淺談藝術體操的難度與美感

柳葉　王一明　鮑計國

摘 要：本文首先簡述了藝術體操動作美、器械美和音樂美的難度美特征，在此基礎上分析了UNIT的出現(xiàn)意義和其對我國藝術體操發(fā)展的巨大影響.最后指出我國體操運動員如何適應新的發(fā)展，不斷在難美上有新的突破和超越。

關鍵詞：藝術體操；難度；美感；UNIT

1前言

藝術體操是一項新興的體育項目，它在20世紀80年代以其特有的魅力在各體育院校廣泛開展起來，隨著社會的發(fā)展，該項目在中國國內(nèi)已產(chǎn)生了較大的影響。在體操運動的初期階段，運動員基本上都是男性，女孩們只能作為觀眾在一旁觀看。藝術體操的出現(xiàn)是體操運動的一次歷史性的轉變，藝術體操運動完全變成了女孩的世界。該項目以小組和團體形式參賽，藝術體操包括集體和個人項目。藝術體操的首次登場是在1984年的美國洛杉磯奧運會上，1996年的亞特蘭大奧運會上。因這兩界奧運會的成功也為以后藝術體操在體育界的路上鋪墊了光明的大道。

2難度美的特征

藝術體操強調(diào)運動員的外型美，它包括體型、發(fā)型、服裝、面容、表情、風度等等，這一切對人們的視覺有著強烈的誘惑力。但作為藝術體操區(qū)別于其他表演項目最重要的特征還是其難度美。

2.1動作難美的特征

身體難度動作的數(shù)量和級別是決定成套動作編排技術價值的唯一因素，難度動作完成的質量也是重要的方面。身體難度的發(fā)展完全改變了以往由一個動作一種技術的低級階段發(fā)展到了一個動作多種技術的復合重疊、結構復雜的高級階段。

身體難度動作的高難度、快速度是藝術體操發(fā)展的必然趨勢?！癠NIT”難度的出現(xiàn)曾經(jīng)是人們關注的當今藝術體操的發(fā)展，難度動作變化的特點，是難度動作幅度加大，身體動作的連接方式更復雜多樣，難度之間的連接更加緊密，趨向于一次發(fā)力完成兩個難度動作，難度動作力求不斷的創(chuàng)新。身體動作難度一直都作為藝術體操技術發(fā)展的一大突破口。難度是一套動作的主干，是決定成套動作技術價值評分高低的唯一因素。身體動作難度數(shù)量的迅速增加，動作類型增多和動作技術復雜化加大，并將其身體動作難度的難易與分值結合，實踐再次說明了難度是當今競技性藝術體操美的前提。藝術體操的身體難度動作分為4大類型：跳步、平衡、轉體、柔韌/波浪。新規(guī)則要求身體動作類型的多樣化、均衡性即要求運動員全面掌握4大類型的動作。跳步難度動作必須備有一定的高度、空中姿勢固定并且準確動作姿勢幅度大跳步缺乏適當?shù)母叨?，姿勢不固定、不準確，或缺少足夠的幅度，則不算難度，此外還要扣完成分。

2.2器械難美的特征

在藝術體操領域，不僅僅是只有身體動作的舞蹈也不僅僅是只有器械動作的雜技，而是兩者的結合，最主要的特點是身體動作與器械動作完美的結合，是一個統(tǒng)一體。只有在身體動作完美的情況下，才能更好的發(fā)揮器械動作的特點。身體難度動作包括跳、轉體、平衡、柔韌和波浪。各項器械規(guī)定的身體動作組：繩操是跳，球操是柔韌和波浪，棒操是平衡，帶操是轉體，圈操則要求所有難度的均衡使用。各項器械中規(guī)定的身體動作組至少要求6個，再加上其它組任意動作（每組最多2個）。

繩操的器械技術組是由過繩大跳和過繩小跳，拋和接，轉動繩、擺動、環(huán)繞、8字、帆等動作類型構成。

場圈操的器械技術組是由圈在身體上和地面上的滾動，繞手或繞身體一部分及繞圈自身軸的轉動，拋和接，從圈中穿過、圈上越過、擺動、繞環(huán)、8字等動作類型構成。

球操的器械技術組是由單手或雙手或身體其他部位運用球完成身上或地上自由滾動、拍球、拋和接、預擺、擺動、繞環(huán)、8字、手臂繞環(huán)或不繞環(huán)的翻轉等動作類型構成。

棒操的器械技術組是由小繞環(huán)、小五花、拋接空中旋轉和不旋轉的單棒或雙棒、不對稱拋和接、敲擊、用臂或器械的預擺、擺動、繞環(huán)、8字動作、不對稱等動作類型構成。

2.3音樂——靈魂之難美

音樂是藝術體操的靈魂，是充分體現(xiàn)其韻律和節(jié)奏的最主要的表現(xiàn)手段。一首優(yōu)美動聽、與動作協(xié)調(diào)配合的樂曲，不僅能激發(fā)練習者的情緒，提高練習的興趣，最主要的是能使藝術體操動作更富有感染力和表現(xiàn)力，對于初學者來說，音樂不是單純“節(jié)拍器”，而是通過聽音樂做動作，培養(yǎng)練習者的節(jié)奏感。同時，音樂還能有助于練習者合理地掌握動作技術。例如，學習彈簧步時，音樂可以幫助練習者體會彈性起伏的“力”的運用，這是任何節(jié)拍器和口令所不能替代的。在藝術體操中，每一個動作都受著音樂節(jié)奏的制約，可以說，藝術體操觀點的統(tǒng)一，最終必定由音樂節(jié)奏來完成。任何動作的節(jié)奏失調(diào)，都會影響甚至破壞整體的統(tǒng)一，從而影響藝術體操美。為此，藝術體操的音樂必須符合運動員的個性。藝術體操的音樂結構也必須具備整體美；音樂形式一定要服從于技術動作等內(nèi)容的需要，它要和每一個技術動作、舞姿、形象及運動員的表情融為一體，構成藝術體操的韻律美。

