高職貧困生心理健康問題的教育教學思考

陳志偉

摘 要 近年來，高職院校貧困生心理問題日益成為高職院校思想政治教育的一個重要問題。通過對高職院校貧困生心理健康現(xiàn)狀的了解和考察，并對高職院校貧困生心理健康的一系列問題進行歸納、總結(jié)和研究，為加強和完善高職貧困生心理健康教育工作提供建議和指導。

關(guān)鍵詞 高職院校 貧困生 心理健康

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.05.078

Thinking on Education of Higher Vocational Poor

College Students' Mental Health Problems

CHEN Zhiwei

（Changsha Aeronautical Vocational and Technical College， Changsha， Hu'nan 410001）

Abstract In recent years， the psychological problems of poor students vocational colleges are increasingly becoming a vocational college ideological and political education an important issue. On the status of vocational colleges poor students to understand and study the mental health， and vocational colleges were poor students a range of mental health problems summarized， review and research， to strengthen and improve the mental health of poor students in vocational education provided advice and guidance.

Key words vocational college; poor students; mental health

1 高職院校貧困生的心理現(xiàn)狀分析

隨著高職院校招生規(guī)模的不斷擴大，高職院校貧困生的比例也因此逐年上升。由于大眾對高職院校的發(fā)展前景和性質(zhì)不是很看好，走入高職院校的貧困生心態(tài)各異，絕大部分高職貧困生覺得自己并不是真正意義上的大學生，他們從入學就開始懷疑自己，總認為自己各方面能力都低人一等，自信心嚴重受挫，以至于入學后很長一段時間都無法適應(yīng)大學生活，不能調(diào)整好自己的心態(tài)，不知道如何給自己合適定位。在這樣的情況下，時間一長很容易產(chǎn)生心理不健康問題，直接影響了高職貧困生的整體心理健康水平。同時高職貧困生面對經(jīng)濟貧困與繼續(xù)求學深造的局限，一方面希望用知識改變自己的命運，另一方面又要面對難以支付的高額學費，理想和現(xiàn)實的巨大差距更加促進了高職貧困生對未來的迷茫和對自己人生價值的懷疑，使得許多高職貧困生產(chǎn)生各種心理問題，有的甚至還釀成了悲劇。這些貧困生自卑、焦慮、抑郁等日益突顯的心理問題，已經(jīng)成為了現(xiàn)今社會關(guān)注的焦點，解決貧困生的心理健康問題將成為當前高職院校貧困生工作的又一重點。

2 高職貧困生現(xiàn)存的主要心理問題

2.1 強烈的自卑心理，導致人際關(guān)系敏感

自卑是指由于不適當?shù)淖晕以u價和自我認識所引起的自我否定，自我拒絕的心理狀態(tài)。高職院校貧困生除了經(jīng)濟上的貧困外，最大的特征就是自卑。大部分貧困生分別來自我國經(jīng)濟落后的農(nóng)村和偏遠山區(qū)，家庭條件比較貧寒。進入大學后，由于受家庭經(jīng)濟拮據(jù)的困擾，高職貧困生面對現(xiàn)今校園里存在的“高大上”即高端大氣上檔次的“拜金主義”消費觀的不良影響和刺激，發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學擁有了較為高端的電子產(chǎn)品和名牌服飾，他們對缺錢的困境比其他同學顯得更為強烈和敏感，常常將自己的現(xiàn)狀與其他同學作比較，不能正確面對現(xiàn)實，總擔心他人瞧不起自己，從而產(chǎn)生強烈的自卑心理。另一方面，由于自卑心理，高職院校貧困生在與老師、同學的相處中常常敏感多疑。由于受到經(jīng)濟條件的制約，高職院校貧困生在藝術(shù)造詣、社交活動、人際交往等方面常常處于一定的劣勢，同學們之間常常一句不經(jīng)意的玩笑就認為是若有所指，認為“別人是瞧不起我”，常常與自己的處境對號入座，認為是自己受到了歧視，過分敏感從而封閉自己。

