臨汾市堯都區(qū)健身排舞開展現狀調查與分析

摘 要：健身排舞又稱排排舞，是一種集全世界的舞步和舞曲相統一、風格創(chuàng)新、簡單易學的舞蹈。作為一種健康的休閑健身方式，一種生活時尚，健身舞越來越受現代都市男女老少的青睞。本文通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據統計法，以隨機抽取的300名臨汾市堯都區(qū)健身排舞參與者為調查對象，從健身排舞參與者的年齡段、性別、文化水平、動機、途徑、持續(xù)時間、頻率、運動強度及指導情況九個方面對臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開展現狀進行調查分析，掌握臨汾市堯都區(qū)健身排舞的基本現狀。通過研究分析，發(fā)現存在的問題，并提出了相應的對策和改進措施，為推動臨汾市堯都區(qū)健身排舞更好發(fā)展提供參考依據，讓更多的市民參與到健身排舞活動中，使其身心得到全面發(fā)展。

關鍵詞：臨汾市 堯都區(qū) 健身排舞

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（ 2015 ）02-0070-04

1 前言

最近幾年，隨著臨汾市經濟的持續(xù)發(fā)展，臨汾市人們生活水平的不斷提高。人們不僅僅滿足于物質方面的改善，更多的是追求精神層面的慰藉。其中，健身排舞深受廣大人民群眾的喜愛，成為臨汾市人民比較時尚的健身項目。文章對臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開展現狀進行調查分析，找出存在的問題，基于分析結果并針對性提出建議，為臨汾市堯都區(qū)健身排舞開展提供可參考的依據，從而促進臨汾市堯都區(qū)健身排舞運動的健康發(fā)展和良性運行。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

文章以臨汾市堯都區(qū)健身排舞的參與者為研究對象，隨機抽取300名臨汾市堯都區(qū)健身排舞的參與者為調查對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

文章根據研究需要，在中同期刊網搜集與本研究相關的廣場舞、健身排舞、體育舞蹈等文獻資料，為本研究提供理論參考。2.2.2問卷調查法

文章根據健身排舞的特點并由大同大學資深教師給予意見和建議設計了《臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開展現狀》凋查問卷。且在臨汾市堯都區(qū)廣場、鼓樓廣場、古城公園進行問卷的發(fā)放，采用隨機抽樣的方法對臨汾市堯都區(qū)300名市民進行問卷調查，共發(fā)放問卷300份，收回問卷286份，回收率95%，有效問卷278份，有效率93%。

2.2.3訪談法

根據研究需要，走訪了部分健身排舞的組織者與參與者，收集問卷中無法獲得的信息，為本研究提供理論依據。

2.2.4數據統計法

文章采用Exce12003對回收的278份有效問卷進行統計處理。

3 研究結果與分析

3.1臨汾市堯都區(qū)市民參加健身排舞的基本情況

3.1.1年齡段調查

調查顯示，年齡段在46-55歲的居民參與健身排舞人數達到144，占總人數的51.80%：15-30歲的市民人數有19人，占參加健身排舞人數的6.83c7e：31-45歲的市民人數有43人，占參與健身排舞人數的15.47%；55歲以上的市民占參與健身排舞人數的25.90%。而15歲以下的參與者沒有見到。可見，臨汾市堯都區(qū)健身排舞的參與者以中老年人為主，究其原因：年齡段在46-55的市民中，人到中年身體各部分機能開始下降，生活上來自各方面的壓力比較大，且大部分是已退休人員，他們有足夠的閑暇時間參與體育鍛煉，提高身體素質。55歲以上，步入老年之后，他們更傾向于運動強度小的運動項目。

3.1.2性別調查

調查顯示，女性參與健身排舞的人數有236人，占總人數的84.89%，男性有42人，占總人數的15.11%?？梢姡R汾市參與健身排舞的女性多于男性。這可能跟兩性的心理特征有關，男性多喜歡對抗性較強、有冒險性的運動，而女性則喜歡有韻律感、節(jié)奏感強的運動。從心理方面來講，男性參與健身排舞會被部分人認為是不務正業(yè)，這是大多數男人在心理上的困擾。所以，女性占大多數。3.1.3文化水平調查

