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    “癢點(diǎn)”,可以成“氧點(diǎn)”

    2015-05-30 10:48:04詩(shī)坤
    女子世界 2015年8期
    關(guān)鍵詞:生活

    詩(shī)坤

    生活中,總有些令人煩惱的“癢點(diǎn)”。癢點(diǎn)可能來(lái)自我們內(nèi)心的軟弱,也可能來(lái)自外界的工作壓力與人際關(guān)系。有些癢點(diǎn)如急癥一般猛烈地刺痛了我們,有些癢點(diǎn)則如慢性病一般隱隱發(fā)作、久治不愈。

    許多女性與之苦斗,收獲卻不如人意,心情越來(lái)越擰巴;有些女性則能靈活變通,變弊為利,寬容靈活、柔中寓剛。其實(shí),“癢點(diǎn)”的存在并非一無(wú)是處,生活的不完美之處,往往也彰顯著人生獨(dú)特的魅力。當(dāng)姐妹們放棄完美主義,不鉆牛角尖時(shí),就能逐漸找到一條變“癢”為“氧”的道路——那就是:要以開(kāi)放的心態(tài),適應(yīng)不同的環(huán)境與文化,堅(jiān)持學(xué)習(xí),從不放棄熱愛(ài)生活!

    第一部分:現(xiàn)場(chǎng)采訪——愛(ài)恨交加的“癢點(diǎn)”

    周子紅:婆婆耳朵不好,記性更不好。我好煩她整天找助聽(tīng)器,更煩她問(wèn):“你剛才說(shuō)什么?”……不過(guò),我們婆媳很少有矛盾。當(dāng)她沒(méi)戴助聽(tīng)器時(shí),我可以用碎碎念的方式盡情發(fā)泄對(duì)她的不滿!換個(gè)角度想來(lái),她老人家因聽(tīng)力差,而變得容易相處!

    魏薇:部門的新領(lǐng)導(dǎo),特愛(ài)訓(xùn)人。某日,我請(qǐng)病假,他說(shuō):“沒(méi)事找事嗎?全勤獎(jiǎng)不要了嗎?錢多了手疼嗎?……反正,你不在公司就是去見(jiàn)客戶,你的活我讓別人做,今后不要再請(qǐng)假!”那天,我以見(jiàn)客戶為名在家休息,竊喜:“刀子嘴的領(lǐng)導(dǎo),果然有顆雷鋒心?。 ?/p>

    陳風(fēng)靈:老公在股市折騰。我回家一看桌上菜,就能知道熊市還是牛市。青春期的兒子總不能吃清湯寡水吧?我靈機(jī)一動(dòng)說(shuō):“賺了,咱應(yīng)該慶祝;賠了,咱更該吃得好,這才代表咱對(duì)股市有信心啊……”此后,老公燒的晚餐大有改進(jìn),心態(tài)也好了,不再用炒股情緒干擾家庭生活了!

    第二部分:深度報(bào)道——“癢點(diǎn)”與“氧點(diǎn)”

    女胖子也有未來(lái)!

    (宸紫華 27歲 公司職員)

    作為美食活地圖、眾人開(kāi)心果,我是好吃好喝好心情的“賈玲”。男友叫我“快樂(lè)的豬”,這稱呼蘊(yùn)含濃濃的愛(ài)意。

    去年,我跳槽到一家外企,很多人迷信一種說(shuō)法——“體重3位數(shù)的女人,沒(méi)有未來(lái)”。公司每天的自助午餐,部門都圍坐在一起。有人自帶“卡路里對(duì)照表”,專挑那些沒(méi)油水的東西。當(dāng)我肆無(wú)忌憚地大吃時(shí),總有人善意提醒:“東坡肉4000大卡的能量,要跳1000個(gè)繩才能消耗啊……”

    每當(dāng)銷售部的瘦女人翩翩走過(guò),同事們就紛紛引用明星大S的減肥勵(lì)志語(yǔ)錄:“要么瘦,要么死……”這種氣氛讓我口里的食物也變了味道。瞅著人家一尺九的腰,我感到自己的小腹被褲子勒得好緊。

