“快樂思想”在田徑課上的運用

摘 要：將“快樂思想”運用到田徑課的教學(xué)中，使枯燥乏味的田徑課變的更具有吸引力，使學(xué)生在輕松愉快的壞境中進行思想道德覺悟和運動技能的提高，充分發(fā)揮學(xué)生內(nèi)在的潛力，使其真正領(lǐng)會“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的思想，從而激發(fā)學(xué)生參與體育課的自主性和積極性，進而表現(xiàn)出快樂思想在田徑課中的積極作用。

關(guān)鍵詞：快樂思想 田徑課興趣

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（ 2015 ）02-0074-03

“快樂思想”是時代進化的必然產(chǎn)物，在進化的過程中，難免會產(chǎn)生對它理解的偏差。對此，季瀏指出：“快樂體育首先要讓學(xué)生從我們的體育教學(xué)中體驗到快樂，學(xué)生上體育課如果不快樂，他們就不可能喜歡體育課，打死他也不參加體育活動”。但快樂思想融人體育課并不意味著嘻哈打鬧、散漫自由放羊式的教學(xué)。它是有要求的，應(yīng)該是讓學(xué)生們在體育課中真正的體會到學(xué)中樂，樂中學(xué)及苦中有樂的思想。不能偏執(zhí)的一味要求體育課要苦而無樂的教學(xué)，而人們往往忽視了樂趣教學(xué)的重要性，使學(xué)生產(chǎn)生不喜歡，甚至厭學(xué)體育的現(xiàn)象。而快樂思想的引入則使體育課更加豐富多彩。它強調(diào)學(xué)生個性的發(fā)展和學(xué)生參與體育活動的自主性和積極性的和諧發(fā)展，使學(xué)生的內(nèi)在潛力得到更好的發(fā)揮。良好和諧的師生關(guān)系，促使教師用自己良好的思想教育品德、高技能的運動水平來教育和影響學(xué)生。在體育課的教學(xué)中發(fā)揮其積極主導(dǎo)的作用，讓快樂豐富的課堂對學(xué)生們更具有吸引力，使他們在輕松、快樂、愉快的環(huán)境中進行思想道德覺悟和運動技能的學(xué)習與提高。

1 傳統(tǒng)田徑課教學(xué)中存在的問題

1.1田徑教學(xué)思想片面化，過于注重競技性

一些學(xué)校把競技運動的技術(shù)教學(xué)作為主要的教學(xué)傳授目的，把所傳授的技能全為比賽、達標、經(jīng)濟作為基礎(chǔ)，簡單地把教學(xué)目的就是為了競技和達標，把田徑課的教學(xué)簡單地認為是傳授技能，而忽視了學(xué)生們的身體素質(zhì)鍛煉和全面發(fā)展，從而導(dǎo)致學(xué)生對體育課僅有片面了解和認識。

1.2教學(xué)內(nèi)容過于陳舊

在以往田徑課的教學(xué)中往往以老師的傳授和講解為主，學(xué)生以聽、學(xué)、練為輔，教師的教學(xué)內(nèi)容也一直以傳授運動技術(shù)教學(xué)方法為主，忽視了學(xué)生鍛煉身體和方法的培養(yǎng)?？扇缃袷乾F(xiàn)代化教學(xué)發(fā)達時期，我們的教師采取一般的講解、師范、分解、組合、掛圖等反復(fù)練習，這既影響了我們的教學(xué)效果，義限制了學(xué)生的個性發(fā)展，使教學(xué)逐步難以進行，學(xué)生逐漸滋生厭煩、厭學(xué)的情緒。1.3受考試、達標、升學(xué)的牽制

在現(xiàn)如今的教育體制理論下，大多數(shù)體育教師把考試、達標作為衡量學(xué)生是否合格的標準，在這種制度的理念下，學(xué)生被處于一種被動式的學(xué)習狀態(tài)，而把大部分時問精力全部放在達標考試、升學(xué)上，這種方法，使學(xué)生只注重結(jié)果，而忽視了過程，不能充分客觀地反映學(xué)生掌握知識技能的真正水平，這種強迫式的學(xué)習使學(xué)生的學(xué)習熱情受到很大程度的挫傷。

