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    以姜為藥,您知道多少?

    2015-06-17 06:15:10呂斌
    食品與健康 2015年6期
    關(guān)鍵詞:炮姜南星姜湯

    呂斌

    姜是家庭必備的炒菜佐料,去除海鮮魚腥味用得最多。但是,作為藥材的姜,你知道多少呢?

    關(guān)于姜的偏方較多,姜確實(shí)有非常重要的養(yǎng)生保健作用,但是有時(shí)人們卻缺乏區(qū)分使用的知識(shí),姜有生、干、炮之分,最為常用的當(dāng)屬生姜。

    生姜:止嘔、治感冒、止暈

    生姜性辛、溫,發(fā)汗作用較弱,能溫胃散寒、和中降逆。

    生姜汁 生姜止嘔功效顯著,素有“嘔家圣藥”之稱,生姜對(duì)生半夏、生南星以及魚蟹等中毒均有一定的解毒作用。如遇南星、半夏中毒的喉舌麻木腫痛,或者呃逆不止、難以吃下東西,可取生姜10克左右,用攪拌機(jī)攪拌成汁沖服。

    生姜紅糖水 生姜具有解表散寒的作用,多用于感冒輕癥,可以用生姜15克切粒煎湯,加紅糖服用,往往能得汗而解,在容易感冒的冷天也可以在早上喝上一杯,預(yù)防風(fēng)寒感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后畏寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

    鹽醋姜湯 由于空調(diào)的盛行,不少人容易得“空調(diào)病”,肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_,特別是中老年人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后將毛巾浸入水,水不要擰太干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次,能使肌肉由緊張變松弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。

    干姜:驅(qū)寒、止咳

    把姜曬干或低溫干燥后即為干姜。干姜藥性辛熱,藥效以溫中散寒、溫肺化飲為主,對(duì)寒邪入侵的疾病效果很好,但總是感覺口干舌燥、陰虛內(nèi)熱的人不適合用干姜。

    干姜煲湯 干姜在日常生活中用的并不多,由于性味辛熱容易上火,所以在咨詢醫(yī)師后使用更為合適。一般會(huì)使用比較少的量,如在煲羊肉或者牛肉湯時(shí)添加5~10克,對(duì)于手腳冰涼、容易咳嗽帶清痰的人是不錯(cuò)的膳食偏方。

    炮姜:治療腹痛、腹瀉

    炮姜為干姜的炮制加工品,對(duì)脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉效果很好。炮姜在生活中更少使用,醫(yī)生一般都會(huì)在溫經(jīng)湯、理中丸等處方中直接使用,并不建議擅自食用炮姜制作的偏方膳食。

    ★小貼士:姜汁可樂驅(qū)寒防感冒?

    我們?cè)陔娨暽辖?jīng)??吹浇榻B姜汁可樂在冰雪交加的冬季對(duì)防治感冒效果很好。其實(shí),這對(duì)于感冒這種小毛病來說是小題大做了。醫(yī)生表示,針對(duì)感冒的小偏方都是為了改善感冒的癥狀,讓人舒服度過一周左右的不舒適期,但是可樂搭配姜汁對(duì)于人體的損害還是超過了其帶來的有益作用,沒必要去嘗試。

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