上海市閔行區(qū)小學(xué)生籃球興趣班教法探析

璩曉沛

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 本文著重對上海市閔行區(qū)小學(xué)生籃球興趣班的基本教法進(jìn)行探討，旨在通過更好的教法，提高小學(xué)生對籃球的興趣，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)其生長發(fā)育，為小學(xué)階段的籃球基礎(chǔ)教學(xué)與訓(xùn)練提供有益的幫助和借鑒。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 籃球 興趣 教法

籃球是一項(xiàng)普及度高、擁有眾多群眾基礎(chǔ)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。小學(xué)階段是學(xué)校體育中最先接觸到的正規(guī)教學(xué)與訓(xùn)練。上海市隨著素質(zhì)教育的深化，更加注重學(xué)生體育技能的掌握與學(xué)習(xí)。各個(gè)學(xué)校小學(xué)籃球興趣班如雨后春筍般涌現(xiàn)，筆者作為基層教練員走訪上海市閔行區(qū)部分學(xué)校，與一些優(yōu)秀教練員進(jìn)行教法的探討與交流，旨在更好地傳授籃球技能，培養(yǎng)小學(xué)生的興趣愛好，發(fā)展小學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、根據(jù)小學(xué)生的生長發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行小球教學(xué)

小學(xué)1-2年級的學(xué)生身高為110-120厘米，體重為19-20千克，身高每年增長3-5厘米，體重每年增長2-2.5千克，這一階段骨骼、肌肉發(fā)育不完全，學(xué)習(xí)與訓(xùn)練內(nèi)容主要以小學(xué)生帶球跑為主，小學(xué)生能夠單手按拍球能夠跑動(dòng)；小學(xué)3-4年級身高每年增長4-5厘米，體重每年增長2-3千克，骨骼肌有一定的發(fā)展，對球的控制有進(jìn)一步的提高，可以做一些簡單的練習(xí)，例如：行進(jìn)間體前變向，S型運(yùn)球跑，雙手投籃能夠相對控制方向與力度，單手肩上投籃能夠掌握基本的動(dòng)作方法，能夠完整的掌握投籃動(dòng)作。小學(xué)5-6年級屬于小學(xué)高年級（女生10-12歲，男生11-13歲），生殖系統(tǒng)開始發(fā)育，身體的結(jié)構(gòu)、功能和心理都產(chǎn)生了一系列的變化，骨骼肌進(jìn)一步發(fā)育，動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈巧性都得到增強(qiáng)，這一階段可以加強(qiáng)有球練習(xí)，低強(qiáng)度的、不同類型的、適宜負(fù)荷的練習(xí)都可以采用對投籃的精確度要求進(jìn)一步提高，能夠掌握行進(jìn)間高手投籃。

二、培養(yǎng)籃球興趣為主，提高小學(xué)生的自信心

體育興趣是人們力求積極認(rèn)識和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向[1]。研究表明，小學(xué)一至三年級為充分活動(dòng)階段，小學(xué)生喜歡游戲且富有趣味性的東西；四年級對球類運(yùn)動(dòng)頗為喜愛；五至六年級為喜歡學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)階段，對各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)、技巧有著更深的興趣。在籃球教學(xué)中，學(xué)生對籃球的興趣、喜愛程度以及獲得愉快的情感體驗(yàn)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)健康的重要因素。適當(dāng)?shù)目梢圆捎糜螒蚍ā⒈荣惙ㄌ岣咝W(xué)生的興趣，對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，要堅(jiān)決克服其自卑、膽怯心理。對于籃球基本功的練習(xí)，要進(jìn)行簡單扼要的總結(jié)，分步驟、分階段地進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能夠清晰地明白技術(shù)動(dòng)作，并且能夠掌握正確的技術(shù)動(dòng)作方法。通過對小學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)，提高學(xué)生的自信心。學(xué)生擁有對籃球項(xiàng)目的自信心，從而更加增進(jìn)對籃球?qū)W習(xí)的興趣，形成良性循環(huán)。

