迎風(fēng)流淚，該怎么擦眼淚？

我上班天天面對(duì)著電腦，眼睛常常覺得酸澀不舒服，一下班，冷風(fēng)一吹，眼睛就不停地流淚。這是為什么？有什么需要注意的嗎？

江蘇 ? 陳女士

你這種情況叫迎風(fēng)流淚。人的眼睛會(huì)分泌淚液，以保持眼睛表面的濕潤、潤滑。冬末春初，由于天氣干燥、風(fēng)沙較多，外出時(shí)眼睛淚腺突然受到冷空氣的刺激，使淚液分泌暫時(shí)增加，同時(shí)淚小管周圍的括約肌遇到冷空氣的刺激而發(fā)生痙攣性收縮，使本來就細(xì)小的淚小點(diǎn)、淚小管變得更細(xì)，一時(shí)不能把過多的淚液全部排出去，而出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。

出現(xiàn)流淚現(xiàn)象時(shí)，很多人習(xí)慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導(dǎo)致眼淚越擦越多。這是因?yàn)椴翜I不當(dāng)容易加重下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻。淚小點(diǎn)外翻是流淚的常見原因之一。當(dāng)淚小點(diǎn)不能與眼球表面正常接觸時(shí)，其虹吸作用會(huì)減弱甚至消失，淚水無法順利從淚小點(diǎn)處流走。眼淚流不走，自然就從眼睛里流了出來。所以，擦眼淚應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)擦，最好用手絹或紙巾擦拭。

建議你平常注意眼部衛(wèi)生，在手接觸眼睛之前要清洗干凈，不要長時(shí)間地看電腦、電視，最好每30分鐘閉眼睛休息休息，或者起身看看窗外，最好多用熱毛巾敷眼周，都能幫助緩解。出門時(shí)最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。