    漸漸地,我不在公司吃大魚大肉了。又有人告訴我:“素菜都是加豬油炒出來(lái)的,吃了照胖……”我感受到,這種“體重歧視”已成為企業(yè)文化的一部分。想來(lái),這種文化真荒唐。人們痛恨歧視殘疾人、歧視外地人、歧視育齡婦女,卻沒(méi)人敢站出來(lái)反對(duì)歧視胖子,特別是女胖子。當(dāng)我看著大腹便便的男同事,肆無(wú)忌憚地吃牛羊肉時(shí),我真想立刻做男人,或是穿越到唐朝。

    后來(lái),我看到升職、加薪、出國(guó)等好事全輪到比我瘦幾圈的女同事,于是,我下定決心“要么瘦、要么死”!我每天以蔬菜沙拉、全麥面包為主食,最多再加點(diǎn)酸奶。同事們都對(duì)我說(shuō):“你看起來(lái)瘦了好多!氣色不錯(cuò)!”

    瘦了幾斤后,我胖了更多斤。我越是克扣自己,就胖得越快,到后來(lái),我的情緒波蕩起伏,莫名其妙就抑郁,連男友也覺(jué)得減肥是萬(wàn)惡之根:“減什么肥?我就愛(ài)你胖嘟嘟的樣子。有些人是易胖體質(zhì),喝水都長(zhǎng)膘!”

    最糟糕的是,我常在工作時(shí)間打盹,營(yíng)養(yǎng)不良影響了工作效率。主管找我談話,當(dāng)她知道我的怠工是因?yàn)闇p肥時(shí),勸我說(shuō):“我不也很胖嗎?誰(shuí)說(shuō)胖會(huì)影響工作?”

    我說(shuō):“其實(shí)我以前也胖,但很快樂(lè)。后來(lái),有人告訴我:管得住體重的人,才管得好工作;穿得進(jìn)S號(hào)的人,才能獲得晉升機(jī)會(huì)。我也發(fā)現(xiàn),職場(chǎng)上瘦子混得比胖子好……”

    主管笑了:“我喜歡你耿直的性格,有話就說(shuō),不藏著掖著。其實(shí),咱公司管理層有比我還胖幾圈的女性,還有一位大股東也如楊玉環(huán)般富態(tài)……難道,她們都是因?yàn)闇p肥才成功的嗎?”

    這番話,讓我豁然開(kāi)朗了。是啊,我太迷信某些同事的“體重觀念”了。這么多活生生的例子擺在面前,那些快樂(lè)成功的胖姐們,不就是明證嗎?她們自信、富態(tài)、樂(lè)觀、大氣,最重要的是她們接納自己、喜歡自己,并且將正能量傳遞給周圍的人。

    我要成為這樣的快樂(lè)女人!假如我要保持身材,也不是因?yàn)槁殘?chǎng)壓力,不是因?yàn)閯e人眼光,而是我自己的選擇!

    有趣的是,當(dāng)我恢復(fù)正常生活后,體重反而輕了,最終回歸減肥前的重量。140斤,對(duì)我來(lái)說(shuō)剛剛好!

    最近,秋風(fēng)一起,胃口大開(kāi),又到了咱北方人所謂“貼秋膘”的時(shí)候了??吹轿铱鞓?lè)地大吃特吃,總有聲音提醒我:“五六十歲胖,那是氣質(zhì);二三十歲胖,那是惰性!生了娃胖,有情可原;沒(méi)結(jié)婚胖,自毀前程!”

    不過(guò),我心里已有足夠的抵御力,我知道自己的前程,絕不在人家的唾沫星子中。我拿出死胖子特有的幽默感,對(duì)那些“唯恐天下不瘦”的人說(shuō):

    “那天,鄭秀文在訪談節(jié)目里說(shuō):‘如果我不在演藝圈,最開(kāi)心的事終于能吃一頓飽飯了!……親,咱可比天后自由多了,何苦給自己上鐐銬、讓肚子咕咕叫呢?”