1.4體育教師教學(xué)模式固定化，學(xué)生對體育認識不夠

我們有的教師在上課的模式上，仍采用原來的教學(xué)模式，一塵不變，缺乏創(chuàng)新，用陳舊過時的教學(xué)方法傳授學(xué)生上課內(nèi)容，對學(xué)生是否有興趣學(xué)習考慮得不夠，從而導(dǎo)致學(xué)生們對體育課無興趣的現(xiàn)象，我們有的教師只注重口頭講解，示范動作做得少，讓學(xué)生自己下去練，要不就指定一個學(xué)生來做示范。由于學(xué)生初學(xué)，動作不規(guī)范、不標準，極有可能導(dǎo)致受傷，致使學(xué)生對此產(chǎn)生懼怕的心理，還有教師忽視了對進行失敗動作的同學(xué)給予細心講解和鼓勵，使學(xué)生的自信心得不到及時恢復(fù)，促使對體育課越來越不感興趣。

1.5田徑課的教學(xué)缺乏趣味性

在田徑課的教學(xué)上，教師一味地采用以往“填鴨式”教學(xué)，讓學(xué)生被動的去接受。教師在教的過程中忽略了是否需要征求同學(xué)們的意見，主觀讓學(xué)生們一味去練習，忽視了這是一個枯燥乏味的過程，使學(xué)生在練習過程中感覺不到一絲快感，傳統(tǒng)的教學(xué)理念是學(xué)生們上田徑課，并不快樂，而我們要在傳統(tǒng)教育基礎(chǔ)上注入新元素，使田徑課的教學(xué)更有創(chuàng)新和趣味性強的豐富課堂。

2 “快樂思想”運用到田徑課的教學(xué)中

2.1培養(yǎng)學(xué)生上田徑課的興趣

2.1.1體育教師利用生動形象的教學(xué)語言來調(diào)動學(xué)生的情緒

要想上好一節(jié)體育課，除了有學(xué)生參與外，老師也是個重要因素，在整堂課中教師是否占有主導(dǎo)作用的，要用教師的主導(dǎo)作用去調(diào)動學(xué)生的積極性，嚴格來說，教師也是一門藝術(shù)。如果體育教師在教學(xué)過程中能用豐富多彩、簡要清晰義具有激情的描述與比喻，那么，老師形象生動的話語就能刺激學(xué)生思維的活躍，使學(xué)生集中精力與聽老師所講的內(nèi)容與技術(shù)要領(lǐng)，已達到讓學(xué)生更快掌握動作技能的目的，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習技能的熱情，不斷提高對田徑課的興趣。在田徑課教學(xué)中教師往往把復(fù)雜的動作編成簡單口訣，便于學(xué)生的學(xué)習，如推鉛球，教師則編成蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔等幾個詞來說明復(fù)雜的動作技術(shù)要領(lǐng)。對于學(xué)生的練習起到即形象義生動的引導(dǎo)，義達到意想不到的效果，還能對學(xué)生具有很強的吸引力。與此同時在田徑課上的練習，用輕松幽默的語言來緩解學(xué)生們緊張的情緒，做到不讓學(xué)生懼怕老師。老師要根據(jù)學(xué)生水平的不同，用不同的語言來激勵他們，給他們以信心，是他們樂意進行練習，增加學(xué)生們對上田徑課的興趣。

2.1.2標準規(guī)范的示范動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣

在田徑課的教學(xué)過程中，教師的示范起著至關(guān)重要的影響，他對學(xué)生的理解與記憶起著相互補充的作用。如此可見示范的重要性。既然重要那就在一定程度上，要求示范動作的標準與規(guī)范、準確與優(yōu)美。課前應(yīng)對示范的內(nèi)容、次數(shù)、方向做嚴密的考慮，有時甚至應(yīng)該結(jié)合圖解進行教學(xué)，這樣會達到更好的教學(xué)效果。讓學(xué)生只靠單純的示范或記憶，是起不到效果的，如果將學(xué)生對動作的理解記憶與教師的示范同時進行，則對學(xué)生的學(xué)習更有效果。所以對學(xué)生講解動作的同時，配合標準的示范動作與師范方向以及配上動聽的講解，會使學(xué)生眼前一亮，極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，同時，學(xué)生會牢記老師的規(guī)范動作并經(jīng)過練習來達到這個標準，使學(xué)生對不感興趣的田徑課產(chǎn)生濃厚的興趣，使學(xué)生由被動、乏味的上課轉(zhuǎn)為積極、快樂地來上田徑課。

2.2豐富的教學(xué)手段，滿足的學(xué)生樂趣

已接好的田徑課是快樂的，具有吸引力的，教師努力備課的課堂注入豐富多彩的元素，一切為了能使學(xué)生們把以前認為田徑課苦的觀念轉(zhuǎn)為苦中作樂，在樂中學(xué)習。孔子說：“知之者不如好知者，好之者不如樂之者”顯而易見，有了快樂，學(xué)生就會自主的參與到田徑課上來，學(xué)生們的體質(zhì)也會日漸提高。