3關于UNIT

在藝術體操的比賽中，形成藝術價值的因素是多種多樣的，其中“創(chuàng)新”因素占有主導地位。競技體育所倡導的“更快、更高、更強”的口號迎合了大眾的競爭心理，也使得高標準的“難度”成為眾多競技體育項目所追求的目標。藝術體操動作的難度也毫不例外地被提升和創(chuàng)新。

3.1 UNIT的出現(xiàn)

在國際體聯(lián)新近頒布的2003版藝術體操評分規(guī)則中，出現(xiàn)了一個引人矚目的新術語，即“UNIT”，簡稱為“U”。它的出現(xiàn)標志著國際藝術體操又進入了一個新的技術層面，使藝術體操進一步向著競技級別化的方向發(fā)展?！癠”盡管在技術的界定上是一個單獨的難度，然而其實質是聯(lián)合動作。它與普通聯(lián)合難度的不同在于連接方式的加難和價值的提高。由于連接加難，增加了加分的因素，從而提高了整個難度的價值。但使用“U”難度具有冒險性，如果其中的某一部分未完成，則整個“U”的價值為“0”難度。所以說“U”是為高水平運動員所設置的，不具備完成“U”難度能力的運動員，寧可用較多數(shù)量的中、低難度來提高全套的難度價值。顯然“U”是運動員能力、水平的象征。規(guī)則雖然沒有規(guī)定運動員必須使用“U”，但是由于“U”的高價值具有吸引力，其特殊的連接方式可以充分體現(xiàn)運動員的技術水平和競技能力，因此是否使用“UNIT”以及使用“UNIT”數(shù)量的多少，是衡量一個優(yōu)秀運動員的重要標志。

3.2 UNIT是運動員運動能力和水平的象征

雖規(guī)則沒規(guī)定運動員必須使用UNIT形式的難度，但這特殊的連接方式可充分體現(xiàn)運動員的技術水平和競技能力，是否使用UNIT難度以及使用UNIT難度數(shù)量的多少，是衡量一個優(yōu)秀運動員的重要標志。新規(guī)則對運動員完成超難度動作的能力提出了更大的挑戰(zhàn)，組成聯(lián)合難度動作的數(shù)量逐漸減少，身體動作的高難度、快速度是成套中難度動作發(fā)展的必然趨勢。規(guī)則的變化要求運動員必須具備超前的身體素質和專項素質水平，才有可能發(fā)展更高的難度和完成更高的難度，因此，我國運動員必須注重身體素質和專項素質的訓練。UNIT是難度連接方式新的發(fā)展方向，它將帶領藝術體操進入新的技術層面，UNIT的出現(xiàn)為更多類型的動作連接提供了可能性，同時對運動員的綜合競技能力提出了更高的要求。個人創(chuàng)新動作的發(fā)展將以身體難度動作的創(chuàng)新為主流，而在身體難度動作的創(chuàng)新中，轉體和跳步類動作的創(chuàng)新將會有較大的發(fā)展空間和潛力。我國不僅要注重成年優(yōu)秀運動員的難度創(chuàng)新，還要盡快加強對少年運動員創(chuàng)新動作的培養(yǎng)。

4結語

新規(guī)則對運動員完成超難度動作的能力提出了更大的挑戰(zhàn)，組成聯(lián)合難度動作的數(shù)量逐漸減少，身體動作的高難度、快速度是成套中難度動作發(fā)展的必然趨勢。規(guī)則的變化要求運動員必須具備超前的身體素質和專項素質水平，才有可能發(fā)展更高的難度和完成更高的難度，因此，我國運動員必須注重身體素質和專項素質的訓練。UNIT是難度連接方式新的發(fā)展方向，它將帶領藝術體操進入新的技術層面，UNIT的出現(xiàn)為更多類型的動作連接提供了可能性，同時對運動員的綜合競技能力提出了更高的要求。個人創(chuàng)新動作的發(fā)展將以身體難度動作的創(chuàng)新為主流，而在身體難度動作的創(chuàng)新中，轉體和跳步類動作的創(chuàng)新將會有較大的發(fā)展空間和潛力。我國不僅要注重成年優(yōu)秀運動員的難度創(chuàng)新，還要盡快加強對少年運動員創(chuàng)新動作的培養(yǎng)。藝術體操運動員不僅僅需要表現(xiàn)的潛力，而且要敢于表現(xiàn)、善于發(fā)現(xiàn)，通過人的現(xiàn)身表演，創(chuàng)造出可以直接作用于觀念視覺的立體的藝術形象。它具有直接性、立體性、活動性等等直感性，從而產(chǎn)生強烈的審美魅力。

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作者簡介：

柳葉（1996.9—），女，遼寧鞍山人，遼寧對外經(jīng)貿(mào)學院日語系2014級本科生，主要從事日本語言文化研究。

王一明（1995.1—），女，遼寧撫順人，遼寧對外經(jīng)貿(mào)學院日語系2014級本科生，主要從事日本語言文化研究）

（作者單位：遼寧對外經(jīng)貿(mào)學院）