小學(xué)體育課堂教學(xué)滲透心理健康教育的研究

楊秀華

【中圖分類號】G623.8 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）02-0220-02

一、問題的提出

近年來，我國小學(xué)體育課一直很關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，目前大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，普遍存在著嬌氣、任性、怕苦、怕累、膽怯、堅持性差、意志薄弱、缺少獨立活動能力、心理承受力極差這些顯著特點，那么我們怎樣在注重學(xué)生身體鍛煉的同時，又注重對學(xué)生心理健康的教育，讓學(xué)生身心全部健康發(fā)展呢？

二、研究方法

主要采用調(diào)查法、文獻資料法。

三、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及成因

經(jīng)調(diào)查，在現(xiàn)階段小學(xué)生存在著以下心理問題：嬌氣、任性、獨尊心態(tài)、自私行為、忌妒心理、依賴心強和逆反心理等。

他們會出現(xiàn)這些心理問題與以下三方面有關(guān)：

青少年自身因素。他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認(rèn)識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使青少年出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，產(chǎn)生心理問題。

家庭教育的誤區(qū)。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責(zé)任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。

學(xué)校教育的誤區(qū)。一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績成為評價學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。

四、結(jié)論與建議

以身體活動為主要教學(xué)方式的體育課，對培養(yǎng)、發(fā)展中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)和提高心理健康水平有著特殊的功能，在體育教學(xué)中把體育課與心理健康教學(xué)結(jié)合起來，能夠提高教學(xué)效率和教學(xué)效果，相互促進、相得益彰。

（一）、進行情感教育促進心理相容

體育教師平時應(yīng)主動接觸學(xué)生，深入了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習(xí)慣、心理健康狀況、運動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，并逐一進行認(rèn)真細(xì)致的分析比較，切實做到心中有數(shù)。這樣，不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，且能充分挖掘潛能，對學(xué)生個性發(fā)展，形成健全人格，起到事半功倍的效果。

（二）、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育

1.加強教師的心理健康教育。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物，教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反，教師情緒的失控，往往會導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。心理健康的教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個性品質(zhì)，能真誠地接納學(xué)生，理解與尊重學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一個健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.建立師生間良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)是師生的雙邊活動，只有在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的融洽關(guān)系所帶來的積極情感、合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間、同學(xué)之間的交流合作與活動要遠遠多于其他課堂教學(xué)，因此，也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機會。

3.在教學(xué)中設(shè)計科學(xué)、合理、有效的場地與器材。體育課大多在室外進行，復(fù)雜多變的環(huán)境給小學(xué)生上體育課帶來一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫好場地，放好教具，使之整潔、美觀、富有吸引力，讓學(xué)生一到場地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點進入課堂中。

（三）、創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，突出心理健康教育

美國心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為“成功的教學(xué)依賴于一種和諧安全的課堂氣氛。”新課程下的體育課堂教學(xué)也需要創(chuàng)設(shè)情境，它可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生在愉悅的心境中獲取知識，達到心理健康之目的。游戲是小學(xué)生喜愛的活動項目，通過游戲，學(xué)生的思想、智力、意志、體力等方面都能得到鍛煉和提高。如運送抗災(zāi)物資，障礙跑比賽，接力跑游戲等集體游戲活動形式，能夠使學(xué)生為了一個共同的目標(biāo)團結(jié)一致，奮勇拼搏，從而對學(xué)生的合作能力與意志力都有所鍛煉。

（四）、精選教學(xué)內(nèi)容，加強心理健康教育

教材要適合小學(xué)生的身心特點，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、專項課、開放式教學(xué)課。組織形式多樣的比賽，培養(yǎng)學(xué)生的自強意識和集體觀念。

比賽是體育教學(xué)中最吸引學(xué)生的組織手段之一。在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生爭勝心強的特點，把教學(xué)內(nèi)容設(shè)計成各類比賽項目，如接力跑、投籃比賽等等，讓學(xué)生在競賽中體會與人競爭、與己競爭的樂趣。比如在投籃比賽中，把學(xué)生分成若干個小組，給一定的時間進行練習(xí)，然后開始比賽。其他小組充當(dāng)裁判。比賽極大地激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性，增強了各小組內(nèi)部的凝聚力和小組之間的競爭意識。在50米跑的教學(xué)中，將成績及時反饋給學(xué)生，并要求他們先和自己比，只要有丁點進步，就及時表揚，讓水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生一起比賽，讓他們在競爭中超越自我，不斷強化其競爭意識和自強意識

（五）滲透心理健康教育、重視課后小結(jié)

在日常體育教學(xué)中有的老師認(rèn)為課上好、準(zhǔn)備充分就行了，往往忽視了練習(xí)過程中和課后的小結(jié)及復(fù)習(xí)，再精彩的課沒有教師很好的引導(dǎo)和小結(jié)，學(xué)生就好比走馬觀花的學(xué)習(xí)無法總結(jié)經(jīng)驗和改進方法，就不能在日后的聯(lián)系中改進和提高。所以教師課后的小結(jié)和作業(yè)的布置是非常必要的。

另外，在教學(xué)中學(xué)生個體差異各有不同，各個階段心理狀態(tài)也各不相同。這就要求體育教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同的教學(xué)對象不同的情況，在體育的同時有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強體質(zhì)的同時提高心理健康水平，從而獲得身心真正的健康。

參考文獻：

[1]孟紹蘭.普通心理學(xué)[M].北京體育大學(xué)出版社，1994年

[2]郝樹源.論體質(zhì)與健康[J].體育學(xué)刊，2003（3）