2.2 持續(xù)的焦慮心理

焦慮即指個體預料到有某種不良后果產(chǎn)生或模糊的威脅、危險出現(xiàn)而自覺難以應(yīng)付時，由煩惱、緊張、焦急、恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒狀態(tài)。由于家庭經(jīng)濟貧困，貧困生的心理壓力極大，他們的精神長期處于焦慮狀態(tài)。有的為解決學習費、生活費而慮;有的為大學生活的各種不適應(yīng)而慮;有的為家人生活現(xiàn)狀而慮，更有的是為自己的能力不足和巨大的就業(yè)壓力而焦慮。具體從就業(yè)方面來說，由于大部分的貧困生肩負著父母的期望，他們想通過努力學習找個好的工作來緩解父母的經(jīng)濟負擔。然而進入大學后，他們發(fā)現(xiàn)部分同學就業(yè)存在“拉關(guān)系走后門”、“成績掛科”同樣被企事業(yè)單位錄用的就業(yè)怪圈現(xiàn)象，因自身社會關(guān)系的劣勢擔心自己無法找到理想的工作，使他們對自己的未來喪失自信心，不再崇尚“知識改變命運”的觀念，紛紛進入了“60分萬歲、多一分浪費”的學習怪圈。在失去學習動力的前提下，他們對學習和未來心存迷茫和失望感，久而久之，產(chǎn)生了一種“自己就是一個多余的人”的消極心理暗示。這種消極暗示程度越深，父母的期望與自身的現(xiàn)狀缺失的程度就越大，由此形成的焦慮心理也就越嚴重。另一方面，貧困生爭取通過優(yōu)異成績以找個好工作來慰藉自己父母的苦心。然而大學校園里“人才濟濟”、“高手云集”，他們很難做到脫穎而出。由于自身大多來自我國老、少、邊、窮地區(qū)，他們的言談舉止、形象和風度等方面的缺陷，就業(yè)找工作中難免會遇到更大的壓力，這無形中加大了貧困生的焦慮心理。

2.3 長期的抑郁心理

抑郁即指缺乏自尊、自信、希望和不相信自己有能力去改善處境的一種消極心理狀態(tài)。據(jù)學院最近一項調(diào)查，眾多的貧困生背后大都有一個如父母單親、多病、殘疾或遭受天災人禍等不幸的家庭，家庭的不幸與打擊使他們遭受巨大的經(jīng)濟壓力，導致許多貧困生身心俱疲，面對現(xiàn)狀他們既無助又無力，時間一長，容易產(chǎn)生抑郁心理。另一方面，由于在大學學習期間貧困生常常存在學習考試、失戀、同學室友人際關(guān)系、自我能力提升等各方面的壓力，當他們的目標、理想無法達成時，時常會產(chǎn)生莫名的情緒低落，過分壓抑自己的情緒，郁郁寡歡，對未來失去了希望和信心，誤認為自己就是所謂的“三最生”，即最差、最笨、最無能，興趣喪失，終日情緒低迷，從而導致抑郁心理。

3 高職院校貧困生心理健康教育的實施途徑

3.1 強調(diào)普及化心理健康教育與個性化心理健康教育的統(tǒng)一

據(jù)最近一項調(diào)查表明，在湖南省所有高職院校貧困生中，大部分貧困生的心理問題屬于心理失衡，可以跟隨同學們和老師的幫助和積極引導得到正?；謴?，只有少數(shù)人屬于心理失?；蛐睦砑膊?。針對大部分高職貧困生除了通過心理健康教育課、各種心理專題講座、525心理活動月、團體輔導等形式在學院范圍內(nèi)開展心理互助活動，讓廣大貧困生進一步增強心理健康意識，了解心理衛(wèi)生基本知識，掌握提升自我心理健康的方法，通過普及化心理健康教育達到預防和消除心理健康問題的目的。另一方面，針對重點個別貧困生的“心理脫貧”問題心理健康教育工作者要進一步增強他們的個性化心理健康教育，通過建立個別重點貧困生的個性化心理健康檔案、了解重點個別貧困生的心理狀況、生活狀況和思想狀況，并及時關(guān)注這些重點貧困生的心理狀態(tài)、分析其心理、研究其特點、剖析其需求，在考試、求職等關(guān)鍵時期要通過跟蹤訪談、及時反饋指導他們調(diào)節(jié)情緒以降低心理焦慮水平，特別是對于存在強烈孤獨感、自卑感和挫敗感的重點貧困生和存在心理困惑和心理障礙的個別貧困生，要通過開通24小時熱線、非面授等個性化心理咨詢方式引導他們建立積極的心理防御機制，給予針對性、個性化關(guān)注和指導，進行個性化心理健康教育輔導，幫助重點貧困生及時走出心理誤區(qū)，強調(diào)普及化心理健康教育與個性化心理健康教育的統(tǒng)一。

