家有小寶，健康過年注意多

春節(jié)期間，寶寶健康不可忽視

每年春節(jié)前后，都是幼兒疾病的高發(fā)期，到醫(yī)院兒科門診看病的小朋友明顯增多。讓寶寶過個(gè)快樂的春節(jié)，同時(shí)又保持身體的健康，這對(duì)爸爸媽媽來說可是春節(jié)前后的重要任務(wù)。那么，春節(jié)期間，寶寶應(yīng)該注意預(yù)防哪些疾病呢？

節(jié)日病Top.1 消化不良

飲食不規(guī)律和暴飲暴食是節(jié)日里寶寶最愛出的問題。加之節(jié)日里家家戶戶備有大量觸手可及的零食，大人也會(huì)在節(jié)日里放松對(duì)寶寶零食的限制，寶寶就會(huì)因吃多了零食影響正餐的攝入，擾亂腸胃功能，導(dǎo)致消化不良。

消化不良的表現(xiàn)：寶寶會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，排便次數(shù)不是特別頻繁，大便非常臭，量很大，略稀，但不會(huì)呈現(xiàn)水樣便，且大便中常常夾雜沒有消化的食物殘?jiān)?。媽媽可取少量寶寶的大便去醫(yī)院做個(gè)簡(jiǎn)單的化驗(yàn)，判斷是否有病菌感染。如果沒有感染，僅是消化不良型腹瀉，則不必服藥，在家調(diào)整飲食即可。

對(duì)策：選擇清淡易消化的飲食。消化不良癥狀緩解后不能馬上給寶寶進(jìn)補(bǔ)。寶寶嬌嫩的胃腸道出現(xiàn)不適，需要一段時(shí)間恢復(fù)。即使消化不良的癥狀緩解，也并不意味著胃腸道功能完全復(fù)原。如果此時(shí)大量攝入肉類等難以消化的食物，很容易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。因此，在癥狀剛剛開始好轉(zhuǎn)的一段時(shí)間里，寶寶還是應(yīng)該選擇清淡易消化的飲食，循序漸進(jìn)地向正常飲食過渡。

節(jié)日病Top.2 食物過敏

春節(jié)期間，免不了要走親訪友，利用假期外出游玩也越來越流行。在走親訪友和外出游玩的過程中，寶寶很容易接觸到新環(huán)境、新食物和飲食習(xí)慣。如果寶寶本身就屬于過敏體質(zhì)，就一定要把好病從口入關(guān)，提防因?yàn)椤皣L鮮”而導(dǎo)致的食物過敏。

食物過敏的表現(xiàn)：由于過敏原和寶寶體質(zhì)的不同，食物過敏的癥狀表現(xiàn)也會(huì)千差萬別。通常情況下，呼吸道、消化道和皮膚這3個(gè)部位的癥狀表現(xiàn)相對(duì)會(huì)比較明顯，如可表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、嘔吐、腹瀉、蕁麻疹、喉頭水腫等。有些寶寶會(huì)同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)癥狀，有些寶寶只會(huì)出現(xiàn)單一癥狀，嚴(yán)重時(shí)寶寶可能出現(xiàn)呼吸困難甚至過敏性休克。

食物過敏時(shí)，如果寶寶沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難或腹痛等癥狀，可以暫時(shí)在家觀察，給寶寶涂些抗過敏的藥膏。如果寶寶出現(xiàn)呼吸困難現(xiàn)象，則應(yīng)讓寶寶平躺，解開寶寶的衣服，抬高寶寶的后脖頸，以便讓寶寶的呼吸道盡量打開。開窗通風(fēng)，并迅速撥打急救電話。如果寶寶腹瀉或嘔吐，媽媽需立即給寶寶補(bǔ)水，以防出現(xiàn)脫水癥狀，并盡快將寶寶送往醫(yī)院。

對(duì)策：讓寶寶避食該種食物。目前尚沒有針對(duì)食物過敏的有效治療方法。當(dāng)確定寶寶對(duì)某種食物過敏后，媽媽最需要注意的就是讓寶寶避食該種食物。

節(jié)日病Top.3 感冒發(fā)燒

守歲、狂歡嚴(yán)重?cái)_亂了寶寶的正常作息，睡眠不足導(dǎo)致自身免疫力下降，走親訪友又增加了交叉感染的機(jī)會(huì)，總之，這些都為感冒發(fā)燒埋下了隱患。

感冒發(fā)燒的表現(xiàn)：寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠健全，局限能力低，孩子越小，發(fā)病就越會(huì)從全身癥狀開始。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都知道，寶寶感冒最初的表現(xiàn)往往是發(fā)燒，接著才會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕等局部癥狀。如果寶寶的體溫退到正常值，但依舊持續(xù)哭鬧或精神萎靡，往往說明寶寶病得比較嚴(yán)重。父母不可繼續(xù)在家護(hù)理，應(yīng)盡快帶寶寶到醫(yī)院就診。

