淺談拉丁舞運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材

摘要：通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、測量法，對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材展開了調(diào)查，從而得出了選材的方法，采用這些方法對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測試，從而選出優(yōu)秀的拉丁舞選手，這對(duì)以后拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)選材工作的開展帶來了有利的依據(jù)，也能彌補(bǔ)我國與外國發(fā)展拉丁舞的差距。因此，總結(jié)和研究拉丁舞初級(jí)選材是具有現(xiàn)實(shí)意義的。

關(guān)鍵詞：拉丁舞初級(jí)選材方法特征

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（ 2015 ）02-0058-03

1 前言

白拉丁舞項(xiàng)目引入我同，經(jīng)過幾十年的發(fā)展與努力，我同拉丁舞整體水平越來越高，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)要求都有所提高。因此要有合理的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的選材?，F(xiàn)今，科學(xué)選材、科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)管理已經(jīng)成為制約運(yùn)動(dòng)水平提高的三大因素。文章就是根據(jù)該項(xiàng)目的特點(diǎn)、發(fā)展形式以及專家對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行指標(biāo)篩選把過去那些陳舊、落后的選材方式進(jìn)行改進(jìn)，使其順應(yīng)時(shí)代的需求，為教練員提供選材的一舉，彌補(bǔ)了用經(jīng)驗(yàn)選材的單一方式，從而使拉丁舞得到更好的普及，更重要的是能為我同拉丁舞項(xiàng)目選出更多好的苗子。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

2014年湖南體育舞蹈大獎(jiǎng)賽中取得前三名的40位拉T舞選手進(jìn)行測試，對(duì)25名專家發(fā)放了專家調(diào)查問卷，實(shí)際回收問卷25份。

2.2研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、測量法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 選材的依據(jù)

3.1.1依據(jù)拉丁舞項(xiàng)目的特點(diǎn)

拉丁舞涵蓋了風(fēng)格各異的舞蹈，主要有五個(gè)舞種及其特點(diǎn)：倫巴婀娜、恰恰俏皮、桑巴激情、牛仔逗趣、斗牛霸氣，它具有豐富的內(nèi)涵和鮮明的表達(dá)形式，有音樂節(jié)奏快、動(dòng)感強(qiáng)的特點(diǎn)。拉丁舞運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，技術(shù)要求高，難度大，因而對(duì)拉丁舞蹈選手有很高的要求，選手們?cè)谕瓿筛黜?xiàng)難度動(dòng)作的同時(shí)還必須具備好的表演能力，這就要求在選擇拉丁舞運(yùn)動(dòng)員時(shí)，注重選材的綜合素質(zhì)。

3.1.2依據(jù)人體生長發(fā)育基本規(guī)律進(jìn)行選材

人體的運(yùn)動(dòng)能力具有顯著的遺傳性，遺傳決定身體特征、身體素質(zhì)的發(fā)展水平以及對(duì)周圍環(huán)境條件作出反應(yīng)的能力。聯(lián)邦德同霍爾曼教授曾經(jīng)指出：“人體機(jī)能有60%取決于遺傳，只有40%受到訓(xùn)練等外界影響的制約，研究結(jié)果表明取決于遺傳和潛在運(yùn)動(dòng)能力，只有當(dāng)機(jī)體在敏感期（4～ 17歲）期問受到運(yùn)動(dòng)刺激時(shí)，才能得到最佳發(fā)展?！?/p>

3.1.3依據(jù)專家篩選指標(biāo)進(jìn)行選材

拉丁舞涵蓋五個(gè)舞種，動(dòng)作類型多，技術(shù)復(fù)雜，難度高，運(yùn)動(dòng)員身體各部位都要參與做功，產(chǎn)生各種靜力性和動(dòng)力性的動(dòng)作，身體各部位的長度比例直接影響技術(shù)動(dòng)作的形成及難度動(dòng)作完成的效果。因此對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的要求，首先要考慮做功的效果，也要考慮外形美觀等的形態(tài)特征，在專家的篩選下拉丁舞運(yùn)動(dòng)員選材身體形態(tài)指標(biāo)最后結(jié)果主要包括3個(gè)方面的內(nèi)容：身體長度、身體充實(shí)度和體型，身高、坐高/身高×100是反映肢體長度其比例關(guān)系的指標(biāo)；體重、胸圍/身高×100是反映身體充實(shí)度的指標(biāo)，髂寬/肩寬×100是反映體型的指標(biāo)。

