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      如何提高高校女生對體育課的興趣

      2015-05-30 08:18:46萬年科武麗
      求知導刊 2015年20期
      關鍵詞:女生體育課興趣

      萬年科?武麗

      摘 要:對于高校女生在體育教學中的問題,需加強建立其對體育課的認識,激發(fā)高校女生在學習方面的積極性與主動性,提升體育課的教學品質,讓學生熟悉動作技能,樹立終身鍛煉的意識,實現(xiàn)體育教學的目標。

      關鍵詞:高校;女生;體育課;興趣

      體育是讓學生學會體育技能,提高體能、促進身體健康的有效方式,也是提升學生健康理念,培養(yǎng)正確鍛煉習慣,為終身體育奠定正確基礎的主要方法。大學時期的女生正處在成長成熟的時期,處在一個富有朝氣、積極向上的發(fā)展時期,要令高校女生具備終身體育鍛煉的意識,需讓其對體育課產(chǎn)生興趣。

      一、高校女生在體育教學中的問題

      1.忽視體育,具有怕累、怕臟、怕苦的心理

      許多大學生在高中時期較少上體育課,其對體育課的認知比較淺薄,大多具有忽視的心理,認為體育課可有可無。同時由于體育課大部分在室外進行,免不了風吹日曬,摸爬滾打,有的高校女生擔心被曬黑,擔心衣服會臟,擔心頭發(fā)會亂,怕苦怕累,所以不喜歡上體育課。

      2.具有害羞及愛美的心理

      當前高校女生普遍為17至23歲,大多具有害羞的心理,擔心自己動作不到位讓人笑話,特別是周圍有人圍觀時,或者與男生較近時,體現(xiàn)得更為明顯,對體育課的教學質量產(chǎn)生了影響。其愛美的心理則體現(xiàn)在對藝術體操、健美操具有積極的興趣,而對長跑、跳遠、籃球、鉛球等興趣缺失。她們希望自己能夠身形優(yōu)美,懼怕肥胖,甚至還會采用不科學的方法減肥,這樣的心理導致她們在身體素質方面無法得到全面提高。[1]

      3.自卑感與厭倦心理

      在體育課中,有些學生因為身體素質和感知能力較弱,沒有較好地了解體育課的學習規(guī)律以及練習方式,所以,學習相應動作時,吸收能力較弱。由于無法很好地完成技術動作,使其對練習毫無信心。

      4.從眾心理

      大多的女生都有從眾心理,比如,課上發(fā)覺很多人不努力,怕苦怕累,因此自己也便草草了事。這樣的心理對教學有大的阻礙。

      二、提高高校女生對體育課興趣的方法

      1.通過學生特征設定教學,保障學生主體地位

      在教學內(nèi)容設定方面加強教學搭配,在確保執(zhí)行教學規(guī)劃的狀況下,老師需通過學生本身特點適時設定其喜歡的內(nèi)容。比如對于體操教學而言,可以結合節(jié)奏柔和的韻律操進行搭配,且讓學生了解體育健美、健身、減肥的功效,讓女生能夠用一種積極的心態(tài)對待練習,提高其對體育課的興趣,讓她們在愉悅的氛圍中學習基本技能及練習方式,養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。[2]

      2.注重個體差異及所需,使學生各有所得

      老師在體育課中,要用關心、信任的態(tài)度幫助女生,提升其對學習的興趣,并結合理論教學,講述人體生理衛(wèi)生,尤其是女生生理與體育運動的相關常識,以解除女生的擔憂。由于女生生理特征,對體質不同的女生不要藐視,應當激勵她們,并且不和體育成績優(yōu)秀的女生進行對比。在教學過程里,只要她們有所進步,不論大小,老師都應給予夸獎。對于難度系數(shù)較高的體育教學項目而言,由于女生存在肌肉力量不足的問題,會令學生產(chǎn)生恐懼心理。在初學時可以適當降低難度,并進行一些必要的保護措施,降低女生恐懼的心理,提高其完成動作的自信,如此才能夠令體育教學正常進行。[3]

      3.合理編排課程,激發(fā)學生參與積極性

      對于高校體育課而言,因為課時較長,需老師合理設定教學內(nèi)容。在教學過程中,需要科學、嚴密、生動地組織課堂教學內(nèi)容,調動女生對體育課的熱情。通過循序漸進的方式設定目標,實現(xiàn)教學目的。

      綜上所述,只有真正了解每個女生的不同,激發(fā)她們對運動的興趣,對其進行鼓勵,讓學生產(chǎn)生克服困難的心理,才能夠真正解決體育教學的難題,并讓學生盡情享受體育所帶來的樂趣。

      參考文獻:

      [1]趙紅艷.對天津市部分高職院校女大學生上體育課現(xiàn)狀的調查與分析[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學報,2011(07):53—57.

      [2]吳寶華.淺議如何上好體育課[J].學周刊,2011(11):88—89.

      [3]吳延豐.淺談如何培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣[J].才智,2011(24):127.

      (作者單位:云南新興職業(yè)學院)

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