初中生心理健康教育的方法研究

林艷秋

摘 要：在初中教學(xué)中，初中生的心理健康一直是教師關(guān)注的重點(diǎn)。因?yàn)槌踔猩幵谛睦戆l(fā)展的初期，并且伴隨著性萌動(dòng)，所以，教師在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的心理，并且學(xué)會(huì)處理在初中階段出現(xiàn)的各種情感問題。初中心理健康就是為了學(xué)生的心理健康而開設(shè)的一門科目，旨在解決初中生在初中階段出現(xiàn)的各種情感問題。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該改變自身的教學(xué)方法，讓自己的教學(xué)更加適應(yīng)現(xiàn)代的初中生。

關(guān)鍵詞：初中階段；心理健康；方法研究

初中生的心理健康關(guān)系著初中生在初中階段能否正常學(xué)習(xí)，同時(shí)也關(guān)系著教師能否正常開展教學(xué)工作。初中教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，在初中階段的學(xué)習(xí)中不受到心理健康的影響，從而進(jìn)行高效率的學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)將自身的思想加以完善，讓自己的學(xué)習(xí)不受到心理問題的影響。初中生的心理健康需要教師配合學(xué)生來不斷地進(jìn)行完善，只有學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，教師的心理健康教學(xué)也就能夠合理地展開了。

一、初中生的心理健康現(xiàn)狀分析

初中階段是最容易發(fā)生心理問題的階段。初中生的心理健康一直是關(guān)系著初中階段教學(xué)的重大難點(diǎn)。初中生在初中階段由于會(huì)有性萌動(dòng)，往往會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心與好感，如果處理不好與異性的情感問題，學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，在學(xué)習(xí)中往往也會(huì)處于消極狀態(tài)。所以，教師就需要在教學(xué)中給予學(xué)生一個(gè)合理的指引，讓學(xué)生能夠處理好與異性的關(guān)系，在學(xué)習(xí)中保持積極的狀態(tài)。初中生的心理健康問題還有很多表現(xiàn)，例如，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不積極，滿腦子想著與學(xué)習(xí)不相干的事情；處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。學(xué)生處理不好自身的心理健康問題，就會(huì)嚴(yán)重地影響到學(xué)習(xí)。學(xué)生就是因?yàn)檫@些原因阻礙了學(xué)習(xí)的進(jìn)展，所以教師應(yīng)當(dāng)教育學(xué)生處理好自身的心理問題，以提升學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)水平。

二、初中生心理健康教育的有效方法

1.鼓勵(lì)學(xué)生多參與課外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力

學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，可以適當(dāng)?shù)貐⑴c課外活動(dòng)。學(xué)生參與課外活動(dòng)的好處有，學(xué)生能夠通過課外活動(dòng)更好地樹立對(duì)于自身的信心，并在活動(dòng)中更好地認(rèn)識(shí)自己。學(xué)生在參加課外活動(dòng)的時(shí)候，可以全身心地投入，轉(zhuǎn)移注意力，自然就會(huì)改善自身的心理。同時(shí)，教師在組織學(xué)生進(jìn)行課外活動(dòng)的時(shí)候，教師可以男女混合分組，來加強(qiáng)學(xué)生男女之間的交流。例如，在操場(chǎng)上進(jìn)行課外活動(dòng)的時(shí)候，教師就可以組織學(xué)生男女混合來跳繩，加強(qiáng)男女之間的交流，消除男女之間的陌生感。當(dāng)然，解決初中生的心理健康問題，不僅僅是解決初中生出現(xiàn)的男女感情之間的問題，學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題以及自身的心理問題也是值得重視的。所以，適當(dāng)?shù)恼n外活動(dòng)是最好的解決心理健康問題的方法。

2.設(shè)立心理服務(wù)室與熱線信箱

學(xué)校想要處理好初中生的心理健康問題，就需要設(shè)立心理服務(wù)室與熱線信箱。心理服務(wù)室的教師需要具備處理心理健康方面的知識(shí)，并且需要具備足夠的耐心，只有具備了足夠的耐心，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感問題的耐心解答。熱線信箱的開設(shè)也能起到一個(gè)解決學(xué)生心理問題的作用。學(xué)生可以通過寫信來發(fā)表自己內(nèi)心的想法，傾訴自身的想法，并且不用在乎其他人的看法。不管是心理服務(wù)室還是熱線信箱都是很好地解決初中生心理健康的方法。同時(shí)，教師也要鼓勵(lì)學(xué)生要積極地將自己內(nèi)心的想法以及訴求表達(dá)出來，不要憋在心里。只有表達(dá)出來，才能有解決的機(jī)會(huì)。學(xué)生通過心理服務(wù)室與熱線信箱可以很好地解決在青春期出現(xiàn)的各種心理健康問題，并且完善自身的性格，讓自己在與同學(xué)的相處中變得更加游刃有余。

3.教師了解學(xué)生的具體情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，要掌握學(xué)生目前的具體情況，對(duì)學(xué)生展開針對(duì)性的教育。教師也需要及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，因?yàn)榧议L(zhǎng)相對(duì)于教師而言，更了解學(xué)生的性格；教師通過與家長(zhǎng)的溝通，可以很好地了解到學(xué)生目前處在什么樣的狀態(tài)之中，該對(duì)學(xué)生展開什么樣的心理教育。教師在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，需要家長(zhǎng)的積極配合。例如，一個(gè)性格孤僻的學(xué)生，教師在對(duì)他進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，就需要找到家長(zhǎng)了解該名學(xué)生在家里是否也是性格孤僻、不愛說話。有了家長(zhǎng)的幫助，教師的心理健康教育就會(huì)很順利地開展起來了。教師也需要將學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)及時(shí)與教師進(jìn)行溝通，共同商討最好的解決學(xué)生心理健康問題的方法。學(xué)生通過教師的合理開導(dǎo)，可以有效地解決自身的心理問題，并且與教師和家長(zhǎng)處于良好的溝通狀態(tài)之中。

總而言之，初中生的心理健康是最需要教師重視的，并且教師需要不斷地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，讓學(xué)生處在一個(gè)心理健康的狀態(tài)之中。學(xué)生只有心理健康了，才能在學(xué)習(xí)中取得良好的成績(jī)，并且完善自身的素質(zhì)。

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編輯 薄躍華