淺談如何提升幼兒的跳躍能力

（河北省遷安市閆家店鄉(xiāng)提鈴寨幼兒園064406）

淺談如何提升幼兒的跳躍能力

宋海燕（河北省遷安市閆家店鄉(xiāng)提鈴寨幼兒園064406）

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》對(duì)幼兒教育提出了明確的要求，即教給幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)，使之形成良好的衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并廣泛開展戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉幼兒的身體機(jī)能，增進(jìn)身體健康。在《綱要》的引導(dǎo)下，我們幼兒教師必須在新課程理念的指導(dǎo)下，選擇科學(xué)的教學(xué)方法，精心設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)幼兒自主訓(xùn)練的意識(shí)和能力，綜合提升幼兒在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)調(diào)性和靈活性，全面落實(shí)幼兒教學(xué)目標(biāo)。

幼兒跳躍能力游戲活動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)提升

多年的教學(xué)實(shí)踐告訴我們：“幼兒很喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，喜歡變化的教學(xué)方式，喜歡通過游戲方式進(jìn)行認(rèn)知?！蔽覀兘處煈?yīng)根據(jù)幼兒的這些特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。從教學(xué)內(nèi)容到教學(xué)形式，從教學(xué)方法到教學(xué)效果，我們都應(yīng)該進(jìn)行認(rèn)真的研究，努力提高幼兒自主學(xué)習(xí)的能力，綜合提升幼兒自主認(rèn)知能力，培養(yǎng)訓(xùn)練技能。尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，幼兒教師更應(yīng)巧設(shè)游戲環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)幼兒自主訓(xùn)練的積極性，全面提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。特別是跳躍能力的培養(yǎng)，對(duì)幼兒來說更為重要。本文結(jié)合具體活動(dòng)方案詳談如何提升幼兒的跳躍技能。

作為一名中班幼兒教師，當(dāng)講完《跳跳跳》一課后，我發(fā)現(xiàn)戶外游戲又增添了新的內(nèi)容：練習(xí)雙腳并齊連續(xù)往前跳。因?yàn)樘S活動(dòng)能增強(qiáng)幼兒腿部肌肉的力量，發(fā)展幼兒的彈跳能力以及身體的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)又使幼兒的耐力得到了加強(qiáng)。所以，我們結(jié)合中班幼兒的年齡特點(diǎn)和實(shí)際水平，進(jìn)一步規(guī)范雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難地創(chuàng)設(shè)系列游戲活動(dòng)，使幼兒在每次游戲中都能使雙腳能力得到提高。

一、游戲活動(dòng)一：鞏固雙腳并攏往前跳

在戶外活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)有好多幼兒不會(huì)雙腳并齊連續(xù)往前跳。盡管教師不停地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)又作出了示范動(dòng)作，后來還找了幾名做得好的幼兒再做示范，但他們要么雙腳一前一后跳，要么邊跑邊跳，有的還雙腳左右分開跳。我既有氣又好笑，怎么這么簡單的動(dòng)作就不能完成呢？為了鞏固幼兒雙腳并攏往前跳，我想了好多辦法，先是讓幼兒將紙棒（舊掛歷卷的）夾在雙腿中間進(jìn)行雙腳行進(jìn)跳，后來又讓他們夾著自制的小沙包跳。這樣一來，不但保證了幼兒做到了在跳躍時(shí)雙腳并攏，而且還增強(qiáng)了幼兒的活動(dòng)興趣，由原來的不想跳變成了現(xiàn)在的“我愛跳”。

二、游戲活動(dòng)二：不同方向與距離的跳躍練習(xí)