由表3顯示的數據可以看出：文化水平在在大專及大專以上學歷的人數有58人，占總人數的20.86%；高中學歷的人數有64人，占總人數的23.02%；初中學歷的人數有77人，占總人數的27.70%；小學學歷的人數有79人，占總人數的28.42%?？梢?，參與健身排舞的人數與其受教育程度并沒有太大的關系。當今世界的快速發(fā)展，人民群眾受到來自各個方面的壓力，為了緩減壓力，提高身體素質，人們多參與到健身排舞當中。

3.1.4喜歡健身排舞的動機調查由表4可見：市民參與廣場健身排舞的動機排在第一位的是強身健體，有69人，占24.82%，其次是減肥塑形、放松休息、廣交朋友，分別占總人數的19.78%、19.06%、12.95%；排在后兩位的是緩解壓力、體驗新鮮時尚，分別占總人數的12.23%、6.12%。究其原因：參與健身排舞的人群主要集中在45-55歲之間，這部分人群的身體狀況和身體各部分機能處于下滑趨勢，故強身健體成為這類人群的主要目標。再者由于健身排舞的動作簡單易學，健身排舞是一項可促使全身各器官、系統健康發(fā)展的有氧運動，義是融合音樂、舞蹈、體育為一體的運動項目?？梢砸贿吢犞鴲偠囊魳芬贿吿鴥?yōu)美的舞姿，最后消耗一定的熱量和脂肪，可達到減肥塑形的功效，受到廣大女性的熱愛。

3.1.5了解健身排舞的途徑調查

從表5可見，市民了解健身排舞的途徑是多種多樣的。調查顯示通過觀看他人表演和受家人或朋友的影響的人數是218人，占總人數的78.41%。故市民大部分是通過觀看他人表演或受家人和朋友影響而參與到健身排舞當中來的。通過媒體宣傳和社區(qū)宣傳欄得到有關健身排舞的信息較少。這兩項的人數總和有50人，占總人數的17.99%。這充分說明，市民接觸健身排舞的信息來源具有一定的偶然性和零散度，同時折射出媒體和社區(qū)對健身排舞的重視度較低。因此我們應有的放矢，加大宣傳力度。

3.1.6參與排舞的持續(xù)時間調查

3.1.7參與健身排舞的頻率調查

調查（見表6，表7）發(fā)現：調查中還發(fā)現堯都區(qū)市民每次參加健身排舞的時間大都持續(xù)較長，堅持60分鐘-90分鐘的人數最多，有151人，占總人數的54.32c7e；其次是30分鐘-60分鐘，人數有70人，占總人數的25.18%；30分鐘以內和90分鐘以上的人數較少，有57人，占總人數的20.50%。在每周參與健身排舞的次數調查中發(fā)現：市民每周參與排舞1-2次的有63人，占總人數的22.66%：3-7次的有104人，占總人數的37.41%：而7次以上的有81人，占總人數的29.14%。從整體來看，臨汾市堯都區(qū)市民參與健身排舞的頻率較高，持續(xù)時問較長，開展情況良好，既達到了強身健體，義能放松休息和緩解壓力。

3.1.8參與健身排舞的強度調查

南表8可見：參與健身排舞的人群中，132人微微出汗，占總人數的47.48%；104人中等出汗，占總人數的37.42%。不出汗和大出汗各占總人數的6.8%和8.3%。這在一定程度上說明健身排舞的強度適當，適合絕大多數人的體質，既不會讓人感覺到很累，同時也可以讓人在運動中體驗出汗的爽感，最后達到強身健體的功效。

3.1.9參與健身排舞的指導情況凋查

由表9可見：被調查人群中，只有26.26%的人在有指導的情況下進行排舞活動的，73.74%的人是在無指導的情況下進行的。這在一定程度上說明，健身排舞的開展幾乎是在無人指導的情況下進行的，帶有一定的盲目性。同時了解到，被指導的人群大都是由舞蹈愛好者進行無償指導的，舞蹈愛好者大多并沒有舞蹈基礎，平常通過網絡視頻學習健身舞蹈，僅靠的是對排舞的熱衷度。

