體育課上學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)

楊梅保

【摘 要】 體育課的安全不僅是上好體育課的保證，也是防止發(fā)生傷害事故的保證，更是學(xué)校體育工作健康開展的保證。要做到體育課的安全，就要做到加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想教育、教師組織好教學(xué)常規(guī)、做好保護(hù)幫助等等，做好這些工作，就能將體育課上的意外事故降到最低，從而保證了體育教學(xué)的健康發(fā)展。

【關(guān) 鍵 詞】 安全意識(shí)；體育；教學(xué)

在體育教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過各種身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合來掌握體育基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，并收到發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。因此，從備課到上課，都要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待，決不能草率馬虎，否則很可能會(huì)發(fā)生傷害事故。不僅嚴(yán)重妨礙學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且還會(huì)對(duì)學(xué)校體育工作帶來不利的影響。所以，體育教學(xué)中的安全問題十分重要，體育教師決不能掉以輕心，只有確保安全，才能順利完成教學(xué)任務(wù)，只有確保安全，才能有效促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。下面談?wù)勎覀冊(cè)隗w育教學(xué)中如何確保安全的一點(diǎn)粗淺體會(huì)。

一、強(qiáng)化思想教育

多數(shù)運(yùn)動(dòng)傷害事故都是在學(xué)生組織紀(jì)律渙散、不聽教師指揮的狀況下發(fā)生的。因此，必須對(duì)學(xué)生加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，進(jìn)行安全教育，不但要注意自身的安全，還要注意別人的安全。要求學(xué)生上體育課時(shí)一定要認(rèn)真從事練習(xí)，不準(zhǔn)相互打鬧、開玩笑，不準(zhǔn)有意無意地妨礙別人做練習(xí)。要求學(xué)生集中注意力，不能思想開小差、心不在焉，造成與別人身體相撞，或與器械、障礙物相撞的事故。

二、注重教學(xué)常規(guī)

課前認(rèn)真檢查器械的牢固程度，清理運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學(xué)環(huán)境的安全。要求學(xué)生穿輕便服裝和軟底鞋上體育課，努力消除自身穿著的不安全的因素。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是冬季，更要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以增大運(yùn)動(dòng)器官的靈活性，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

三、注意保護(hù)幫助

在技巧、單杠、雙杠、支撐跳躍教學(xué)中，切實(shí)做好保護(hù)與幫助工作。我們?cè)谶M(jìn)行動(dòng)作示范后，就安排體育骨干做動(dòng)作，教師做保護(hù)與幫助的示范，要求學(xué)生看清楚什么時(shí)候出手，著力于練習(xí)者的什么部位。既要有利于練習(xí)者順利地完成動(dòng)作，又要注意保護(hù)幫助者自身的安全。我們都是安排體育基礎(chǔ)較好、身材比較高大的學(xué)生輪流作保護(hù)與幫助，注意保證保護(hù)與幫助的質(zhì)量，杜絕不講實(shí)際效果的形式主義，此外，我們還教給學(xué)生一些自我保護(hù)的方法，如跌倒時(shí)盡量低頭含胸，團(tuán)身滾動(dòng)，以減少身體與地面的摩擦力量，避免或減輕受傷的程度。

四、克服恐懼心理

由于學(xué)生年齡小、身材矮小、體弱、身體素質(zhì)差、練習(xí)中失敗跌倒等多種因素的影響，致使部分學(xué)生對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生畏難、恐懼心理，造成判斷失誤，用力不當(dāng)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等錯(cuò)誤。這不但嚴(yán)重影響體育教學(xué)效果，并且還容易造成動(dòng)作傷害事故。我們除了對(duì)學(xué)生加強(qiáng)思想教育，多作鼓勵(lì)以外，特地安排基礎(chǔ)較好的學(xué)生率先練習(xí)，以激勵(lì)他們的勇氣，還通過降低動(dòng)作難度、降低器械高度、減少練習(xí)次數(shù)、加強(qiáng)保護(hù)與幫助等有效措施，使他們嘗到成功的喜悅，讓他們?cè)诹己玫慕虒W(xué)氣氛中，逐漸克服其畏難、恐懼心理，逐步堅(jiān)定完成動(dòng)作的信心。

五、嚴(yán)密組織教學(xué)

接力賽跑游戲，我們都強(qiáng)調(diào)用哪只手交接棒，講清楚如何交接棒。追逐跑游戲要保證學(xué)生不發(fā)生碰撞，做基本體操的隊(duì)形注意學(xué)生前后左右的適當(dāng)距離與間隔，保證學(xué)生做動(dòng)作時(shí)有充分伸展的余地，尤其是做棍棒操、繩操、球操等練習(xí)時(shí)，要避免器械與器械，器械與人之間的碰撞，投擲教學(xué)時(shí)，我們多采用單向投擲或放射形同時(shí)向外投擲，全班集體練習(xí)或分組依次練習(xí)，都在教師統(tǒng)一指揮下，聽信號(hào)出手，聽信號(hào)撿回器材，分組進(jìn)行集體練習(xí)；再有體育小組長發(fā)令組織練習(xí)，以避免器械出手和撿器械交錯(cuò)進(jìn)行的傷害事故，并劃出安全線，確保安全無事故。做柔韌練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作速度由慢到快，用力程度有小到大，注意循序漸進(jìn)，切忌猛然快速用力，以免造成肌肉，韌帶損傷。

六、控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一定要在符合學(xué)生的實(shí)際，為大部分學(xué)生所能承受。中學(xué)生骨化過程旺盛，適當(dāng)?shù)呢?fù)荷有利于骨的生長，但過量負(fù)荷容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。過量負(fù)荷還會(huì)使中樞神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，使肌肉產(chǎn)生疲勞，也容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。因此，我們?cè)隗w育教學(xué)中，要注意控制練習(xí)強(qiáng)度，尤其是持續(xù)時(shí)間長的練習(xí)強(qiáng)度不宜大，同時(shí)注意合理的休息。教學(xué)中，我們注意觀察學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量，動(dòng)作的準(zhǔn)確性，控制身體的能力，觀察學(xué)生的呼吸、汗量、臉色面部表情、聲音，以及學(xué)生做練習(xí)時(shí)的積極性等方面來判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合適。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有疲勞的顯著特征，決不遷就學(xué)生對(duì)競賽性游戲的強(qiáng)烈興趣，不服輸?shù)男睦恚释^續(xù)練習(xí)的要求，適時(shí)地予以調(diào)整，嚴(yán)防學(xué)生因身體疲勞而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

近十幾年來的教學(xué)實(shí)踐證明，體育課上只要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，嚴(yán)密組織教學(xué)，采取切實(shí)可行的有效措施，完全可以避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。

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