我就是愛嘮叨，怎么辦？

本刊編輯部

劉大媽來自安徽農(nóng)村，養(yǎng)了兩個女兒和一個兒子。3個孩子大學(xué)畢業(yè)后都在城市成家立業(yè)。10年前，劉大媽在鎮(zhèn)上開了一家小鋪子，賣點針頭線腦，替人卷個褲邊啥的，補(bǔ)貼生活。后來，劉大媽的老伴病逝了。孤身一人的劉大媽只好關(guān)了小店進(jìn)了城，住進(jìn)了大兒子家里，替兒子照顧4歲的孫子。一晃8年過去了，劉大媽每天忙著做家務(wù)，照顧一家人的吃飯，接送小孫子上下學(xué)。

劉大媽沒有退休工資，她的收入來自于3個孩子每月給她的零花錢，一共600元?！罢f實話，媳婦對我不錯，從來沒有說過我一句重話。”劉大媽的老年生活，她自己還是很滿意的。

可劉大媽有個毛?。禾貏e喜歡講話，逮誰跟誰說。比如外孫子樂樂打電話過來，一拿起話筒：“姥姥啊……”劉大媽立刻開始“滔滔不絕”：“樂樂啊，你要好好學(xué)習(xí)，不要惹爸爸媽媽生氣……”“每天要把飯吃飽了，不能挨餓……”“放學(xué)回來就寫作業(yè)，不要天天拖到老晚……”樂樂一句也插不上嘴，只有“嗯”“嗯”的份兒。

家長里短說多了，難免出錯，一下得罪了親家，一下又惹惱了親戚。連小女兒都說：“我工作很忙，有時候打電話過去，本來是想問問她的身體，可她一來又給我扯以前這個人是怎么對她的，她又是怎么對那個人的，我不想聽，唉，聽著都煩！”

每次兒子一知道她又說閑話惹了事，就沖她吼，有時還拍桌子：“你一天到晚只知道添亂，還有其他事嗎？”說的最重的話，是喊劉大媽“滾蛋”，說劉大媽是“混賬”。兒子的這些話，在66歲的劉大媽聽起來，特別刺耳和難受?！翱晌疫@張嘴，該怎么管？不說話我記不住??！”

七嘴八舌

心理專家朱美云：人上了歲數(shù)之后，因為寂寞和孤單，需要和人傾訴、聊天來排解。老人上了年紀(jì)，俗稱“老小老小”，所以也會出現(xiàn)如“小氣、計較”等性格特征，子女應(yīng)該對老人抱以寬容的心態(tài)，在出現(xiàn)矛盾時，不要用刺激性語言來傷害對方。

心理科主任醫(yī)師顧小揚(yáng)：人老了，生理上會有明顯的退化，很多老年人出現(xiàn)了腦萎縮，必然會帶來腦功能的退化，常常是前面說完后面就忘記了，什么時候想起來便又會再說一遍，因此有些嘮叨。但老年人嘮叨，也是養(yǎng)生的一個手段，可以幫助釋放心理壓力。如果哪天老年人不愛講話了，做子女的倒要警惕。所以，老人嘮叨時，我們只要當(dāng)個“聽眾”就行了。

北京大學(xué)老齡問題研究中心研究員姜德珍：凡事都應(yīng)有度，過度嘮叨難免帶來一些負(fù)面效果，就像文中提到的劉大媽，把親戚都得罪了一圈了。那么，對于這種情況，應(yīng)該采取哪些對策呢？

不想再做嘮叨的老人，請記住以下幾點：凡事盡量只說一遍;只說重要的事，一些無關(guān)緊要的小事可以不管;就事論事，別翻舊賬。

要培養(yǎng)些興趣愛好來轉(zhuǎn)移不良心緒，例如學(xué)畫畫、練書法;或是找些事干，在精力、體力許可的范圍內(nèi)發(fā)揮一些余熱，感受到自身存在的價值;或是走出家門，飽覽大自然的風(fēng)光……總有新鮮事可做，你就不會沉迷在反復(fù)嘮叨中了。

老年人如何才能不寂寞，如何能和年輕人融洽相處？如果你有好的建議，歡迎關(guān)注戀愛婚姻家庭新浪官方微博，參與本期話題#老人愛嘮叨怎么辦#，為劉大媽這樣的老年人出主意。