其次，考慮運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)能力，主要包括30m跑，反映速度和靈敏素質(zhì)；800m跑，反映耐力素質(zhì)；俯臥支撐反映上肢力量；兩頭起反映腰腹力量；立蹲撐反映腿部力量等。

完成拉丁舞的動(dòng)作需要運(yùn)動(dòng)員具備很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)需要運(yùn)動(dòng)員具備好的心理素質(zhì)，突出的表現(xiàn)力，去應(yīng)對(duì)拉丁舞動(dòng)作的復(fù)雜、難度大、速度快、變化多等特點(diǎn)。而運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力一定程度上體現(xiàn)在綜合反應(yīng)中。

3.2 拉丁舞初級(jí)選材階段的特征分析及其重要意義

根據(jù)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的成長規(guī)律和訓(xùn)練組織形式，體育舞蹈選材階段的劃分可以按照年齡劃分為：初級(jí)選材、中級(jí)選材、高級(jí)選材三個(gè)階段。各個(gè)階段選材的任務(wù)決定了各選材階段運(yùn)動(dòng)員的要求，在總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，確定了各選材階段的主要任務(wù)。而初級(jí)選材階段特點(diǎn)：廣泛性、可行性、有效性。

3.2.1拉丁舞初級(jí)階段的年齡特征

拉丁舞選材首選的一項(xiàng)指標(biāo)是年齡，國外的初級(jí)選材年齡在6～8歲，而我國孩子肌體相比略顯遲緩，7～9歲時(shí)其骨骼和肌肉類型、體型和神經(jīng)類型的趨向較為明顯，此時(shí)進(jìn)行選拔更為適合，選拔后再經(jīng)過三四年左右的基礎(chǔ)訓(xùn)練和提高訓(xùn)練，到12～ 13歲時(shí)就可以表現(xiàn)出她們的才能，再經(jīng)過4～5年的高水平訓(xùn)練，便可達(dá)到世界優(yōu)秀水平。初級(jí)選材要求較低，重在普及，在普及的基礎(chǔ)上，發(fā)掘適合拉丁舞的兒童。3.2.2外貌，身體形態(tài)體征

拉丁舞是通過人體優(yōu)美的姿態(tài)展現(xiàn)出來的，在比賽的過程中運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)出來的身體姿態(tài)，容貌都必須優(yōu)美，動(dòng)作的難度、質(zhì)量、完成的標(biāo)準(zhǔn)，成套動(dòng)作編排的藝術(shù)性也都通過優(yōu)美的姿態(tài)體現(xiàn)出來，因此，身體形態(tài)直接影響拉丁舞的展現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員好的外貌，勻稱的身體形態(tài)為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)成績帶來最初的好印象。

3.2.3身體素質(zhì)特征

拉丁舞是一項(xiàng)綜合素質(zhì)很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，技術(shù)對(duì)人體機(jī)能要求高，動(dòng)作旋轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)穩(wěn)定，動(dòng)作銜接巧妙合理，靈敏、跳躍需要爆發(fā)力，對(duì)身體姿勢的控制需要耐力，腰腿既需要柔韌義需要強(qiáng)勁的力量。在初級(jí)選材時(shí)我們要對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)育規(guī)律有一個(gè)基本的了解。身體素質(zhì)敏感發(fā)展期：平衡能力在6～9歲，柔韌性在6～8歲，反應(yīng)能力在9～ 10歲，協(xié)調(diào)靈敏在9～10歲，速度耐力在9～ 12歲，力量在13歲以后。注意加強(qiáng)敏感發(fā)展期各項(xiàng)能力的發(fā)展。

3.2.4心理品質(zhì)特征

心理品質(zhì)也是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選材的重要環(huán)節(jié)，缺乏優(yōu)秀心理能力的運(yùn)動(dòng)員具備很好的身體素質(zhì)，身體形態(tài)，但在比賽中卻容易受到內(nèi)外因素的干擾，不能完全發(fā)揮出平時(shí)練習(xí)的技術(shù)水平。初級(jí)選材時(shí)應(yīng)從氣質(zhì)類型、興趣愛好、意志品質(zhì)、記憶能力、注意力等幾方面考慮。要求足夠的自信心，學(xué)習(xí)不怕困難，接受能力強(qiáng)和思維活躍，性情開朗，大膽活潑，敢于自我展現(xiàn)，勇于比賽。神經(jīng)類型應(yīng)挑興奮、穩(wěn)定的人。

