一切變革的核心。

如果說情商是一種適應(yīng)力，專注也許就是全新時代的一種提升力。

責(zé)任編輯：朱麗