    點(diǎn)評(píng):外貌和體重是許多女性的“癢點(diǎn)”,帶給人“欲說(shuō)還羞”的壓力。其實(shí),心靈的豁達(dá)與性格的平衡,才是女性事業(yè)成功與婚姻幸福的決定因素。只要接納自我、欣賞自我、提升自我,胖點(diǎn)兒瘦點(diǎn)兒真沒(méi)啥大不了!

    來(lái)場(chǎng)不失自我的“伴游”

    (劉凌 40歲 家庭主婦)

    換了大房子之后,親戚朋友們常來(lái)我們杭州游玩。每次,我陪他們都走差不多的路線,以名勝古跡為導(dǎo)向。再美的景區(qū)去多了,人都感到玩興索然、無(wú)聊費(fèi)時(shí)、沒(méi)有收獲。

    去年,我去香港玩,順路拜訪一個(gè)“發(fā)小”?;蛟S是因?yàn)樯倌陼r(shí)代的情深與默契,她避開(kāi)了所有商業(yè)旅游景點(diǎn),去了幾個(gè)名不見(jiàn)經(jīng)傳的街巷,吃了當(dāng)?shù)氐拿朗?。邊走邊聊中,她指給我看她初到香港時(shí)租的房子、訂婚的咖啡館和結(jié)婚的教堂、她初為人母時(shí)散步的地方……這一天,我感到收獲滿滿,有一種與旅行團(tuán)游覽時(shí)截然不同的興致。發(fā)小向我展示了她最真誠(chéng)的一面,講述了她在異鄉(xiāng)的過(guò)去、興趣與生活。我倆載興而歸,對(duì)她而言,是一種故地重游的享受!對(duì)我而言,是看了一個(gè)接地氣、最美好的香港。

    回來(lái)后,我思考:君子之交淡如水,卻要像我發(fā)小一樣“走心”。此前,我們應(yīng)付差事般地陪玩,既不能悅己也不能悅?cè)?。若我能以開(kāi)放的心態(tài),了解對(duì)方的心境,定制出一條帶著情感與溫度的“游玩路線”,雙方都會(huì)收獲滿滿。

    接下來(lái),我又接待了一位表妹和一位老公的老客戶。

    表妹一家五口,老人不能勞累。我們避開(kāi)擁堵的西湖,先去武林廣場(chǎng)的博物館,再坐船經(jīng)京杭大運(yùn)河而下,到勝利河美食街吃晚飯。那天,博物館的“原始森林”滿足了小孩子的探險(xiǎn)欲,我女兒也玩得不亦樂(lè)乎,老人隨時(shí)可坐下休息,我也有機(jī)會(huì)與表妹聊家常。坐船時(shí),我指給他們看我剛來(lái)杭州時(shí)工作的地方,講述自己與老公戀愛(ài)時(shí)常步行的河道。

    “看來(lái),這里的一景一物,都有你的記憶?。 北砻酶袊@地說(shuō),“你帶我們玩的杭州,真有味道?!?/p>

    我說(shuō):“對(duì)我而言,故地重游,也是好有感觸。”

    在美食街,我一一介紹自己吃過(guò)的各種美食。那晚,一頓好吃不貴的飯,讓他們一家贊不絕口。表妹的老公感謝我:“我們?nèi)ズ芏嗟胤酵妫杏X(jué)親友都變得像導(dǎo)游一樣。其實(shí),咱來(lái)玩,真不是要跑景點(diǎn),而是要放松一下,找一找熟人的感覺(jué)!”

