中醫(yī)藥院校公共體育課開展身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究①

方志鵬

摘 要：全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。該文通過查閱文獻(xiàn)資料，訪談專家，運(yùn)用問卷調(diào)查、實(shí)驗(yàn)對比等研究方法，從體育教學(xué)著手，結(jié)合實(shí)際，探尋中醫(yī)藥院校特有的“太極拳加專選”的公共體育課模式下，開展身體素質(zhì)訓(xùn)練效果。結(jié)果表明：開設(shè)身體素質(zhì)訓(xùn)練能夠明顯增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)水平，提高學(xué)生體育課興趣和體育鍛煉熱情，教學(xué)效果顯著。

關(guān)鍵詞：中醫(yī)藥院校 公共體育課 身體素質(zhì)訓(xùn)練 教學(xué)效果

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）03（b）-0148-02

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以湖北中醫(yī)藥大學(xué)公共體育課2011級學(xué)生為研究對象，其中挑選6個班，每個班挑選20人，一共120人作為研究對象，確定實(shí)驗(yàn)組和對照組，實(shí)驗(yàn)時間為一個學(xué)期。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)、高等教育學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、體育健身學(xué)、體育心理學(xué)等方面的文獻(xiàn)資料，為該研究提供理論參考和支持。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在參閱文獻(xiàn)和專家訪談的基礎(chǔ)上，根據(jù)研究目的，自編問卷對研究對象進(jìn)行調(diào)查。就問卷設(shè)計和問卷實(shí)質(zhì)內(nèi)容訪談了10名專家，針對專家建議與意見對問卷進(jìn)行修改，剔除不合理部分，并對修改后的問卷進(jìn)行小樣本預(yù)調(diào)查。對問卷信度進(jìn)行檢驗(yàn)， 得出Kappa系數(shù)值為0.86，大于0.75，表明該問卷調(diào)查結(jié)果是可靠的。對參加試驗(yàn)的120中得對照組、實(shí)驗(yàn)組各60人分別進(jìn)行問卷調(diào)查，獲取研究的第一手資料，發(fā)放問卷120份，回收120份，回收率100%。

1.2.3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

（1）確定實(shí)驗(yàn)組與對照組

該試驗(yàn)以該研究者所教授的6個班級（均為男女混合上課）為研究對象，分為實(shí)驗(yàn)組和對照組各3個班級，每個班級隨機(jī)挑選20名學(xué)生（男、女各10人）共120人作為試驗(yàn)樣本，其中對照組60人（男、女各30人），實(shí)驗(yàn)組60人（男、女各30人）。

（2）試驗(yàn)控制

抽取的實(shí)驗(yàn)樣本不單獨(dú)編班上課，按照原有的課程表隨各自教學(xué)班進(jìn)行正常的體育課學(xué)習(xí)，對照組遵照常規(guī)的體育課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行，實(shí)驗(yàn)組要求每次課準(zhǔn)備活動至少跑800米，并在常規(guī)體育課的教學(xué)過程中增設(shè)身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，進(jìn)行一些明確的強(qiáng)度要求和練習(xí)密度改變、結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行針對性的開展身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。

（3）身體素質(zhì)測試方法

按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》鍛煉測試項(xiàng)目表中的測試項(xiàng)目，選取了50米、1000米（男生）、800米（女生）、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）等身體素質(zhì)項(xiàng)目作為身體素質(zhì)指標(biāo)，分別在授課的第二周和授課結(jié)束后進(jìn)行統(tǒng)一測試。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

用EXCEL2003和SPSS11.7統(tǒng)計軟件對測試和收集的各類收據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析處理，為該文提供了準(zhǔn)確的分析數(shù)據(jù)。

1.2.5 對比分析法

將實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)期初和學(xué)期末各項(xiàng)身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，做橫向和縱向比較得出科學(xué)的結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生身體素質(zhì)的對比分析

實(shí)驗(yàn)前后（學(xué)期初和學(xué)期末），分別對兩組學(xué)生的5項(xiàng)身體素質(zhì)進(jìn)行了測試和分析（見表1），兩組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前的測試數(shù)據(jù)，基本屬于統(tǒng)一水平。通過一學(xué)期的教學(xué)學(xué)習(xí)后，兩組學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)均有增長，實(shí)驗(yàn)組和對照組經(jīng)t檢驗(yàn)都呈顯著差異（P<0.05）；但是，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生身體素質(zhì)的增長幅度明顯高于對照組，經(jīng)t檢驗(yàn)呈顯著差異（P<0.05），表明在公共體育課中開展身體素質(zhì)訓(xùn)練對提高中醫(yī)藥院校大學(xué)生身體素質(zhì)效果明顯，并顯著高于對照組。在實(shí)驗(yàn)組中，通過增設(shè)身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容、進(jìn)行一些明確的強(qiáng)度要求和練習(xí)密度改變、結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)有針對性的開展身體素質(zhì)訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)大學(xué)生意志品質(zhì)和拼搏精神，調(diào)動了他們的學(xué)習(xí)積極性，充分發(fā)揮了他們課外學(xué)習(xí)的主觀能動性，體現(xiàn)了高校體育“以人為本，促進(jìn)身心發(fā)展”的思想。

2.2 實(shí)驗(yàn)組與對照組教學(xué)效果的評價

通過一個學(xué)期的教學(xué)實(shí)踐后，分別對實(shí)驗(yàn)組與對照組120名學(xué)生進(jìn)行教學(xué)效果評價的問卷調(diào)查，采用U檢驗(yàn)對所取得的數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)（見表2）。結(jié)果顯示，在教學(xué)過程中開展身體素質(zhì)訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞和不怕困難的意志品質(zhì)，很大程度上提高學(xué)生的體適能水平，并健碩體格；通過課堂素質(zhì)練習(xí)和課外鍛煉能幫助他們緩解緊張的學(xué)習(xí)生活帶來的壓力，有利于學(xué)生的身心發(fā)展；改善了大學(xué)生身體素質(zhì)，有利于他們更快更好的掌握體育技能和技巧，從而激發(fā)他們對體育的興趣，提高學(xué)習(xí)效果。

3 結(jié)語

（1）與常規(guī)體育課相比，在體育教學(xué)過程中開展身體素質(zhì)訓(xùn)練能明顯提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)生活壓力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，激發(fā)學(xué)生體育興趣，提高教學(xué)效果。

（2）中醫(yī)藥院校學(xué)生將來都從事醫(yī)學(xué)工作，必須有良好的身體做保證，因此，在體育課堂教學(xué)過程中，有必要增設(shè)身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)密度與強(qiáng)度，真正改善他們的身體素質(zhì)

（3）依據(jù)教學(xué)大綱，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)、專業(yè)特色和教學(xué)內(nèi)容開展學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生積極參與身體素質(zhì)練習(xí)。

參考文獻(xiàn)

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