音樂調(diào)適在理工科研究生心理健康教育中的優(yōu)勢

鄭都春，楊姍姍（大連理工大學(xué)藝術(shù)教育中心　遼寧 大連 116023）

音樂調(diào)適在理工科研究生心理健康教育中的優(yōu)勢

鄭都春，楊姍姍
（大連理工大學(xué)藝術(shù)教育中心遼寧 大連 116023）

目前針對理工科研究生心理調(diào)適的方法缺少創(chuàng)新，而音樂調(diào)適具有靈活性、主動性、易接受性等其他心理調(diào)適無法比擬的優(yōu)勢和特點。本文即針對此進(jìn)行詳細(xì)分析。

音樂調(diào)適； 特點；優(yōu)勢

隨著社會的進(jìn)步，研究生已經(jīng)成為我國科教興國的重要支撐力量。然而，隨著高校研究生教育規(guī)模的持續(xù)增長，各高校研究生的心理問題也日益突出。目前，盡管全國各高校都對在校學(xué)生的心理健康采取了較為積極的態(tài)度與措施，但針對理工科研究生心理健康教育的有效方法相對有限，且缺乏創(chuàng)新性，效果也往往不盡人意。音樂治療已經(jīng)被廣泛應(yīng)用在醫(yī)療、康復(fù)及心理健康治療中。如果能夠?qū)⒁魳分委熤械囊魳氛{(diào)適應(yīng)用到高校的心理健康教育中，發(fā)揮音樂與人心理情緒的“異質(zhì)同構(gòu)”特性，對理工科研究生的心理健康教育無疑是非常有益的。

一、音樂調(diào)適的特點

（一）音樂調(diào)適作為一門綜合性的交叉學(xué)科，具有一定的邊緣性。邊緣性是指音樂調(diào)適不能有效地被人們所把握，使得很多人都無法定義它到底屬于哪一個學(xué)科，它介于音樂和調(diào)適之間，又與其他很多學(xué)科都有聯(lián)系。第一，音樂調(diào)適是心理學(xué)調(diào)適的一種手段，與心理學(xué)緊密結(jié)合、不可分割，因而一名合格的音樂治療師不僅要具備一定程度的音樂能力還需要熟練掌握心理學(xué)知識。第二，音樂調(diào)適中的奧爾夫、達(dá)爾克羅茲、柯達(dá)伊三種模式充分展現(xiàn)了音樂調(diào)適與教育學(xué)之間的聯(lián)系，《奧爾夫音樂治療的核心概念》等專著的出版是音樂與教育的理論合并，而恰當(dāng)、合理地在音樂調(diào)適活動中使用三大教學(xué)法的即興、體驗、律動等方式，是其與實踐的結(jié)合。第三，音樂調(diào)適的過程就是感受美的過程，利用美學(xué)手段可以充分調(diào)動具有抑郁、焦慮、敵對等心理問題的人們的積極性，因而音樂調(diào)適與音樂美學(xué)密不可分。

（二）經(jīng)歷了長期的發(fā)展后，音樂調(diào)適呈現(xiàn)出多元化的特征。第一，必不可少的音樂元素。其他的心理調(diào)適方法，常以談話、繪畫、運(yùn)動等方式為主，而音樂是音樂調(diào)適的基本手段與工具，沒有音樂，調(diào)適活動就無法進(jìn)行，這也是與其他心理調(diào)適方法最大的區(qū)別。第二，同一對象的兩重化。音樂調(diào)適中，從人員的功能性而言，其既可以成為被動接受調(diào)適、解決心理沖突的客體；也可以成為在同一目標(biāo)前提下，一切由自身來決定并執(zhí)行調(diào)適活動的主體。第三，個體與小組的可選擇。音樂調(diào)適活動中，根據(jù)需要，并結(jié)合調(diào)適對象的身心狀態(tài)、目的以及活動條件的限制等，既可以選擇有多個調(diào)適對象共同進(jìn)行的集體調(diào)適，也可以選擇針對單一目標(biāo)的個體調(diào)適。第四，繁多的方式與手段。目前，眾多音樂治療家普遍接受了音樂調(diào)適的三種模式、三個層次觀點，并形成了多種不同的調(diào)適方法。但無論怎樣劃分，都始終從音樂的速度、節(jié)奏等角度出發(fā)，對調(diào)適對象的各項機(jī)能進(jìn)行干預(yù)。

二、音樂調(diào)適在理工科研究生心理健康教育中存在的問題

（一）認(rèn)識度不夠。很多人對心理健康的重視度不高，同時對音樂調(diào)適缺乏認(rèn)識，導(dǎo)致誤以為只有精神狀態(tài)或心理問題嚴(yán)重的才需要進(jìn)行音樂調(diào)適，甚至害怕和拒絕接受調(diào)適。因而，需要通過各類媒介和平臺加強(qiáng)音樂調(diào)適和心理健康重要性的宣傳，從而推廣音樂調(diào)適在理工科研究生心理健康教育工作中的普及，以發(fā)揮功效。

（二）專業(yè)性不足。專業(yè)音樂調(diào)適人員的稀缺和環(huán)境、設(shè)備的欠缺，是阻礙音樂調(diào)適在理工科研究生中推廣的難度之一。第一，目前國內(nèi)接受過專業(yè)音樂調(diào)適的人員極為稀少，高校的心理工作人員也來自各個不同的渠道，專業(yè)水平較低。因而需要加大對專業(yè)人員的培養(yǎng)，定期組織現(xiàn)有的非專業(yè)人員進(jìn)行學(xué)習(xí)、觀摩、討論等。第二，高校內(nèi)所謂的音樂調(diào)適室也不過是一個CD試聽室，甚至只是為了迎合談話干預(yù)的普通干預(yù)室。一個專業(yè)的音樂調(diào)適室不僅要有各種多媒體設(shè)備、各種各樣的樂器，還應(yīng)有舒適、不易被打擾的獨立場所。