    ……

    接待客戶兩口子時(shí),我與老公為他們定制了“登山一日游”。我們走人跡罕至的美女峰,沿著西湖四周的山麓繞了一圈。這對(duì)喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的夫妻,在綠樹(shù)繁花之中行走,居然找到約會(huì)時(shí)的感覺(jué)。

    當(dāng)我?guī)麄冊(cè)谖覀兘Y(jié)婚地——“樓外樓”餐廳吃飯時(shí),看著湖光山色、晚霞滿天,他們無(wú)比感慨:“我們享受了貴賓的禮遇!你拿出了心中最美好的回憶,帶我們走了最特殊的一條路線,我們來(lái)過(guò)杭州無(wú)數(shù)次,唯獨(dú)這次的感覺(jué)最好!”

    其實(shí),我們何嘗不是如此呢?與老公走戀愛(ài)時(shí)的路,吃結(jié)婚時(shí)的餐館,我倆都覺(jué)得今天意義非凡。

    原來(lái),人生中有許多貌似乏味的差事,只要用心經(jīng)營(yíng),就可以變成一種絕妙的享受,既能重啟我們的熱情,也能點(diǎn)燃別人的快樂(lè)!

    點(diǎn)評(píng):出于責(zé)任與道義,女性們總要花時(shí)間、精力,做一些無(wú)聊無(wú)趣、重復(fù)瑣碎的庸常事。但是,只要我們善于借鑒、不斷創(chuàng)新,就能玩出新花樣,找到新心境,為索然無(wú)味的“癢點(diǎn)”,注入氧氣與活力。

    小城鎮(zhèn)的人情消費(fèi),拜拜!

    (周華 27歲 縣報(bào)編輯)

    參加工作后,我也成了“月光族”。與留在大城市的老同學(xué)們不同,我的消費(fèi)大都花在人情上。

    我們縣城,平均消費(fèi)水平不高,禮尚往來(lái)的水平卻不低。我1000多塊的工資,加上幾百塊的補(bǔ)貼,吃穿用度、孝敬父母后,應(yīng)該能余下千把來(lái)塊。無(wú)奈,要是遇到同學(xué)結(jié)婚、同事生娃,送兩次禮就“光”了。

    掐指一算:逢年過(guò)節(jié)、婚喪嫁娶、添丁增歲、升學(xué)喬遷……人情消費(fèi)高達(dá)我收入的三成以上。我好心疼,每次送了禮,我總想在宴席上“吃回來(lái)”。

    飽一頓、餓一頓,讓我身材走形,腸胃受損。最累的是心,我翻看記著每一筆人情消費(fèi)的賬本時(shí),總有一種巴望人家還錢的感覺(jué)。

    我男友是公務(wù)員,他響應(yīng)時(shí)代新風(fēng)氣,對(duì)人情消費(fèi)很反感。他在大學(xué)時(shí)就跟要好的朋友說(shuō)定:將來(lái)結(jié)婚,只相聚不收禮,不讓人情世故玷污友誼。我隨著他參加過(guò)幾次婚禮,地方簡(jiǎn)樸又雅致,飯菜可口又實(shí)惠,席上不勸酒不收禮。這樣做,既聯(lián)絡(luò)感情,又讓人經(jīng)濟(jì)與精神都輕松。

    很快,我倆也到了談婚論嫁的時(shí)機(jī)。根據(jù)老人們的要求,我們要在鄉(xiāng)下老家舉辦一次婚宴。此外,要不要在我們工作的縣城辦一場(chǎng)?

    我和他意見(jiàn)不一致。

    我說(shuō):“這些年,我送了好多禮,酒席不辦,禮金不是收不回?”

    他說(shuō):“收來(lái)的禮金還不是給酒店和婚慶公司嗎?辦婚禮勞民傷財(cái),禮金還不夠鋪張浪費(fèi)呢?……”

    我特意問(wèn)幾個(gè)已婚的朋友,他們坦言婚慶的花費(fèi)不斷攀升,像我們這種交往圈子不大的年輕人,禮金可能一點(diǎn)兒都留不下!人還累得精疲力竭……考慮再三,我終于放下自己那種“討債”的心態(tài):既然當(dāng)初送禮是心甘情愿,又何必總惦記著錙銖必較呢?干脆,我把人情債一筆勾銷,浪漫瀟灑地去旅行結(jié)婚吧!

