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    本期和我們在一起的專家們

    2015-05-30 10:48:04
    父母必讀 2015年8期
    關(guān)鍵詞:蔬菜汁輔食羊水

    崔玉濤

    中美合資北京和睦家醫(yī)院兒科主任

    在給孩子畫生長曲線的時候,家長會遇到這樣那樣的問題,最典型的就是孩子的身長和體重總是低于第50百分位,家長往往認(rèn)為自己的孩子生長不達(dá)標(biāo),為此,崔大夫提醒家長,任何時候都會有近50%的孩子生長發(fā)育指標(biāo)高于正常值,50%左右的孩子低于正常值,剛好在平均水平的孩子為數(shù)極少。所以,千萬不要以所謂的平均值作為自己心中可以接受的最低限度。

    每個孩子的生長受家族遺傳、營養(yǎng)狀況、身體疾病等因素的影響,生長會沿著一定的曲線發(fā)展,但不是任何階段都在這個曲線上,只要平均趨勢符合即可。

    姚晶晶

    國際母乳會中文組創(chuàng)始人之一

    當(dāng)年的國際母乳會只有英文組,是姚晶晶和小巫、Ivy一起組建了中文組,自己買書,自籌資金,開啟了用志愿者方式幫助中國母親順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的模式。十幾年過去了,母乳喂養(yǎng)已經(jīng)被越來越多的中國母親所接受和認(rèn)同,國際母乳會中國志愿者也越來越專業(yè)和主動,姚晶晶感到無比欣慰。她還告訴我們,其實(shí)母乳喂養(yǎng)也會改變你的育兒方式,因?yàn)樗仁鼓赣H天天與孩子親近,養(yǎng)成觀察他的習(xí)慣,通過了解來與他達(dá)成一致。這種方式將一直持續(xù)在養(yǎng)育過程中,讓母親學(xué)會觀察孩子,了解孩子,做到無為而無所不為。

    薛燁

    哈佛大學(xué)教育學(xué)博士,美國田納西州孟菲斯大學(xué)咨詢、教育心理學(xué)與研究系副教授

    這一期中,薛燁博士用了非常大的篇幅來介紹中國、日本和美國幼兒教育中的身體文化,深刻、精辟,非常值得我們細(xì)讀和思考。每個國家的育兒理念和育兒方法都是從身體文化的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,了解不同國家的身體文化,可以使我們對自己國家的育兒理念,也對外來的育兒理念有更深入的理解和鑒別能力。任何育兒方式中,一定深藏著一個民族對身體文化的理解和遵從。

    美國教師幫助孩子脫衣服,擦身體可能會違反職業(yè)規(guī)范,更不要說晨檢了,聞所未聞!但是類似擦背和脫衣服的情景在日本幼兒園倒是可以看到。從外部觀察中國文化,容易看到這些異同,其中一個有意思的焦點(diǎn)是幼兒如廁活動的改變。

    郝波

    北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心副研究員

    輔食添加,包含了輔食的添加時間、添加順序、輔食性狀的選擇和制作方法等方方面面。做完這6道選擇題,你會發(fā)現(xiàn),其實(shí),輔食添加的每個小細(xì)節(jié)都不是機(jī)械、刻板的科學(xué)知識的掌握,做好輔食添加的每一步其實(shí)都是一個更加了解自己寶寶生長發(fā)育的過程,是一個通過耐心、細(xì)致的觀察了解自己寶寶獨(dú)特需求的過程。

    對于因特殊情況需要從4個月開始添加輔食的寶寶,最好不要直接喂給蔬菜泥??梢韵葟氖卟酥_始。由于制作蔬菜汁時需要去除蔬菜末,蔬菜汁中的營養(yǎng)成分會有較多流失或受到破壞,所以當(dāng)寶寶適應(yīng)蔬菜汁的味道,而且沒有出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應(yīng)時,應(yīng)逐漸將蔬菜汁換成蔬菜泥。這樣做既減少了蔬菜中營養(yǎng)素的流失,又利于鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽以及消化吸收的能力。

