淺談高中生的心理健康教育

丁磊

摘要：教育是人類(lèi)一直研究與實(shí)踐的，是推動(dòng)人類(lèi)發(fā)展必不可少的必要條件。而心理健康教育，更是整個(gè)高中時(shí)代除了課本之外的重中之重的教育。

關(guān)鍵詞：高中生 心理健康教育 心理素質(zhì) 溝通

教育的目的，就是為使年輕人在他們一生中教育自己做準(zhǔn)備，而健康的心里也是一個(gè)人一生中最為重要的。在確保學(xué)生擁有健康的心理時(shí)，才能更好的教學(xué)，更好地提高學(xué)生的各方面素質(zhì)即學(xué)習(xí)成績(jī)。

心理健康是指這樣的一種狀態(tài)，既人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到障礙和困難，心里都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨榻o予克服，這種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康狀態(tài)。

一滴水滴到巖石上，巖石安然無(wú)恙，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間那滴水將被風(fēng)吹干，但假若巖石不斷的被水滴滴濺，一個(gè)驚人的事實(shí)——水滴石穿將會(huì)出現(xiàn)。學(xué)生的心理健康問(wèn)題也是如此，當(dāng)一個(gè)極小甚微心理問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，如果不及早發(fā)現(xiàn)，就會(huì)慢慢發(fā)展，出現(xiàn)問(wèn)題。這也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生處處與老師“作對(duì)”，在教學(xué)上不配合等。

在教育改革的洪流中，學(xué)生的心理健康的發(fā)展儼然成為了一個(gè)巨大的問(wèn)題。登上珠穆朗瑪峰的人都知道：“每跨出一步，離成功便又近了一步?！闭缥业淖毅懀阂粋€(gè)人可以不成功，但關(guān)鍵在于他（她）是否堅(jiān)定無(wú)疑地走下去，每前進(jìn)一步，便是一次成功的輝煌。所以，在對(duì)于學(xué)生心理健康這一方面，我會(huì)擁有攀登珠穆朗瑪峰的毅力與耐心，去更好的引導(dǎo)他們。

學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上受心理素質(zhì)的影響，一般判斷心理是否正常，具有三項(xiàng)原則：

一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有同一性。

二是心理與行為的統(tǒng)一性。這個(gè)是指心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

三是人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

冰心曾說(shuō)過(guò)：“愿你的生命中擁有更多的云彩，來(lái)造就美麗的黃昏?！彼栽诮處熯@一職業(yè)生涯中，我也會(huì)一直做好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，其主要有以下幾個(gè)方面。

一、在課堂教學(xué)中的細(xì)小之處著手，慢慢積累

小的方面我們應(yīng)注重。“一著棋錯(cuò)，滿(mǎn)盤(pán)皆輸”，如果忽略了他們的細(xì)小的心理變化，就會(huì)導(dǎo)致不可估量的后果，這必然需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，殘缺的心里只會(huì)講人生多彩的花板圖的一片凌亂，如果不注重改正，當(dāng)習(xí)慣變成自然時(shí)，便悔之晚矣。所以，在學(xué)生心理健康微小方面要一鼓作氣的堅(jiān)持到底，正因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持，李時(shí)珍嘗遍百草，著成《本草綱目》；華羅庚筆耕不輟，成為知名數(shù)學(xué)家；曹雪芹勒性批閱、修改，讓《紅樓夢(mèng)》演盡人間歷史。他們的事跡早已傳之為佳話(huà)，因?yàn)樗麄優(yōu)榱艘粋€(gè)不朽的事業(yè)堅(jiān)持奮斗到底，也許長(zhǎng)時(shí)間的努力不會(huì)帶來(lái)滿(mǎn)意的收獲，但堅(jiān)持到底就可以成就輝煌。

課堂中，現(xiàn)已由填鴨式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂色@取知識(shí)，這一轉(zhuǎn)變也會(huì)使學(xué)生心理發(fā)生一系列轉(zhuǎn)變，所以應(yīng)當(dāng)時(shí)刻觀察，當(dāng)他們出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，及時(shí)給予更正。

學(xué)生的良好心理會(huì)使教學(xué)課程進(jìn)行的更加順利，知識(shí)的學(xué)習(xí)更加牢固，更會(huì)使課堂保持良好的氣氛，使學(xué)生樂(lè)于并主動(dòng)汲取知識(shí)。

