向“單身”取經(jīng)

上周，我和我老公達成共識：我們之間好像已經(jīng)沒有了火花。八年前我們正式在—起，他性格外向，常常會在工作之后和三五好友“歡樂時光”，而我則是遠近聞名的“獨立小姐”，一手經(jīng)營自己的生活，自己供房子搞裝修，風(fēng)生水起。我們各有各生活，各有各精彩——在一起久了，很多事開始起了變化。

現(xiàn)實是，如果成雙成對是成熟的標(biāo)志，它也會讓飲食男女們變得松散懶惰一你不再想自我挑戰(zhàn)，對新人新事也漸漸失去興趣，冒險就更別提了。我為寫書《這不是你：27條（不合理的）你還在單身的原因》做過一些資料搜集，我和那些大多數(shù)二十多歲一直單身獨立到了35歲左右突然開始兩人生活的女人聊天，知道我發(fā)現(xiàn)了什么嗎？那些單身的歲月不僅幫助你個人成長，還能增加你的社會閱歷，磨礪智慧，這些都會讓你的情愛關(guān)系更加健康快樂。如果你把現(xiàn)在的情侶關(guān)系歸結(jié)成平淡或者不適應(yīng)，嘗試重新發(fā)現(xiàn)單身時自己最好的狀態(tài)，這反而會讓你的情侶關(guān)系加溫。

丟掉依靠

在從紐約飛往西雅圖探訪自己愛人的飛機上，作家吉恩·多爾總是開心地各種吐槽。但是在她西海岸的旅程中，她發(fā)現(xiàn)自己扮演起一個新角色：無助的女主人。寫過《挽救約會》的女作者多爾表示：“整個家族只有我愛人有車，也只有他對西雅圖的環(huán)境了如指掌，所以我不得不一直待在他身邊。”她感覺自己特別像一小媳婦：“沒辦法，我只能凡事靠他?！?/p>

一旦你生活在郊區(qū)或者小鎮(zhèn)的獨立屋里，很多東西確實只能指望男人。這種長此以往的依靠會慢慢降低你的自信心，也會讓他厭煩。婚姻和家庭治療師、博士帕特·拉夫指出：“如果女人在現(xiàn)實中慢慢變得和自己原有的形象不符合，你也會對自己慢慢失望。拉夫在自己的那本《如何在沉默不語中提高自己的婚姻質(zhì)量》中提道：“如果當(dāng)初你男人是被你的獨立所吸引，但娶回來之后發(fā)現(xiàn)又黏人又無助，你的魅力就會大打折扣。”

要避免這種被動的狀況，拉夫建議，每天做—件只靠自己才能完成的事情，比如周末的全家大餐。在生活中展現(xiàn)自己掌控生活的能力，很快你會發(fā)現(xiàn)你的能力兼魅力都在。

學(xué)會包容

當(dāng)我還是單身時，常常聽到已婚的朋友們抱怨自己的愛人將內(nèi)衣亂扔，又或者常常影響她們的個人生活。我會覺得這是問題。但等你真正開始兩人世界之后，這些底線你會逐漸放棄。兩人共同生活不易，你愛人肯定會在一些細節(jié)上把你惹毛，但他也會在清晨給你端一杯熱咖啡，載著你媽不辭辛勞到處轉(zhuǎn)。你可能會想，他為我生活增添了這么多額外的幸福，我是不是還要堅守底線，好像一座冰山一般？

如果你一直只記得不好的

婚姻就會像一件束身衣

讓你越來越透不過氣

用更好的方式表達你對另一半的感激和欣賞，找到一種更加和諧的相處方式?！度穗H關(guān)系月刊》一項研究發(fā)現(xiàn)，情侶或者夫妻之間相互心存感激，并時時表達出來，會對你的親密關(guān)系大有裨益。研究者們表示，感激會時時提醒你為什么愛一個人，這是一種互惠互利的方式。所以，如果他哪里讓你特別不滿意了，想想那些他的好，你會發(fā)現(xiàn)能夠擁有他其實還是挺幸運的。

美麗的冒險

是不是偶爾會想：干脆把頭發(fā)一把剪短了算了或者來個猛一點的文身？這點小事兒用不著商量，直接去。情感心理學(xué)家凱迪·赫尼表示：“按照你自己的想法去改變一下形象，會增加你的自信心，甚至?xí)嵘齼?nèi)在能量，也是對自己的一種暗示——我的身體我說了算?！比绻銌柲銗廴艘庖?，他一定會讓你抓狂，但是如果你讓米已成炊，就只能等他自己去適應(yīng)了。

當(dāng)然，你還是要和他解釋一下為什么自己要做出這樣的改變，不然他會想你是不是受了什么刺激。不過你只需要自信滿滿地告訴他：感覺這個全新的樣子還挺適應(yīng)我的，做出改變的感覺真不錯。

琳達和男友搬家去了弗吉尼亞，在這個全新的地方，很快她就找到了一份新工作，在瑜伽班做教練，每周要去四次。但她覺得把男友單獨一個人留在家里很不合適。所以她一直等著鼓足了勇氣才敢跟自己男友說，沒想到她男友挺支持的。她表示：“我糾結(jié)了很久這樣好不好，沒想到可以得到他全力的支持。真開心！”實際上，小別勝新婚是一條真理，成天捆在一起對長久的情侶夫妻關(guān)系并沒有什么幫助。

有機會回到一種“貌似單身”的狀態(tài)千萬不要錯過，畢竟你的愛人也需要有自己的社交生活，和哥們兒打打球，晚上出去喝兩杯，大家為什么不給彼此保存屬于自己的空間呢？互相留有一點似是而非的疏離感，反而能更加激起彼此的興趣和興奮程度。如果婚姻讓你們雙方不斷失去接觸新世界的機會，很快你們也會對彼此感到厭倦?；橐霾粦?yīng)該是一件幫你強勢減肥的束身衣，而應(yīng)該讓你舒服并健康的成長。給彼此留有空間，并且把自在花花世界里獲得的美好彼此分享，并且為對方感到驕傲。

必須丟掉的單身壞習(xí)慣

鬧鐘響了50遍還沒起床

現(xiàn)在：你要考慮到另一位的感受，在你的響鈴備注里寫一句：我希望大家開心，而不是沒人開心也睡不徹底的回籠覺。來自《今年，我一定會改掉一個壞習(xí)慣，下定決心，夢想成真》作者萊恩的建議。

周六日

叫好友來家狂歡

現(xiàn)在：你有必要取得另一半的同意，現(xiàn)在你們一同生活，利用公共地方就要在大家都快樂的前提下才能進行。也不要隨便留朋友過夜，除非征得你另一半真心的同意。

猶如地震過般的浴室

現(xiàn)在：是時候做出一些妥協(xié)。你必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，將一切收拾得井井有條，難道你希望洗手間里常常被他看到一些不雅的東西嗎？

參加親戚朋友的一切活動

現(xiàn)在：除了父母的大事，有些無謂的聚會能免則免。同時，為了一碗水端平，對他的家庭也要如此細致，時不時邀請他表兄姐妹的孩子來家里做客。

吹噓性生活

現(xiàn)在：不要再在和好友的聚會上炫耀自己的性生活，聽聽大家的故事，分享私密但不代表要站在高地自我標(biāo)榜。endprint