三、采用籃球游戲的教學(xué)方法，培養(yǎng)小學(xué)生運(yùn)球、傳球、投籃的能力

運(yùn)用游戲的教學(xué)方法，發(fā)展小學(xué)生的運(yùn)球能力，通過設(shè)置障礙物，變換障礙物的位置，加難或者減難，采用不同的方式發(fā)展小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。傳球技術(shù)練習(xí)起來相對枯燥，可以利用傳球接力比賽的方法增加小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣；投籃練習(xí)可以運(yùn)用分組對抗賽的形式，例如五人一組，整體性的進(jìn)行評價(jià)，提出表揚(yáng)或者改進(jìn)意見。小學(xué)階段的目的是通過不同的教學(xué)方法、訓(xùn)練方法和教學(xué)手段來加強(qiáng)和夯實(shí)籃球基本功，從而讓小學(xué)生從小掌握正確的籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，培養(yǎng)和使用正規(guī)籃球技術(shù)的習(xí)慣，為后期的籃球訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

四、尊重學(xué)生主體地位，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識

籃球教學(xué)的對象是小學(xué)生，基層教練員要尊重小學(xué)生主體地位，根據(jù)小學(xué)生的生長發(fā)育特點(diǎn)、心理發(fā)育特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。過于簡單的教學(xué)方式會(huì)降低學(xué)生對籃球項(xiàng)目的認(rèn)可度，但是基層教練員在籃球教學(xué)中要主導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，對籃球正確技術(shù)動(dòng)作的掌握，籃球基本技能的熟練程度要進(jìn)行全方位的把控。另一方面要培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識，通過不同的教學(xué)設(shè)置、游戲比賽，在掌握技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識?；@球是一個(gè)團(tuán)體性項(xiàng)目，掌握個(gè)人技術(shù)的同時(shí)，要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)間的溝通交流，從小培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)合作的能力，有利于今后的發(fā)展。

五、教學(xué)與訓(xùn)練要結(jié)合自身現(xiàn)狀，從實(shí)際出發(fā)

基層教練員要結(jié)合各個(gè)學(xué)校的場地器材設(shè)施，合理利用現(xiàn)有資源，合理開發(fā)和利用教學(xué)資源；基層教練員要結(jié)合小學(xué)生對籃球基本功的掌握程度，采用科學(xué)的訓(xùn)練方法，循序漸進(jìn)，扎實(shí)掌握基本功；基層教練員要不斷積累、不斷學(xué)習(xí)籃球的教學(xué)與訓(xùn)練方法，形成一套完整的科學(xué)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練體系；基層教練員要克服外部環(huán)境的影響，處理和協(xié)調(diào)好各種阻礙因素，全身心地投入到籃球教學(xué)和訓(xùn)練中。

六、采用多媒體技術(shù)，提高籃球欣賞水平

小學(xué)階段對籃球比賽中的精彩鏡頭有著濃厚的興趣，采用多媒體技術(shù)，為小學(xué)生呈現(xiàn)出精彩絕倫的比賽。小學(xué)生通過對精彩畫面的記憶，在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中會(huì)進(jìn)行簡單的模仿，從而推動(dòng)小學(xué)生更好的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。這就是發(fā)揮所謂的明星效應(yīng)，利用小學(xué)生所認(rèn)知的明星，來增強(qiáng)小學(xué)生對籃球的興趣。一些簡單的運(yùn)球、傳球、投籃等基礎(chǔ)配合都會(huì)增加小學(xué)生對正確的籃球基本功的認(rèn)識。另一方面，通過不斷地觀看高水平的籃球比賽，達(dá)到小學(xué)階段應(yīng)有的欣賞的水平，充實(shí)小學(xué)生的課余生活，豐富小學(xué)生的見識。

籃球教學(xué)與訓(xùn)練要根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，結(jié)合小學(xué)生個(gè)性特征，綜合場地器材設(shè)施，合理的、科學(xué)的、適宜負(fù)荷與恢復(fù)的進(jìn)行訓(xùn)練，通過游戲法、比賽法等不同的訓(xùn)練方式、手段來對不同的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行有計(jì)劃地、分步驟地進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練。小學(xué)階段主要以培養(yǎng)小學(xué)生的興趣為前提，以培養(yǎng)和掌握正確的籃球基本技術(shù)為主線，夯實(shí)基本功，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、團(tuán)結(jié)合作、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 馬啟偉.體育心理學(xué)[M].高等教育出版社.1995.