3.3拉丁舞初級(jí)選材的測試方法

3.3.1身體各部分的形態(tài)測試

拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)是具有健美曲線，不宜為體胖，通常利用體重、身高指數(shù)來控制。計(jì)算公式：體重身高指數(shù)=體重（kg）-[身高（cm） -100]。在選材時(shí)，身高在同年齡組的少年兒童中應(yīng)屬中等或中等偏上，體重偏輕的。

3.3.2身體的比例

身體的比例勻稱，上下肢細(xì)長，軀干適中，兩臂長度等于或大于身高為好。拉丁舞動(dòng)作中手臂動(dòng)作繁多，動(dòng)作幅度大，身體舒展才能表現(xiàn)出美感，手臂長對(duì)于技術(shù)上發(fā)展是非常有利的。

3.3.3身體素質(zhì)測試

柔韌性：拉丁舞運(yùn)動(dòng)員增大動(dòng)作幅度，實(shí)現(xiàn)身體的協(xié)調(diào)用力，完成難度的動(dòng)作，有效避免運(yùn)動(dòng)傷害都需要好的柔韌性。一般采用握棍轉(zhuǎn)肩、向后下橋或推橋、縱劈腿和橫劈腿及坐位體前屈等。

速度和耐力：拉丁舞速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度，起動(dòng)速度，動(dòng)作速度，位移速度，而且拉丁舞持續(xù)時(shí)問長、運(yùn)動(dòng)量大人體易產(chǎn)生疲勞，需要足夠耐力。主要通過30M跑測試速度，達(dá)到5-7秒以上為最佳800M跑進(jìn)行測試耐力，達(dá)到3分到3分20秒以上為最佳。

力量：拉丁舞的力量主要有上肢力量，腰腹力量，腿部力量，腳踝力量等，對(duì)此主要采取俯臥支撐、仰臥起坐、立蹲撐、立踵。

靈巧和協(xié)調(diào)性：讓學(xué)生在跑、跳當(dāng)中迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出各種動(dòng)作，如快速改變方向的各種跑、各種躲閃和突然啟動(dòng)的練習(xí)，各種快速急停和迅速轉(zhuǎn)體的練習(xí)等。專門設(shè)計(jì)的各種復(fù)雜多變的練習(xí)，如十字變向跑及綜合變向跑等。

模仿、Wiwistudio及表現(xiàn)力：選拔時(shí)讓運(yùn)動(dòng)員模仿一段練習(xí)，觀察其模仿能力，表現(xiàn)力，要求運(yùn)動(dòng)員模仿到位，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望。Wiwistudio音樂能力測試：完成26道題目，答對(duì)11-13以上即可。

平衡：快速平衡旋轉(zhuǎn)是拉丁舞的高難度技術(shù)動(dòng)作。通過燕式平衡進(jìn)行測試。最佳為保持一分鐘以上。

3.3.4心理素質(zhì)測試方法

主要測試?yán)∥柽\(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型及其綜合反應(yīng)。測試可用擊掌法：運(yùn)動(dòng)員手心向下，教練手心兩者手掌相觸，測定開始，教練突然抽出手掌并翻掌拍擊對(duì)方手背，運(yùn)動(dòng)員要及時(shí)躲閃，共拍擊十次，測定被擊中次數(shù)，其中被擊中4到5次屬一般，具有興奮，穩(wěn)定特質(zhì)。

4 結(jié)論

拉丁舞是一種藝術(shù)性很強(qiáng)、競技性很高、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大的競賽表演性項(xiàng)目，因此對(duì)于拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)選材要有嚴(yán)格的規(guī)范，把拉丁舞項(xiàng)目的特點(diǎn)、人體生長發(fā)育的基本規(guī)律及專家篩選指標(biāo)作為拉丁舞運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材的依據(jù)，可制定出相應(yīng)的測試方法，對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的初級(jí)選材。

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On Choosing Junior Latin Dancers

Wu Xiaofen

Abstract： Through several decades' development and effort， Chinese Latin dance has a higher overall capacity， requiringhigher quality of dancers. Therefore， it is necessary to know how to choose dancers in a sensible way. Nowadays， threefactors such as choosing， training and organizing dancers in scientific ways have aflected the improvement of dancers' skills.Based on the features， development forms and experts' screening， this paper provides ways to choose dancers which updatesoutdated and singular measure in order to widely popularize Latin dance and choose more qualified dancers.

Key words： Latin dance

Choosing Junior dancer