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    小學高段體育與健康課堂高效“準備活動”環(huán)節(jié)的設計與優(yōu)化

    2015-06-17 06:41錢紅美
    新課程·上旬 2015年4期
    關鍵詞:準備活動體育活動

    錢紅美

    一、小學高段體育與健康課堂“準備活動”低效的問題解析

    1.準備活動在“心理上”得不到重視

    這些年的體育傳統(tǒng)教學認為,體育課的教學任務主要靠基本部分來完成,準備部分主要是組織學生熱身活動,使學生從心理、生理上進入狀態(tài)。從心理的重視程度上,不管是教師還是學生,還是把準備活動當成“配角”,把主要精力還是放在基本部分上。

    2.準備活動的“組織形式”不夠多樣

    平時的上課教學中,都是采用以班為集體的形式,不管教材的內(nèi)容、性質(zhì)、對象特點,準備活動總是用固定的形式,一套操、一個游戲,一做就是一年,甚至幾年,久而久之,學生就覺得厭煩,沒有新意。固化的組織形式只能導致學生參與熱情與興趣的衰退。

    3.準備活動的“內(nèi)容”不夠新穎

    準備活動的內(nèi)容包括一般性準備活動和專門性準備活動。但在教學實踐中,往往以一般性準備活動為主,很少會出現(xiàn)專門性準備活動。而一般性準備活動通常就是簡單的一套徒手操,內(nèi)容循環(huán)往復,枯燥乏味。

    4.準備活動的“實施”完全依賴于教師

    準備活動的教學過程基本依賴于教師的指揮。雖然這樣有利于學生認真練習,也可加強學生的組織紀律性,但對于這個年齡的中學生來說會影響他們活潑好動的性格,一定程度上壓抑了學生的個性發(fā)展,不利于調(diào)動學生學習的靈動性,最終忽略了學生的主體地位。

    二、小學高段體育與健康課堂“準備活動”環(huán)節(jié)的設計與優(yōu)化

    1.緊扣生理效應的指標要求,有效設計“準備活動”

    體育教學準備活動的任務是在有限的時間內(nèi)運用各種方法,盡快把學生的注意力集中到體育課堂上來。教師必須根據(jù)學生的生理效應的指標要求,根據(jù)學生的身心特征和活動特點,有效設計“準備活動”。

    (1)準備活動的時間。準備活動的適宜時間以體溫上升為主要標志。體溫的適度升高,能加快神經(jīng)傳導速度,有利于氧的供應。

    (2)準備活動的運動強度。準備活動的強度應以中等強度為宜,不能過大或過小,對小學生來講,準備活動時期,平均心率在110次/分左右,最高心率在140次/分左右,持續(xù)2~3分鐘為宜。

    (3)準備活動與正式練習之間的間隔時間。在體育教學中,準備活動結束到正式練習開始之間的間隔時間應以2~3分鐘為宜。

    2.緊扣課堂效應的目標要求,有效設計“準備活動”

    教學目標是教學活動的靈魂,對教學過程具有導向、調(diào)控、激勵和評價功能?!皽蕚浠顒印钡脑O計宗旨應以服務于課堂教學目標為宗旨。教師要根據(jù)課堂的教學目標,有效設計相關的“準備活動”。

    (1)豐富“準備活動”的形式,達成靈動與趣味的統(tǒng)一。教學是一個靈動的生命場景,需要教師不斷為學生創(chuàng)設各種豐富多彩的活動形式,才能喚醒學生的參與熱情,才能讓“準備活動”熱身于、服務于課堂教學,從而在靈動與趣味中不斷達成教學目標。

    (2)充實“準備活動”的任務,達成前奏與后續(xù)的統(tǒng)一。從教學的整個過程來看,“準備活動”雖然是課前(或新課前)的熱身運動,占據(jù)的時間也較短,但卻是教師應該值得高度關注的一個環(huán)節(jié)。之后,教師必須對“準備活動”予以有效任務的設計,使得“準備活動”富有一定的含金量,真正體現(xiàn)教學各環(huán)節(jié)的重要性和協(xié)調(diào)性,從而確保整個課堂中前奏與后續(xù)教學的整體性教學任務的達成。

    3.緊扣課堂教學的多元價值,積極優(yōu)化“準備活動”

    課堂效應是多元的、多層次的,因此,教師對“準備活動”的設計要注意學生的不同需求和個性特征,從心里鋪墊到興趣激活、從情感適應到參與融合等方面予以優(yōu)化,多元、立體地展示“準備活動”的價值、特性和魅力!

    (1)通過“鮮活”的事例,提高學生的心理準備。要讓學生從心理上扭轉(zhuǎn)準備活動是“配角”的錯誤認識,必須對學生進行準備活動的目的性和重要性的宣傳教育。在課堂的常規(guī)教育中,應通過列舉因準備活動不充分而發(fā)生傷害事故的“鮮活”事例,反復講,經(jīng)常講,意在讓學生知其所以然,從心理和生理兩個方面明確準備活動在體育教學中所起的重要作用,從而改變學生對體育課準備活動的認識和態(tài)度。

    (2)通過“活潑”的形式,提高學生的興趣。激發(fā)學生的學習興趣,是取得良好教學效果的重要因素。因此,盡量把準備活動的內(nèi)容安排得豐富多彩,形式盡可能新穎、多樣一些。諸如多種形式的徒手操、輕器械操、體操;多種形式的走、跑、跳及活動性游戲,健美操的基本動作等,采用多種形式的準備活動既可以使學生很快對體育課發(fā)生興趣,又能活躍課堂氣氛,有利于提高學生的積極性,使學生在歡樂的氣氛中進入運動狀態(tài)。

    (3)通過“活力”的任務,提高學生的參與度。美國心理學家威廉·詹姆斯有句名言:“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識”。一些學生會因?qū)W習成績差而覺得抬不起頭來,但是他們迫切希望人們對其自身價值的肯定,而體育“活動準備”則為他們提供了展現(xiàn)自身價值的良好的“環(huán)境”。學生還可以通過體育競爭和游戲伙伴這面“鏡子”看到自己的形象,發(fā)現(xiàn)自己的長處,從而萌發(fā)不甘落后、積極進取、奮發(fā)向上的競爭意識,進而激發(fā)他們的學習動力和自尊自強精神。

    (4)通過“靈活”的調(diào)整,提高學生的適宜度。充分考慮當時的氣候條件,在氣溫偏低時,鍛煉前的準備活動一定要做充分,時間要稍長一些,強度和密度要稍大一些。如氣溫偏高,準備活動的時間可相對短些,以減少能量的消耗,集中精力學習基本內(nèi)容。以上幾個方面,是體育教師在安排準備活動時需要考慮的,還有一些因素,如場地器材情況、學生人數(shù)、性別等,也應給予足夠的重視。

    ·編輯 薄躍華

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