關(guān)注心理健康，促進(jìn)社會(huì)和諧

2015年10月10日，第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)即將在全國各地舉辦。今年精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會(huì)和諧”，與去年完全一致，它再次強(qiáng)調(diào)了每個(gè)公民心理健康狀況對(duì)自身和整個(gè)社會(huì)的重要意義。

世界衛(wèi)生組織（WHO）

心理健康標(biāo)準(zhǔn)

● 智能良好；

● 善于協(xié)調(diào)與控制自己的情感；

● 具備良好的意志品質(zhì)；

● 人際關(guān)系和諧；

● 能動(dòng)地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

● 保證人格的完整和健康；

● 心理年齡和生理年齡相適應(yīng)。

健康”一詞，按照傳統(tǒng)的觀念和習(xí)慣，多限于生理健康，主要指軀體發(fā)育良好，生理功能正常，而較少考慮心理方面的健康。而世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)，在其憲章中對(duì)健康的含義作了科學(xué)的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！边@也就是說，健康這一概念的基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好幾個(gè)方面。

一般來說，心理健康的人能夠善待自己、善待他人、適應(yīng)環(huán)境。他們并非沒有痛苦和煩惱，而是能適時(shí)地從中解脫出來，積極尋找改變不利現(xiàn)狀的新方法。他們明白，人生困苦是無法回避的，但他們能夠自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己的個(gè)性，并且與環(huán)境和諧相處。他們可以不斷學(xué)習(xí)，利用各種資源充實(shí)自己，在享受美好人生的同時(shí)，也明白知足常樂的道理。他們不會(huì)鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問題……心理健康的人會(huì)擁有一個(gè)美好的生活。

人是社會(huì)的產(chǎn)物，人的心理體現(xiàn)了社會(huì)和文化的屬性。無論是健康的心理狀態(tài)，還是不健康的心理狀態(tài)，歸根結(jié)底都是人對(duì)社會(huì)客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)。

心理不和諧、不健康會(huì)給社會(huì)和他人造成傷害，從而影響社會(huì)和諧，這種影響力有時(shí)會(huì)帶來十分嚴(yán)重的后果。美國心理學(xué)家多拉德等人所提出的挫折—攻擊假說為我們提供了理論上的注腳。多拉德認(rèn)為，攻擊是受挫的繼發(fā)行為。人類的攻擊行為是由挫折引起的，挫折總是引起攻擊行為。由于該理論的簡單化和絕對(duì)化，一經(jīng)面世即遭到批評(píng)。于是，多拉德等人后來對(duì)自己的觀點(diǎn)進(jìn)行了某種程度的修正，進(jìn)一步指出由挫折引起的攻擊主要指向三個(gè)方面：一是直接制造挫折的人；二是與挫折的形成沒有直接關(guān)系的人，遷怒于人，找出氣筒便是如此；三是受挫者本人，自殺是極端的表現(xiàn)形式。這種假說曾經(jīng)對(duì)早期的社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)研究產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響。

社會(huì)上，許多故意傷害他人和危害社會(huì)的事件常常是由心理挫折這種不和諧的心理狀態(tài)引起的。這種情況從反面啟示我們，在社會(huì)有機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中，人的內(nèi)心并非是一個(gè)機(jī)械的、被動(dòng)的因素，而是一個(gè)相當(dāng)活躍的、能夠主動(dòng)向社會(huì)釋放能量的因素。和諧的心理向社會(huì)釋放的是向心力，不和諧的心理帶給社會(huì)的是離心力。從這個(gè)意義上說，和諧社會(huì)歸根到底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧在一定程度上依賴心理和諧。

“心理健康，社會(huì)和諧”，今年的精神衛(wèi)生日主題與去年完全一致。如何更好地理解世界衛(wèi)生組織提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)？如何判斷一個(gè)人的心理健康是否達(dá)標(biāo)？有什么方法能促進(jìn)一個(gè)人的心理健康水平？本期策劃文章將與讀者朋友交流這些問題。

本期文章得到了國家衛(wèi)計(jì)委疾控局王斌副局長的大力支持，也得到了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院臨床心理科姜長青主任以及劉建新、西英俊、郭志華、劉競醫(yī)生的大力配合，在此表示感謝！