淺談體育教學(xué)中心理障礙的疏導(dǎo)

郁彥妮

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 每個(gè)人在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程之中或多或少都會(huì)遇到一些心理上的問(wèn)題，這些心理問(wèn)題如果得不到及時(shí)正確的處理，就必然會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生消極的影響。在此，筆者主要就體育教學(xué)之中中學(xué)生可能出現(xiàn)的心理障礙及其解決對(duì)策談一談自己的看法。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 學(xué)生 心理障礙 解決對(duì)策

在體育教學(xué)之中教師不僅要注重提高學(xué)生的身體健康，同時(shí)更加需要注意促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。中學(xué)生因?yàn)槟挲g等因素的限制在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程之中必然會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題，因此，體育教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)一定要注意學(xué)生的心理發(fā)展情況，盡可能的幫助解決學(xué)生的心理障礙。

一、學(xué)生心理障礙的主要類型

（一）經(jīng)常焦慮恐懼情緒

經(jīng)常出現(xiàn)焦慮恐懼情緒是學(xué)生心理障礙的一個(gè)重要類型。因?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容不恰當(dāng)和教育改革措施貫徹不徹底等原因，我們體育教學(xué)過(guò)程之中使用的教材一直都是傳統(tǒng)的老教材，沒(méi)有根據(jù)時(shí)代的進(jìn)步及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整和進(jìn)步。因此當(dāng)前的教材學(xué)生不容易感興趣。此外，學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等相對(duì)來(lái)說(shuō)都有一定程度的退步，因此在進(jìn)行一些體育項(xiàng)目的鍛煉的時(shí)候就出現(xiàn)了一些心理上的問(wèn)題，比如畏懼和退縮等。長(zhǎng)此以往學(xué)生在體育鍛煉的時(shí)候就出現(xiàn)了恐懼和焦慮等情緒，這些情緒的存在又最終使得學(xué)生在技術(shù)掌握上和技巧理解上出現(xiàn)了一定的偏差，使得學(xué)生更加的焦慮不安。

（二）自信心不強(qiáng)

學(xué)生在體育活動(dòng)之中因?yàn)樽陨項(xiàng)l件等因素的限制經(jīng)常達(dá)不到教師的要求，因此其自尊心和自信心難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。長(zhǎng)此以往學(xué)生在上課的過(guò)程之中學(xué)習(xí)積極性必然不高，甚至還可能會(huì)產(chǎn)生消極的抵觸情緒。

（三）學(xué)習(xí)積極性比較低

學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期處于消極被動(dòng)學(xué)習(xí)的境地，其學(xué)習(xí)積極性必然不會(huì)高。而且在農(nóng)村和小縣城等經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平比較低的地方，教師的教學(xué)內(nèi)容比較單調(diào)、教學(xué)手段也比較落后，甚至有一部分教師其素質(zhì)本身就不符合要求，因此在教學(xué)的過(guò)程之中學(xué)生可能會(huì)受到嘲諷甚至謾罵，這樣的結(jié)果就是學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性普遍較低，甚至有的學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，這對(duì)于學(xué)生心理的健康發(fā)展必然會(huì)產(chǎn)生消極作用。

（四）消極應(yīng)付情況普遍

當(dāng)前體育教學(xué)一個(gè)很大的問(wèn)題就是體育學(xué)習(xí)沒(méi)有明確的目的。因此學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程之中其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就很有可能出現(xiàn)錯(cuò)誤。很多學(xué)生認(rèn)為只要學(xué)好了文化課即便體育成績(jī)一塌糊涂也是可以的。而且這種現(xiàn)象廣泛存在于當(dāng)前的學(xué)生群體之中。很多學(xué)生都沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到體育的地位，在應(yīng)試教育的背景之下體育的重要性被大大的忽視，甚至很多學(xué)生認(rèn)為體育課就是讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)之重抽閑放松的課程，因此很多學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)都采取消極應(yīng)付的心理。

二、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的意見

（一）降低學(xué)生的心理障礙

相比較于其他學(xué)科體育學(xué)科具有其自身獨(dú)特性。就體育教育目的而言是幫助促進(jìn)學(xué)生生理和心理的共同發(fā)展，在此基礎(chǔ)之上最終使得學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面的發(fā)展。因此在教學(xué)的過(guò)程之中教師應(yīng)該盡可能的使用各種教學(xué)方法降低學(xué)生的心理障礙，在教學(xué)的過(guò)程之中教師應(yīng)該考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)于不同情況的學(xué)生教師應(yīng)該采取有針對(duì)性的措施。切記不能“急功近利”而是要循序漸進(jìn)，慢慢的消除學(xué)生的心理障礙。

首先，教師應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在環(huán)境的影響之下慢慢的由厭煩學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橄矚g體育學(xué)習(xí)。其次，教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育游戲幫助激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。總體來(lái)說(shuō)就是教師要尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程之中發(fā)揮自身的主體性。此外教師應(yīng)該盡可能的用比較安全、技術(shù)難度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小的項(xiàng)目先激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，然后再慢慢的讓學(xué)生接觸掌握難度比較高的項(xiàng)目，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程之中也能夠不斷的豐富自身的認(rèn)識(shí)。比如筆者曾經(jīng)教導(dǎo)過(guò)一名學(xué)生，因?yàn)槠渥陨砩眢w條件比較差，因此對(duì)于體育學(xué)生一直抱有一種“敬而遠(yuǎn)之”的態(tài)度，他的體育成績(jī)也一直很不理想。這個(gè)時(shí)候筆者首先做的就是先和他進(jìn)行情感溝通，在了解了學(xué)生的基本情況之后慢慢的引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。首先筆者會(huì)和他一起進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，比如和他一起慢跑，一段時(shí)間之后筆者和他建立了比較深厚的感情。另外在體育教學(xué)過(guò)程之中筆者也一直比較注意對(duì)他進(jìn)行細(xì)致講解，幫助他掌握學(xué)習(xí)技巧。在進(jìn)行一些危險(xiǎn)性比較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)做更多的安全措施，比如在跳山羊的時(shí)候鋪設(shè)更多的海綿墊子幫助降低學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)過(guò)不斷的努力這名學(xué)生的體育成績(jī)有了明顯的提高，心理障礙也基本得到了解除。

（二）提高教師的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自信心

要進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展首先就要求教師擁有比較高的素質(zhì)，這樣才能保證在教學(xué)過(guò)程之中教師不對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面的影響。此外，在教學(xué)的過(guò)程之中教師應(yīng)該盡可能的使用鼓勵(lì)的方式幫助學(xué)生進(jìn)步，而不是一味的批評(píng)和指責(zé)。而且教師應(yīng)該根據(jù)時(shí)代的進(jìn)步不斷的調(diào)整教學(xué)方法，及時(shí)的進(jìn)步以培養(yǎng)出滿足時(shí)代要求的人才。

總而言之，學(xué)生心理障礙的消除需要教師和學(xué)生一起不斷努力，只有這樣才能培養(yǎng)出真正的社會(huì)主義接班人。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張力為，褚躍德，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)——借鑒、移植與發(fā)展[M].北京：北京體育大學(xué)出版社.1996.

[2] 張力為，任未多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京：高等教育出版社.2000.