“養(yǎng)生黨”：微信之言請“微信”

安若素

“專家”來襲

下班剛進(jìn)門，3歲的小寶便跑過來抱住我的腿，可憐兮兮地叫道：媽咪，奶奶做的菜臭臭，我不要吃！不要吃！

乖，吃了好長高高哦！婆婆端著碗過來拉走小寶，又滿屋子追著哄著他吃飯。

聞著滿屋子濃濃的姜蒜味，我就知道孩子為什么厭食了，便說：媽，姜蒜辛辣，小寶這么小肯定不愛吃，以后少放點(diǎn)行嗎？

婆婆一臉的固執(zhí)，說：那哪成！你沒見網(wǎng)上說生姜堪比還魂藥，能解表散寒開胃健脾，還能助消化治膽結(jié)石嗎？大蒜更是可以抗菌消炎、保護(hù)肝臟調(diào)節(jié)血糖，還有抗腫瘤的作用呢！

我很無語。自從玩上微信后，老太太對這些養(yǎng)生知識就如數(shù)家珍。她經(jīng)常拿著手機(jī)看“朋友圈”里的養(yǎng)生文章，并將這些理論落實(shí)到全家人的生活和飲食中去：姜蒜似乎包治百病，成了家里每頓必吃的調(diào)味品；以前從沒吃過的薏米，因排毒功能進(jìn)了我們的食譜；栗子因有人說能補(bǔ)脾被剝過皮后煮到了湯里；胡蘿卜因維生素D豐富被切成片下到鍋里當(dāng)紅薯吃……

因?yàn)椤梆B(yǎng)生”，老公愛吃的臘肉和泡菜全被當(dāng)做垃圾食品打進(jìn)了冷宮；因?yàn)椤梆B(yǎng)生”，我愛吃的雞肉、牛肉也成了不可多食的酸性食物，取而代之的是海帶、菠菜、豆腐、馬鈴薯等堿性食物。

小寶早上要喝牛奶，老太太非逼他先吃一塊面包或一個(gè)煎雞蛋，說是空腹喝這個(gè)傷身；誰要是晚上餓了想吃個(gè)蘋果，那便是犯了天大的忌諱：因?yàn)槔咸f，蘋果早上吃是金，中午是銀，晚上吃便是砒霜了！

在“專家”的領(lǐng)導(dǎo)及嚴(yán)管下，全家人飲食起居全面進(jìn)入“養(yǎng)生模式”。然而，一段時(shí)間過后，我發(fā)現(xiàn)大家不但沒被“養(yǎng)”好，還有“清減”的跡象。在所有女人嚷嚷著減肥的年代，這對我來說倒不失為一件好事?？煽粗氃桨l(fā)瘦弱，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱拉肚子，我和老公就不得不擔(dān)心了。

向婆婆提出抗議，讓她別用那套所謂的“養(yǎng)生”理論來對付孩子，她不高興了，說：真奇怪，我會(huì)害自己的孫子嗎？小寶身體本來就不好，如果我不這么做興許會(huì)更差呢！

“華佗”再世

今年3月，小區(qū)許多人患上了流行性感冒。我很擔(dān)心小寶被傳染，正想著要不要帶他去打疫苗，婆婆提溜著一籃子洋蔥回來了。

原來，老太太看到一個(gè)關(guān)于“洋蔥能預(yù)防感冒”的帖子，如獲至寶，便趕緊買回來一大堆，切開后分別擺放在家里的每一個(gè)角落。

我和小寶都不喜歡聞那刺鼻的味道，便攛掇著老公把洋蔥扔掉。沒想到被老太太抓了個(gè)現(xiàn)行，她厲聲喝道：你想干什么？小寶體質(zhì)不好，如果這回他感冒了，我唯你是問！

老太太的脾氣大家都知道，誰也不敢犯上。至于這預(yù)防感冒的辦法到底有沒有用，也只能拭目以待了。

然而事情也真湊巧，在那次流感中，小寶還真順利逃過了一劫。老太太頓時(shí)覺得這都是洋蔥的功勞，便說：聽我的沒錯(cuò)吧？嘗到“甜頭”后，老太太更堅(jiān)信自己能成為一名出色的家庭保健醫(yī)。

有一次，老公因勞累過度腰疼起來，嚷嚷著叫我給他按摩。老太太正好在朋友圈里看到一個(gè)“偏方”，說是用山茱萸隔水蒸豬腰吃，連吃幾天可治療這種毛病。照著這個(gè)方子，婆婆便每天清早去市場買材料，回來做好后逼著給老公服下去。

也許是那幾天在家休息得好的緣故，老公的腰竟然真就慢慢不治而愈了。這下還了得！經(jīng)過這兩回的成功實(shí)踐，老太太簡直認(rèn)為自己就是再世的華佗。從此更是孜孜不倦地?cái)[弄她的手機(jī)，并在家里開起了“醫(yī)學(xué)大講臺”：她今天告訴我們牙疼可以吃氟派酸和止痛片，明天告訴我們兩粒阿司匹林能救心肌梗塞，后天又說中風(fēng)用針把十指戳破就能轉(zhuǎn)危為安……滿嘴里全是那些所謂的救人“奇方妙法”。

看到我梳妝臺上擺的那些個(gè)瓶瓶罐罐，老太太一臉心疼，“嘖嘖”稱貴，說：傻孩子，以后別買這些個(gè)東西了！我教你最省事又省錢的美容辦法吧！你每天洗臉時(shí)在水里加點(diǎn)醋，每周一次洗臉前先在手上抹點(diǎn)鹽，醋能軟化角質(zhì)，食鹽在臉上打圈兒能去黑頭……