3.2 有效利用網(wǎng)絡(luò)信息化手段，強化心理健康教育新模式

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和普及，創(chuàng)新和拓展了心理健康教育工作的新模式。首先，高職院校心理健康教育工作者應(yīng)充分利用業(yè)余時間廣泛閱讀心理學、教育學等理論書籍，逐漸從過去的“我教你聽”的單一教育教學模式向與學生“共成長、共交流、共進步”的雙向交流的教育教學模式轉(zhuǎn)變。要求心理健康教育工作者要第一時間準確了解各個班級貧困生的興趣愛好及性格特點等，健全世界大學城空間、QQ、E-mail、博客、微博等網(wǎng)絡(luò)信息化交流平臺，能夠第一時間解決高職貧困生心理健康問題。其次，學院心理健康教育中心可以針對高職貧困生群體建立健全“陽光綠色心靈網(wǎng)站”，網(wǎng)站不僅要功能齊全，而且要有完整的欄目、內(nèi)容作支撐，并每天定期更新。心理健康教育工作者可以在網(wǎng)站宣傳頁定期張貼“貧困生心理脫貧”的典型案例，讓同學們針對實事案例在線積極討論和留言總結(jié)，從而形成寶貴經(jīng)驗，授人以漁，幫助貧困生達到“助人自助”的目的。再次，心理健康教育工作者可以根據(jù)網(wǎng)絡(luò)自由化和滲透性的特點，構(gòu)建特色化網(wǎng)絡(luò)心理健康課程。通過借助網(wǎng)絡(luò)平臺實施一對一、點對點個性化教育。例如，學院可以定期對心理貧困生提供免費上網(wǎng)服務(wù)，并通過非面授即網(wǎng)絡(luò)的形式開設(shè)相應(yīng)的“陽光綠色心靈套餐”，免除一對一面授的尷尬和心靈封閉，使心理敏感脆弱的貧困生樂于受教，并取得一定的心理教育效果。

3.3 貧困生應(yīng)樹立正確的貧困觀，進一步增強自信心

首先，學院應(yīng)針對性地對貧困生進行自立、自尊、自愛、自強教育，幫助貧困生樹立正確的貧困觀，引導他們正確理解貧困和人生的價值，用知識武裝自己的頭腦，經(jīng)過艱苦奮斗，改變自己貧困的命運。如針對全校貧困生通過每月舉辦一期“貧困我要大聲說出來”專題心靈勵志講座，樹立“我感謝我是貧困生、我貧困但我很努力、我貧困但我有心理資本”等心靈勵志口號，讓他們充分認識到物質(zhì)貧困是暫時的，然而精神、思想、知識上的貧困才是真正的貧困。其次，學校應(yīng)大力倡導一種關(guān)愛、文明、平等的校風和學風，應(yīng)充分發(fā)揮老師關(guān)愛貧困生的隱形教育作用，充分發(fā)揮學生會、社團的聯(lián)動作用，如針對貧困生建立“陽光心靈俱樂部”，通過俱樂部開展“勵志書籍分享會、勵志勤工活動分享會、勵志學習分享會”等多元化的心理互助活動，使其在俱樂部校園活動中感受到社會和學校的溫暖，樹立“貧困也是一種資本、我貧困但我是世界獨一無二的，所以我自信”等積極觀念，進一步有效緩解貧困生現(xiàn)存的焦慮、抑郁以及心理，樹立正確的貧困觀，進一步增強了貧困生的自信心。

目前，隨著國家對高職人才的大力需求，國家及社會越來越重視高職貧困生的心理問題。通過對高職貧困生的心理現(xiàn)狀進行分析，剖析高職貧困生現(xiàn)存的心理問題，并研究其解決途徑，進一步使高職貧困生“心理脫貧”、實現(xiàn)高職貧困生心理健康持續(xù)、全面發(fā)展的目的。

基金項目：長沙航空職業(yè)技術(shù)學院課題“高職院校貧困生心理健康教育問題研究”（編號： YC1318）階段性研究成果

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