淺析增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的方法與策略

劉銀芳

2006年全國(guó)體質(zhì)健康檢測(cè)結(jié)果顯示，自1985年以來，我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)20年呈下降趨勢(shì)，青少年學(xué)生體質(zhì)水平特別是爆發(fā)力、力量、柔韌及肺活量等指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，超重及肥胖學(xué)生的檢出率仍然居高不下。影響青少年學(xué)生體質(zhì)下降的主要因素是運(yùn)動(dòng)不足、營(yíng)養(yǎng)過剩、用眼過度或不衛(wèi)生等。而這些問題有著廣泛的社會(huì)、學(xué)校、家庭等原因。本文結(jié)合本校實(shí)際情況，淺析增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的方法及舉措。

一、造成青少年學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的原因

1.傳統(tǒng)體育課教學(xué)忽略了學(xué)生的健康教育

我國(guó)傳統(tǒng)體育課教學(xué)忽略了學(xué)生的健康教育，對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降負(fù)有不可推卸的責(zé)任。

2.課外體育活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容及形式單一

中、小學(xué)校課間體育活動(dòng)是課間廣播操，活動(dòng)內(nèi)容單一，時(shí)間較短，身體的鍛煉效果較差。

3.體育師資匱乏

我國(guó)有中小學(xué)校約60萬所，簡(jiǎn)單地算一下，一所學(xué)校配一名體育教師都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。目前，我國(guó)中小學(xué)體育教師缺額約為29萬人。我校有體育教師8名，其中6人擔(dān)任體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練，剩余兩人還要各自承擔(dān)6或7個(gè)班的體育教學(xué)工作，所以組織課外體育活動(dòng)和代表隊(duì)的訓(xùn)練就顯得捉襟見肘，力不從心。

二、我校在開展體育活動(dòng)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面的具體措施及成效

1.全面實(shí)施《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)

我校每年都要對(duì)全體學(xué)生從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力等方面評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，以促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平。

2.廣泛開展“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”

為保證每一位學(xué)生都參加到陽光體育中來，近幾年我校在切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、保障體育課時(shí)、落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)等方面制定了行之有效的措施。

3.認(rèn)真執(zhí)行“兩課兩操兩活動(dòng)”

為了減輕學(xué)校場(chǎng)地器材的壓力，學(xué)校在排課方面采取靈活手段，盡量避開課程沖突，減少同時(shí)上課班級(jí)的數(shù)量，使學(xué)生有充分的活動(dòng)場(chǎng)地和器材；兩操時(shí)間由學(xué)生處、班主任、體育教師齊抓共管，每天做好評(píng)價(jià)記錄及反饋，在保證出勤的基礎(chǔ)上，提高兩操的質(zhì)量。體育組制作課外活動(dòng)快樂大轉(zhuǎn)盤，各班體委每天通過轉(zhuǎn)盤隨機(jī)選擇本班的課外活動(dòng)項(xiàng)目，由體育教師統(tǒng)一指導(dǎo)，使學(xué)生在校期間每天鍛煉一小時(shí)的規(guī)定得到落實(shí)。

4.抓好中心環(huán)節(jié)，探索體育課改的校本化實(shí)施

體育與健康課程實(shí)施以來，我校積極探索體育課程改革的校本化實(shí)施，根據(jù)本市體育設(shè)施情況，我校開設(shè)游泳選修課，讓每一位剛進(jìn)校的學(xué)生都要學(xué)會(huì)游泳。學(xué)校還將民族傳統(tǒng)體育“抖空竹”開發(fā)成校本教材，并研究制訂校本課程實(shí)施方案。

教師是教育教學(xué)的關(guān)鍵因素，目前開展陽光體育存在諸多問題，但體育教師缺乏，代課和兼職教師眾多無疑是其中最突出的問題。因此，在加大體育教師配備的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)在職體育教師的培訓(xùn)工作，培訓(xùn)應(yīng)以課程改革和教師專業(yè)發(fā)展為重點(diǎn)，幫助教師轉(zhuǎn)變觀念，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，拓展專業(yè)領(lǐng)域，提高教育教學(xué)能力和水平，使在職體育教師的教育教學(xué)水平更上一個(gè)臺(tái)階。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況是一個(gè)社會(huì)的問題，需要全社會(huì)的支持?！吧倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，廣大體育工作者更應(yīng)該認(rèn)真貫徹中央文件精神，進(jìn)一步掀起青少年體育鍛煉的熱潮，為青少年的體質(zhì)健康做出應(yīng)有的努力。

參考文獻(xiàn)：

李小偉.在陽光體育照耀下健康成長(zhǎng)[J].體育教學(xué)，2009（6）.

編輯 楊兆東