初中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

朱淑君

初中體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)堅持健康為先的教學(xué)理念，注重學(xué)生的心理健康的教育。根據(jù)當(dāng)今不少青少年學(xué)生日益增多的心理問題，初中體育教師在教學(xué)的過程中需要擔(dān)負(fù)對學(xué)生實施心理健康教育的職責(zé)，且真正地立足于教學(xué)的實際情況，結(jié)合初中體育教學(xué)的特點與初中學(xué)生的心理特點實現(xiàn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生變成身心健康和德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。為此，本文闡述了初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的意義，以及初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的策略。

初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的意義

一些信息資料證實，體育活動可以治療和調(diào)節(jié)人的心理疾病。由于絕大部分的學(xué)生都喜歡體育課程，在體育活動當(dāng)中學(xué)生可以有效地釋放自身的負(fù)面情緒，因此，初中體育教師務(wù)必高度關(guān)注體育教學(xué)對學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

有助于學(xué)生智力和身體的發(fā)育。初中時期是學(xué)生心理和生理發(fā)展的關(guān)鍵階段，體育活動的有效進(jìn)行，能夠讓學(xué)生置身戶外，呼吸新鮮的空氣，拓展自我的心境，暫時性地脫離單調(diào)乏味文化課的學(xué)習(xí)，從而使緊張的大腦得以緩解、思維得以轉(zhuǎn)變和更新，如此，不但能夠推動大腦的發(fā)育和提高智力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，而且也能夠使學(xué)生的體魄得以增強，推動學(xué)生身體的發(fā)育，以及推動學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)。

有助于增強學(xué)生的自信。一部分學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，常常感覺自己身無長物，有著嚴(yán)重的自卑感，為此，初中體育教師能夠組織形式多樣的體育教學(xué)活動，以使學(xué)生在體育活動中重新拾回自信，感受到我可以的滿足與自豪，進(jìn)而增強學(xué)生的自信。也存在一部分學(xué)生不適應(yīng)學(xué)校的生活和厭惡體育活動，這個時候，教師應(yīng)當(dāng)堅持循序漸進(jìn)的原則，著眼于簡單易學(xué)的體育動作，以使學(xué)生慢慢地愛上體育活動，從而在體育課上感受樂趣和找回自信，更好地對學(xué)校生活進(jìn)行適應(yīng)。

強化交流互動，有助于學(xué)生良好心理品質(zhì)的完善。在初中體育教學(xué)中，不但教師和學(xué)生間能夠有很多的互動、溝通，學(xué)生與學(xué)生間也存在頻繁的交流，由于師生、生生之間了解和溝通的機(jī)會增多，因此有利于他們之間隔閡的消除、緩解一部分學(xué)生的焦慮，從而改善人際關(guān)系。與此同時，也有利于使學(xué)生的消極情緒擺脫和心理障礙減輕，防止學(xué)生自閉人格的形成，可以有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

有助于學(xué)生團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。因為絕大部分學(xué)生都是獨生子女，學(xué)生存在嚴(yán)重的以自我作為中心的意識，這對于學(xué)生人格的良好發(fā)展不利。為此，教師在體育教學(xué)中能夠有針對性地安排一部分團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育活動，像是排球、足球等，以使學(xué)生在活動的過程中進(jìn)一步地感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，從而奠定學(xué)生以后踏入社會的良好心理基礎(chǔ)。

初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的策略

通過一系列形式的體育項目比賽增強學(xué)生的競爭觀念。對于大部分的體育運動項目而言，競爭性是一個顯著的特點。體育運動項目的競爭性是體育運動的生命和靈魂。倘若一個人缺少了良性的競爭，那么就難以在社會上站住腳，而競爭觀念的增強，常常通過體育運動項目進(jìn)行形象和生動地體現(xiàn)，正所謂的優(yōu)勝劣汰。通過體育運動能夠使人們認(rèn)知自我和他人，從而增強自我的競爭觀念，以及使自我形成頑強不屈的精神。在初中體育教學(xué)實踐活動中，教師應(yīng)當(dāng)組織一系列類別與形式的體育競賽項目，像是結(jié)合學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀，通過游戲賽、等級賽、讓分賽、讓時賽等一系列的教學(xué)形式，在比賽之前，教師做好學(xué)生的激勵感召，讓學(xué)生增強自信，在比賽之后，教師進(jìn)行評價，以使取勝的學(xué)生不驕傲自滿和失敗的學(xué)生不氣餒。教師以這種方式實施教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生堅強的品格和毅力，提高學(xué)生的心理承受能力，讓學(xué)生可以接受挫折和失敗，敢于競爭和挑戰(zhàn)，在實際生活中不屈不撓。此外，教師在考核學(xué)生體育成績中，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)建激勵制度，從而讓學(xué)習(xí)成績理想的學(xué)生可以更上一層樓，讓學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生積極地學(xué)習(xí)，力爭取得進(jìn)步。為此，在初中體育教學(xué)中，教師需要以一系列形式的體育競賽項目增強學(xué)生的競爭觀念。

