心理調(diào)節(jié)對(duì)歌曲的演繹的影響

蔣將

摘要：聲樂藝術(shù)是演唱者對(duì)演唱內(nèi)容的深入理解與自身演唱能力的結(jié)合。聲樂作品的演繹，是一個(gè)非常復(fù)雜的心理過程，是一種與心理活動(dòng)密切相關(guān)的活動(dòng)。正確的心理調(diào)節(jié)，可以使自己達(dá)到最佳的演唱狀態(tài)，從而促進(jìn)對(duì)作品的藝術(shù)表現(xiàn)，反之，消極的歌唱心理會(huì)影響歌唱狀態(tài)，影響歌唱的藝術(shù)表現(xiàn)力。心理調(diào)節(jié)，對(duì)歌曲的演繹具有重大影響。

關(guān)鍵詞：心理調(diào)節(jié)；歌曲演繹；影響

引言

歌曲演繹是一門有著完整的學(xué)科體系和發(fā)聲技巧，同時(shí)聲樂表演又是歌唱者通過聲音表達(dá)和釋放的情感的一種藝術(shù)形式。歌唱時(shí)會(huì)受到很多心理因素的影響，良好的歌唱心理能夠使我們發(fā)揮正常的歌唱水平，甚至超常發(fā)揮。相反，消極的歌唱心理會(huì)嚴(yán)重影響歌唱的表達(dá)。因此，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)和控制，消除心理障礙，是在歌曲演繹的過程中完整表達(dá)歌曲的內(nèi)涵與主題的重要環(huán)節(jié)。

1 歌唱的心理

在聲樂演唱或教學(xué)中，許多人比較重視歌唱發(fā)聲技巧和對(duì)音樂的處理，而容易忽略另一個(gè)重要問題 心理因素對(duì)演唱者的作用和影響。著名男高音歌唱家尼亞米利·基諾在《學(xué)唱入門》中說：“從一個(gè)母音過渡到下一個(gè)母音，重要的是從思想上去做，我并不太考慮牛理因素，而主要考慮心理的支配和母音到母音的逐變和并人，當(dāng)思想的根據(jù)是正確的時(shí)候，牛理部分就會(huì)以同樣的準(zhǔn)確性相應(yīng)的正確反應(yīng)區(qū)調(diào)節(jié)它們”。很多著名歌唱家都非常重視歌唱的心理問題，帕瓦羅蒂也曾強(qiáng)調(diào)“歌唱發(fā)聲時(shí)，我剛好準(zhǔn)備好發(fā)聲，我還沒唱出的聲音已經(jīng)進(jìn)入我耳朵，好壞我都已知道”?？梢姼璩男睦韺?duì)歌曲的演繹所起的作用和影響十分巨大。

2 歌唱心理對(duì)歌曲演繹的重要性

聲樂藝術(shù)是以音樂和語(yǔ)言藝術(shù)共同來(lái)表達(dá)思想情感的。為了更好地詮釋內(nèi)在情感就需要演唱者不能單純地依靠歌唱技巧，更需要在歌唱時(shí)投入自己的情感。因此，良好的心理也恰如其分的表達(dá)著聲樂藝術(shù)所不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。歌唱的心理從歌唱的各個(gè)因素以不同的方式作用丁演唱者。并集中貫穿丁歌唱的全過程。任何一首聲樂作品藝術(shù)表現(xiàn)力的完美發(fā)揮都需要有良好的心理因素作為基礎(chǔ)。

3 歌曲演繹中容易出現(xiàn)的心理

3.1 緊張情緒

歌唱就是要把優(yōu)美的歌聲和歌唱情感奉獻(xiàn)給聽眾，給人以美的享受。良好的精神面貌不僅會(huì)給聽者帶來(lái)一個(gè)美好的印象，還能帶動(dòng)自己的情緒，讓自己不再緊張，全身心的投入演唱。反之。演唱者在歌唱中由丁各種因素的影響。例如，對(duì)丁歌曲的寫作背景、風(fēng)格把握不住，歌詞記不住，旋律不熟等等，會(huì)產(chǎn)生很多顧慮，就會(huì)越來(lái)越緊張，因而會(huì)唱的一無(wú)是處。我認(rèn)為，良好的歌唱狀態(tài)應(yīng)該是積極樂觀的，只有保持這樣的心理狀態(tài)，才會(huì)完整地把歌曲演繹下來(lái)，所以，調(diào)節(jié)自己演唱的心理狀態(tài)是十分的重要。

3.2 缺乏自信心

演唱者在歌唱的時(shí)候沒有或者不夠白信，對(duì)丁觀眾而言，就是一個(gè)不合格的表演者；對(duì)丁自己來(lái)說，肯定不會(huì)很好地表現(xiàn)自己。例如，有的人站在舞臺(tái)，身體發(fā)抖，隨之帶來(lái)的肯定是聲音也發(fā)抖，音色不統(tǒng)一。我認(rèn)為，我們?cè)谄綍r(shí)歌唱時(shí)候盡可能地放松自己，讓自己心理保持平衡，只有足夠自信，才能有機(jī)會(huì)完美的演唱歌曲。

