怎樣打好門球（下）

陳明

“認(rèn)真打好每一桿球”是對門球愛好者的基本要求，也是門球人嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)、求精、奮進(jìn)精神的完美體現(xiàn)。無論是初習(xí)門球者，還是具有一定球齡的老球友，“認(rèn)真打好每一桿球”都是有一定難度的。

從個(gè)人平時(shí)練球的角度講，認(rèn)真與否的區(qū)別就在于練習(xí)者是用“槌頭”打球，還是用“腦子”打球。要想提高個(gè)人球技，平時(shí)練習(xí)中就必須多用、勤用、善用腦子，按照“五步法”，即“設(shè)想-觀察-檢驗(yàn)-琢磨-重打”，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

第一步，擊打前設(shè)想。除去站位、瞄準(zhǔn)、揮桿擊球等基礎(chǔ)動作要隨時(shí)自我檢查、糾正外，每打一桿球之前頭腦中應(yīng)當(dāng)有一個(gè)設(shè)想：即打什么性質(zhì)的球？是正撞定位、輕粘密貼、擦邊分球、調(diào)位找角，還是遠(yuǎn)射強(qiáng)攻、側(cè)擠留球……自球想要朝著哪個(gè)方向運(yùn)動？到達(dá)什么位置？他球可能的移動方向、距離等，做到心中有數(shù)。

第二步，擊出后觀察。揮桿擊球后，站在原地仔細(xì)觀察球路（球在沙地上滾動留下的痕跡）的筆直和彎曲程度，碰撞后自、他球的運(yùn)動狀況等。尤其是練習(xí)打上旋球時(shí)，要看自球球體上的“滾動花紋”是否正旋運(yùn)行、滾動的速度快慢以及將要停止?jié)L動時(shí)的沖撞力大小。

第三步，球停后檢驗(yàn)。待自、他球都在場內(nèi)停穩(wěn)后，可觀察球路，也可沿著球路來回走上兩趟，看地形特點(diǎn)及影響球路的因素，檢驗(yàn)最后結(jié)果是否與原先所設(shè)想的一致。

第四步，停下來琢磨。通過觀察檢驗(yàn)分析成功、失敗的原因，不急于打第二桿球。如：瞄準(zhǔn)點(diǎn)的選擇是否正確；擊球動作是否有瞬間變形；施力大小是否合適；場地特點(diǎn)是否充分考慮到了等，要把諸如此類的問題逐_過濾。特別是在出現(xiàn)失誤時(shí)，一定要把原因找準(zhǔn)確、弄清楚、琢磨透，不能馬虎草率。

第五步，送回球重打。一個(gè)動作、一種打法往往要練上幾遍、數(shù)十遍甚至上百遍。要牢記：不輕易起桿！每一桿球都是練！凡是打出去的球一定要正規(guī)地逐一閃（閃擊）、送（擊送）回原位，而不能采取揀、扔、打（隨意掄桿一擊）的方法，這也是檢驗(yàn)練球者認(rèn)真與否的一個(gè)方面。

筆者把五步練球法俗稱為“琢磨透了再打，打完了再琢磨”。因?yàn)榫毲蚴且粋€(gè)反復(fù)琢磨、細(xì)心品味、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、汲取教訓(xùn)、持之以恒、不斷提高的過程。只有如此堅(jiān)持不懈地練習(xí)才能做到“桿桿有體會，天天有收獲，周周有進(jìn)步，月月有提高，年年有變化”。

練球要用腦子的另一層含義是善于取人之長補(bǔ)己之短。平時(shí)多觀察、揣摩別人是怎樣打球的，虛心向身邊的門球高手學(xué)習(xí)請教。

用不用腦子，是能否練好球和提高門球運(yùn)動水平的關(guān)鍵。即使是一名新手，只要他善于用腦子練，一般三五個(gè)月就能成為競技型選手。若不用腦子整天“滿場趕羊”（毫無目的地追逐式撞擊），打上十年八年仍會在低水平上徘徊，甚至有可能越打越不隨心。

責(zé)編 芷君