你該知道的“曬斑”那些事兒

橙月

嚴重曬斑是“不可逆”的

科學(xué)家已進一步證實，UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且不可逆。童年的一次起泡性曬傷就可能使以后患皮膚癌的風(fēng)險增加一倍。在夏季強烈的陽光下，一次曬痕就有可能導(dǎo)致不可預(yù)料的后果。掌握日曬肌膚防斑要點，減少色斑生成、淡化色斑，保持肌膚健康，是每一位愛美女生不可忽略的課程，否則，即使花了大功夫做美白，但臉上的瘢痕依然會為你的容貌減分，甚至增加罹患疾病的風(fēng)險。

6大誘因?qū)е律?/p>

1.紫外線：可刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皺紋。

2.某些感光食物：富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，這些物質(zhì)與黑色素的生成有關(guān)。

3.抽煙與喝酒：抽煙會導(dǎo)致色素沉積；如果再加上經(jīng)常過量喝酒，危害就容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外，兩頰還易出現(xiàn)斑點，并且隨著年齡的增長而加深。

4.某些疾?。翰簧偌膊】梢愿淖冋Ｄw色，使其變黑，甚至長斑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。

5.某些藥物：不少藥物能改變正常膚色，如奎寧、氯丙嗪、含汞軟膏，以及馬利蘭、博萊霉素等抗癌藥。

6.外力作用：有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更干凈一些，殊不知用力過大或反復(fù)揉搓，亦可導(dǎo)致皮膚變黑，謂之“摩擦黑變病”。

防斑，你一定要這樣做

可見，不良生活習(xí)慣、惡劣環(huán)境都會導(dǎo)致曬斑的出現(xiàn)，而掌握正確的防斑知識尤為重要——

從細節(jié)入手，做好防曬措施

從生理學(xué)角度來說，皮膚分泌黑色素是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種正常的自我保護反應(yīng)，只不過有些人因為體質(zhì)、肌膚特質(zhì)和內(nèi)分泌等因素，對黑色素更加“敏感”。

黑色素沉積不僅會讓皮膚變黑，也會為斑點的形成創(chuàng)造條件。即使你天天使用祛斑產(chǎn)品或美白護膚品，也應(yīng)習(xí)慣性地做好防曬工作，為肌膚打造堅固的防護屏障，盡可能減少紫外線的侵害，這樣，防斑祛斑才能事半功倍。

盡可能使用具有補水功效的乳液

暴曬首先會令肌膚缺水，補水和祛斑似乎沒有關(guān)系，但實際上，如果肌膚處于缺水狀態(tài)，表層和內(nèi)在都可能處于非正常狀態(tài)，各類肌膚問題的發(fā)生幾率也會相應(yīng)升高。

無論是美白還是祛斑，都會使得黑色素從肌膚的表皮細胞脫落，令表層代謝加快，而這個過程需要充足的水分才能順利實現(xiàn)。因此，高溫時堅持使用有補充水分功效的水劑或乳液非常重要。

每天洗臉不要少于2次，保持毛孔通暢

每天洗臉次數(shù)少于2次及清潔不徹底的危害很多，其中一條就是促進色斑的形成。選擇潔凈效果好的洗面產(chǎn)品、洗面時間不少于1分鐘，則是日常最容易忽視的兩個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助于防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預(yù)防色素沉積。

按摩也應(yīng)講究章法

別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓，事實上，不當?shù)陌茨κ址ㄒ部赡芗又厣爻恋憩F(xiàn)象?？梢园凑者@樣的手法進行：以干凈的雙手相互搓熱后，輕撫面部，令肌膚感覺微微發(fā)熱；再以指腹從下巴處開始，自下而上、由內(nèi)向外地畫圈，畫圈的幅度不宜過大，力量以肌膚感覺舒適為宜；按摩時間不應(yīng)超過5分鐘；肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴重痤瘡問題時，都不宜進行按摩。

使用優(yōu)質(zhì)美白產(chǎn)品淡化色斑

優(yōu)質(zhì)的美白護膚產(chǎn)品，不僅能防止肌膚吸收過量的化學(xué)美白成分，也不會因為變白使色斑更加明顯，反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑制作用，抑制酪胺酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產(chǎn)生。還能在防止斑塊形成的同時，淡化已有斑塊的顏色。

祛斑，應(yīng)該由內(nèi)而外

祛斑應(yīng)通過良好的保養(yǎng)來分解色素、淡化色斑，才能逐漸改善整體膚色。

現(xiàn)在市面上出售的一些所謂有瞬間或快速祛斑功效的產(chǎn)品，大多含有漂白成分，可在短時間內(nèi)漂白肌膚、淡化色斑，使膚色整體看起來白了很多，同時讓人覺得色斑在逐漸消失。

實際上，所謂的快速祛斑，通常是強行剝?nèi)ゼ∧w表皮外層的一層天然保護膜，漂白成分直接作用于表皮細胞。如此一來，肌膚細胞就可能受到漂白成分的破壞，嚴重者甚至可能致使身體新陳代謝功能衰退、黑色素大量沉積、角質(zhì)層變薄變脆，如果再經(jīng)受紫外線的長時間照射，還會出現(xiàn)過敏、發(fā)紅等肌膚問題，不僅無法實現(xiàn)美容效果，還可能“毀容”。

確保日常生活方式的健康

在飲食方面：平日應(yīng)多吃一些富含維生素C的水果和含鈣較高的食物，盡量少吃色素含量高的食物，不挑食，避免膳食營養(yǎng)不均衡；

在日常作息方面：避免長時間在陽光下暴曬，保證充足的睡眠；妊娠前后應(yīng)做專門的防斑保養(yǎng)及護理；堅持適量運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝，至少每周1～2次。

5款美白祛斑產(chǎn)品試用報告

*Landune 藍頓美白祛斑精華乳液

試用心得：感覺比較適合偏干肌膚使用，用過一段時間后，肌膚看起來比以前白了一些，但沒看出改善色斑的效果。

*雅漾美白祛斑乳

試用心得：有淡淡的香味，吸收得比較快，使用后感覺臉色有所改善，不過，色斑還是去不掉。

*敬隴美白祛斑緊膚霜

試用心得：早、晚使用，適合中性皮膚，使用后感覺色斑有些淡化。

*安娜蘇水妍美白祛斑修護精華

試用心得：質(zhì)地非常細膩，性質(zhì)較溫和，抹在臉上肌膚感覺很舒服，吸收較快，有改善臉色的作用。

*高絲水分美白祛斑粉餅

試用心得：粉質(zhì)出色，有比較自然的遮蓋斑點的效果，使用后，感覺皮膚比以前白了一些。