重視應(yīng)用交流法實施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取意識。在初中體育教學(xué)中，師生之間的交流是非常關(guān)鍵的一個方面，教師通過跟學(xué)生溝通，能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，讓學(xué)生以最為理想的狀態(tài)學(xué)習(xí)體育。除此之外，教師和學(xué)生之間的交流，也能夠指導(dǎo)學(xué)生端正生活態(tài)度以及轉(zhuǎn)變學(xué)生的生活理念。針對初中體育教學(xué)而言，交流法能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，通過交流法實施教學(xué)比較直接，在進(jìn)行交流的時候，教師能夠迅速地把握學(xué)生的心理變化方向和心理狀態(tài)。在教學(xué)實踐活動中，教師能夠跟學(xué)生交談，對學(xué)生實施思想上的教育，讓學(xué)生真確地認(rèn)知自我。例如，教師在完成一段時期的檢測后，能夠跟一部分檢測成績不理想的學(xué)生進(jìn)行交流，在交流的過程中，教師能夠跟學(xué)生探討對體育的態(tài)度和自身檢測成績的看法等。一部分學(xué)生感覺自我的體育成績非常差，難以樹立學(xué)習(xí)體育的信心，教師應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)這一部分學(xué)生樹立學(xué)習(xí)體育的自信心。而還有一部分學(xué)生感覺體育學(xué)科不重要、可有可無，針對這一部分學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)在潛移默化中轉(zhuǎn)變學(xué)生的不正確態(tài)度，創(chuàng)建好的心理引導(dǎo)，以使學(xué)生明確體育課程的重大意義。只有如此，才可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

有效地實施挫折教育，實現(xiàn)學(xué)生良好品質(zhì)和意志的培養(yǎng)。當(dāng)前的初中學(xué)生，因為家庭的過于關(guān)愛以及生活條件的改善，有著較強的依賴性，缺少獨立性，他們的心理比較脆弱。具體來講，他們的身體素質(zhì)不好，太過嬌氣，經(jīng)常生病，且不想進(jìn)行體育運動，怕苦、怕臟、怕累等，要么就是經(jīng)受不住任何的打擊，不希望失敗，在碰到困難的時候變得清晰低落和意志消沉。學(xué)生在這樣溺愛的家庭環(huán)境中成長，很難適應(yīng)外界的環(huán)境，這對于學(xué)生以后的發(fā)展非常得不利。為此，初中體育教師需要在把握學(xué)生身體素質(zhì)、運動能力、環(huán)境適應(yīng)能力的前提條件下，在教學(xué)實踐活動中科學(xué)、合理地設(shè)計相應(yīng)的障礙與難度，進(jìn)而有效地實施挫折教育，有目的性地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。例如，教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)短跑的時候，設(shè)計一個絕大部分學(xué)生通過自身的努力都可以完成的時間段，讓學(xué)生克服客觀上的困難（身體素質(zhì)差和疲勞等）與主觀上的困難（怕累和畏難），務(wù)必完成任務(wù)。在整個的活動過程中，教師能夠結(jié)合學(xué)生的心理承受性，適宜地借助批評的方式，激起學(xué)生高昂的斗志與好勝心理，啟發(fā)學(xué)生更加積極主動地學(xué)習(xí)和鍛煉。當(dāng)然，教師務(wù)必堅持循序漸進(jìn)的原則，一步一步地使任務(wù)的難度增大，逐漸地提高對學(xué)生的要求，不能夠一蹴而就和設(shè)計太大的難度，防止打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

重視應(yīng)用勝利法實施教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自信。學(xué)生與學(xué)生之間的學(xué)習(xí)能力存在差異性，在學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢也不盡相同。一部分學(xué)生的文化課成績非常好，而體育學(xué)習(xí)成績不夠理想。特別是針對一部分身體素質(zhì)比較差的學(xué)生，他們更是害怕進(jìn)行體育鍛煉，不想?yún)⑴c到體育活動中去，害怕自己表現(xiàn)較差而沒有面子，缺少一定的自信。還存在一些學(xué)生因為家庭條件比較差而產(chǎn)生自卑感，感覺自己什么都比別人差，也未能夠正確地應(yīng)對體育課。鑒于此，初中體育教師需要通過勝利法實施教學(xué)，進(jìn)而正確地啟發(fā)學(xué)生，以使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中產(chǎn)生成功的感受。在教學(xué)中，教師能夠結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和體育能力，給學(xué)生設(shè)置一部分能夠做到的體育學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生不需要太大的努力就能夠完成，最終使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中體會到成功和找回自信。除此之外，教師應(yīng)當(dāng)營造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，跟學(xué)生進(jìn)行和諧、平等的溝通，指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對心理問題，通過鼓勵性的言語，對學(xué)生說“你沒問題”或者是“老師很看好你”等，以使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)體育的信心。在初中體育教學(xué)中應(yīng)用勝利法進(jìn)行教學(xué)，能夠使學(xué)生感受到成功的快樂，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，促使學(xué)生更加積極和主動地跟體育活動相統(tǒng)一。

（作者單位： 太倉市第一中學(xué)）

郇春濤2月26日匯款，遺漏文章補發(fā)