中班幼兒應(yīng)能較熟練地向不同方向雙腳跳，立定跳遠(yuǎn)的距離也相應(yīng)提高。為了讓幼兒逐步適應(yīng)方向和距離的變化，我在場(chǎng)地上用彩粉筆畫了許多能放下幼兒雙腳的幾何圖形，有圓形、正方形、三角形、長方形、半圓形。圖形的距離錯(cuò)落有致，讓幼兒從一個(gè)圖形跳到另一個(gè)圖形，練習(xí)向不同方向跳躍。通過觀察發(fā)現(xiàn)部分幼兒僅僅是腳部在用力，并沒有發(fā)揮雙臂的作用。于是，我要求幼兒按教師的指令做加大距離的跳躍。比如：從原來長方形中跳到緊挨著的正方形中，現(xiàn)在要求跳到正方形前的半圓形里去，在允許的范圍內(nèi)進(jìn)行梯度性變化。這樣，幼兒不時(shí)地踩到圖形的邊沿而跳不到圖形中。為此，我及時(shí)提示幼兒：“把雙臂擺起來?！庇變涸谔鴪D形的游戲情境中自然學(xué)習(xí)，并規(guī)范了雙腳跳的另一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)：擺動(dòng)雙臂。

三、游戲活動(dòng)三：挑戰(zhàn)跳躍的高度和寬度

經(jīng)過探索和練習(xí)，幼兒掌握了雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)。考慮到中班幼兒有跳得高和跳得遠(yuǎn)的要求，我用廢舊易拉罐做了許多小跨欄，四個(gè)一組，用膠帶并排捆在一起，擺放時(shí)先是間隔近一些，然后在幼兒的能力范圍內(nèi)逐步拉大跳躍的距離，幼兒可以根據(jù)自己的意愿和能力選擇并嘗試跳過這些障礙物。在這一情景中，幼兒跳得更高、更遠(yuǎn)的要求得到了滿足，他們玩得可開心了。

四、游戲活動(dòng)四：嘗試以一定速度跳躍

在活動(dòng)中我又發(fā)現(xiàn)，雖然幼兒在跳躍的高度和寬度上得到了訓(xùn)練，能力也不斷加強(qiáng)，但跳躍速度不夠快。于是，我又加了一個(gè)環(huán)節(jié)：玩登山（大型玩具先登上山坡再滑下來然后跑到起跳處），先到者獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小貼畫，貼到額頭上。由于幼兒都想得到一個(gè)漂亮的小貼畫，他們積極參與活動(dòng)。借助這一情景，幼兒很自然地完成了加速跳躍任務(wù)，活動(dòng)情趣得到了進(jìn)一步提升。

通過這樣的系列游戲，幼兒的跳躍能力增強(qiáng)了，提高了活動(dòng)興趣。戶外活動(dòng)時(shí)，幼兒可以結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行不同的區(qū)域活動(dòng)了。比如，想玩基礎(chǔ)跳就雙腿夾棍跳，想聽指令跳就跳幾何圖形，想增高跳就跳欄，操場(chǎng)上那種亂糟糟的場(chǎng)面不見了，幼兒可以根據(jù)自己的喜好有序的活動(dòng)了。

總之，游戲是幼兒最喜歡的學(xué)習(xí)方式。因此，我們幼兒教師應(yīng)積極開展形式多樣的游戲活動(dòng)，刺激幼兒自主認(rèn)知的積極性，讓幼兒在游戲中提高對(duì)知識(shí)的感知能力和合作學(xué)習(xí)能力。跳躍運(yùn)動(dòng)是戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，游戲教學(xué)法適用于該類型的課堂教學(xué)。通過游戲互動(dòng)，可以綜合提升幼兒的跳躍技能。我們幼兒教師應(yīng)不斷探索幼兒教學(xué)新思路，全面達(dá)成幼兒教學(xué)目標(biāo)，提升幼兒的綜合素養(yǎng)，為幼兒的終身發(fā)展奠基。

[1]王建偉.淺析提高跳高運(yùn)動(dòng)員身體及心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法.中華少年:研究青少年教育，2012(13).

[2]蔣云悟.淺談如何促進(jìn)大班幼兒跳躍能力的發(fā)展.學(xué)周刊，2012（34）.

[3]吉日阿烏.淺談如何培養(yǎng)幼兒的合作能力.速讀旬刊，2014(4).

（責(zé)編 張宇）