對中職學(xué)校心理健康教育的認(rèn)識和體會

王琴

【摘要】加強對中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強他們的社會適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當(dāng)務(wù)之急。本文就中職學(xué)校心理健康教育存在的問題提出一些膚淺的策略與同仁共勉。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校 心理健康 問題 策略

近幾年，隨著國家大力發(fā)展職業(yè)教育，中職生的數(shù)量急劇增加，與之相應(yīng)的，中職生的心理健康問題也越來越突出。當(dāng)代中職生身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，諸如恐怖、焦慮、疑病及神經(jīng)性抑郁癥等精神性疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。而身心健康作為一切價值的源泉，是立足社會的可靠保障。因此，加強對中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強他們的社會適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當(dāng)務(wù)之急。

一、中職學(xué)校心理健康教育存在的問題

由于中職生學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)知識普遍較差，學(xué)習(xí)動力不足，相對而言，也較容易產(chǎn)生一些心理問題，如由于自信心不足、自卑感強導(dǎo)致的迷茫失落心理、無所作為的心理；由于適應(yīng)能力和承受挫折能力較差、情緒的自控能力和調(diào)節(jié)能力不足產(chǎn)生的破壞性釋放心理等。對這些學(xué)生只要我們稍作觀察，就會發(fā)現(xiàn)他們青春期的情感困惑，自我壓抑、自我封閉、好奇獵奇、尋求刺激等心理是非常令人擔(dān)憂的。目前職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理問題已越來越影響到學(xué)生的健康成長，也越來越影響到職業(yè)學(xué)校的教育質(zhì)量，影響良好學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的形成。

1、對心理健康教育的重要性認(rèn)識不到位。許多中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為只要學(xué)生別出大事別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無所謂。有些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對此認(rèn)識不夠，幾乎沒有開展有關(guān)心理健康方面的活動。有些學(xué)校即使名義上開展了一些活動，如開設(shè)了心理健康教育課程，建立了心理輔導(dǎo)室，舉辦了心理健康教育講座等，但由于缺乏正確的認(rèn)識，最終也只能流于形式。所以，一些學(xué)生的心理問題往往得不到及時有效的疏導(dǎo)，導(dǎo)致問題越積越多。

2、心理教育的工作重心有偏差。目前，一些中職學(xué)校把心理健康教育的重心放在心理咨詢中心的建設(shè)上，一味地追求心理咨詢的數(shù)量，但心理咨詢本質(zhì)上是事后的一種干預(yù)手段。相對于產(chǎn)生心理問題后進(jìn)行補救，問題產(chǎn)生之前的疏導(dǎo)或是預(yù)防則更具有長遠(yuǎn)性。因此，搞好心理健康教育的根本是開展好心理健康方面的教育活動，使學(xué)生掌握一些基本的心理健康知識和自我心理調(diào)試的方法，以減少心理問題的產(chǎn)生。目前，大多中職學(xué)校更注重強調(diào)向?qū)W生灌輸思想政治、德育理論知識，在很大程度上忽視了對學(xué)生成長心理的教育進(jìn)行科學(xué)分析，忽視了學(xué)生在內(nèi)心深處對這些思想教育的接受程度和贊同程度，結(jié)果往往使中職學(xué)校的德育工作事倍功半?？梢?，加強對中職學(xué)生的心理健康教育的重視，切實關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，跟蹤和解決他們的心理問題，形成科學(xué)有效的心理教育和干預(yù)機制，對于一個中職學(xué)校是否具有積極和諧、健康向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣是至關(guān)重要的。

二、中職學(xué)校心理健康教育的策略

1、完善心理健康教育的工作制度

逐步完善心理健康教育方面的規(guī)章制度，可以保證心理教育的有序開展。首先可利用每周的德育活動進(jìn)行，其次是建立了《學(xué)校德育導(dǎo)師制實施辦法》。心理健康教育的具體教學(xué)工作應(yīng)由教務(wù)科安排專職的心理教師授課，保證每學(xué)期不少于10課時的心理健康課及每月一次的心理活動課。在教育科研和心理輔導(dǎo)工作方面，學(xué)校規(guī)定心理健康教育由專人負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)指導(dǎo)，由專兼職教師負(fù)責(zé)開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。每學(xué)期都要不定期檢查心理輔導(dǎo)的工作情況。要求做到學(xué)期初有計劃，學(xué)期末有總結(jié)，輔導(dǎo)中有記錄。心理輔導(dǎo)室根據(jù)心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求，制定《心理輔導(dǎo)預(yù)約制度》、《心理輔導(dǎo)教師工作守則》和《班級心理通訊員制度》等。

2、提高心理健康教育教學(xué)科研隊伍

心理健康教育的開展，教師是前提。在職的教師需要接受更多的教育和培訓(xùn)，努力提升心理健康教育教學(xué)水平。因此，學(xué)校出資讓教師接受再教育。同時，須注重班主任隊伍建設(shè)，不定期聘請校內(nèi)外專家來校講學(xué)；開展班主任心理咨詢培訓(xùn)工作，讓班主任和全體任課教師在業(yè)余時間自學(xué)，努力提高教師對心理健康教育的再認(rèn)識和教育水平。在科研方面，應(yīng)積極研究探索，努力提升自身的科研水平，以科研謀進(jìn)步，以科研促發(fā)展。

3、培養(yǎng)一支得力的學(xué)生心理通訊員隊伍

現(xiàn)在提倡以人為本，學(xué)校的心理健康教育當(dāng)然是“以學(xué)生為本”，中職學(xué)?？梢越梃b高校成立的班級心理通訊員隊伍的做法，充分發(fā)揮學(xué)生自身的積極能動作用。先是對班級心理通訊員和學(xué)生干部進(jìn)行心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，讓學(xué)生了解心理輔導(dǎo)的原則、方法，再由心理通訊員向全體同學(xué)宣傳心理方面的知識，以點帶面。一方面可以及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中的心理問題，減少校園危機事件，做到提前防范、實時監(jiān)控、及時發(fā)現(xiàn)、及時疏導(dǎo)。另一方面，逐步建立健全輻射到每個班級的學(xué)生心理素質(zhì)拓展體系。另外，通過團體心理輔導(dǎo)和豐富多彩的校園活動等，可以優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。

4、構(gòu)筑溫馨、和諧的校園文化氛圍

首先，在日常工作中，把心理健康教育滲透到班級日常工作中，班主任要經(jīng)常了解學(xué)生的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生及時與心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系。各任課老師在學(xué)科教學(xué)中也可以滲透心理健康教育，講課時盡量考慮學(xué)生的心理承受情況和學(xué)習(xí)心態(tài)，多引導(dǎo)，少批評，盡量讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。同時，學(xué)?？梢酝ㄟ^各種大型的節(jié)日活動，如校園文化藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)和技能節(jié)，讓學(xué)生在活動中鍛煉人際交往能力、競爭和合作的能力，也可以培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。還可以通過講座，黑板報、廣播等，宣傳心理健康的知識，使廣大學(xué)生能提高心理健康的認(rèn)識，認(rèn)識自我，完善自我。

總之，通過以上各種活動，既豐富了學(xué)生的課余文化生活，又使學(xué)生增強了心理健康意識，甚至掌握了一些簡單的心理訓(xùn)練方法，能自覺地在學(xué)習(xí)和生活中加以運用，提高自身的心理素質(zhì)。如此，師生間的關(guān)系同學(xué)間的關(guān)系也會更加融洽，我們的校園自然也就會更加溫馨和諧了。