試論高中心理健康教育的形式多樣化

王文媛

【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）02-0241-01

當(dāng)今，社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，傳播媒介的影響。再加上學(xué)校過(guò)于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對(duì)學(xué)生的知識(shí)傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是現(xiàn)在的中學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學(xué)、 分?jǐn)?shù)成為父母心理平衡的補(bǔ)養(yǎng)品，不能客觀實(shí)際地給孩子制訂目標(biāo)。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著很大的心理壓力，對(duì)許多問(wèn)題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。在這種情況下心理健康教育的重要性顯現(xiàn)無(wú)遺。

一、健康教育的內(nèi)容要有針對(duì)性

在進(jìn)行健康課程教學(xué)時(shí)要根據(jù)學(xué)生身心健康存在的主要問(wèn)題及學(xué)生自我保健的需要確定內(nèi)容，從學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)等經(jīng)常遇見(jiàn)和關(guān)心的健康問(wèn)題入手，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生良好的衛(wèi)生行為和健康習(xí)慣的養(yǎng)成。要將抽象的理論知識(shí)變?yōu)樗麄儤?lè)于接受的學(xué)習(xí)形式，就應(yīng)結(jié)合他們的年齡和身心特征進(jìn)行教育。教學(xué)手段要充分運(yùn)用圖畫(huà)、模型、多媒體、故事、游戲等他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，創(chuàng)設(shè)一定的情境，把理論性、知識(shí)性、趣味性融為一體，避免枯燥乏味的空洞說(shuō)教和千篇一律的教學(xué)方法，這樣才能收到好的教學(xué)效果。

二、開(kāi)展健康教育要與養(yǎng)成教育相結(jié)合

對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，需要傳播必要的衛(wèi)生保健知識(shí)，但不能將衛(wèi)生保健知識(shí)的傳播作為健康教育的最終目的，更重要的是讓他們?cè)谌粘Ｉ?、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往中改變不良行為，樹(shù)立自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為和習(xí)慣，避免健康教育的學(xué)科化、理論化。學(xué)校要將健康教育納入學(xué)校工作計(jì)劃，制定、完善約束學(xué)生不良行為習(xí)慣的規(guī)章制度。加強(qiáng)日常工作的“三檢查”（環(huán)境衛(wèi)生檢查、個(gè)人衛(wèi)生檢查和體格檢查）、“兩監(jiān)督”（教學(xué)衛(wèi)生監(jiān)督、飲食衛(wèi)生監(jiān)督）。每天的清潔衛(wèi)生打掃實(shí)行定崗服務(wù)，即人人崗位責(zé)任制，對(duì)個(gè)人衛(wèi)生要求學(xué)生做到“四勤”（勤剪指甲；勤洗澡勤換衣；勤理發(fā)勤洗頭；勤洗手。）、“五不” （不亂丟果殼紙屑；不隨地吐痰及吐泡泡糖渣；不亂涂墻壁；不亂倒臟物污水；不喝生水。），以此促使學(xué)生自我約束，互相監(jiān)督，從而提高健康教育的實(shí)效性、實(shí)用性。

通過(guò)開(kāi)展健康教育，可以讓學(xué)生養(yǎng)成文明、衛(wèi)生的生活方式和健康的心理狀態(tài)。同時(shí)我們要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加公益活動(dòng)，每天打掃衛(wèi)生，樹(shù)立正確的生態(tài)觀、自我保健觀，以便真正做到“健康為人人，人人為健康”。這樣，不僅可以預(yù)防和減少疾病，提高健康水平；還可以保持校園整潔，創(chuàng)造優(yōu)美學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

