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    吃香蕉能保持快樂心情

    2015-05-05 22:22:16
    汽車生活 2015年14期
    關(guān)鍵詞:常人羥色胺香蕉

    吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。endprint

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