2.2.1音樂法

音樂融入到田徑課的教學(xué)中，它能調(diào)節(jié)學(xué)生們上課的緊張情緒，如在剛上課的田徑課準備活動中，我們可以放由慢到快的曲子，使學(xué)生由平靜到興奮，有助于提高學(xué)生上課的興奮性，在我們課程結(jié)束，我們可以使用比較柔和優(yōu)美的音樂，使學(xué)生們在音樂中放松身體，調(diào)節(jié)一節(jié)課的緊張狀態(tài)，使放松其中、樂在其中。

2.2.2比賽法

體育教師通過運用比賽法來達到田徑課的教學(xué)目的，只有加入比賽元素，就能激發(fā)學(xué)生上田徑課的熱情，因為學(xué)生們只要一提到比賽就會有激情的去參加。如在田徑課的短跑中，我們可以用比賽法來練習短跑，可在分組時要求我們的田徑教師按水平高低、性別等分成組，進行科學(xué)的分組，使在公平條件下，比賽會更激烈，更精彩。學(xué)生們學(xué)習的動力也會越高，對田徑課越喜歡，一節(jié)課也會比較快樂的完成。

2.2.3游戲法

游戲是一種集娛樂性和趣味性于一身的方法。學(xué)生們可以在田徑課安排的游戲中獲得快樂與滿足，這正符合了我們學(xué)生現(xiàn)在的生理和心理要求。如我們在田徑課準備活動中做向左右轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)則向左轉(zhuǎn)的游戲，這不僅能增進他們的樂趣，還能讓他們把散亂的思維一下子集中到田徑課上來。在練習的間歇中間也可以安排游戲。如：“拉火車”讓學(xué)生們在輕松、愉快的笑聲中結(jié)束本節(jié)課，這也是一種很好的游戲方式。

2.2.4提問法

田徑課老師在上本節(jié)課的同時要有計劃地進行提問，這種方法是為了讓學(xué)生更好地掌握和鞏固本節(jié)所學(xué)的知識，如田徑課上推鉛球的基本要領(lǐng)是什么，準備活動應(yīng)充分活動哪些內(nèi)容。這比單純的老師一味講，學(xué)生聽，聽過去就忘的效果更好，這樣使每個學(xué)生都記住技術(shù)關(guān)鍵，以便更好地進行實踐練習。

2.2.5讓學(xué)生擁有主動權(quán)和自主權(quán)

主動權(quán)：在教室交代完本節(jié)課的任務(wù)后，老師可以根據(jù)學(xué)生們的實際情況，來制定多種教學(xué)方案，使學(xué)生自己選擇自己喜歡的那種方式進行練習，把以前的被動消極練習變?yōu)榉e極主動的練習。這更能激發(fā)學(xué)生們練習的興趣與樂趣，既自由、義快樂義能達到練習的效果。

自主權(quán)：在我們的復(fù)習課上，老師常以復(fù)習整個動作過程為主，在這個過程中，我們老師可以將學(xué)生們進行分組練習，將整個班集分為幾個小組，在各個小組中選出一位組長當小老師，來指導(dǎo)組員們練習，在小組間的聯(lián)系過程中，組員間相互評價，相互糾正，小老師指出學(xué)生做得不對的地方，組員也指出小老師不足的地方，各組之間共同研討，共同進步，這樣的分組練習，極大地提高了學(xué)生練習的熱情，這種練習效果也會超出老師的預(yù)想。

2.2.6多媒體課件法

在我們田徑課的教學(xué)中，如起跑：技術(shù)動作復(fù)雜而義抽象，以往的教學(xué)對技術(shù)動作的講解不夠充分和明了，學(xué)生們難以接受，在技術(shù)動作復(fù)雜的情況下，我們引入多媒體課件，在操場上課的同時，教師利用課件，把本節(jié)的重點難點顯示在大屏幕上，讓學(xué)生一目了然，再利用屏幕把起跑的技術(shù)環(huán)節(jié)，用圖像、文字、聲音清新地表現(xiàn)出來，增加學(xué)生學(xué)習的積極性。如：利用多媒體將起跑技術(shù)的支撐、蹬地、重心移動等形象具體的表現(xiàn)在課件之中，這樣更便于學(xué)生直觀地獲取運動技能的知識，并轉(zhuǎn)化為自己的知識。同時，教師可以播放比賽視頻，在增加學(xué)生視覺感的同時，義促進了學(xué)生學(xué)習的積極性與興奮性。