（三）針對性不強(qiáng)。理工科研究生與本科生及文科生的心理健康有著明顯的差異，但各高校目前所采取的心理調(diào)適措施卻都是千篇一律，鮮有專屬理工科研究生的方法。而音樂調(diào)適在理工科研究生心理健康的研究上也較為稀少，可借鑒的參考理論幾乎為空白。這使得音樂調(diào)適在理工科研究生的心理健康教育工作只能在探索中進(jìn)行，導(dǎo)致走彎路、走錯路，最終難以有效解決理工科研究生的心理問題。

三、音樂調(diào)適在理工科研究生心理健康教育中的優(yōu)勢

（一）靈活性。多樣的調(diào)適方法與手段、形式與模式等，使音樂調(diào)適過程中，根據(jù)不同的需要和標(biāo)準(zhǔn)，可以形成多種各有千秋的組合與搭配結(jié)果，呈現(xiàn)出不可比擬的靈活性。首先，主體調(diào)適的存在決定了音樂調(diào)適的靈活性。作為音樂調(diào)適的核心人物，他可以根據(jù)自己的興趣、能力及條件自由選擇不同的形式和內(nèi)容；同時，還可以選擇時間、環(huán)境，決定調(diào)適的進(jìn)程，從而避免需要與咨詢師預(yù)約的限制、減少因多次在同一環(huán)境中產(chǎn)生的感官疲勞。使受科研、學(xué)業(yè)限制的理工科研究生能夠較為隨意地安排調(diào)適活動，如在臨睡前傾聽安神音樂等。其次，調(diào)適活動的主體可以從多種形式、手段中，結(jié)合活動的內(nèi)容和需要自由選擇，既可以選擇某一種單一的方式，如聆聽、演奏等，還可以將各種形式元素組合應(yīng)用。

（二）自然性。一方面，“音樂情緒作為情緒的一種，也是人類先天的生物功能，它的發(fā)生可以不依賴自身以外的其他因素，具有自身存在的價值和動機(jī)意義”。[1]音樂的節(jié)奏、音色、音調(diào)等這些可以表現(xiàn)情感的音樂元素，可以使性格差異不同的理工科研究生參與到音樂調(diào)適中。另一方面，在通常的心理調(diào)適活動中，多數(shù)人往往很難把心中的矛盾通過談話交流向他人傾訴，尤其是某些難以啟齒或內(nèi)心最深處的傷痛很難被挖掘出來。在音樂中，學(xué)生們可以與音樂直接對話，通過想象、放松、即興等方式毫無顧慮的發(fā)泄情感，使各種壓抑心理在自然狀態(tài)中得到緩解和維護(hù)。

（三）主動性。一方面，多數(shù)學(xué)生對各種音樂形式和活動都愿意接受和參與，尤其是沒有基礎(chǔ)限制、較易掌握的欣賞活動。調(diào)查顯示，“100%的學(xué)生都不反感聽音樂，91%的同學(xué)喜歡聽音樂，42%的同學(xué)是音樂的狂熱愛好者?！盵2]由此可見，學(xué)生對音樂有著極其強(qiáng)烈的主動性。另一方面，含理工科研究生在內(nèi)的多數(shù)高校學(xué)生，對音樂調(diào)適的了解少之又少，娛樂及消遣是音樂活動在他們心目中的主要功能。因而，大家對音樂調(diào)適充滿了強(qiáng)烈的好奇心和新鮮感，期待和幻想調(diào)適活動的進(jìn)行，祈盼音樂調(diào)適帶來的效果，從而積極主動地融入活動。

（四）實踐性。無論使用何種形式、何種方法，實踐都是音樂調(diào)適活動中的根本，可以說，有了實踐，才能有音樂調(diào)適。第一，“在音樂的想象中，體驗是第一位的，而對想象內(nèi)容的解釋則是第二位的，是可有可無的?！盵3]在接受性音樂調(diào)適中，每一次聆聽與想象的過程都是調(diào)適對象的本身參與實踐的過程。第二，演奏就是實踐。在音樂調(diào)適的即興演奏中，任何一位都可以親身參與到活動中，無論其是否會演奏，哪怕是用鼻子或下巴的這種非正常的演奏方式，因而活動的過程就是實踐的過程。第三，身體語言的運(yùn)動即體態(tài)律動的過程就是實踐。音樂調(diào)適中的音樂游戲和音樂律動，引導(dǎo)調(diào)適對象用身體的肌肉和骨骼運(yùn)動，使調(diào)適對象產(chǎn)生意識。

四、結(jié)語

音樂調(diào)適雖然在條件、人力、環(huán)境等方面還存在一些困難和不足，但如果能有效的利用好它自身的特點，并發(fā)揮其在理工科研究生心理健康教育中的優(yōu)勢作用，同時與其他心理干預(yù)方式配合應(yīng)用，勢必能有效的促進(jìn)理工科研究生的心理健康發(fā)展。

[1]高天.音樂治療學(xué)基礎(chǔ)理論[M].北京：世界圖書出版公司，2007.46.

[2]譚卉，劉峻峰.接受式音樂治療方法在大學(xué)生心理健康教育中的實踐與探索[J].新課程研究（中旬刊），2015((2).

[3]高天.接受性音樂治療方法[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2011.79.

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1007-0125(2015)03-0079-02