別讓手機(jī)毀了記憶

東方力夫

如果你明顯感覺記憶力大不如前，禍?zhǔn)缀芸赡苁遣浑x你左右的手機(jī)！

在現(xiàn)代用手機(jī)的人群中，得“手機(jī)病”的人越來越多了。例如因拇指高強(qiáng)度使用，患拇指腱鞘炎的人多了；因?yàn)橥媸謾C(jī)引發(fā)脖頸酸痛，患上頸椎病的人多了；產(chǎn)生幻聽，不管在哪兒，都經(jīng)常感覺自己手機(jī)在振動的人多了；因長期看手機(jī)導(dǎo)致眼疲勞，產(chǎn)生近視、干眼癥等眼疾的人多了……

不僅如此，最新的研究還證實(shí)，手機(jī)對人的記憶力也有很大的殺傷力！

手機(jī)拍照，記憶糟糕

如果最近你經(jīng)常參加音樂會或一些大型交流或觀摩活動，就會察覺到情況和以前不同了。在過去，我們在參加活動時(shí)會努力讓自己看得更多，盡可能感受學(xué)習(xí)交流的過程，而現(xiàn)在，更多的人把精力放在用智能手機(jī)拍攝上。那么，用照片代替觀察體會的方式，對人的記憶有好處嗎？

前不久，英國一家電視臺的一個(gè)欄目組通過兩張照片對這個(gè)問題展開了討論。第一張照片是記者在2005年梵蒂岡教皇本尼迪克十六世上任時(shí)，在人群背后拍攝的。另一張則是2013年梵蒂岡新教皇弗朗西斯一世就任時(shí)，記者從同一地點(diǎn)，以同樣的角度拍攝的，與第一張照片不同，第二張照片中充滿了閃爍的熒光屏——幾乎所有人都在拿手機(jī)拍照。欄目組討論的話題是，在這兩個(gè)人群中，哪些人會對參加活動的印象更深刻。結(jié)果一些人認(rèn)為，用智能手機(jī)記錄事件的那一刻，并沒有幫助人真正理解和記住事件本身，這反過來會影響記憶；還有些人認(rèn)為，手機(jī)拍照能幫助捕捉瞬間情景，更有利于鞏固記憶。孰是孰非？

美國研究人員帶領(lǐng)一群大學(xué)生參觀了康涅狄格州的一家藝術(shù)博物館，并讓他們給某些特定物品拍照而不對另一些物品拍照，然后在第二天測試他們的記憶。測試數(shù)據(jù)顯示，人們辨認(rèn)被其拍過照的物品時(shí)，準(zhǔn)確度較低；辨認(rèn)用眼睛觀察過的物品時(shí)，準(zhǔn)確度較高。同時(shí)還顯示，如果參與者給每件物品都拍過照，那么他們能夠回憶起來的拍過照的物品數(shù)目較少，記住的細(xì)節(jié)，例如所拍攝物品在博物館內(nèi)所處的位置等信息也較少。

這個(gè)現(xiàn)象表明，人們在拍照過程中，很難用腦子去觀察和體會眼前的事物，因此也就不會產(chǎn)生銘刻在心里的記憶——這就是“拍照損傷效應(yīng)”。這同時(shí)也凸顯了人的親身觀察記憶與圖片或攝影“記憶”有重要區(qū)別。

手機(jī)閱讀，記憶模糊

前不久，日本東京一家醫(yī)院的院長對外公布了一項(xiàng)調(diào)查成果，成果稱：近年來25歲到35歲的年輕人患健忘癥的越來越多，因?yàn)榛颊咧卸鄶?shù)是從小玩電子游戲、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的年輕一代，所以他認(rèn)為用電子屏幕閱讀的年輕一代，記憶能力有所下降。

日本科學(xué)家認(rèn)為，這個(gè)現(xiàn)象應(yīng)該是普遍現(xiàn)象，因?yàn)槭謾C(jī)閱讀等屏幕閱讀方式，的確會影響閱讀者的記憶，研究證實(shí)，閱讀紙質(zhì)書刊的讀者對所看內(nèi)容理解得更快，而閱讀電子書的人則需要更多的時(shí)間和重復(fù)閱讀才會理解。換句話說，在相同時(shí)間內(nèi)，手機(jī)閱讀的記憶效果不如閱讀紙質(zhì)書刊。

美國科學(xué)家的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果也證明了這一點(diǎn)。調(diào)查顯示，在平板電腦或手機(jī)上閱讀文章，每隔一兩個(gè)章節(jié)就會輕易地忘掉故事角色的名字，而閱讀紙質(zhì)顯示的文章則沒有這種現(xiàn)象。

美國科學(xué)家認(rèn)為，之所以會出現(xiàn)這種情況，很可能是人們閱讀的空間感差異造成的。人天生就對空間有強(qiáng)烈的敏感性，因此上下文關(guān)系和標(biāo)志性事物都有助于讀者記住和理解知識。例如，文段是靠近頁眉還是靠近頁腳，是在左邊書頁還是在右邊書頁，旁邊是不是有幅圖畫，這些看似無關(guān)的元素其實(shí)對閱讀記憶有很大幫助。而電子書并沒有足夠的空間標(biāo)志以供參考。此外，電子書的另一個(gè)弱點(diǎn)是很容易讓讀者分心，尤其是搜索、回卷和跳頁閱讀等各種麻煩操作。

由此看來，手機(jī)不僅僅有可能給使用者帶來手機(jī)病，還有可能損害使用者的記憶。由此看來，我們是不是該適當(dāng)?shù)販p少手機(jī)使用的時(shí)間呢？endprint