2.3注重教學(xué)評價

以往的教學(xué)評價往往是一個籠統(tǒng)的評價，它以一種標準去評價一個班的學(xué)生，不能客觀的對每個學(xué)生的努力和進步進行評價。以往的評價對學(xué)生有失公平，義沒有激勵的作用。即我們將快樂思想引入田徑課，就是想讓學(xué)生們在輕松快樂的壞境中進行學(xué)習，而此時，同學(xué)們的努力和進步，我們教師要給予合理的評價標準，根據(jù)學(xué)生們學(xué)習的進度，原有的水平，與參與熱情和鍛煉的效果，給學(xué)生以自己最合理義激勵的評價，使學(xué)生在田徑課上肯定自己，努力向前，愉快積極向上。

3 實施“快樂思想”的注意事項

3.1結(jié)合現(xiàn)狀，敢于創(chuàng)新

目前在田徑課的教學(xué)中，教師要大膽地去嘗試新的教學(xué)方法，要敢于創(chuàng)新田徑課堂。把學(xué)放在學(xué)生們的首要位置，去研究和運用多種適合于田徑課發(fā)展的教學(xué)手段去激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習興趣。把學(xué)生的被動學(xué)變?yōu)橹鲃臃e極學(xué)，以教師的有效手段去培養(yǎng)樂趣中學(xué)，學(xué)中樂的精神，以教師積極樂觀的心態(tài)去帶動學(xué)生們學(xué)的樂趣。但一切的創(chuàng)新與嘗試都不被脫離現(xiàn)狀，不能是盲目的高于現(xiàn)狀的創(chuàng)新，使快樂田徑不能正常順利開展反而起反作用。

3.2教師要善于鉆研教材，豐富田徑課教學(xué)

教學(xué)離不開教材，一切教學(xué)活動均是圍繞教材而進行的，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，達到教學(xué)效果，這一切都必須要求教師深入研究教材的前提，快樂思想的核心就是讓學(xué)生們樂中學(xué)，學(xué)中樂，那么這就要求我們的教師必須熟悉掌握本教材中的每一個壞節(jié)，有針對性地開展特色教學(xué)。快樂教學(xué)既能讓學(xué)生們樂與練習，義能達到練習的目的，老師們要想把快樂思想很好地運用到教學(xué)中去，就必須深入鉆研教材，善于發(fā)現(xiàn)與總結(jié)，使快樂思想很好地融入到田徑課的教學(xué)中。

3.3注重學(xué)生的學(xué)，不要盲目的求樂

教學(xué)的最終目的就是為了最大限度地讓學(xué)生掌握知識，豐富的教學(xué)手段與創(chuàng)新就是輔助學(xué)生們學(xué)，給學(xué)生營造良好的課堂氣氛，可教師不能盲目地只注重教學(xué)手段與教學(xué)過程，而忽視教學(xué)的最終目的。我們將快樂思想融入教學(xué)，并不是盲目的求快樂，不能簡單的一個游戲就讓學(xué)生放任自由，嘻哈玩鬧，而是要求我們的教師利用豐富教學(xué)手段去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂于學(xué)的課堂，從中激發(fā)學(xué)生的興趣與愛好，使學(xué)生全身心地去投入到田徑課的學(xué)習與鍛煉中，幫他們克服困難，讓他們嘗試苦中作樂的快感，讓學(xué)生知道只有付出辛苦才能得到成功的喜悅，付出的辛苦多，則得到的快樂多，讓他們真正的體會到“樂中學(xué)，學(xué)中樂”。

4 結(jié)論

將“快樂思想”融入到田徑課的教學(xué)中，對田徑課的教學(xué)有極大的促進作用。體育教師利用快樂思想教學(xué)理念，改善以往教學(xué)模式，提高學(xué)生對田徑運動的興趣和認識，營造良好的課堂氣氛，使學(xué)生改被動學(xué)為主動學(xué)，使枯燥乏味的田徑課富有樂趣，從而提高田徑課的教學(xué)質(zhì)量。實現(xiàn)樂中學(xué)，學(xué)中樂。在快樂中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生的運動水平與技能，使學(xué)生在學(xué)習的過程中體驗運動的快感，自主參與運動，培養(yǎng)終身鍛煉的態(tài)度和積極樂觀向上的思想。

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On the Application of Happiness Idea in Tack and Field Teaching

Dou Yang

Abstract： Applying the idea ofhappiness into the course oftrack and field could make the athletics course become moreattractive and make students improve the ideological and moral consaousness and sports skills in a relaxed environment.CJiving fill play to the students' potential and making them truly understand the thought oflearning happily could makestudents participate in sports class autonomously and actively， which shows that the idea othappiness plays a positive role intrack and field teaching.

Key words： happiness idea track and field teaching interest