揭下“充實(shí)”的假面具

王可

一個(gè)陽(yáng)光明媚剛好你有空閑的日子正好被你逮到，于是你有了很多的選擇，到底是去健身房鍛煉快生銹的身體，還是去許久沒(méi)有光顧的小店好好吃一頓打牙祭，又或者去看望也許在翹首等待你歸來(lái)的外婆？此時(shí)的你好像置身于茫茫大海，東西南北四個(gè)方向好像都是岸你這只船去不知該駛向何方，只能苦苦在原地打轉(zhuǎn)。

這時(shí)，朋友打來(lái)電話給你，三言?xún)烧Z(yǔ)敲定去海邊。準(zhǔn)備了一身的裝備，興沖沖來(lái)到海邊，朋友拿著相機(jī)猛拍照，你發(fā)了會(huì)兒呆，在夕陽(yáng)沉下了大半張臉的時(shí)候驚覺(jué)拿起手機(jī)拍照。這一天算是這樣過(guò)了，回到家，有點(diǎn)累，似乎也是充實(shí)的。你帶去的裝備并非原封不動(dòng)，你的手機(jī)里面躺著幾張不痛不癢的照片，證明你確實(shí)出去玩了。

但是，僅僅有這種讓你覺(jué)得心安的充實(shí)感就夠了嗎？我以前老是覺(jué)得自己之所以下定不了決心是沒(méi)有選擇地被別人牽著鼻子走，后來(lái)發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)得那么離譜。大多時(shí)候我們下定不了決心并非我們選擇太多，或是面臨誘惑太多。

想那時(shí)面臨畢業(yè)的我想做的事情真是太多了，時(shí)間似乎遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用。想要考研，又想先工作一陣子；想來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，又想在家里陪父母享受一段安閑的時(shí)光。已經(jīng)工作的你想抽出時(shí)間和朋友出去玩，卻又想呆在家里研究廚藝或者看一部電影。這樣的事情在我們身邊似乎司空見(jiàn)慣了，我們已經(jīng)對(duì)這種情況的存在默許以至于熟視無(wú)睹。帶上顯微鏡你會(huì)看到：看似忙碌的生活卻不一定真的充實(shí)，大多數(shù)人都在這件事情和那件事情中徘徊奔走，時(shí)間都白白浪費(fèi)在了無(wú)止境的糾結(jié)和猶豫上。

無(wú)論是學(xué)生還是上班族，學(xué)習(xí)充電的想法一直沒(méi)有斷過(guò)?？墒?，早已買(mǎi)了的新書(shū)翻了翻就束之高閣了；千辛萬(wàn)苦找來(lái)的學(xué)習(xí)資料只是擺擺樣子就把充電這事情拋諸腦后了；周末去圖書(shū)館總是不時(shí)掏出手機(jī)然后望著窗外的鳥(niǎo)兒發(fā)呆就回家假裝自己過(guò)了充實(shí)的一天。最大的誤區(qū)就是以為收集整理翻一翻就等于學(xué)習(xí)了，這和投入學(xué)習(xí)完完全全是兩碼事。所以不要總抱怨自己花了時(shí)間為什么沒(méi)效果，認(rèn)真想想自己到底花了多少精力在這件事本身上，想想自己是否在做這件事情的時(shí)候是認(rèn)真對(duì)待的。人要在最能吃苦的時(shí)候都要選擇去吃苦，或者全力以赴充實(shí)自己，而不是安逸地放逐了自己的靈魂。

也許你會(huì)疑問(wèn)，難道生活壓力加上工作壓力那么大的我就沒(méi)有放松的權(quán)力了嗎？你當(dāng)然需要放松，但那是建立在你之前辛苦的前提上。你完全可以來(lái)一個(gè)目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)法，在完成一個(gè)目標(biāo)之后徹底的放松一次。工作什么的都不管。所以，你必須用心做好手頭的事，這樣才能心安理得地最大放松。

而一旦決定好的你在這段期間內(nèi)，絕對(duì)不允許再猶豫再糾結(jié)，不要期待著短期內(nèi)一件事情會(huì)給你帶來(lái)特別大的回報(bào)，很多時(shí)候有你需要的充實(shí)感已經(jīng)足夠。就像吃一碗飯能填飽肚子但你不能指望這晚飯可以使你精力無(wú)限通宵達(dá)旦忘我工作或者學(xué)習(xí)。你也不能指望著一本書(shū)就能改變你的人生，凡是抱著這種想法讀書(shū)的人大多都讀不出來(lái)什么。

而堅(jiān)持永遠(yuǎn)是王道。如果你有了明晰的目標(biāo)，永遠(yuǎn)不要相信自己“玩五分鐘就去學(xué)習(xí)”的鬼話，社交網(wǎng)絡(luò)暫時(shí)斷掉，最多刷一個(gè)朋友圈，不要回復(fù)別人，你的微博一刷就是半個(gè)小時(shí)你耗不起。杜絕自己的一切手賤，不逛淘寶不看貼吧不聊QQ，就當(dāng)你回到原始時(shí)代，手機(jī)這個(gè)東西不存在。其實(shí)大多時(shí)刻你不能集中注意力，不是有別人來(lái)打擾你，而是你給自己別人打擾你的機(jī)會(huì)。

在操場(chǎng)跑圈的時(shí)候我堅(jiān)持下來(lái)的秘訣是我知道如何激勵(lì)自己，當(dāng)然我知道跑步的諸多好處，但我跑步的時(shí)候不是用那些，也不是說(shuō)為了比賽可以取個(gè)好成績(jī)而是單純地在享受跑步這個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程我賭自己能堅(jiān)持多久。心里給自己畫(huà)了一條線。告訴自己這次就做跑步這件小事，倒要看看自己能堅(jiān)持多久。不用想太多，就抱著“做這件事情能堅(jiān)持多久”的心態(tài)去做，反而能在不知不覺(jué)之間堅(jiān)持到終點(diǎn)。

做到心無(wú)旁騖當(dāng)然不是一蹴而就的。我們難免會(huì)焦慮不安，會(huì)煩躁不已。但行動(dòng)是打敗焦慮和煩躁的最好辦法，當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事做好；當(dāng)你不知道怎么開(kāi)始時(shí)，就把離你最近的事情做好。

當(dāng)你看到自己的成功一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的時(shí)候你會(huì)看到更大的效果。這樣，你再也不需要戴著所謂充實(shí)的假面具去綁架自己寶貴的時(shí)間了。