三、開(kāi)展健康教育的形式要多樣化

在平時(shí)的教學(xué)中，我們既要有相應(yīng)的內(nèi)容傳授，也要有適當(dāng)?shù)恼n堂討論，還要有課外的延伸。學(xué)校應(yīng)充分利用廣播、班會(huì)、宣傳欄、校報(bào)、征文、知識(shí)競(jìng)賽等多種形式向?qū)W生宣傳不同內(nèi)容的健康保健知識(shí)，通過(guò)各種生動(dòng)活潑的形式吸引學(xué)生參加健康教育活動(dòng)。不僅需要校內(nèi)的教育，還需要校外、社區(qū)、家庭的支持，通過(guò)邀請(qǐng)校外醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展知識(shí)講座，召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)等，形成一個(gè)良好的健康教育氛圍，讓學(xué)生在這樣的環(huán)境中受到潛移默化的影響，從而建立自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣，最終達(dá)到“教育一個(gè)孩子，轉(zhuǎn)變一個(gè)家庭，影響一個(gè)社會(huì)”的功能，形成全社會(huì)都關(guān)心青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的“大健康教育”環(huán)境。通過(guò)豐富多彩的學(xué)生活動(dòng)進(jìn)行健康教育，是提高中學(xué)生掌握健康保健知識(shí)，養(yǎng)成健康行為的有利措施。我們通過(guò)不定期對(duì)學(xué)生開(kāi)展健康保健宣傳活動(dòng)，舉行衛(wèi)生救護(hù)演習(xí)，舉辦健康保健知識(shí)圖片展、健康保健知識(shí)競(jìng)賽、環(huán)境污染實(shí)地考察和環(huán)保知識(shí)征文比賽，溺水、地震、火災(zāi)自救模擬演習(xí)等活動(dòng)，讓學(xué)生在生動(dòng)有趣的活動(dòng)中受到深刻的健康保健與安全自救教育，取得一定的成效。

四、健康教育要體現(xiàn)時(shí)代性

現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展帶來(lái)了許多新的問(wèn)題，愛(ài)滋病、吸毒、交通傷害、環(huán)境污染等，我們的教育也應(yīng)相應(yīng)增加這些方面的內(nèi)容，讓學(xué)生清醒看到問(wèn)題，從而解決問(wèn)題。向?qū)W生傳授面臨突發(fā)性災(zāi)難的生存技巧，教給他們必要的急救知識(shí)與技能、必要的預(yù)防各類(lèi)疾病與惡習(xí)的傳播，通過(guò)與學(xué)生們的接觸，我發(fā)現(xiàn)了他們當(dāng)中絕大多數(shù)人都存在或多或少的心理問(wèn)題。他們不會(huì)交往，不能正確看待異性交往，不會(huì)調(diào)節(jié)情緒，易怒，易沮喪，考前易焦慮，不能正確認(rèn)知自我，不能很好的適應(yīng)環(huán)境，生活，缺乏抗挫折的能力，沒(méi)有人生規(guī)劃，不知道人生方向。只有教師心理健康，才能教出心理健康的學(xué)生，教師不僅要教書(shū)，而且要育人，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。正是教師工作的這種特殊性，決定了教師必須具備健康的心理素質(zhì)。在一線(xiàn)教學(xué)中，我更明白教師的心理健康的重要性！高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，是高質(zhì)量教育的基本條件，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的根本保證。隨著社會(huì)的急劇變革，觀念和技術(shù)的快速更新，教師開(kāi)始面臨前所未有的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)既對(duì)教師的素質(zhì)提出了新的要求，更對(duì)教師的心理素質(zhì)提出了更高的要求。在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)為主流的社會(huì)形勢(shì)的抨擊下，家長(zhǎng)及社會(huì)對(duì)人才要求的提高，大部分教師心理健康受到不同程度的創(chuàng)傷，聽(tīng)了專(zhuān)家的講座，對(duì)教師心理健康有了全新的認(rèn)識(shí)。教師心理素質(zhì)發(fā)展有利于學(xué)生人格的健全發(fā)展。教育的終極目標(biāo)是人，是人格的完善和人價(jià)值的提升。教師人格作為教師心理素質(zhì)發(fā)展的重要一部分，是教師區(qū)別于其他人員所擁有的氣質(zhì)、性格、能力等個(gè)性心理特征的整合。

總之，教師的人格特征蘊(yùn)蓄于中，形諸于外，在師生相互交往過(guò)程中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生巨大的影響，只有人格健全，心理健康的老師才能培養(yǎng)各方面健全的學(xué)生。教師心理素質(zhì)發(fā)展有利于教學(xué)質(zhì)量的提高.教師要學(xué)會(huì)自我疏壓，可以通過(guò)和同事聊天，或者是參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，或者是需求他人的幫助。其實(shí)心理健康的體會(huì)主要是提升職業(yè)幸福感，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值等。