如果學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，不僅僅會(huì)使教學(xué)出現(xiàn)教學(xué)問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系惡化，對(duì)老師出現(xiàn)抵觸心理，也會(huì)使學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)種種問(wèn)題。

課堂中，有時(shí)學(xué)生的一句話(huà)，一個(gè)表情就可以表現(xiàn)出其心理狀況。比如當(dāng)一個(gè)學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)，如果很不屑的回答問(wèn)題，且表現(xiàn)出反感，那么，此時(shí)就應(yīng)當(dāng)注意觀察他的心理變化，多次的觀察，積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行疏導(dǎo)。

英語(yǔ)教材中講過(guò)現(xiàn)已成為英國(guó)著名女作家——?jiǎng)P瑟琳·羅琳。她的長(zhǎng)篇童話(huà)小說(shuō)《哈里·波特》已成為全世界范圍內(nèi)的暢銷(xiāo)書(shū)，她的成功似乎突然，然而她成功的背后卻有一個(gè)漫長(zhǎng)而又痛苦的積累過(guò)程。羅琳從小就是一個(gè)充滿(mǎn)幻想的女孩，隨著年齡的增加，她對(duì)世間的想象更見(jiàn)奇特，因?yàn)檫@緣故，她經(jīng)經(jīng)歷了失戀、失業(yè)和離婚。然而她的想象沒(méi)有停止，直到有一天靈感降臨在他身邊，于是，她開(kāi)始書(shū)寫(xiě)自己的童話(huà)，書(shū)寫(xiě)那幾十年來(lái)漫長(zhǎng)的積累，當(dāng)書(shū)一發(fā)行，全世界的人都為之驚訝，默默無(wú)聞的積累終究創(chuàng)出了驚人的神話(huà)！

人們常說(shuō)“厚積而薄發(fā)”，講的也是這個(gè)道理，只有不斷地積累才能成就輝煌。哲學(xué)上講量變是質(zhì)變的前提，只有當(dāng)量變達(dá)到一定過(guò)程才能引起質(zhì)變，同樣只有對(duì)微小的心理及早的發(fā)現(xiàn)，盡早的指證，才會(huì)幫助他們走好人生的道路。

二、課間的溝通了解

在課堂上只能從學(xué)生的表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行觀察，并不能有更深入地了解，在課下時(shí)能夠與學(xué)生打成一片，他們便會(huì)對(duì)你敞開(kāi)心扉，從而使你更好地關(guān)注他們的心理健康問(wèn)題，因?yàn)樽鳛槿祟?lèi)靈魂的工程師的我們對(duì)他們始終有一份責(zé)任，這是由內(nèi)心油然而生的。責(zé)任不是一個(gè)甜美的字眼，他有的僅是巖石般的冷岐，一個(gè)人真正成為社會(huì)的一份子的時(shí)候，責(zé)任作為一份成年的禮物已不知不覺(jué)地落在他們的身上，它是一個(gè)你不得不付出一切去呵護(hù)的孩子，他給予你的，往往有時(shí)會(huì)是痛苦，但我們依然肩負(fù)著，因?yàn)樗麕Ыo我們的是人類(lèi)的珍寶。

所以，在面對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題時(shí)，我會(huì)擔(dān)負(fù)起我的責(zé)任，在課間時(shí)多與學(xué)生溝通、了解，幫助其身心健康成長(zhǎng)。

只有學(xué)生心理健康時(shí)，才能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力，性格和優(yōu)缺點(diǎn)做出恰當(dāng)?shù)?，宏觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的，非分的期望與要求，對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能笑的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的。同時(shí)，努力發(fā)展自己的潛能，即使面對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。

春雨里，嫩綠的小草鋪滿(mǎn)大地，熟知，那是積累了慢慢寒冬才得到的生機(jī)勃勃。

夏日里，翩躚的蝴蝶在林間起舞，熟知，那是經(jīng)歷了層層束縛才換來(lái)的美麗自由。

秋日里，累累的果實(shí)綴滿(mǎn)枝頭，熟知，那是積累了炎炎夏日才得到的喜悅豐收。

冬雪里，淡雅的梅花在傲立群芳，誰(shuí)又了解，那是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)日夜才換來(lái)的遺世芬芳！

莘莘學(xué)子中，教育這個(gè)任重而道遠(yuǎn)的使命已落下，我會(huì)在今后的教育生涯中，致力于學(xué)生的心理健康發(fā)展，為他們推波助瀾！