對(duì)策：隨時(shí)測(cè)量體溫，并做好體溫記錄。如果寶寶發(fā)燒超過38.5℃，需要按醫(yī)囑服用小兒口服退燒藥。除了服用退燒藥，媽媽還可在寶寶低燒時(shí)，或者兩次退燒藥之間利用物理方法（如泡溫水澡、貼小冰貼等）輔助寶寶退燒。寶寶劇烈干咳時(shí)，可在咳嗽的間隙及時(shí)給寶寶喝口水，或僅僅是提醒寶寶吞咽一下，這樣就能中斷持續(xù)的干咳，讓寶寶不至于咳到嘔吐。

春節(jié)期間，兒童應(yīng)警惕7大隱患

兒童是一個(gè)脆弱的群體，很小的隱患就可能傷害到他們，而春節(jié)這個(gè)特殊的節(jié)日，安全隱患無處不在。所以，家有小寶的爸爸媽媽們，春節(jié)期間需警惕7大隱患傷害孩子。

1.警惕孩子被卡喉

節(jié)日里，孩子們也會(huì)感受到喜慶的氣氛，尤其家里來客人吃飯時(shí)，孩子多半也會(huì)很興奮。此時(shí)，爸爸媽媽一定要讓孩子保持安靜，不要讓孩子跑動(dòng)、嬉笑，不要引逗正在進(jìn)食的孩子，防止孩子將食物嗆入氣管。

預(yù)防措施：①應(yīng)將食物切成細(xì)塊，以防食物太大卡住孩子;②孩子口中含有食物時(shí)，應(yīng)避免大笑、講話、行走或跑步;③2歲以內(nèi)的幼兒，磨牙沒有長(zhǎng)出前，不要喂其吃瓜子、花生、豆類食品;④家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子不要把小玩具放在口里玩，孩子也不宜玩太小太細(xì)的玩具，以免塞入口中、鼻內(nèi)、外耳道內(nèi);⑤掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬幣等小物品要及時(shí)清掃。

發(fā)生異物卡喉時(shí)，禁止喝水，因?yàn)楹人赡芗觿《氯l(fā)危險(xiǎn)。若異物卡住聲門，不僅很難用水送服，水反而會(huì)堵住聲門余下的空隙，加重窒息癥狀。干果等東西卡住喉嚨后，也不宜喝水，因?yàn)楦晒鏊蛎?，只?huì)導(dǎo)致卡得更嚴(yán)重。

2.兒童過節(jié)防食積

食積是由于飲食不當(dāng)引起的一種兒童常見的脾胃病癥?；純撼?huì)感覺腹脹，大便酸臭或有便秘。這種病在節(jié)日期間發(fā)病率最高。

預(yù)防措施：對(duì)于食積的預(yù)防，首先是控制飲食，特別是伴有嘔吐、腹瀉的兒童，可以暫時(shí)禁食8～12小時(shí)，待嘔吐停止后，給予清淡的流質(zhì)食物，如藕粉、蔬菜湯等。輕癥食積兒童經(jīng)過控制飲食，很快可以痊愈，重癥食積的兒童須去醫(yī)院治療。

推薦兩則驗(yàn)方：①將雞肫皮30克烤黃，研細(xì)末，每次1克，每天2～3次，開水沖服。②用炒黑白丑（又名牽牛子）、炙雞內(nèi)金各等份，研成細(xì)末，每日1劑，分2次服，此驗(yàn)方對(duì)于食肉過多而致的食積很有效果。

3.量力而游，孩子不累

外出旅游過春節(jié)已經(jīng)悄然成為一種流行，許多人忙碌了一年，借著春節(jié)和家人一起外出旅游?？墒莾和牡挚沽^差，耐性也較差，出門旅游不宜太累。

預(yù)防措施：①選擇衛(wèi)生條件好，交通方便的旅游點(diǎn);選擇定點(diǎn)旅游，避免東奔西跑，天天換酒店;選擇適合兒童游玩的安全項(xiàng)目。②旅行時(shí)，孩子好動(dòng)，容易受傷，家長(zhǎng)必需多加留意。旅游中可能發(fā)生擦傷、跌倒、扭傷，甚至骨折。家長(zhǎng)應(yīng)教導(dǎo)孩子哪些是不可以做的事情，并且要密切留意孩子的舉動(dòng)。③旅游時(shí)，兒童發(fā)病率比成人高，凡看到他們飯少吃了，活動(dòng)少了，就應(yīng)注意是否生病。如果孩子表現(xiàn)得不耐煩、疲累時(shí)，應(yīng)該讓他休息，而不應(yīng)該讓他帶病旅游。同時(shí)，人群擁擠的地方容易感染病菌，尤其是一些年齡較小的孩子，他們自身的抵抗力和調(diào)節(jié)能力有限，更不能體力“透支”。