4 結論與建議

4.1結論

（1）臨汾市堯都區(qū)參與健身排舞的人群主要是以中老年人為主，年齡段集中46-55歲之間。

（2）臨汾市堯都區(qū)參與健身排舞人群大多數是初高中學歷的女性城市居民，且無專業(yè)人士指導。

（3）臨汾市堯都區(qū)市民喜歡健身排舞的原因主要是強身健體、減肥、塑形以及放松休息。

（4）臨汾市堯都區(qū)市民了解健身排舞的途徑主要是通過觀看他人表演、受家人或朋友的影響，通過媒體以及社區(qū)宣傳欄了解健身排舞的人數相對較少。

（5）臨汾市堯都區(qū)市民參與健身排舞的頻率較高、持續(xù)時問較長且強度適當，整體來看，臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開展情況較好。

4 2建議

4.2.1社會各界定期舉辦排舞培訓和比賽，加強宣傳推廣力度

健身排舞作為全民健身項目之一，應該得到政府的支持和引導，將其列入到大型體育比賽之中，使各行各業(yè)的人都了解何謂“健身排舞”，增強宣傳力度，改變健身排舞的發(fā)展環(huán)境，其次可以定期在基層體育組織中舉辦比賽，調動基層鍛煉者的積極性，吸引更多的參與者；增進交流，共同提高。除此之外，還可以利用媒體的優(yōu)勢（傳播速度快、覆蓋面廣）來達到宣傳的目的，讓更多的市民了解和認識健身排舞。

4.2.2加強市民參與健身排舞的意識

健身排舞作為一種文明健康的生活方式還沒有被所有的市民所認可，所以還有一部分市民不熱衷于參與其中。所以，各社區(qū)領導要有規(guī)劃地組織開展并倡導市民積極參與健身排舞活動，還要帶頭解決經費、設施等方面遇到的困難，從而刺激市民參與健身排舞的熱情，從潛意識里增強他們參與體育鍛煉的意識。

4.2.3政府加大對健身排舞的重視度

健身排舞的休閑娛樂性很強，且具有凝聚功能，在增進團結上也有獨特的作用。因此，政府領導要定期組織市民聽取有關健身排舞功效的相關講座，還要經常組織各種各樣的健身排舞比賽，讓市民親自體驗參與體育活動的樂趣，以便于他們認識到體育鍛煉的重要性和實效性。

4.2.4定期舉辦健身排舞培訓班，加強師資力量培訓，提高其指導水平

我國的健身排舞相對國外來說起步較晚，發(fā)展還不成熟，健身排舞教練員和社會指導員更是少之義少，所以，要想我國健身排舞義快義好的發(fā)展，可以通過舉辦培訓班，以培養(yǎng)更多的師資力量，實現健身排舞教師“博、精、新”的理想，充分發(fā)揮教練、社會體育指導員以及學校教師在健身排舞開展中的作用，讓市民掌握正確的健身排舞動作，有效地避免因使用錯誤動作而造成的運動損傷，使健身排舞在社區(qū)普遍開展，吸引更多的人通過運動來實現健康的目標。

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Survey and Analysis of Fitness Line Dance Development inYaodu

District

Sun Haiyan Yu Fang

Abstract： Fitness line dance， as an international fitness sport， a kind oflife style， is more and more popular with themodern urban men and women， old and young， and fitness line dance can relieve physical and mental pressure， improvethe body coordination， etc. This article through the methods ofliterature， questiormaire， interview， data statistics， with arandom sample of300 fitness line dance participants in Yaodu district as investigation object， from the fitness line dance ofparticipants' age， gender， cultural level， motivation， ways， frequency and time seven aspects， does the survey and analysisabout the fitness line dance development present situation， masters the basic situations ofYaodu fitness line dance. Throughresearch and analysis， the study finds the problems， and puts fonvard the corresponding improvement measures andcountermeasures to promote Yaodu ofLinfen City fitness line dance better development and to provide a reference basis，let more people to participate in the fitness line dance activities， make them get all-round development ofbody and mind.

Key words： Linfen city Actuality Fitness line dance