    劉遂謙

    臨床營養(yǎng)師,澳大利亞營養(yǎng)師協(xié)會認(rèn)證“督導(dǎo)營養(yǎng)師”

    出于對食品安全性和多樣化的考慮,許多媽媽們選擇通過直郵海淘,微博、朋友圈代購等渠道為寶寶挑選進(jìn)口奶粉、各種補(bǔ)充劑及嬰幼兒食品。那么,海淘到底有無風(fēng)險?如何能在最大限度獲得海淘食品優(yōu)勢的同時規(guī)避可能的不利性呢?劉遂謙提醒媽媽們:海淘有風(fēng)險,下單需謹(jǐn)慎。任何食品,最適合自己寶寶的,才是好的。

    就中國人的飲食結(jié)構(gòu)而言,絕大多數(shù)家庭還是以植物性食物為主體,不似歐美國家飲食中的脂肪和蛋白質(zhì)那么高,在給寶寶安排輔食的時候,必須將這一點(diǎn)考慮在內(nèi)。如果家庭自制的食物已經(jīng)含有較多的膳食纖維,就沒有必要再給寶寶過多安排全谷類雜糧食品,太多的膳食纖維也會影響腸道功能和一部分營養(yǎng)素的吸收。

    周敏

    北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心

    羊水穿刺是診斷染色體疾病的金標(biāo)準(zhǔn)。用于產(chǎn)前診斷的羊水穿刺,可以提取羊水中的羊水細(xì)胞、絨毛,進(jìn)行胎兒細(xì)胞培養(yǎng),分析染色體核型,檢測基因、基因產(chǎn)物,從而診斷胎兒是否患有染色體異常疾病、遺傳性代謝疾病、基因病,還可以檢測胎兒血型、診斷是否有宮內(nèi)感染等,從而為進(jìn)一步的胎兒治療干預(yù)提供依據(jù)。

    羊水穿刺屬于有創(chuàng)檢查,必然存在一定的風(fēng)險,研究報道的流產(chǎn)風(fēng)險在0.5%左右,還有1%~2%可能會發(fā)生陰道出血或羊水滲漏,感染的發(fā)生率低于0.1%。總體上羊水穿刺的風(fēng)險低于自然流產(chǎn)的發(fā)生率,需要檢查的孕媽媽不必過于擔(dān)心

    華苓

    北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師 教授

    產(chǎn)后出汗大多是一種正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象。孕媽媽在懷孕之后,為了滿足胎兒的生長發(fā)育,循環(huán)血容量較孕前有所增加,與此同時,伴隨著激素水平的升高、物質(zhì)能量代謝的增快,使得大量的水分和鈉鹽滯留下來。孩子出生后,新媽媽的新陳代謝活動和激素水平會顯著降低,機(jī)體也不再需要如此多的循環(huán)血容量了,潴留的水分也就顯得多余了。

    如果新媽媽過了產(chǎn)褥期仍然大汗不止,那么要警惕是否得了產(chǎn)后汗證。產(chǎn)后汗證有兩種情況:一種是涔涔汗出,持續(xù)不止,中醫(yī)稱之為‘產(chǎn)后自汗;一種是睡眠中汗出濕衣,醒來即止,中醫(yī)稱之為‘產(chǎn)后盜汗。這兩種情況的出現(xiàn),都是俗話所說‘月子病的表現(xiàn),需要到醫(yī)院就診,以便及時進(jìn)行調(diào)理。

    盛暉

    北京市海淀婦幼保健院兒童早期發(fā)展中心 副主任醫(yī)師

    免疫系統(tǒng)需要有規(guī)律的營養(yǎng)攝入,才會更強(qiáng)壯??茖W(xué)家們長久以來發(fā)現(xiàn),營養(yǎng)失衡的人對于感染性疾病顯得更為脆弱。不同微量元素的缺乏,如鋅、硒、鐵、銅等,都可能讓寶寶更容易生病。

    一些家長擔(dān)心孩子缺乏微量元素,盲目給孩子吃各種保健品,這是不對的。微量元素補(bǔ)充并非多多益善,只有均衡和適量才更有益健康。

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