    我們這種環(huán)保的“素婚”行為,得到了很多人的點(diǎn)贊。很多80后的小年輕,都感到自己被小城鎮(zhèn)人情消費(fèi)“綁架”,又沒(méi)有勇氣逃出苦海。

    當(dāng)我在朋友圈里發(fā)婚紗照、旅行照時(shí),還意外地收到了支付寶轉(zhuǎn)賬、微信轉(zhuǎn)賬而來(lái)的“紅包”!回家后,我們還收到一大堆禮物。

    哇!原來(lái)那些情深義厚的同事朋友們,就算沒(méi)吃到酒席,仍要用各種方式祝福我們。這真是給我們的婚后生活,來(lái)點(diǎn)蜜,加點(diǎn)氧啊!

    點(diǎn)評(píng):摒棄舊風(fēng)俗,就要改變心態(tài),提倡清新節(jié)約的方式來(lái)表情達(dá)意。女性要摒棄“斤斤計(jì)較”的心態(tài),用豁達(dá)之心來(lái)看待金錢,就能給心靈減負(fù)、給生活減負(fù)。說(shuō)不定,也能給賬單減負(fù)哦!

    第三部分:“止癢”、“充氧”的方法

    五分法:將讓人煩惱的事物,一分為五地分析,至少找到一個(gè)閃光面。然后想辦法,把閃光面逐漸從一變成二、三、四、五。

    辯證法:思考如果“癢點(diǎn)”完全消失,我的生活會(huì)如何?是否有其他形式的“癢點(diǎn)”產(chǎn)生?再思考一下,如果生活毫無(wú)“癢點(diǎn)”,是否會(huì)倍感無(wú)聊?或因太完美而不接地氣?

    合并法:將生活中所有的“癢點(diǎn)”都羅列出來(lái),并小為大。針對(duì)具體的問(wèn)題,向身邊的智慧人與過(guò)來(lái)人,詢問(wèn)調(diào)適心態(tài)的方法,在一段時(shí)間內(nèi)集中緩解某一個(gè)矛盾。

    換位思考法:如果“癢點(diǎn)”因某個(gè)人,不妨換位思考。如果自己是他(她),會(huì)做何感受?是否他(她)的存在,也加增了你的度量與智慧?并且?guī)Ыo你許多“化妝的祝?!??

    第四部分:給生活,來(lái)個(gè)柔軟的“氧化”

    人生充滿了不順心的事兒,這些大大小小的“癢點(diǎn)”,影響到我們的喜怒哀樂(lè)。有些“癢點(diǎn)”,只要轉(zhuǎn)化角度,調(diào)整心態(tài),就能轉(zhuǎn)化為“氧點(diǎn)”,帶給我們喜悅與成長(zhǎng);有些“癢點(diǎn)”,則是無(wú)法消除的生命之鈍痛,會(huì)伴隨我們一生之久。

    面對(duì)“癢點(diǎn)”,女性要具有彈性與知性。不與麻煩死磕,不與自己較真,不讓身邊的人處于緊張焦慮的狀態(tài)。女性應(yīng)該保持寬容靈活、不斷學(xué)習(xí)、柔中寓剛,適時(shí)調(diào)整。智慧的女性,既溫柔,又灑脫,使人感到雙倍的輕松。

    女性在面對(duì)“癢點(diǎn)”時(shí),可以既不做“女漢子”,也不做“軟妹子”,而應(yīng)在人格上完全獨(dú)立,在情感上有所依賴。女性要培養(yǎng)自己的幽默感與豁達(dá)心,對(duì)瑣碎庸常的“癢點(diǎn)”,未雨綢繆,提前計(jì)劃,過(guò)有格局的生活,即使某些“癢點(diǎn)”,一癢再癢,無(wú)法改變,我們也能心平氣和地面對(duì),調(diào)整好心態(tài),給生活注入滿滿的氧氣與能量!

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