媽，我的膚質(zhì)我了解，缺水呢，您說的那些應(yīng)該都不管用！我不以為然，便打斷了她的話。

婆婆大人還真誨人不倦，立即告訴我：補(bǔ)水也有辦法的，聽我說，你用白醋泡兩個(gè)雞蛋密封起來，過些天等雞蛋溶解了再拿出來擦臉，保準(zhǔn)能讓皮膚又白又水又嫩！

媽，網(wǎng)上到處轉(zhuǎn)的這些東西根本不靠譜，也沒見誰真用過，我可不敢拿自己當(dāng)試驗(yàn)品！我拒絕了她的好意。老太太的臉“刷”的一下就變得不好看了！

不做“小白鼠”

誰也想不到，老太太把自己當(dāng)成“小白鼠”不斷地做著各種試驗(yàn)，后來竟差點(diǎn)“試”出大事情來。

那天，婆婆有點(diǎn)小感冒，不停地汲著鼻子。我和老公建議她吃點(diǎn)感冒靈，“專家”自己卻鑒定這是體內(nèi)有毒的表現(xiàn)，說是只要想辦法把“毒”排出來就行。

老太太采用的是微信上轉(zhuǎn)的“大白菜排毒法”：大白菜以葉為主加水煮，不加油鹽，適量放少許辣椒或是去皮生姜，白菜要煮得爛一點(diǎn)。每天肚子餓了就吃，連吃3天，不吃別的。說是這樣堅(jiān)持兩三天，等排出宿便，把五臟里的毒都排清了，感冒自然就好了。

然而，吃了一天大白菜后，老太太的感冒卻越發(fā)重了，她開始頻繁咳嗽起來。我們勸她看醫(yī)生，她說：看醫(yī)生也得一周以后才好，吃藥打針那些抗生素會(huì)降低人體免疫力的！

對付咳嗽，婆婆又有一套辦法，那就是用冰糖蒸大蒜，慢慢喝水，說是可以殺菌消炎。咽喉里沒了炎癥，也就好了。

白菜吃到第三天時(shí)，老太太便怎么也吃不下了，嘴上只要一沾東西就吐，咳嗽也越來越厲害。她頭重腳輕的，似乎特別嗜睡，看得出體力在急劇下降。最要命的是，這時(shí)她居然又發(fā)起高燒來。

病情到了這一步，我和老公再顧不得她愿不愿意，強(qiáng)制性把她送去了醫(yī)院。一檢查，才發(fā)現(xiàn)老太太的普通咳嗽已經(jīng)演變成了肺炎了！

醫(yī)生責(zé)問我們?yōu)槭裁催@么遲將老人送醫(yī)院，老公便委屈地把老太太輕信微信用大白菜排毒的鬧劇說了出來。

醫(yī)生說，大白菜含有豐富的粗纖維和維生素，能潤腸通便不假，但以此為主食、不加油鹽會(huì)造成人體含鈉量過低，四肢無力“癱”在床上。正常人按照這個(gè)吃法，幾天后人體內(nèi)就會(huì)因缺鹽造成水電解質(zhì)平衡紊亂，出現(xiàn)惡心、暈眩等現(xiàn)象，甚至可能影響心肺功能！微信上的養(yǎng)生、治療信息很多是在生活中道聽途說的，寫手們在介紹這些藥方時(shí)會(huì)加一些夸大效果的評論，以增加可信度和轉(zhuǎn)發(fā)量，有的甚至是“托”——是一些美容、保健品公司的廣告軟文。因此，讀者千萬不可盲從，“微信”即可。

是啊，真正懂行的專家忙得要命，幾個(gè)有空去發(fā)朋友圈或者微博的，還不如多看看電視上的節(jié)目呢！媽，咱以后什么都吃一點(diǎn)，多去跳跳廣場舞，多出去旅游旅游，保證能健健康康的！老公也在旁邊勸道。

婆婆終于低下了頭，不好意思地說：我知道啦，以后再也不當(dāng)養(yǎng)生“小白鼠”了！

編后：近年來，當(dāng)老人們“攻克”微信平臺后，逐漸迷上了朋友圈，整天分享各種養(yǎng)生、長壽的文章，成為時(shí)下盛行的“養(yǎng)生黨”。想要了解養(yǎng)生知識是件好事，但老人對微信上的東西照本宣科是萬萬使不得的。在人人都可充當(dāng)“專家”的自媒體時(shí)代，這種文章可信度并不高。作為小輩的我們，一定要多跟老人溝通，正確引導(dǎo)他們更新觀念，而不是不辨真?zhèn)蔚厝ァ胺窒怼薄Ｎ覀兊米屗麄冎?，獲取養(yǎng)生知識應(yīng)盡量通過正規(guī)渠道，比如說收看電視上的專家節(jié)目，或關(guān)注一些知名營養(yǎng)專家的書籍、微信等。還要讓他們知道，養(yǎng)生取決于生活習(xí)慣、身體鍛煉等多方面的合理均衡，與其動(dòng)動(dòng)手指轉(zhuǎn)載微信上的“養(yǎng)生奇文”，還不如心情舒暢、多鍛煉身體來得實(shí)在。責(zé)編/張立平laomalp820114@163.com

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