4.預(yù)防孩子被燙傷、炸傷

冬天寒冷，有的家庭可能會(huì)使用取暖器或者火爐來取暖，但是，有些取暖設(shè)施是放在地上的，孩子可能會(huì)由于好奇而去觸摸，從而引起孩子被燙傷。

預(yù)防措施：家中請(qǐng)客吃飯時(shí)，一定要避免將熱菜、熱湯放在孩子伸手就能夠得著的地方，等溫度適宜后，再讓孩子進(jìn)食;熱水瓶等應(yīng)放在孩子夠不到的地方，如廚房的桌子或高臺(tái)上;廚房的物品要擺放整齊，不要隨手亂扔，以免孩子不慎滑倒而摔傷或燙傷。

過年大家都喜歡燃放煙花炮竹，小孩子更是會(huì)對(duì)各種煙花產(chǎn)生濃厚的興趣。不過，家里的煙花爆竹一定要收好放好，不能讓孩子獨(dú)自燃放，更不能拿在手中燃放，家長(zhǎng)也要做好榜樣，以免孩子模仿。觀看煙花爆竹時(shí)要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，在除夕夜等一些煙花集中燃放的時(shí)間最好不要帶孩子到室外觀看，以免誤傷。

5.看緊寵物，看住孩子

節(jié)日期間，到養(yǎng)有寵物的親朋好友家做客時(shí)，要注意看緊寵物及孩子，別讓孩子被這些寵物抓傷、咬傷。

急救措施：被寵物抓傷、咬傷后，要用大量肥皂水反復(fù)沖洗傷口，盡量減少病毒的侵入，且一定要在24小時(shí)內(nèi)盡快到正規(guī)的狂犬病防治門診注射狂犬疫苗或狂犬免疫球蛋白。

6.及時(shí)處理孩子出的汗

節(jié)日里，孩子好動(dòng)，往往容易出汗。出汗后，毛孔張開，若不及時(shí)擦汗、減衣服，汗就會(huì)被帶回體內(nèi)，造成濕氣，孩子就容易咳嗽，久而久之，還會(huì)導(dǎo)致哮喘等疾病。

預(yù)防措施：給孩子穿衣時(shí)，只要能保持孩子的四肢是暖的，皮膚是潤(rùn)滑的就可以了。在孩子玩耍出汗后，一定要及時(shí)給孩子擦汗，給孩子出汗的地方墊干毛巾，并適當(dāng)減少衣物。

7.不留孩子獨(dú)自在家

春節(jié)假期，很多父母放松起來就難免忽略了孩子，更有一些父母常常留孩子獨(dú)自在家，這些都是孩子安全的極大隱患。中國(guó)疾控中心慢病中心最新公布的信息顯示：寒暑假期間，兒童意外傷害事故的發(fā)生率要占到全年總數(shù)的一半。

預(yù)防措施：節(jié)日期間，讓孩子們充分享受假期的同時(shí)，家長(zhǎng)千萬不能大撒把，一定要有專人看護(hù)孩子，以便及時(shí)制止他們的危險(xiǎn)動(dòng)作及行為。作為家長(zhǎng)，對(duì)于孩子不可放任不管，應(yīng)做到有弛有度，讓孩子們都快快樂樂的過個(gè)好年！

春節(jié)健康飲食小貼士

1.葷素搭配營(yíng)養(yǎng)好

節(jié)日期間，常常是雞魚蛋肉、各類海鮮齊聚餐桌，豐盛的美味不僅考驗(yàn)孩子的消化能力，還會(huì)破壞體內(nèi)正常的弱堿環(huán)境，降低孩子的抵抗力，而導(dǎo)致胃酸過多、大便干燥、齲齒以及誘發(fā)多種疾病等。因此，媽媽在烹飪菜肴時(shí)要注意葷素搭配，增加綠葉菜、根莖菜、菌藻類及豆類等堿性食物的比例，這樣就為孩子提供了豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素。

2.日常主食少不了

節(jié)日的餐桌上，菜肴基本上占主體地位，而主食很少甚至沒有。其實(shí)，這樣安排營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響食物的消化吸收，反而會(huì)損傷孩子的脾胃。糧食類主食容易消化，是孩子獲得糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要來源，與各類肉蛋蔬果等是不可相互替代的。尤其嬰幼兒消化功能還不完善，更需要從主食中獲得足夠的能量以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

3.飲料零食盡量少

飲料中常含有多種添加劑以及大量糖類物質(zhì)、二氧化碳等成分，且多為涼飲，大量飲用會(huì)影響食欲，甚至引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，增加孩子心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。而零食種類極其繁多，果脯、薯?xiàng)l、巧克力等常使孩子們愛不釋手，但零食多高糖鹽高熱量，過多食用會(huì)影響正常飲食，甚至引起孩子齲齒或肥胖。因此，媽媽最好適量地為孩子自制新鮮蔬果汁或白開水;而零食也最好以原味的蔬果、牛奶、面包及安全的堅(jiān)果為主。