4 心理因素對(duì)聲樂學(xué)習(xí)的影響

在學(xué)習(xí)聲樂的過程中，歌唱技巧是和自己天牛的牛理因素有關(guān)的，然而這些在一定程度上又受著心理的支配。因此，研究心理因素對(duì)丁聲樂學(xué)習(xí)的影響非常必要的。聲樂學(xué)習(xí)并不只是單純得聲樂技巧的訓(xùn)練，同時(shí)也是學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)的訓(xùn)練。如果一個(gè)演唱者聲音條件非常好，演唱技巧也非常到位，但臨場(chǎng)演出沒有很好調(diào)整心理狀態(tài)，這一切都是白搭。所以，歌唱的學(xué)習(xí)不僅重視歌唱技巧的訓(xùn)練，更加重視心理的調(diào)整的訓(xùn)練。

5 歌曲演繹心理調(diào)節(jié)的訓(xùn)練

5.1 全身心投入，表情自然

聲樂演繹取得不錯(cuò)的效果，首先要做到臨場(chǎng)演繹全身心的投入。同時(shí)，在全身心與舞臺(tái)表演的基礎(chǔ)上，演唱者還應(yīng)該自然流暢的表達(dá)，給聽眾帶來(lái)心靈上的共鳴。理解歌曲的寫作背景以及意義，演唱時(shí)讓自己融入進(jìn)去，帶領(lǐng)一起感受，讓聽眾享受這聽的過程，這是聲樂演繹應(yīng)該具備的基本心理要求和素養(yǎng)。

5.2 良好的心理暗示

良好的心理暗示對(duì)丁舞臺(tái)表演有很大的幫助，作為一個(gè)表演者，要有很好的心理狀態(tài)和心理暗示能力。歌唱者通過不斷調(diào)整心理狀態(tài)，才能發(fā)揮自己的潛能，才能自然流暢的演繹歌曲。在表演之前，演唱歌曲前和演唱中間都應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)，這樣才能很好地把控舞臺(tái)，處理好歌曲的每個(gè)細(xì)節(jié)，良好的心理暗示是一個(gè)歌唱者必備的素養(yǎng)，是舞臺(tái)表演成功的保障

5.3 信心，演唱前準(zhǔn)備練習(xí)

聲樂表演前的心理調(diào)節(jié)是可以進(jìn)行訓(xùn)練改善的，作為一個(gè)表演者，首先得有信心，這樣給觀眾也有一個(gè)很好的印象，同時(shí)，自己上臺(tái)表演會(huì)減輕壓力，盡情地演唱。除了培養(yǎng)自信心之外，演唱之前做好充分的準(zhǔn)備，多做些深呼吸，多走走，哼哼唱唱。切記讓自己投入在歌曲里，做好表演的準(zhǔn)備。

5.4 充分了解歌曲背景

要想完整的演唱好一首聲樂作品，必須要了解這首作品的寫作背景，這樣既可以體現(xiàn)一個(gè)歌者的音樂素養(yǎng)，還可以幫助演唱者緩解緊張情緒。對(duì)歌曲深入的了解，再加上熟練的歌唱技巧，這樣你就會(huì)很專業(yè)、很自信的演繹。

5.5 不斷實(shí)踐、不斷登臺(tái)演唱

對(duì)丁一個(gè)表演者來(lái)說，要想克服心理緊張的壓力，就要不斷尋找登臺(tái)演唱的機(jī)會(huì)，這樣可以從中學(xué)習(xí)很多舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)丁舞臺(tái)的掌控能力就會(huì)慢慢地增長(zhǎng)，緊張的心理也會(huì)不知不覺的消失。所以不斷地去參加演出，多多創(chuàng)造機(jī)會(huì)去鍛煉自己，在實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)中不斷成長(zhǎng)，不斷進(jìn)步，鍛煉了膽量，才會(huì)讓自己在舞臺(tái)上更加自信的演唱。

6 總結(jié)

心理因素與聲樂的學(xué)習(xí)以及演唱起到一個(gè)非常重要的作用，可以說，只有消除歌唱緊張情緒，才可以有一個(gè)好的歌唱狀態(tài)去演繹；內(nèi)在的機(jī)能和演唱技巧才能高度統(tǒng)一，才能唱出很優(yōu)美的聲音；同時(shí)作品的內(nèi)涵與感情的表達(dá)才能做到完美結(jié)合。因此，我們?cè)诼晿返膶W(xué)習(xí)及演唱的過程中，要正確及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這些問題，然后改善這些問題，這樣才能盡我們所能表現(xiàn)聲樂藝術(shù)的魅力，達(dá)到“真、善、美”的境界。