大學(xué)生心理健康教育淺論

曹夢(mèng)蕾

內(nèi)容摘要：在現(xiàn)在這個(gè)變革的社會(huì)中，大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)日益增多，生活、學(xué)習(xí)等方面帶來(lái)的的矛盾和困惑也越來(lái)越多，隨之而來(lái)的是各種各樣的心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生的心理健康教育是高校教育中不可忽視的一塊領(lǐng)域。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 對(duì)策

一.引言

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的競(jìng)爭(zhēng)變的越來(lái)越激烈，人際關(guān)系的處理也變得復(fù)雜，隨著人們觀念的改變，情緒病已經(jīng)成為了困擾越來(lái)越多人的問(wèn)題。對(duì)于在校大學(xué)生，除了具有以上問(wèn)題外，還有許多具有自身特色的特殊問(wèn)題。有些人可能只有一種問(wèn)題，但有些學(xué)生可能會(huì)同時(shí)產(chǎn)生幾種問(wèn)題，出現(xiàn)這些問(wèn)題后，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生消極、迷茫等情緒，如何幫助他們降低由上述心理壓力而造成的心理問(wèn)題，引導(dǎo)他們以積極向上的心態(tài)來(lái)適應(yīng)當(dāng)前環(huán)境，預(yù)防情緒病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，成為現(xiàn)在各高校迫切的需要解決的問(wèn)題。

二.心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因很多。較為突出的原因有以下幾個(gè)：首先，高校錄取不能滿(mǎn)足每一個(gè)學(xué)生對(duì)于專(zhuān)業(yè)的要求，部分學(xué)生由于專(zhuān)業(yè)調(diào)劑原因被調(diào)到了自己不喜歡的專(zhuān)業(yè)，從而降低了學(xué)習(xí)積極性;其次，大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與高中截然不同，導(dǎo)致部分學(xué)生無(wú)法及時(shí)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏的問(wèn)題;還有一些學(xué)生由于地域差異，在生活習(xí)慣以及飲食上難以適應(yīng)，由于環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致心理的不適應(yīng);這些歸根結(jié)底都是現(xiàn)實(shí)與理想的落差。除此之外，大學(xué)生在青春期，由于戀愛(ài)也會(huì)產(chǎn)生一系列的情感問(wèn)題;還有一些學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)無(wú)法自拔。這些也都是需要關(guān)注的心理問(wèn)題。

三.大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

1.建立高校心理健康教育體系

首先，高校要對(duì)大學(xué)生心理健康教育足夠重視，應(yīng)當(dāng)在學(xué)校樹(shù)立起“全員育人”的概念，將心理健康教育融入到學(xué)校教學(xué)管理的各個(gè)方面，而不單單是由某些專(zhuān)職教師負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育，應(yīng)形成由專(zhuān)職心理健康教育老師、專(zhuān)業(yè)任課教師、輔導(dǎo)員老師、班級(jí)內(nèi)學(xué)生心理健康觀察員組成的全方位、多梯度的心理健康教育梯隊(duì)，將心理健康教育課內(nèi)教學(xué)與課外指導(dǎo)相結(jié)合、與心理咨詢(xún)相結(jié)合、與各門(mén)學(xué)科教育相結(jié)合、與校園文化相結(jié)合、與教師隊(duì)伍的心理素質(zhì)提高相結(jié)合，真正形成全校參加、系部動(dòng)員、職能部門(mén)緊密配合的工作格局。

2.建立以提高心理素質(zhì)為中心的發(fā)展性教育模式

所謂發(fā)展性教育模式，就是指心理健康教育應(yīng)當(dāng)面向所有學(xué)生，以最普遍學(xué)生群體中的共同問(wèn)題作為教育突破點(diǎn)，對(duì)于其他少數(shù)特殊學(xué)生予以兼顧，給予個(gè)別指導(dǎo)。同時(shí)，心理健康教育應(yīng)該時(shí)時(shí)滲透在大學(xué)生活的整個(gè)階段，心理健康教育的范圍也應(yīng)由傳統(tǒng)意義上的心理問(wèn)題的防治進(jìn)一步延伸到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面。

3.重視輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的作用

首先，具有溝通優(yōu)勢(shì)。目前我國(guó)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍越來(lái)越年輕化，許多輔導(dǎo)員都是應(yīng)屆畢業(yè)生，作為剛走出校園的工作者在很多方面與在校大學(xué)生很接近，容易與學(xué)生產(chǎn)生共鳴。這種親密的師生關(guān)系有利于輔導(dǎo)員更好地了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)感受。另一個(gè)角度，年齡大的輔導(dǎo)員也具有自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，面對(duì)過(guò)的情況多樣，在突發(fā)問(wèn)題前能更冷靜的處理好問(wèn)題，同時(shí)根據(jù)豐富的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套與學(xué)生溝通的獨(dú)特方法。在高校生活中，提高學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員的信賴(lài)，可以提高師生之間溝通的有效性以及互動(dòng)性，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等方面出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見(jiàn)。從而避免問(wèn)題的發(fā)生。

其次，具有信息優(yōu)勢(shì)。輔導(dǎo)員要在方方面面關(guān)心和指導(dǎo)學(xué)生，從生活、感情到學(xué)業(yè)、就業(yè)。在日常的接觸過(guò)程中，輔導(dǎo)員要能夠掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度以及對(duì)大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí)，輔導(dǎo)員通過(guò)日常工作中與學(xué)生的交流溝通，要特別留意學(xué)生目前的的思想和心理動(dòng)態(tài)，成為能夠最先發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題的人。從而，對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，預(yù)防心理疾病的出現(xiàn)。

因此，作為高校輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用這些優(yōu)勢(shì)，通過(guò)多種途徑參與大學(xué)生的心理健康教育。

參考文獻(xiàn)

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[2]應(yīng)志豪.當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策研究[J].今日湖北，2013

（作者單位：長(zhǎng)安大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院）