4.三餐規(guī)律休息早

節(jié)日期間，家人飲食大多很不規(guī)律，冷熱、饑飽、早晚等常不確定，這樣對(duì)嬰幼兒來講是吃不消的。尤其大一點(diǎn)的孩子還會(huì)把更多的注意力用在玩耍上，甚至貪玩熬夜，節(jié)日過后孩子們就會(huì)感到格外的疲憊，免疫力也隨之降低了，各種“節(jié)日病”就會(huì)找上門來。因此，媽媽要為孩子規(guī)劃好用餐時(shí)間，三餐飲食盡量保持平時(shí)的風(fēng)格。同時(shí)，合理安排孩子的休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

5.安全飲食要記牢

孩子生性好動(dòng)，進(jìn)餐時(shí)也存在不安全的因素，在忙碌的節(jié)日里，家長(zhǎng)們很容易疏忽對(duì)孩子的照料而出現(xiàn)危險(xiǎn)。切記不要讓孩子獨(dú)立吃花生、果凍、糖果、堅(jiān)果、小水果、魚或帶骨肉食物等，最好磨碎、去核、分塊及去刺去骨后再喂食;孩子進(jìn)食時(shí)不要逗引，以免嗆咳;避免熱水及過熱食物對(duì)孩子的燙傷。此外，也要注意腐敗變質(zhì)、過甜過咸過油的食物對(duì)孩子健康的危害。家長(zhǎng)要高度重視飲食安全，為孩子營(yíng)造一個(gè)安全健康的節(jié)日用餐環(huán)境。

6.文明用餐乖寶寶

親朋好友在節(jié)日期間常一起家庭團(tuán)聚或外出聚餐，大小相仿的孩子們?cè)谝黄鹁蜁?huì)更無拘無束，經(jīng)常搞得滿桌一片狼藉，其實(shí)，這種做法很容易影響消化，傷及脾胃，而且孩子打鬧沒有尺度，既不文明又很容易玩出矛盾，影響和睦。因此，家長(zhǎng)要提前給自家孩子打好“預(yù)防針”，最好利用平時(shí)各種機(jī)會(huì)教給孩子用餐時(shí)的文明禮節(jié)，如愛惜糧食不浪費(fèi)、禮貌用餐不打鬧等等。

小兒安全乘車6項(xiàng)注意

開車回家過年成為很多有車一族的首選。對(duì)于家有小寶的家庭而言，怎樣才能確保孩子的乘車安全呢？

1.不要讓孩子單獨(dú)留在車?yán)?。下車時(shí)，不要將車鑰匙留在點(diǎn)火器上，手剎要拉緊，一定帶上孩子，哪怕只是離開幾秒鐘。

2.為孩子開關(guān)車門。孩子上下車，一定要為他們開關(guān)車門，尤其是在路邊停車時(shí)，更需注意不要讓疾馳而來的車輛撞到孩子。

3.不要讓孩子把頭或手伸出車外。這一定要讓孩子記牢，車輛行駛時(shí)，把頭或手伸出車外很可能被迎面飛馳或后面行駛的車子碰傷。

4.開車時(shí)，鎖好車門及窗戶。小孩子精力旺盛，開開門動(dòng)動(dòng)窗，這些不起眼的小動(dòng)作卻隱藏著極大的危險(xiǎn)，誤開車門很可能會(huì)讓孩子被甩出車外，電動(dòng)車窗也有可能會(huì)夾傷孩子，所以，上車后馬上鎖定車門及車窗。

5.注意車后窗的物品擺放。很多媽媽都忽略了車后窗擺放物品的安全性，一些堅(jiān)硬、危險(xiǎn)的擺放物很可能成為“定時(shí)炸彈”，在緊急剎車時(shí)掉下來傷到孩子。

6.孩子不可坐在副駕駛位置。嬰幼兒頭部占身體比重大，頸部更易受傷害。急剎車時(shí)，副駕嬰幼兒如果沒得到有效固定，頸部將遭受巨大外力，傷及頸椎甚至腦部。一旦發(fā)生危險(xiǎn)，氣囊崩開，孩子上身較短，氣囊崩開位置往往在孩子頭頂，非但保護(hù)不了孩子，反而會(huì)造成傷害。氣囊張開瞬間，爆發(fā)力很強(qiáng)，大人直接挨上都會(huì)受不了，何況孩子。所以，12歲以下小孩必須坐后排。而且，應(yīng)該為0～4歲的寶寶選用后向式安全座椅;4歲以上小孩，乘車時(shí)使用增高坐墊配以安全帶即可。